Грёбаный закон подлости!!!
Таак-с... последний отчётик перед Пасхой....)))
Значит, перекус: хлебец, баночка обезжир. творога, яблоко
ужин: картошка в мундире , салатик (помидорка, огурчик, сметанка), 2 хлебца, яблоко
Вот такой я обжорик натрескалась... не сдержалась.... не до потери пульса конечно, но ведь завтра-то Пасха.... надо было разгрузиться, а я..... эх
Ладненько: вот новые замеры:
талия- 67 см(- 0 см )
попа - 87 см (- 1 см )
ляшки- 48 см (-0,5 см )
Вот тяк... веса не знаю, т.к. фитнесс прогуляла, а домашним весам не верю.... 47 с чем-то или около того
В планах ещё упражнения, если вселенская лень не раздавит, усё.... ушла...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!!!! Да-да-да!!! Этот день наконец-то наступил!!!! Солнышко приятно щекотит щёчку Настроение супер, самочувствие супер и вообще всё супер!!! Девочки, всем-всем-всем желаю всего самого светлого, доброго и прекрасного, ВЫ - ЛУЧШИЕ!!!! Мням!
Отчитаюсь что ли за завтрак
2 яйца с майонезом лёгким, куличик 50 г, 2 кусочка сыра, кофе, яблоко
Tani..... прости меня, наглечку такую..... эээх
Воть... а вообще сладкая пища меня портит..... теперь сижу и думаю, как бы ещё чего схомячить.... сладенького..... ой....

Шоколадное печенье, мармелад, пол-кулича..... абзац......
без комментариев......

обожаю мармелад Не переживай, иногда можно позволить себе сладенького....

Привет!!! Спасибо, что посетила мой дневник. Заходи еще. У тебя всё как надо, молодец!!! Стране нужны такие люди....))) Ладно, всем удачи, я побежала

Спасибо Murочка!!! Но мне наверно, нельзя.... крышу сносит....
Блин.... в общем, я снова в полном отстое.... только такая идиотка как я может 2 недели пыжиться, чтобы потом набрать всё скинутое за 1 день....
Не знаю.... что это было вчера? Точно не дядя Жора.... скорее один из моих кошмарных снов, воплотившихся в жизнь..... никогда не думала, что докачусь до такого... лежать целый день на диване и хавать, хавать, хавать.... Какое там раздельное питание? Хорошо, что сгущёнку на картошку не намазала!!!! Если бы не физиологически ограниченные объёмы желудка вряд ли бы я вообще остановилась..... зато до 6..... во как!!! Короче, налопалась всего, по чему так сина скучала долгое время.... началось всё с безобидных куличей, а закончилась салатом оливье.... в в общем, я даже не знаю.... Ведь всё знала, всё понимала, но мозг категорически отказывался воспринимать мольбы совести..... вроде как всё понимаю, но не осознаю... не верю.... проще что-то зажевать и заткнуть противный голосок здравого смысла....
И что в итоге.... Вчера весь вечер даже встать не могла...... а сегодня впечатление, что в желудке килограмм гвоздей..... ну и осознание всего произошедшего явилось, не запылилось..... и где его вчера носило?
В общем, в 105-й раз начинаю всё с начала...... новая жизнь и бла-бла-бла.... вернулся килограмм и соответственно 1,5 см на Ж и 1 см на ляшки..... живот не мерила..... сантиметр, боюсь, зашкалит.....
Я не жалуюсь, нет..... чего жаловаться-то? чего хотела, то и получила... вчера, когда трескала печенье шоколадное, прекрасно понимало, что оно окажется на моей и без того огромной заднице.... и аппетит мне это не портило почему-то.....
Короче, на фиг всё..... Так-с.... что у нас сегодня..... жестокая реальность....
Завтрак: активиа, пол-яблока
Щас вот приползла домой, доела яблоко.... Подумываю ещё чем-нить перекусить.... малоккалорийным: либо горошком, либо салатом, либо творогом....
А потом снова на учёбу и на фитнесс..... Господи.... как же я ненавижу зеркала.....

Ой, как я тебя понимаю. Сама несколько дней в дневник не заходила. Столько жрала, что даже не смогу перечислить.
Хорошо хоть по ночам жрать перестала, а то могла встать в час или два ночи и сожрать бутербродик. Сейчас хоть этого себе не позволяю.
Так что не волнуйся, у всех свои слабости. А теперь начинаем хорошо себя вести.

