пОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМИ УСПЕХАМИ!!!!

Ой Катюша, умничка! Столько позитва, и это не смотря на плохую погодку!
Молодец!

Девченки спасибо!!!
Верунь...такой красивый цветок!!!Пасибки!!!
Сегодня на работе выматолась как...не знаю кто.
Обед: гречка с кефиром и банан. Перкус кефир и яблоко.
Ужин: сыр 2 кусочка виноград и кефир 1% с йодом.
Намоталась по магазинам в поисках наряда для банкета...безрезультатно. Было правда так интересо: углядела юбочку классную захотелось померить, но смотрю на нее - либо думаю в притык будет, либо маловата. Померила: БОЛЬШАААЯ! А других размеров нетути. ВОт и весь мой шопинг. Так что намыливаюсь завтра за нарядом...

Каточка приветик! Линеечка у тебя просто супер А насчет наряда, присмотришь еще себе Мои поздравления с минусиками - так держать!!!!

ПАсибо Катруня!!!
ТОлько вот присмотреть надо затра обязательно, а то банкет этот в пятницу....Надо сказать тыквеол это такая притягательно-страшная вешь....
Начиталась у Заи про фукусы пойду завтра поищу...Наверно здоровская вещь. Кстати: у меня зарядки сегодня не было...плохо знаю..НО: моталась по магазинам 2 часа, убиралась в квартире...4 раза ходила на 5 этаж туда-обратно. Я думаю это засчитывается...а то силов уж нету!!Процедуры были: сухой массаж утром, ванна с чем только мона вечером и баночный массаж. Можно поставить 4 за день.

Кстати та юбка, которую я совсем недавно покупала (наверно мес или чуть более назад) висит ужасно...Безобразно висит...Очень некрасиво висит...и пора от нее избавляться, а так жалко! Будет время я постараюсь зафотать эту висящую на мне юбчонку.

Каточка зафоткай конечно! А расставаться - ну почему же жаль...зато новые будут, еще лучше, тем паче что ты то стройняшкой стан

Вывод: не нужно покупать много новых вещей, потому что они сразу становятся велики.
А вообще, здорово!!! Надеюсь, ты не сильно расстроилась? У меня вот тоже "неприятности" - плащ велик, причем сильно, заматываюсь в палантин поверх него, мужу боюсь говорить, не представляю его реакции. Пальто новое нужно, размера на два меньше (а то и три), хорошо хоть размер ноги не уменьшается!.

Да не накупаю я новых вещей много...юбка та необходима была, а наряд сама по себе не очень то конечно нужен...Но что поделать???Может завтра и найду выход в виде какой нибудь оригинальной черной нарядной кофточки (юбка есть).
Ирин, как я тебя понимаю!!!мой кожаный пиджак уже отдан маме...куртку зимнюю даже мерить боюсь..Пальто прошлогоднее ношу..Но на свитерок. А так уже не то...А халаты?! Вообще отдельная история. У меня стока хороших халатиков теплых (накупила перед свадьбой)..Недавно повытаскивала их - муж долго смеялся...Раньше то они были до колен длиной, а щас...хорошо за колени. Вот так то.

И это еще не предел!!! Халаты - они на будущее пригодятся, оставь пока. А в черной кофточке ты будешь выглядеть СУПЕР!!!

ПРивет всем!
Да Ирина, мне черный цвет идет...Эх, глядишь и найду сегодня че нить.
Отчет: Ванны вчера не было за отсутствием горячей воды. Но массаж баночный был. Потом дали воду но поздно, лень было идти.
Сегодня еще раз взвесилась, чтоб полюбоваться на цифру 62...
Завтрак - виноград.

ПОкупки вроде сделала...
Главное что в обед я съела 1 маааленький и 1 здорооовый фаршированный баклажан с хлебцами.Мне так этого баклажана захотелось - умереть можно было...Вот так то.
Перекус: хлебцы с медом (чуть чуть) и зел чай, потом еще виноград немного.
Ужин: виноград и яяблоко.
ПОкупками довольна.

Приветик. А чего купила-то. Где фотки звезды?

Ой фотки надеюсь будут с банкета...а купила прикольную кофточку (юбка есть к ней)...очень красивая. Купила к ней бижутерию (не люблю ее правда, но раз в жизни можно). Купила ворох нижнего белья А еще черненькую водолазку на молнии, теплую.

Щас пойду крутилку крутить. И пофигу мне что я видите ли устала.

Молодчина!

Каточка с обновками тебя!!! Эх как же приятно себя любимую подарками баловать! А фотки будем ждать, осталось чуток

ПРивет всем!
Сначала о хорошем: зарядка вечером сделана...
Теперь о плохом : в 19 30 съеден фаршированный баклажан...Правда и тяжести от него не было и легкий он по калориям без масла абсолютно, но все же...
Завтрак сегодня: йогурт, мюсли с кефиром.
сегодня в 9 50 съедано 2 очень маленьких соленых огурца...типа пмс что ли...
крутить обязательно сегодня обруч буду! И пресс.
Вчера померила наряды, муж чуть не упал - даже отпускать не хотел на этот банкет... Говрит стала совсем худющая.А еще у нас всю ночь такой ливень был и сейчас льет дождь...

