Приветик!!!!К тебе можно?
Не знаю,как вы успеваете читать все дневнички и не путать девочек Я пока захожу по мере того,кто мне отвечает.

это точно...Неведимочка,не переживай,все у нас получиться)

постепенно запоминаешь всех, но обязательно человек 5 нравятся больше остальных, типа ближе по духу. да и проблемы у всех разные.

Забавно написала. Поздравляю с курсовиком

Невидимочка поздравляю с курсовиком. И это, давай не хандри там. Эт тебе от всего сердца

[b][size=5]Полюби себя и тебя полюбят окружающие!!!

Привет! Урррра! Защитилась, защитилась... Поздравляю...НАдеюсь, депрессия отходит и наступает светлая полоса??? Помни, целлюлит любит стрессы...

Мерси!

Ага.... и мышц, видимо тоже....

Хе-хе... ну спасибо, конечно, за КОМПЛИМЕНТ, если так можно сказать.... но я и не говорю, что, мол, я толстая или жирная, если серьёзно.... Говорю в 50-й, нет, в 100-й раз:
1. у меня очень тонкая и лёгкая кость
2. у меня очень худые (все в ужасе ) руки
3. весь вес сосредоточен на попе и ногах, ну и на пузе имеется чуток
4. Не знаю, как насчёт лишнего веса (да пусть хоть 50 будет), но лишнего жира у меня полно!!!
Фух.... кажется усё))

Долой зефир, Машуня говорит в нём нефть!!!!

Спрашиваешь??? Не можно, а нужно!!!
Я тоже поначалу не могла никак запомнить девчонок много и все такие разные.... Но ничего, со временем разобралась, кто есть кто
Лелька , спасибо, котёнок!!!! ты для меня недостижимый пример!!!!

Спасибо, Леночка!!! Я тож надеюсь, что всё наладится
Ну... что там с отчётом....
Вчера упражнения и массаж как обычно
Сегодня:
завтрак: активиа, полтора яблока, 2 кусочка сыра
обед: кофе, твор. сырок, хлебцы, кусочек сыра, яблоко
Перекус: яблоко, крабовые палочки
Сижу.... делать нефиг..... хотю арахиса, но цифра 48 (содержание жира) как-то пугает.... Эх.....

Ну вот... пришла, чтоб честно признаться в содеянном, а вернее съеденном:
Кушала сначала полезности (яблоки, салатик, морковка, капустка тушёная), потом несколько ложек смеси (курага, изюм, грецкий орех, мёд), ну и до зефирчика добралась.... Как говорится, наши руки не для скуки....
Но в депресняк я не впадаю, а как раз наоборот решила налаживать своё питание, а то всё-таки хлебцы, сырки и яблоки- это не дело... Бедный мой желудочек ужасно устал, что его то не кормят, то обрушивают несколько килограмм полнейшего винегрета...
Ну и естественно постарюсь всё честно отработать упражнениями
Всё)))

Вот и позитив появился!Молодца!!! А спортик как поживает или сериал закончился? Умничка!И аватарка вернулась,точно в ней больше позитива!!!!

Привет. Тк заметила что овечка вернулась. Она симпатишней, чем тот чухундрик глазастый

Невидимка, у тебя фигурка ну прям вылитая моя . Ты ж писала долой зефииир...?! А это там че???



Последние 2 страницы твоего дневничка- рекламная акция зефира , ты че? , Когда он уже у тебя закончится??? А ??? Меня уже тянет с козинаков (это было реклама от меня ) на твой зефир

А где мона увидет фигурку Невидимки?

Привет любительница зефира!!!! От это мне нравится - слопала и слопала, ну и ладно...а где позитив - там вреда нет, не может быть...Так что зефир в жирок не пойдет!!!! Низзя, ты ему упражнениями не дашь такой возможности!!! Молодца, Невидимка, исправляешься...рада за тебя!!!

Спортик теперь только дома каждый день : упражнения для ягодицы (3 вида), прессик(2 подхода по 50 раз, 1- по 30), нижний пресс (2 подхода: по 100 и 50), бедро внутри (100 раз), отводящая бедра(на каждую по 50), косые мышцы (по 50), после этого массажик
Фитнесс я бросила.... тренер любимая ушла в декрет, да и времени у меня нет, сессия и всё такое...
Но с сентября обязательно пойду снова, выбиру программу с упором на силовую часть, буду качать мышцы, чтобы вес не терять

Мерси!!!