Ну вот и снова я- самый отстойный лузер этого сайта.....
В общем.... хм.... как я и планировала съела зелёного горошка и яблочко....
Потом учёба, фитнесс...... Тренер моя любимая, обожаемая, самая клёвая уходит в декретный отпуск. Нет, я конечно за неё зверски рада!!!! Но к другой тётьке ходить не хочу, воть.... Так что в мае я на фитнесс ходить не буду.... Буду продолжать заниматься в универе+ отработка пропусков по воскресеньям.... ну и дома постараюсь продолжать занятия..... в принципе, я бы всё равно не успевала ходить.... в мае- одни зачёты, блин.... Зато, возможно, пойду в июне на степ)))) или просто в тренажёрку.... поглядим, как там с сессией будет, ну и с фигурой
Вообще, я себя сегодня очень клёво погоняла, не фелонила и занималась от души..... правильно, нажрала вчера штуки 2 ккалорий, а куды им деваться-то? Ведь всё так просто: трать больше, чем ешь!!!! И никаких чудесных капсул, препаратов, поклоненений Вуду и иглоукалываний Если есть механизм сбережения энергии, значит, есть и механизм траты- элементарно!!!!
Господи.... как всё раньше было просто.... никаких зажоров, никаких подсчётов ккалорий и угрызений совести..... чуть-чуть если переедала в праздники, то потом непременно всё уходило, само!!! Потому что не циклилась не на чём, и не вычёркивала из календаря время до следующего повода пожрать.....
Теперь же нет.... еда- это тонкое занятие, эстетический кайф, поощрение, которое надо выслужить..... Запретный плод.... он так сладок....
Конечно, лучше уж так, чем просто жрать целыми днями.... Издержки профессии так сказать.... Раз уж встала на тропу войны за свою фигуру, здрасьте пожалуйста, познакомься со словом СРЫВ.... и с ужасным чувством - страхом.... Страхом потолстеть, сорваться, вернуться к прежней жизни.... Я постоянно нервничаю и боюсь, что делаю что-то не так... противный голосок денно и ночно нашёптывает, мол, рождённый ползать летать не может.... зачем вообще рыпаться?- ничего не выйдет.... Я начинаю бояться голода.... Если что-то сделала не так (укусила лишний раз творожок)- всё!!! конец света!!! вот оно подтверждение собственной ничтожности!!!! и пошла-поехала котовасия с мозгами И начинаешь наказывать себя едой за слабость.... короче, инфляционная спираль, да и только
Мне осталось совсем немного... каких-то пару килограмм, каких-то 2 см в талии, 3 см в бёдрах и ногах... что это по сравнению с уже скинутыми 12 кг? но... сейчас я чувствую себя от цели намного дальше, нежели 12 кг назад... будто всё тянешься-тянешься, а взять никак не можешь.... что может бесить больше? В общем, чем ближе к цели, тем сложнее.... начинаешь слишком много на себя брать, мол я такая крутая, еда для меня больше не проблема.... ага... чичазззззз..... то же мне супервумен, блин.....
Ладно..... встаём, оттряхиваем коленки, и робко, прихрамывая, идём дальше, чтобы вновь зашагать... смело, уверенно... Главное, не упасть окончательно... главное суметь сказать стоп, хоть когда-нибудь....
Усё.....

Кхе-кхе.... ну вот... даже не ходит ко мне никто.... всё ясно... я на карантине... все боятся заразиться обжорством..... :( ЛЮДИ!!!! Я в марлевой повязке, чессна-чессна!!!! И дядю Жору выперла нафиг!!! Он конечно, ещё ошивается под окнами, но ничего- мы на него чем-нить сверху покидаемся, он мигом свалит!!!!
В общем, сегодня я ещё раз убедилась, что быть молодцом гораздо приятнее, чем быть лузером....))) Короче, удовольствие от килограмма печенья вряд ли сравниться с кайфом от гордости за себя!!! В общем вчера я больше ничего не ела, клёво покачала всё, что можно, ударно намассажировалась!!! Уххх....
Сегодня:
завтрак: активиа, яблоко
обед: кофе, твор. сырок, 4 хлебца
перекус: яблоко
Осталось дело за ужином!!! Потом ещё зайду отчитаюсь)))

О, Невидимка исправилась! И процесс самоистязания, судя по всему, приодален. Молодца, девочка!

Привет Невидимочка ,
дочитала твой дневничок сегодня, два дня читала
Ух и баталии у тебя, 12 кеге сбросить - это не шутки, и на фотке такая красотулька улыбается.. (я тоже кактусами болела)))

Ты знаешь что? Поменьше гони на себя, свою попу и бедра, а возьми все это и полюби и ухаживай за ними с любовью. Если ты раньше все подряд ела, то не просто перестроить свой рацион за короткий промежуток времени, я к этому годы шла, медленно, но прозревала. А мясо совсем есть перестала полгода назад (до этого в гостях ела, сама редко-редко готовила), и алкоголь уже почти год не присутствует в моей жизни - только по праздникам и совсем немного. А раньше че творила - пельмени, пиво литрами....глупая была. А теперь, когда все-таки появляется соблазн - представляю себя стройной и подтянутой или разползшейся и обвислой, и тогда аппетит на фигню сразу пропадает. Ну а если совсем невмоготу - ну сьешь маленький кусочек, порадуй вкусовые рецепторы, но вовремя смоги остановиться.