Идет подготовка к банкету...сижу вся наманикюренная.Сегодня был хороший такой баночный массаж. Объемы так реально уходят!!Супер!!!Обед состоял из яблока, кефира 1 кусочка черного хлеба с сыром и йогурт.
Ужин салат овощной и зел чай.
Чето я совсем объедаюсь...Жора пришел или как его там...ПМС!Блин...Крутилку крутила.

я в отпаде от твоей линейки...

Каточка приветики! Как банкет там, мы ж фоток ждем - хорошо тебе провести время!

ПРивет, Доброе утро всем!
Банкет нормально, только фоты где я в полный рост получились размытыми и некачественными...Я немного расстроилась. Блин, кроме моего мужа меня нормально никто не может фотографировать!!!Было все торжественно и красиво. С оркетсром и живой музыкой, танцами и всякими конкурсами. Я ушла часа через 2,5.
Съела конечно вещи неполезные, каюсь...но и полезного там ничего не было, кроме фруктов. Выпила 150 гр белого вина...каюсь. И вообще у меня по этому поводу сегодня разгрузочный день. Хотела пойти в сауну сегодня - да силов нету...устала я после вчерашнего вечера. Хотя может после обеда схожу. Каллории я там сжигала танцами, но все равно тяжело от вчерашнего съеденного.
Вот представляю фотки мои, но только лицо и есть моя талия...Так что смотрите.

Завтра 2 мес моему дневничку...Надо сказать, что за втророй мес уже не так много сделано как за 1...расслабилась я наверно. Объемы ушли только - 1 см...Вес 2 кг за мес. Так что надо посерьезней к себе относиться!!К январю то надо стать стройной как кипарис!!!

Да с каждым месяцем от кг будет тяжелей избавляться, но это не изза расслаблений а оттого что их меньше лишних. я тоже начинаю настревать а одной отметки, пока не горюню. ведь к цели движусь
А с челочкой тебе очень классно

Валентин, спасибо!
Бельчона, ты права, но чедь 10 оставшихся тоже мнооого.
Кстати вчера меня назвали статуэткой. Так приятно!!!

Отчет:
Выходные прошли так себе, напал жора (пмс) но неполезного ничего я не съела. А налегала на салатики и овощной суп. Кстати салат из редьки прямо объедение, как могла забыть о нем???Процедур и физ ры не было. Но у меня заболел муж и я всецело и неотходно ухаживала за ним все выходные. Хотя вру: в субботу была ванна с черной глиной и маска для волос. А еще купила себе маску для рук от грин мама, это такое чудо!!
Сегодня завтрак: 1,5 стол ложки рисовой каши на воде (объедение) йогурт и тоненький кусочек сыра.
Обед:овощный суп.
Ужин не знаю пока. Либо салат либо гречка с кефиром.
Зарядка обручем обязательно!!!
Из за пмс вес 63 кг.

Зарядка была!!Ух ты как же хорошо!!!
И уборка была по полной...
А вообще я усиленно борюсь с жором. Удалила ВСЕ неполезности из холодильника (мармелад отдала мужу на работу и остальные сладости тоже). ОСталась грчека, кефир, салат из редьки и овощной суп.
На обед была гречка с кефиром и салат из свеклы с гранатом и оливковом маслом. Да здравствует ЗОЖ!!

Ну вот видишь, ты и сама зарядку по утрам делаешь
Я тоже ЖОРе устроила сегодня байкот, ввиде зчм. спецом не купила даже кефира. пусть знает как меня склонять с пути истинного

Катюшка, привет! Так же привет всем форумчанкам. Хочу Вас поддержать, своими успехами, я так же когда то была 72кг. при росте 1.62м. Сейчас мой вес 55 (правда бывает доходит до 57кг., но главное не запускатся). Главное верить и стремится и все у тебя получится. Я сейчас по утрам делаю массаж сухой щеткой в области талии (это у меня проблемная зона) - помогает.

Привет привет!а успехами поддерживай!
как остановить этот жор а????

съешь морковку!

Спасибо Совена!
Обхожу холодильник стороной..брр..
ВОт еще прикол: сегодня на уроке студиозусы мои сказали, что вчера видели меня в новостях по телеку.(это про банкет наш были новсти, аж по 2 местным каналам) ПОказывали меня долго (как они сказали) и крупным планом. - "Вы Е.В. такааая красивая...ну такааяяя красивая были, просто обалдеть" - это при чем девченки сказали.
На что я уже была готова раздавать автографы
В общем местная звезда...только борящаяся с сильнейшим ЖОРОМ.

Кать... я что-то пропустила или где фотки с банкета? ))))

Совена, фотки в начале этой же странички дневника.Тока они не очень...

Катерина - балерина!!! Кукла Катя! Дашь автограф? Начну коллекцию красотульных автографов!

