А ты погляди и правда мож навалил))))

Прям сегодня и посмотрю!!! 4

Светик, Валентин писал хороший способ приучить кота к еде. Кладёшь ему нужную еду на полчаса, показываешь, если не съел, через полчаса убираешь до вечера. Орать, конечно, будет, но ты потерпи. У меня вон старшая кошка раньше всё ела, макароны, суп, кашу, а потом я её избаловала. Попробуй так сделать. Ну молоко пусть пьёт, ему маленькому полезно.
Светик, забыла написать. Зайди в болтушку, у нас ещё встреча намечается.

Ой, спасибо! обязательно попробую!!!

Хорошо! Уже иду!!!

Через 10 минут домой пойду
Супер! Столько дел успею сделать!!!
По магазинам пошоркаться: продуктов, хозяйственных вещей купить!!!
Бегом к Гошке!!!
И бум с ним готовить
Планирую много чего успеть, например: позаниматься на тренажере, сделать медовый массаж (правда воды горячей нет, но попытаюсь подогреть на газу ), и всякие там процедурки!
Короче завтра отчитаюсь!!!
Но вчерашнего не повторю!
Завтра может быть будет разгрузик

Убегаю! Всем до завтра!!!

Ну ты накатала всего
Удачно го разгрузика! Гошке привет

ну ты молодец , а я без горячей воды с медом бы не связалась бы
хорошего вечера Светуля, приветик Гошке

доброго вечерочка!!
ну что всё успела сделать , что планировала?
удачного разгрузика завтра, чмок

Спасибо, Мариамчик


Спасибо, Маруська!


Спасибо, Наташенька!
Успела все сделать и даже больше
И разгрузик у меня сегодня

приветик Светуля!!! как разрузик прошел? как там Гошка?

ДОбРОЕ УТРО ВСЕМ!

Итак Отчетик за вчера 11.07.2007
С утра пробежка (2,2 км), пресс по Тодесу, отжимания, упражнения на уши, обруч
скраб на тело, антицеллюлитный крем
Завтрак: каша овсяная, кофе, бутер с сыром и помидоркой (1/2)
Чай в течение дня (аркаде с мятой, ананасовый, зеленый)
Перекус: сухофрукты + орешки (50гр)
1 груша
100 гр творога (0%) с кефиром (1%) и медом
Обед-ужин: (16.30) баклажаны жареные с луком, цветная капуста с грибами, 2 хлебца
Позже прогулка 1 час до магазина и обратно
кефир (чуть)
Тренажер (300 ккал), медовый массаж, растирание жеской мочалкой, антицеллюлитная щетка, антицеллюлитный крем
1 груша, 1 яблоко
Выпила 1 стакан кефира!!!

Сегодня утром опять встала на пробежку и сегодня у меня разгрузик!
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!

Светочка!!!! Образцово-показательный отчет!!!!
Это что-то.....)))))

МОЛОДЕЦ!

Доброе утро, Марусь!!!
Разгрузик у меня сегодня! Поэтому его еще стоит пройти
Гошка -
Он вчера меня весь вечер радовал Я его обожаю
Короче вчера вечером он все-таки сходил в туалет по-большому!!! Я была рада до слез!
А он то как рад был! Потом весь вечер бегал как сумасшедший! Чувствовал наверно легкость!
Да и животик у него чуть сдулся
Даже еще сегодня с утра сходил в туалет! Умничка короче! Я им горжусь!
А еще он поел вчера вареный желток от яйца с витаминами сосиски не накладывала!
Короче начинаю его приучать к нормальной еде!
Он такой клевый

Все замечательно, прямо и не придраться! Умнечка! И Гоша молодечик!

Оленька, спасибо большое!

Светуля, привет!!!!!

Посмотрела фоточки вас с Гошей, такие оба лапочки Отчетик, Свет, у тебя вне конкуренции, такая молодчинка

Удачных выходных!!!!

Спасибо, Мариам!!! Сейчас надо постараться! До отпуска ведь осталось неделя!
А Гошка очень молодец


Спасибо, Танюш!!! Отчет хороший, но не идеальный
Бум стараться

Приветик! Да денёк удался! Желаю чтоб так каждый день удавался!

Светик отчёт ну просто
Удачного разгрузика желаю, чтоб тебя Дядя Жора не навещал в течении дня

Светик, привет! Отличный отчёт! Очень рада и за тебя, и за Гошу. Молодец, что приучаешь к еде нормальной. Светик, ты в отпуск куда-нибудь поедешь? А что с Гошей будет в это время?

Спасибо! Буду стараться!

Спасибо, Юленька
Надеюсь что его не будет

Спасибо, Ленусь!!!
В отпуск еще до конца не решили, хотели за границу съездить, но это очень накладно получается потому что хотим с МЧ машину купить
Вот и думали что ж с этим делать... Решили поехать к моей бабушке отдыхать (Пенза), там и позагорать и покупться можно, и денег немного на отпуск сэкономить и чуть на машину оставить
На следующей неделе уже точно будем знать куда и когда поедем! надеюсь у МЧ с работой все получится, а то у них там что-то много работы

Гошку или дома оставлю (сестра недалеко живет, будет кормить его) или поедет с нами все-таки к бабушке едим хотя она и не любит животных
Правда не знаю, ведь можно его везти с собой в автобусе или в поезде???

Неделя до отпуска, так что нельзя позволять себе ЖОР! Держись и будешь вознаграждена!

ну наконец-то!!! ты так переживала. теперь будет регулярно какать

отпуск это так клево, тем более с любимым человеком
хорошего разгрузика, дорогая!!!

Есть, сЭр Бум стараться!!!