А вот с яблоками я сама не могу вовремя.....
Хотя знаю, что не потолстею от них, но живот потом круууглый

Спасибки, Genia!!! Стараюсь потихоньку войти в наезженную колею Когда делаешь всё правильно, то и истязать себя совсем не хочется!!!!

Ой, пасибки, за проявленный интерес

Спасибочки!!! Оказывается, у нас не только к яблочкам общая любовь)))

Всё правильно.... Но как раз с этим у меня самые большие проблемы: играю по-крупному- или всё, или ничего!!! Прям иногда себя наркоманкой чувствую..... где кусочек, там непременно килограмм.... кошмар..... так что в ближайшее время я ни-ни.... никаких послаблений!!! Надо сначала на ножки крепко встать, восстановить, так сказать, душевное равновесие
Эх... а полюбить себя так сложно.... я потому и не люблю массажик делать.... как посмотрю на свои ножки-бочонки , так всё настроение пропадает.... они у меня накаченные прилично, а сверху противный жирок.... Но я стараюсь, стараюсь думать о хорошем, о лете, купальнике, и о том, что может быть, когда-нибудь... всё-таки смогу посмотреть на себя в зеркало и понравиться себе, смогу гордиться своей фигурой.... эх.... мечты)))

Да уж... эти яблочки..... раньше терпеть их не могла..... бананы, мандарины, виноград- это по мне.... но яблоки.... фи.... А теперь могу больше килограмма влёгкую одолеть.... и не подавиться..... Но неЗЗя ж так много...... Вот, ввела для себя лимит: 3-4 яблока в день - не больше.....)))
Так-с... как и обещала, пишу отчётик:
ужин: салатик(помидорка, огурчик), апельсинка
В общем, ккалорийность сегодня уложилась в 600 ккал.... даже поменьше Стараюсь поскорее прогнать набранный килограмчик, чтоб не засиживался!!!! А то ещё прилипнет!!!
Упражнения сделала, массажик тоже)))
В принципе, всё хорошо.... вот только никак не могу избавиться от страха сорваться..... не знаю почему.... и вроде не хочется ничего..... а всё равно сама себя накручиваю.... ладненько, нужно время))))

Ну привеееееееет!!!!! Вот читала тут тебя и читала - все что творила пока меня не было....Во-первых, Невидимочка, ты ОЧЕНЬ симпатишная и интересная, абсолютно никаких бочонков я не увидела, просто стройняшка -симпатяшка...Не выдумывай пожалуйста, не зацикливайся, не становись похожа на таранек-моделей...."Ой, что это, 2 грамма лишних? Кошмар, алло, доктор. запишите меня на липосакцию!!!"
Ты нормальная красивая девочка, питайся в удовольствие. не обжирайся. но и не убивай себя за каждый кусочек, так уйдет намного легче!!!!
По поводу пасхального срыва...Хе-хе...Тоже сплоховала, прочитаешь - поймешь, тож остановиться не могла - лопала, лопала...а потом сказала себе - леночка, ну ты ж такая умничка. красавица, а это - праздник...да все это не имеет права пойти в лишние кг....И что? Невидимочка, я лопала ХОЛОДЕЦ, мясо, паски, шашлык. селедку....На след день покушала фруктики, влезла на весы - все нормуль...потому что так и должно быть!!!!
Я тебя прошу не ругай себя, не злись, организма боится, расстраивается, грустит...Оно те надо? Относись проще, не та у тебя ситуация когда надо так убиваться, ты отлично выглядишь!!!!
ну вот и все, не вешай носик, улыбайся...Впереди еще майовка!!