Ага.... вообще обнаглела, да? Просто теперь у меня не хватает силы воли, чтоб выкинуть вредности.... Жалко... в итоге срываюсь.... Вот всё-таки запланировала завтра провести ревизию... Придётся выкинуть полкило арахиса, пачку крабовых палочек и пачку хлебцов.... С глаз долой....

Так-с... слушай установку: зефир был ужасно невкусный, плиторно-сладкий и липкий.... ФУ!!! НЕ кушай эту каку!!

Хех-... ну если только в воображении....)))) надеюсь, что всё-таки когда-нить зафоткаюсь и выложусь на суд народу...

Спасибочки, Красавица!!
Отчёт за сегодня:
завтрак: активия, яблоко
обед: гречка, салатик(помидор, огурец)
перекус: яблоко, твор. сырок
ужин: половинка варёной куриной грудки, стакан биокефира
Бедный, несчастный, раздутый до нельзя желудок, весь в боевых ранах и заплатках, жалобно так шепчет: Спасибо

А хлебцы за что? И зачем так категорично. Кому-то эти вредности нужней сейчас, чем тебе. Подари соседке, коллеге, а лучше вредной подружке (пусть поправляется).



Это ты прикольно сказанула. Гы)))))

Нивидимка, та гдееееееее? У меня в понедельник первый экзамен, сижу парюсь! Холодильник набила огурцами, скоро из ушей полезут!

Ну... хлебцы в последнее время стали съедаться не штучками, а целыми пачками, а это совсем не хорошо.... сижу и грызу их у телека вместо чипсов.... Кошмар
А продукты выкидывать реально жалко..... и стыдно... некоторым людям кушать нечего, а какие-то зажравшиеся дурочки, не умеющие контролировать свой аппетит еду в ведро отправляют Да я б отдала кому-нить с радостью, так некому, блин....
Мой отчёт:
Вчера справилась с атаковавшими искушениями накушаться булки с вареньем (докатилась)... Сделала упражнения, массажик... Вот только сегодня нога болит просто адски... еле встала....
В универе просидела одну пару.... (о, эта ужасная история.... я думала, что заколю препода карандашом, если не замолчит... ), а этот гад поставил ещё дополнительные пары завтра и послезавтра.... в общем, девочки, если я пропаду, знайте - меня забрали в психушку.....
Из хорошего: меня освободили от кросса по физ-ре
а вообще я сегодня впервые за много недель!!! выспалась настроение кайфовое.....
Солнышко светит, правда на улице всё равно холодно..... Эх... ровно год назад был последний звонок.... как завидую выпускникам..... ностальгия пробила, блин.....
Теперь о еде:
завтрак: каша (4 злака), яблоко, 2 кусочка сыра - Какая я молодец, не поленилась кашу сварить)))
обед: кофе, твор. сырок, 4 хлебца (Фитнесс-линия с минералами ), 2 кусочка сыра
Ужин ещё в проекте....
Из хорошего:
- маниакальное желание пойти в магазин за килограммом сладкого наконец-то отступило, надеюсь, надолго
- отказалась от конфет(угощала отногруппница в честь ДР)
- у меня новое правило: за 20 минут до еды пью стакан воды- помогает
Из плохого:
-мама купила козинаки..... СПАСИТЕ!!!!!

Здесь, я здесь!!! Не кричи!!! Давай готовься!!!!! Огурцы твоим мозгам вряд ли помогут!!!! Мона себе и орешков с сухофруктами позволить!!!! Тока тссс!!!!! Чуть-чуть!!! Не увлекайся там!!! А то по попе!!!

Приветики!!! оххх, ты меня осчастливила тем что кабачки можна лопать...а если тушить - на масле все равно немного, да??? Уже слюнки текут!!
Урррррааа!!! у Невидимки хорошее настроение!! А у нас уже жарко, на выходных открываю сезон и топаю на моррре!!!
Кашку сварила??? Ну наконец-то, умничка, просто умничка...
Эх, знаю-знаю что такое нудные преподы...Это надо просто пережить....
А по поводу последнего звонка....тут у меня рядом с работой - школа...И сегодня был посл звонок...меня таааак на ностальгию пробило...Правда у меня это было ровно 7 лет назад (ого!! )
Прям не верится что закончила, что было такое...у меня еще 1 любовь со школы - потом 5 лет были вместе...теперь вот когда май - посл звонок и июнь - выпускные - пробивает ностальгия....
Но универ - эт еще покруче, эт ваще - вау!!!! кстати, моя вторая любовь - с универа...надеюсь, ностальгии тут места не будет (все ж таки муж уже)...
Вот короче, понастальгировала тута вместе с тобой! Ты не против?