ПРивет сегодня отчет:
завтрак - йогурт и мюсли с кефиром+зел чай
обед - гречка
ужин - пока не знаю.
Вес стоит 63 кг. Настроение боевое. Сделан уже вакуумный массаж, скоро пойду крутить и потом на работу. ЖОРу БОЙ!!!!!!!!

На обед была не гречка, а пшенная каша на молоке без сахара и соли с зел чаем и + 1 банан.
Пришла с работы в 15 30 и съела обалденной !!!!вкусности салат из тертой на крупной терке редьки с петрушкой и заправленной горчичным маслом. Запила 1% кефиром с йодом. Этот же салат пойдет на ужин.
Сегодня был обруч и пресс. Делала скраб из молотого кофе: обалдеть!
Хочу тут еще сказать по поводу кожи: у меня как пмс так обязательно 2-3 прыщика нехорших выскочат, так я вычитала у Амазонки в дневничке, что надо их прижигать настойкой прополиса. Надо сказать результат офигенный! Будто и не пмс у меня! Даже не верится, что такой быстрый результат может быть.
Вчера долго с мамой говорили про ЗОЖ и могу вас всех заверить - у нас появилась еще одна красотуля в ее лице, пусть и не имеющая возможности завести дневничок.

кать прополис это ПРополис Гелиант или настойка из натурального прополиса? Если да, то не зажимай рецептик от общественности )))))

Олесь, просто прополис - тоже вещь обалденная. Мы с мамой в советские времена делали сами. Покупали сухой прополис, он вместе с мумиё продавался везде, а еще знакомые-пасечники давали. Там надо несколько крупинок на 50 мл. спирта примерно. Получается настойка с обалденным запахом. Только на коже от нее сладко-липкая пленочка остается, как от меда. Я в подростковом возрасте всю мордуленцию ею мазала.

Олесь это обыкновенная настойка прополиса из аптеки, стоит копейки (у нас всего 19 руб) а эфект потрясный!!Я кстати как себе мордашку мазала - про тебя вспомнила... - думаю надо Совене подсказать. А что рецепт обыкновенный - прижечь воспаленные места. У меня был 1 большой - я распарила, подавила а потом прижгла...Утром - ЧУДО!

Сейчас прополис продается на рынке, сейчас намного легче ну тады последний вопрос: сколько настаивать надо чтобы дошло до лечебной консистенции?

В общем очень я это дело рекомедую. Просто мне ничего так не помогало, как этот прополис.

Олесь зачем тебе настаивать? Купи в аптеке настойку.

Олесь, если честно, я такими вещами не заморачиваюсь, у меня все по наитию. Там смысл в том, что это не трава какая-то, которая должна именно настояться, прополис просто растворяется в спирте. Так что думаю, дня 2 хватит. Хотя могу, конечно ошибаться, может кто точнее скажет.

блин, заразили прям. сегодня пойду поищу или сама сделаю или готовый куплю, может я окончательно выведу эту гадость ? ))) у меня воспаленных почти не осталось ттт но маленькие старые, белые имеются и уходить не хотят, надо их добить будет ))))

кстати, я как начала два раза в неделю очищать лицо, у меня все зажило ттт, и больше пока ничего не вылезает, ттт... посмотрим, как пмс переживем. А после воскресного обжорства вылезло несколько маленьких тонюсеньких жировичков, я их проколола и прижгла, сегодня все путем

Олесь, прополисом добьешь! Я вон своих добиваю! Да еще как!!Эффект просто отпадно-замечательный. Просто такая кожа как у меня сейчас в период пмс - всегда была недосягаемой мечтой!

Как интересно!
Я вот Гелиантом пользуюсь. Кожа от него замечательная, мягкая такая....! Но прыщики периодически маленькие нет-нет, да вскочат. Может им, действительно, спиртового прижигания не хватало?

У тебя такие красивые глазки! Как они у тебя на лице-то помещаются?...

Привет всем!
Сегодня утром вес ушел на 0,5. Значит я 62,5 - ничего, нормально...
Вчера был сделан сухой массаж на ноги (вечером) и упражнения на попу.
Сегодня утром - завтрак зел чай и банан. Мечтаю сегодня рзгрузиться...На фруктах хотя бы. Може и нормально пойдет.
Физ ра сегодня будет по полной. Ведь к январю я должна стать самонастоящей стройняшкой!
Элона - пасибки! Засмущалася я прямо...
Аня - попробуй настойку! У меня сегодня утром муж кожу разглядывал и сказал: ну и где у тебя пмс?! Ни одного мало мальского прыщика!
ООО, для меня это ЧУДО!

Кать, а что у тебя в январе такого грандиозного?
Вчера купила себе настойку прополиса, намазала себя и Принца. У меня новых прыщиков не бало, так что сказать сложно пока, искореняем старые, но ПМС не за горами, будем эксперементировать, а вот у Принца на плече за ночи не прошел, правда я ему не ковыряла ничего.... он так плохо поддается ковырянию , постоянно дергается и молит о пощаде.... видать кожа чувстванная