Приветики, Ленок!!!! мы с дневничком по тебе уже соскучились!!!! Ой, пасибочки тебе за комплименты , но как раз найти золотую середину у меня никак не получается Вечно у меня- то всё правильно, то полный абзац.... а если начинаю уже по чуть-чуть сходить с правильного образа жизни.... ну типа, послабления всякие- кусочек шоколадочки.... переела пару раз....- верный признак, что скоро сорвусь.... По крайней мере меня радует одна вещь, что ПОКА у меня получается выбираться из срывов.... раньше, так нет- если один день уелась, дальше начинаю объедаться.... и никак не остановиться, блин.... Сейчас, наверно, всё-таки привычка сказывается.... всё-таки больше 7 месяцев худею.... с переменным успехом, правда - это для меня рекорд)))
В общем, я конечно, стараюсь не давить на итак расшатанный психик , но получается не очень.... буду работать и над этим тоже)))

А вот это пугает!!!!
Так-с... пора отчитаться.....
Завтрак: активиа, яблоко
Потом я торчала в универе почти до 6 часов писали контрольную по вышмату..... жутко устала.... есть было некогда
Пришла домой около 6 стрямкала кофе, твор. сырок, 4 хлебца
Воть..... кушать особо не хочется..... но настроения нет, да и сил тоже.... (ага!!! у меня вкусная еда- вечный допинг ) Упражнения сделала, массажик тоже.... в общем, живём пока))) Хожу мимо весов, боюсь расстраиваться.... ведь в понедельник было 48 с копейками вместо 47... Завтра на фитнесе взвешусь напоследок.... эх.... надеюсь на лучшее
Пожалуй, всё....
Невидимыч....))

Итак-с.... это снова я.... Уставшая, но довольная Невидимка)))
Отчитываюсь за всё сделанное и съеденное:
завтрак: активиа, полтора яблока
обед: кофе, твор. сырок, 4 хлебца, яблоко
Ужина не было
Потом был фитнесс.... эхх... в последний раз На тренажёрчиках ещё позанималась.... Потом было контрольное взвешивание: 47, 15 кг- фух.... пасочный нажранный килограмчик вроде как согнан Наконец-то можно отключить состояние оврального похудения и вернуться к обычному режиму
А вообще у меня сегодня биг радость- зачли курсовую!!!! урря!!! Правда ещё предстоит её защитить, но всё равно приятно.... И погодка радует... теплынь, солнышко... вот только погулять совсем нету времени.... бу
На радостях решила побаловать маму сладким.... а то ведь я все запасы на пасху напрочь смела Купила мороженого, вафельных рулетиков с варёной сгущёнкой и шоколадных конфет с абрикосом и черносливом.... Буду надеяться, что мои шаловливые ручки до них не доберуться
А вообще я планирую на воскресенье козинаки.... уж очень хочется которую неделю.... Да и вообще, вроде как за хорошое поведение, гы)))
Наверно, всё!!! осталось сделать упражнения и массажик!!! Всем чмок!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Невидимочка, ты молодец! И салатики, и массажик, и упражнения... Суперско! Так держать. А дни срывов страшны только тогда, когда после них не можешь держать себя в руках.
[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Невидимка держи букет Ты молодец

Невидимочка привет!!! Умничка ты наша разумничка!!! Вот я снова убегаю на выходные и вернусь аж 3 мая...буду скучать...Желаю хороших праздников и стараться держаться в рамках...Хотя, главное = хорошего настроения...а если слопаешь лишнего - не хандри, все равно все будет ХОРОШО!!!!!!!!!!!

Tairie!! Спасибо, Солнышко!!! Стараюсь!!!! Ведь ленивая, жуть просто!!!! Но как говорится, любишь кататься- люби и саночки возить.... раз накушалась- надо всё отработать с лихвой
Лелька, пасибки!!!! ой, какие красивые!!!!

буду стараться, Леночка!!!! А ты возвращайся скорей!!! Мы с дневничком бум скучать!!!
Ну теперь пора отчитаться.... Эх.... который день погодка просто супер.... солнышко, теплынь..... но гулять некогда, блин.... По закону подлости в выходные по-любому будет холодно!!!! Будем верить в лучшее!!! итак-с:
завтрак: активиа, яблоко, 30-40 г изюма
обед: кофе, твор. сырок, 4 хлебца, яблоко
перекус: кусочек яблока, 30-40 г изюма
ужин: салатик (помидорка, огурец, капустка), кусочек запечёной рыбки, яблоко
Ну вот.... калорийность рациона возвращена к обычной, надеюсь мой организм не сильно на меня обиделся за последние голодные дни и не пустится запасать всё, слопанное сегодня Желудочек вроде тож уменьшился.... по привычке наложила много.... теперь сижу.... непривычно.... надо бы поменьше съесть, ну да ладно, всё ж полезности, овощи
Настроение хорошее, хожу всех угощаю шоколадными конфетками и получаю море комплиментов.... гы)) конфетки всем нравятся!!!
Воть.... в планах ещё упражнения.... но попозже.... когда переварю свой ужин
Ухожу..... всем чмок!!! заходите, не забывайте!
Блин, чуть не забыла сказать одну штуку!!!! У меня ведь за праздники жирок отложился на ножки и попку!!! Вес ушёл, а жирок на них остался (частично ), зато животик схуднул, и беременность хроническая кончилась, кажись Скажу по секрету: у меня на прессе вверху стали прорисовываться 2 кубичка тока, тссс!!!!- боюсь сглазить!!!
Ну всё.... ушла!