Ну-ну ревииизию проведу... , а потом сама же говоришь- жалко выбрасывать. Ах ты хитрюга, как для меня зефир, так - кака, а сама? А? Да, и еще вычитала тут, твоя мама купила козинаков - не выбрасывай ни в коем случае, ЛУЧШЕ ПРИШЛИ МНЕ , или скинь адресок, мы к тебе наведаемся (с кем? с Жориком, конечно?!!)

лопай на здоровье!!! А вот маслице действительно чем меньше, тем лучше!!!

Ой, завидуюююююю

Хе-хе.... эх, годы молодые.....

так-с... давай-ка, мадам, делить опекунство над этим Жорой..... может, возмёшь его на выходные, а??? А то он у меня уже 2 недели тусуется.... нехорошо
Мой заключительный отчёт:
ужин: гречка, салатик (помидорка, огурец), кефир с отрубями, яблоко
упражнения и массаж по плану...
эххх... что-то никто мне не звонит, не вспоминает..... и руки так и тянутся к зловредным козинакам.... Бууууууу

Невидимка, ударь меня по попе моей нахальной! Орехов опять много съела... Нет, уж лучше пускай мозги как-нибудь без них, экзамены экзаменами, а фигура дороже. Лучше съесть морской капусты (там йод), чем грамм 150 орехов! И вообще чой-то налопалась сегодня... Слушайте, чего вы там дядю Жору никак неподелите, сегодня он вообще весь день у меня сидел, выходил только в туалет. Козинаков оставшийся кусок еле согласился отдать маме... Я положила их ей в сумку, пускай сама ест.

Меня тоже сегодня пробило на настольгию!Все с ленточками,линейки вокруг!Едут вечером в город гулять,весело им,шумят и все такие еще смешные!А я плитусь из универа,уставшая,сонная!Какое гулять,хоть бы до постели доползти!Ну и где справедливось?Иду и думаю:"А в следущем году,ой как поплачите на сессии!"Блин,мне эта сессия не только Новый год портит,но и День Рожденье(7 июня)!Даже не расслабишся толком!

Здоров Невидимая.....Эй, ща как дам - руки к козинакам, я злая знаешь какая... Я тоже их кстати люблю очень, но обхожу 10 дорогой.... Ну ладно, мааааахаонький кусочек скушай - и на зарядку...

Если хочешь давай оформим опекунство над Жориком на нас двоих!!! А то у меня его не видно последние дня 3 наверное, да и вообще депрессняк у меня сейчас, но он не заходил еще , Невидимка, шучу, смотри не отправляй его ко мне!!! А козинаки.... м-м-м, если хочешь пришлю тебе кунжутных - такая нямка.... Гы-гы-гы Ну и шуточки у меня, правда?

Невидимка, ты где пропала ? Наверное там с Жорой уединилась?! а ну ка признавайся, куда дела козинаки???

Невидимка, Ау!!! В чем дело, ты где??? Что в сессию что ли ушла. Мы тебя ждемс........

НЕВИДИМКА, ТЫ ДЕ??

Нука признавайся, куда спряталась, а то я за тобой дядю Жору пошлю! Мой в гневе страшен, так что берегись! у меня тоже экзамены, но я Жору пинками его, пинками!

Ах, так это он от тебя Натульчик ко мне перебежал да еще голодный такой Я его в следующий раз

Боюсь, что Неведимка не сдалась Жорику, поэтому он слопал ее саму... А Невидимка, бывалая пионерка, была стойкой до конца!

А он что, людоед? Мне уже страшно!!! АААААААААААААААА!!!!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!!! ЛОПАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮТ!!!!!!!!!
Ко мне сегодня заходил дядя Кондратий (на экзамене), а потом позвал дядю Жору

Тааааааааак........ Уже и на аватарке кровь появилась, ну точно дядя Жорик киллером нанялся. Неужто сожрал в живую????? Невидимочка, вернииииииииись!!!!!!!