Я этому несказанно рада

Спасибо!!!Отпуск это супер!!!
Разгрузик...держимся! Правда с работы сегодня пораньше пойду в 2!!! Но думаю ничего готовить не буду, приду домой поспим с Гошкой, потом МЧ придет...не сорваться бы!
Постараюсь

Девочки через 15 минут домой пойду
Спать бум с Гошкой Спать хочу! Ужас!
ЗАвтра у меня выходной! Выйду может из дома к ВАМ с отчетиком!
Не дай Бог не выдержу разгрузика
Ругайте меня тогда завтра Пока вроде все нормально...
Держусь!!!

Держись братан )))))))) Спи подольше!!! Во сне худеется хорошо ))

Держусь
Поспим пару часиков больше не получится! МЧ припрется и разбудит


Надеюсь еще тренажер покрутить вечером
Все я побежала к Гошке!!!
ВАС всех люблю и целую!!!

Светусь, плохо и оставлять его, и с собой брать. Оставлять плохо, т.к. он ещё маленький, ему нужно много внимания. Но таскать по поездам и автобусам ещё хуже.

Привет, Девочки и Валентин!!!У меня хорошее настроение!!!

Итак отчет за 12.07.2007
Утром бег (2 км), пресс, отжимания, упражнения на ушки, обруч
Скраб на тело, антицеллюлитный крем
Разгруз на кефире (1%) и чуть гречки!
Чай в течение дня (каркаде с мятой, зеленый чай, ананасовый)

Выдержала я разгруз
Вечером тренажер (300 ккал)
растирание жесткой мочалкой, антицеллюлитная щетка, антицеллюлитный крем
Вес с утра 57,4 кг! Но если честно надеялась на лучшее
Все наверное из-за того раза когда обжиралась на ночь
Ну ладно…
Ой девочки переживаю опять за выходные…
Я уверена что будет алкоголь Это как традиция на выходных… Очень хочется! И скорее всего сегодня…
Хорошо не было обжираловок хотя бы…
Как сложно даются мне выходные

Светик, привет! Отчетик суперский, а на выходных... на выходных все шалят немножко

приветик Светуля!!!! поздравляю с удачным разгрузом, ты молодец!!!!
выходные это беда для любой худеющей девушки

Привет, Светик! очень хороший отчёт! За разгруз ставлю 5! Я вот для себя решила. что если выходные и понедельник пройдут без поздних ужинов, то можно будет ставить следующую цель.
Как Гоша поживает?

Ооо...вижу разгрузик прошёл удачно! И отчет
А это твоему Гоше

Светуль, это чё, получается, ты в Чт работаешь до обёда и в пятницу выходной? А на выходных не работаешь? Тогда классный график!


Светуль, а чего это ты в разгрузочный день такую физическую активность проявляешь? Низзя...
Выходные опять... Ух....
Желаю приятно и бз вреда для фигуры их провести!

Выходные всем сложно даются
Давай выходи из подполья, рассказывай что да как...

Светуля, доброе утро!!!! хорошего дня!!!
как прошли выходные? как там Гошка?

Девочки, ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Настроение хорошее, несмотря на то, что выходные провела ужасно что касается ЗОЖ
Очень стыдно
Даже отчетики не записывала...
Естественно было пиво обжираловок сильных не было! Но позволила себе то, что не нужно было
Ой не хочу вспоминать

У меня такое ощущение, что я всю неделю держусь, жду выходных и на выходных веду себя очень плохо
Не могу понять почему Надо это исправлять
Надо еще подумать об этом...зачем я это делаю

А еще в пятницу у меня КД пришли, может и поэтому многое себе позволила
У меня осталась неделя до отпуска

ВСЕМ хОРОШЕГО ДНЯ!

Приветик, милая! да уж...эти выходные..просто ужас.у самой по-дурацки прошли...но я таки написала отчеты..мож в след раз будет лучше..! ЕЖИКИ НЕ СДАЮТСЯ!!!

Ленусь, с собой мы его наверно брать не будем!!! Лучше ему дома будет!!!
Сестра будет к нему приходить через день, покормит, поиграется с ним!

Девочки, спасибо, что заходили!
ГотикА, Маруся, Ленуська, Мариамчик, Любавка, Юленька

Ну это к сожалению временно! Последняя неделя...Но я со следующей в отпуск ухожу
Просто целый месяц у нас девочка на практике...Она выполняет большую половину работы, а нам с напарницей делать много не приходится... вот и договорились с ней насчет того зачем сидеть на работе вдвоем, когда одна с этим справится

Светуль привет!
Не расстраивайся сильно)))) Я тоже малость хулиганила на выходных)))

Гошенька меня очень радует
Обожаю его! Резвится бегает, кушает, ходит в туалет и спит!
А еще домик ему купили!!!
Заметили что он любит спать в темноте (под подушками), вот и решили купить!
Я ему постелила в домик свою мягкую кофту и теперь он спит только там

Ассоль, приветик! Я особо не расстраиваюсь! просто не понимаю зачем я это делаю
Удачного денечка!

Приветик!!! Свет, я так для себя решила: всю неделю пая !!!!! В выхи углеводный разгруз!!! Пущай организма привыкает и не боится что его морят голодом и не запасает жиры впрок! О как!
Гошку сфотай с домика ась ага?

Светик, приветик! Не расстраивайся из-за выходных сильно, никак мы их не поборем. Но мы не опустим рук.

А вот это правильно, приучай к одному определённому месту. Поддерживаю Элю, хотим фоток Гоши в домике.
Удачного тебе дня и отличного настроения!

Спасибо, Элечка, Ленуська!
Гошку сфоткаю обязательно!!! Он такой лапа