...ЗАРАБОТАЛО!!!

Браво!!!
Ну вот, а то наговаривала на себя, красивую.....
вот и мне теперь на Невидимку равняться можно! Только питание свое разнообразь, а то на кофе, сырках, хлебцах и яблоках энтузиазма надолго не хватит... приготовь вкусняшку какую-нибудь из овощей, я вот сегодня добралась до рецептов из рассылки Валентина, буду пытаться их здесь воплощать, посмотрим, что немцы скажут...... они небось рассольников не пробовали..

Невидимочка, я пришла к выводу , что мы с тобой просто молодцы! Ты бы знала, КАКАЯ Я ЛЕНТЯЙКА! НО!!! Никогда не думала, что есть такое явление как сила волию И, что самое удивительное, она вдруг обнаруживается у нас!!!!!!!!!!!!!

Пасибочки!!! но эт у меня временами.... то хорошо, то плохо.... эхх.... прям циклические взлёты и падения какие-то

Машунь, ты умничка!!! Почитаю твоё меню и прям диву даюсь, как всё успеваешь?! и разнообразно, и вкусно, и полезно!!! А у нас в городе с диетическими продуктами напряжёнка!!! Вроде как и не деревня какая-то, а всё равно те же сырки нежирные- фиг достанешь!!! У меня мама спешл фо ми за ними с утра ходит, опаздаешь - мигом разберут!!! Сырки эти вкусненькие, нежирные, но с изюмом, сладенькие, я их намазываю на хлебец и с кофе наворачиваю, почти как пироженое!!! Воть.... а овощи- это да, вроде как стараюсь налегать на свежее, но иногда и замороженные тушу- тож нямка!

Ага!!! А у моей силы воли есть дурацкая привычка отлучаться в самый неподходящий момент, блин!!! Главное, не давать себе послаблений, поменьше объедаться, а то на сытый желудок мои мозги впадают в тяжёлую спячку- состояние аля "пусть весь мир подождёт", в общем, совсем не до фигуры становится.... хочется тока набить скорее желудок чем-нить вкусным..... беее.... не хотю снова в такую дурь вкатываться.... прям пищеголик какой-то
Так-с.... пора отчитаться..... Хм.... конечно, ради единственной пары- физ-ры в универ было ехать лень.... но я всё-таки поехала.... и не пожалела Здорово позанималась Вот тока спину сорвала ещё позавчера, поэтому было пару болезненных моментов
На завтрак натрескалась как хрюшка..... встала рано слишком.... делать не фиг.... и что же? наши руки не для скуки......
Завтрак: активия, 2 яблока, около 100 г изюма.....
Потом, как я говорила, был фитнесс.....
Обед: кофе, твор. сырок, яблоко , 4 хлебца
После этого побежала по магазинам..... искать новые джинсы..... оббегала весь город.... теперь по крайней мере знаю, что мой размер - 42 - приятно.... но джинсики как-то не очень сидели.... нет, не полнили, скорее наоборот нахально делали мою круглую попу плоской Так что я надумала её ещё подкачать чуток
После магазинов рванула в кино..... приползла домой..... уставшая, но довольная..... кушать хочется, но НеЗЗя..... буду ждать завтрака.... в общем, я сегодня без ужина
Упражнения сделала, кроме тех, что на спину отдают.... больно Ещё попробовала баночный массаж, совсем чуть-чуть.... вроде прикольно)))
А ещё!!! Замеры.....
Итак-с.... после Пасхи я поправилась на кг, но за неделю успела его согнать и вернуться в прежние формы , то бишь:
вес- 47, 15 кг
попа- 87 см
ляшки - 48 см
талия 65 см (- 2 см )
Вот таки дела..... эх.... мечтаю, чтоб ножки и попа ещё на 2 см схуднули.... и было бы зашибись....
П.С. скорей бы завтрак

Невидимочка, если бы я еще сама продукты выбирала, а так приходится готовить из того, что здесь гостевые родители покупают. Но они, в принципе, молодцы, мясо здесь едят раз в полгода,если не реже, овощи-фрукты био, но по мне так овощей в доме маловато, и еще я уже полгода не ела обыкновенную капусту и свеклу... а так часто их дома готовила..
готовлю для себя и ребенка, а она перебирает и очень, поэтому так хочется иногда чего-нибудь полезненького сделать, а она такое не любит...приходится есть то, что подходит всем, себе отдельно готовить пока не созрела..


ух ты.... а я только читаю о нем, а банки специальные массажные у тебя?