Не, ну Невидимка, ну ты че...Где ты????? Тут лето уже началось, а тебя все нет и нет....

Девочки, может случилось чего? А?

Так у нее вчера аватарка новая появилась, в старых сообщениях видела. Должен же ее кто-то был поменять. Хотя я вот тоже думаю...

Девочки, миленькие!!!! Я жива!!!!! Здорова относительно, но главное, что жива!!!! Ой, безумно приятно, что меня не забыли!!! Спасибо огромное!!!!
Жорик меня не съел, скорее я его, гы)))
А вообще расскажу (постараюсь ) всё завтра
Всех люблю, вы умнички!!!!

Уррраааааааа!!!!!!!!! Невидимка вернуууууууулааааааааась!!!!!!!!!!!

УРРРРРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!

Ну вот и я с обещанным отчётом....
Ну, во-первых, скажу сразу, что пропала я, т.к. у меня .... как бы сказать.... в общем, весь мир обрушился мне на голову.... вот так.... а самое ужасное, что это длится до сих пор..... Короче, полнейший ад и ужас Конечно, это не повод забивать на себя и на свою фигуру, но когда совсем фигово, честно говоря, меньше всего меня волнует жир на попе.... Естественно потом приходит прозрение, раскаяние и всё такое, но это только потом....
Значит.... с дядей Жорой я особо не дружила, вернее отбивалась дядяей Жорой от дяди Психа..... жорик и сам в шоке... помогало не очень, но всё же....
В общем-то вела себя нормально, не считая четверга, когда я натрескалась сладкого в честь сдачи экзамена..... угу.... не знаю зачем?
А так всё по расписанию.... по возможности.... упражнения, массаж, даже контрастный душ стала делать
А ещё из хороших новостей: я снова записалась на фитнес!!! Да-да... после очередного переедания, поняв, что дальше так жить нельзя и что надо сплавлять свой негатив не на еду, а на что-нить другое, я поехала и купила аббонемент....
Вчера была на первом занятии.... да уж..... я за месяц совсем из формы вышла.... Сегодня всё отваливается..... А вчера думала, вообще коньки отброшу.... Тренер мне не очень нравится, хотя... может, надо привыкнуть.... Группа маленькая.... короче, не то что раньше, но лучше, чем ничего....
Что из плохого: мой вес.... барабанная дробь..... 49-50 кг.... да-да.... я умудрилась набрать 3 кг за какие-то несколько вечерков в обнимку с печеньками..... обидно..... Потому что эти кг я с потом и кровью сбрасывала целых 3 месяца..... и тут на те....
Придётся начинать с начала..... попа снова стала занимать 2 стула, а кубик пресса ушёл в небытие.... вот такой абзац....
Но ничего.... теперь у меня в планах ещё и по целлюлиту ударить.... Пробовала обёртывания.... понравилось не очень.... запарно как-то.... Купила себе скраб с голубой глиной+ массаж с щёткой буду делать- надеюсь, поможет.... Эх.... бедная моя попа.... ей теперь так тесно в джинсах... просто невыносимо....
В общем, обещать ничего не буду, т.к. все мои срывы идут из-за проблем с головой.... Надеюсь, что скоро всё наладится....
А! Ещё у меня ж сессия!!!! Сдала уже первый экзамен на пятёрку!!! Гы))) Готовиться к следующему лень.....
Погода у нас просто полный абзац..... Дожди-дожди..... +3 еле-еле..... как вам? Ужас да и только...
Ну а теперь о еде на сегодня:
завтрак: активиа, яблоко
Перекус: творог обезжир. (200 г), яблоко, зелёный чай
Скоро будет обед....
Эх... надо пойти шпоры что ли попечатать..... блиин.... нет, хочу теннис позырить..... Ну всё ушла....
П.С. Девочки, поругайте меня кто-нить, желательно пожёстче.... а то мне нужен волшебный пендель....

Невидимм, да зачем тебе-то пендель? У тебя вафще-то сессия сейчас, так что Жорику - пенделя и за конспекты шагом марш!!!
П.С. (дядя Псих - так понимаю уже ушел - значит миновало - у кого не бывает, не кисни!) Все печенье - в мусорку, приду - проверю!

Как зачем? Для скорости!!! И вообще моей попе полезно!!!! кровообращение улучшает!