Блин, да у тебя замерчики дюймовочки, талию подтянешь иии...

А спинку побереги !!!!

Блииииннн... я такое длинное сообщение написала и по тупости компа оно исчезло
Вкратце: Машунь, баночки у меня специальные массажные, подружка снабдила Теперь буду чередовать через день баночный и обычный массаж 10-15 минут, 10-15 сеансов... воть.... Синячков вроде нету.... да и не больно вроде... кожа тока краснеет и разогревается

Спасибочки!!!! Нужно ещё ножкам и попе схуднуть.... а то для мини полноваты ещё.... А ведь так хочется..... :(
Спинку берегу Пусть восстанавливается
Завтрак: активиа, яблоко, 40-50 г изюма (когда он уже кончится-то? )
Пока всё)))

С весом 47 ещё и худеть надо???

Приветик, Мурка! Вес у меня действительно небольшой, но просто кость лёгкая..... да и по параметрам видно.... рост всего 160 см.... В общем, худеть надо!
Теперь о грустном.... Опять жутко хотелось сладкого..... забивала это желание как могла: добила изюм , съела полкачана капусты , зелёный горошек, кукурузу, хлебцы, сырки твороженые.... даже сыру себе 20% позволила.... думала малой кровью отделаться... но нет.... лучше б я сразу села и как человек поела сладкого.... чем потом всё-таки добралась до него уже на сытый желудок.... В общем, товарищи, побаловала себя вафлями и булкой с малиновым вареньем..... да уж.... лучше бы козинаков поела.... и ведь сейчас сижу и думаю, что вафли-то совсем невкусные были, да и варенье чересчур сладкое... зачем ела?- науке неизвестно.... жалею? - да.... стыдно?- да.... ещё хочу?-..... в общем, думаю, ответ очевиден....
А вообще чё-то меня колбасит в последнее время.... из крайности в крайность..... нет, конечно, по сравнению с пасхой, я сегодня так... закусила легко, но всё равно, думаю, мне это переедание завтра выльется минимум в пару лишних см....
Ну и пусть.... ладно... хотя бы сейчас ничего не жую.... вот таки дела.... упражнения наверно сегодня делать не буду- спина болит.... Пожалуй, всё!
Всем удачи!
П.С. если б жила одна, сгребла бы щас всю еду в охапку и выкинула к чёртовой бабушке.... но.... итак перед мамой стыдно.... то ворчу на неё, что мол булки трескает, то сама втихоря, как партизан, таскаю всякую бяку с кухни.... и следы заметаю.... шпион хренов.....

Я считаю, что худеть тебе не надо. Если очень любишь сладкое, кушай понемногу, лучше с утра, чем потом в конце дня доедать в 2 раза больше.
Как говорят: "запретный плод сладок". С твоим весом лучше не запрещать себе полностью, а понемногу себя ограничивать.

Жаль, что я так не считаю

В этом-то вся проблема.... по чуть-чуть никак.... либо совсем ничего, либо лежим на диване с коликами в животе.... как сегодня, блин.... Ну да ладно, всё путём, мне не привыкать.... и желудку, бедненькому тоже.... ладно ещё конфетки, да варенье.... хорошо, что до оливье с пельменями не добралась....

А я бы вместо конфеток предпочла бы оливье с пельменями



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Я бы предпочла большую чашку кофе с взбитыми сливками А к олтвье и пельменям я равнодушка,к конфеткам тоже

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Нет, везет же девочкам, которые не любят сладкое.
Невидимка, я такая же как ты жуткая сладкоежка. Вчера умудрилась съесть 1/4 банки вареной сгущенки да еще в конце дня. Хорошо еще муж вовремя увидел , забрал сгущенку и поругал меня. Говорит: То ты калории считаешь, то сгущенку поглощаешь, толку то что ты мяса не ешь. Мне то стыдно очень, все-таки подействовало на меня его слова. Но я пока не могу заменить сухофруктами сладости. У меня просто ломка начинается, срочно нужна доза сладкого

На часах 3 ночи,но я все-таки дочитала твой дневничок ,а вот фотки что-то не увидела!Она еще есть или у меня с компом что?

Это ж невидимка, вот и не видно

Только вот откуда у нее вес меня до сих пор удивляет? (хотя Невидимкин вес весом назвать тяжело, сплошная невесомость)

Ну вот... как только меня нетю, гости приходят.....а как я здесь тусю день и ночь, так пусто, блин.... бу! Ну да ладно, надеюсь, что всё равно будете заходить!


Угу.... "и того и другого, и можно без хлеба" - Винни Пух.....

хех.... ты ещё ничего... я б всю банку схомячила и не подавилась И даже упрёки мужа не спасли бы.... хотя его у меня и нет на меня все запреты действуют с точностью до наоборот!!! Назло бы схавала всё, и ещё чего-нить, в знак протеста!

Мдя.... тоже сладенькое обожаю.... зато хоть к мясу ровно дышу.... а для кого-то ведь проблема.... блин, и откуда только берётся эта любовь до гроба- вкусно покушать?

Ага, точно.... НЕ весомость, а жиромость.....
Так-с.... а теперь настал час расплаты Хм.... ну как вы думаете, сколько снова на весах- правильно: 48.... блин, как уже достали эти качели +- 1 кг.... Эх... сама виновата..... В воскресенье так вообще.... глушила до глубокой ночи карамельки.... потом неожиданно проснулась совесть.... и я поделала упражнения и массаж.... В понедельник решила заправиться козинаками, мол, чтоб раз и навсегда избавиться от этой навящевой идеи.....
В общем.... 1 мая слопала дома активию, 3 яблочка, немножко перчика маринованного и..... козинаков, родимых... Специально в первой половине дня... Скушала половину- где-то 100 г , а остальное с честью выкинула, от греха подальше....
Потом вечерком на гулянке ещё выпила бутолочку REDS и съела масенький кусочек шоколадки.... в общем-то я это я ещё молодец.... по сравнению с тем, что ели и пили друзья
Пришла домой, позанималась спортиком, сделала баночный массажик.... хороффо..... Всё.... не хотю больше быть плохой, хочу худеть дальше.... хватит праздников уже, блин....а то таким макаром и до 50 кг доберусь скоро
Потолстела немножко... по джинсам видно, по весам и сантиметру.... но... я не отчаиваюсь.... Буду стараться держать нормальный режим.... вот тока 9 мая меня волнует
Сегодня я снова хороФФая
завтрак: активия, яблоко
обед: кофе, 4 хлебца, твор. сырок, яблоко
Скоро ужинать пойду.... Воть....
наверно всё!!!
П.С. Поругайте меня, дуру такую, жиртреста этакого!!!! А то я вообще обнаглела, блин!!! Пряник мне не помогает- пора браться за кнут!

Эт снова я с заключительным отчётом....
Ужин: салатик (помидорка, огурец), зелёный горошек, яблоко
Упражнения сделала (кроме нижнего пресса, т.к. спина до сих пор болит ), массажик тоже...
Сижу вот теперь.... голодная.... желудок-то подразбила опять.... Ну ничего... придётся заново привыкать.... и вообще хочется сладенького..... наверно, завтра ударю по изюму

Пррррривеет!!!! а вот и я!!!!
Почитала я тут про твои первомайские подвиги...Хе-хе, скажу тебе Невидимка, хе-хе...Эт ты-то много слопала? Я даже писать стеснялась скока я в себя впихала за майовку...Могу сказать что горжусь одним - вместо оливье ела винегрет, не пила никакие газированные напитки и вместо традиционных дачных бут-дов на завтрак ела сухари с сыром..а так - тут вам и шашлык и селедка и овощи и вино и все подряд, еще и Мезим лопала....Так что дружища ты молодца, я тобой горжусь...Для меня майовка прошла ударно!!! а ты еще и принимай поздравления что ликвидировала все последствия своих срывов!!!
Урра!! Уррра!! Уррра!!

Приветик, Ленок!!! Спасибки за поддержку!!! Мда... тяжеловато худеть с таким обилием праздников, но ничего, мы ж сильные, справимся!
Так-с, отчитаюсь за полдня:
завтрак: активиа, яблоко, 40-50 г изюма (опять теперь буду долго долбить эту большую пачку )
потом торчала в универе до полпятого, пришла схавала банку зелёного горошка, пока больше ничего не ела, осталось поужинать, гы))) Голодная, как динозавр, но стараюсь держаться, т.к. надо желудок уменьшать.... эх...

Здравствуйте! А подскажите мне, плииз, как сделать внизу под своим сообщением ссылочку на мой дневник , а так же цитатку забить, чтоб всегда показывалась, как отличительный знак. Пожалуйста, пришлите ответ в мой дневник: Дневник. Все по порядку: ванны, массаж, обертывания... Буду Вам признательна, заранее благодарю за помощь

А я тоже пью Активию уже 13 дней, а вот изюм не люблю. Что хочу сказать о зелёном горошке: лично против него ничего не имею, но вот злоупотребление всякими консервированными продуктами и солёностями, типа капусты, огурцов и т.д. идёт Целлюлиту на руку...

Привет, Невидимочка! Да, праздники - это просто беда какая-то!!! Ну прорвемся же, девчонки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А на фотке ты просто милашка ! На фига тебе худеть?