Да Жора от моих аппетитов сам офигивает.... уже бы и рад уйти, а я его не выпускаю..... сижу, плачусь ему в жилетку, достала уже, бедненького А конспекты..... хм.... занешь, такое: смотришь в книгу-видишь фигу - это про меня У меня от всяких инфляционных спиралей уже мозги в завихренях

дядя Псих, к сожалению, ко мне надолго.... если б ушёл я б и Жору не держала.... а печенюшек давно уже нет.... все уничтожены остались тока яблоки, творог, хлебцы и овощи... ах, да и сЫЫЫЫЫр..... мнОООго сыра
На обед был кофе с молоком 0,5 %, твор. сырок, 4 хлебца с пророщ. пшеницей, яблоко, 2 кусочка сыра.... няяям)))
блин.... у нас отопление вырубили.... в квартире такой дубак.... сижу, мёрзну..... ХэЛП
П.С. я вчера ноготь сломала..... бууууууу

Мой последний отчёт:
Ужин- тушёные броколли, хлебцы, сыр, яблоко
Каюсь, с сыром и хлебцами можно было и поскромнее быть
массажик, упражнения, контр. душ по плану...
Всё... ушла печатать шпоры

Я вот тож сдыхаю,у меня завтра экзамен-бе!Ничего не хочется,а нет вру-хочется много кушать и спать!Ох,где ты отдых......?

женафутболиста, Терпи, казак, атаманом будешь!!! Гы))) А вообще лень - великая штука..... особенно во время сессии)))
Так-с... мой отчёт:
завтрак: кофе с молоком, твор. сырок, сыр
обед: вегетарианский овощной супчик, 3 маринованные помидорки, сыр, хлебцы
Вот... сижу и всё грызу хлебцы с сыром.... не могу остановиться.... бывает же.... ну да ладно.... лучше уж их, чем какую-нить бяку...
Кстати, я просто гигант воли!!!! Заставила себя встать пораньше и пойти на фитнесс!!! Так что, надеюсь, я свои бутеры отработала

Ты МегаМонстр!!!

Ой, ну я прям засмущалась!!!
Так-с.... ну теперь правда-матка... да-да... заходил дядя Жора, гад такой.....
Ужин: 2 активии с отрубями, добила сыр и хлебцы (УРРА!!!), немного маринованного перчика.... и потом ложка дёгтя.... а точнее варенья..... и не ложка, а больше....
Блин, блин, блин!!!! как меня уже достало это сладкое!!! ну скока можно его есть? Хотя..... ладненько.... всё было в меру.... ну всё равно не порядок!!!
Светииииик!!!! Ну где ты??? Где там твои угрозы про жир на попе???? А то моя попень в последнее время стала ушастая как чебурашка!!! Смотрю на неё и не узнаю прям!!!! Ваще распустилась!!!! Вот так всегда..... как в верхней одежде все ходят, так попа в форме, а как пора оголяться она вздумала толстеть!!! Ну уж нет, блин!!!!
И кто придумал сладости вообще??? Мне кажется их надо запретить ваще, а то некоторые слабонервные не могут себя в руках держать!!!

Невидимочка, привет! Читаю, но не пишу чего-то, наверное, аватарки твоей новой боюсь....
Давай, студентка, нажми на сессию и выжми из нее все силы, а свои побереги для фитнесса и борьбы с дядей

Зайди в Вегетарианские рецепты - там сюрпрайз для тебя -

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...320&#entry50387

Невидимочка, привет!

Что ж там такое у тебя случилось -то? Ты главное держись - все будет хорошо!,

А по поводу сладкого

ты же сама знаешь - замени на сухофрукты, полезнее и вкусно.

Такие периоды у всех бывают как будто из колеи выбило, а когда все пройдет думаешь и чего это я ?

Ты главноЕ СТАРАЙСЯ, ЧТОБЫ после всего меньше ошибок исправлять пришлось.

Невидимочка! Я сама сладкоежка с детства...Но потихоньку приучаю себя не заедать проблемы сладким...Заменять на фрукты, либо горький шоколад! Ну уж если очень хочецца..можно и покушать..но столько, чтоб почувствовать вкус, а не боль в желудке от обжорства...Ты ведь и сама лучше меня все это знаешь...Спокойнее надо быть...менее эмоциальной в этом плане...
Я верю в тебя!