А я тащусь от изюма... раньше ненавидела, выковыривала из булок.... но, как говорится, на безрыбье и рак рыба , так что для меня изюм- альтернатива сладкому..... вот сидишь жуёшь.... почти мармелад, гы)))
Насчёт горошка..... меня прельщает, что там всего 28 ккалорий на 100г, ну и я вроде как не ЗЛОупотребляю пока, а просто употребляю , вообще, конечно, и так понятно, что свежие продукты лучше консервированных, но.... для меня горошек- источник белка самый малокалорийный, воть)))

спасибо, солнышко, за комплименты!!! Эх.... праздники, праздники... и как назло перед летом ну ничего, мы прорвёмся, все вместе! А на фотке просто не видно моей БИГ попы.... что-то она у меня после майовки снова вширь расползлась
Так-с... теперь отчитаюсь.....
Ужин: кофе, твор. сырок, 4 хлебца, яблоко
Упражнения сделала кроме нижнего пресса.... грёбаная спина никак не проходит!!!! Скоро брюхо будет до колен висеть! Бу! Баночный массажик тож сделан!
Эх.... кушать хочется.... и сладенького хочется.... хочется вообще хоть чего-нить съедобного!!!!!!!!! Сижу и коварно смотрю на тапок.... - тьфу ты!!! он же невкусный! Но ничего... буду терпеть!!! надеюсь завтра будет ещё полегче, пусть желудок возвращается к человеческом размерам, а не слоновьим!

садись на "лесенку шалуна" , Невидимка, и подумай над своим поведением!
тапки отставить!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ой!! А это как?

Да у меня на голодный желудок мозги отказываются работать.... забастовка у них!!! Ну а на сытый- им вообще лень шевелится!!! Замкнутый круг какой-тоЁЁ!!!
Так-с.... сегодняшний отчётик:
завтрак: активия, яблоко, 30-40 г изюма
потом в универе до полпятого голодная......
Пришла домой, пообедала, типа: кофе, твор. сырок, 4 хлебца, яблоко, апельсин
Ну и только что был ужин: салатик (помидорка, огурец)
Блииин..... хожу вечно голодная.... но терплю.... А ещё грёбаная спина никак не проходит, уже сколько дней нижний пресс не качаю- считай ни фига не делаю!!! Тока попу, ноги и пресс качаю.... бу!
И вообще.... последние три года ела сладкое как слон и ни разу не лечила зубы!!! Никакого кариеса!!! А как перестала сладким злоупотреблять, на те- все зубы развалились!!! Загадка природы.....
И на улице душно и пыльно.... дома жарень.... дышать нечем....
И к тому же мне поставили в субботу 4 пары и в воскресенье три, при чем одна из них контрольная!!! Ваще шикарно, блин....


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Невидимк, а почему ты супы не кушаешь??

это такой метод воспитания непослушных малышей из новой передачи про няню
...в России угол на горохе, а у них мяяяягонький вариант



Кстати, и правда, где супики?

Ну конечно, конечно я не могла уйти на выходные не заглянув к тебе и не пожелав хороших праздников!!! Не грусти по поводу загубленных выходных, все равно студенчество - самое сладкое время, наверстаешь!!! Ага, видишь, видишь, уже и Мадонна и Тани интересуются твоим меню....Невидимочка. побольше разнообразия, хорош сырки хлебцы да яблоки лопать...Супики добавляй, кашки, сырика немного можно, фасолька, морепродукты.....Орехи и т.д....
Ну вобщем ты все равно у нас молодца...все, убежала, удачки...

аааа!!! Ну мне в воспитательных целях и на горохе бы не помешало.... гы))

Супы не кушаю.... хм... не знаю почему.... Просто я к ним довольно ровно дышу и предпочитаю не пихать лишние ккалории, а съесть чё-нить по душе....

Спасибо, Леночка, что не забываешь! Да уж.... что-то у меня с едой совсем не лады какие-то начались.... Придётся исправляться.... хотя я и не хочу
мне сегодня вердикт вынесли..... сказали, чтоб срочно начала есть мясо и булку с маслом.... если вообще хочу детей иметь.... а если не хочу- могу худеть дальше.... в общем.... я даж не знаю, что и сказать по этому поводу.... основные эмоции уже кончились.... проревела полдня, и ладно.... Не знаю, писать отчёт за сегодня или нет.... нет никакого желания....
завтрак: активиа, яблоко, 30-40 г изюма
обед: кофе, твор. сырок, яблоко, апельсин, 4 хлебца, 40-50 г изюма
ужин: 1,5 яблока, 2 хлебца, 30-40 г изюма....
На гулянке выпила 0,2 виноградного сока.... Упражнения и массаж сделала, хотя теперь, наверно, уже не зачем....