выстебала блинНевидима не обращай внимания, она в отпуске

Приветки, Невидимкин! Отстала от жизни я, у тебя такие страсти-мордасти. Вся в покупках и правильном питании Солнце ты наше.

Всем привет, мои хорошие!
Меня не было пару деньков, т.к. были траблы с интернетом!!!
Срывик свой я вроде пережила, хотя скажу честно, что было сложновато
Что кушала в эти дни не помню, в принципе, как обычно (Светик ): твор. сырки, рис, овощи, яблоки
Сегодня ещё съела чуть-чуть грецких орехов.... Хлебцы больше не ем, ну их.... От них тока жор и метеоризм
О плохом: на фитнесе не была всю неделю завтра в планах обязательно сходить.... Заставляла себя сегодня, но ни в какую.... А потом подумала: а чего я себя, собственно, травлю? Ну не хочу и не надо!!! Я ведь это делаю для себя, а раз мне не нравится, так зачем вообще делать?
Из хороших новостей: это каждый день упражнения и массаж- сегодня юбилей- ровно 2 недели
Опять ложка дёгтя: за 2 с половиной недели я не похудела ни на грамм.... Весы упорно показывают 54,5... Юбка предательски застёгивается не на талии, а где-то в районе ушей.... Это, конечно, меня раздражает, но хуже, что я раздражаюсь внутренне, но не могу никак выпустить пар
С учёбой, конечно, как всегда абзац... Очень много всего надо делать... На следующей неделе аттестация.... УЖОС
Вообще нас завалило снегом.... Я снова напялила свою коротенькую зимнюю курточку.... Хожу исключительно в юбке, морожусь, т.к. надеть джинсы-равносильно смерти Как в том году.... опять двадцать пять, ё-моё.... И каждый непременно не упустит возможности сделать комплимент по поводу того, что я поправилась..... Как будто у меня самой нет глаз... Что за люди?
В общем-таки мои дела.... Я жутко не высыпаюсь, может, ещё и поэтому нервная очень....
Всех целую......

Привет моя хорошая!
Невысыпание... о как я тебя понимаю, хотя думаю у вас там в раз 20 хуже чем у нас, но всё же =)
а на меня хлебцы действуют в обратном положении. я их много съесть не могу, хотя этоя вру ) смотря какие хлебцы, есть один их вид кот-ый я могу есть бесконечно.
снегом нас тоже завалило по полной, ни пройти, ни проехать. машины на каждом углу застревают в сугробах, так смешно за ними наблюдать
на фитнес ты давай топай! я тоже сегодня в тренажёрку намылю задницу. в неё чем ходить хорошо, после неё страшно даже кусок сыра в рот взять, зря чтоли столько старалась там?! =)
с джинсами зря ты так =( они все просто завидуют.
чмоки!

Невидимкин,у меня та же фигня была с фитнессом,чего я должна себя заставлять,если не хочу! Вот и сделала себе пререрыв,а сейчас вот уже хочется пойти
А на счект массажа ты умничка!

Приветик, мой дневничок и все-все немногочисленные его читатели
Ой, стыдно перед вами, но на фитнесе я сегодня не была. Конечно, главная причина этому- лень, даже не лень, а уже плохая привычка-прогуливать... Но были и объективные причины.... На улице сильный мороз (я вся задубела)+ очень плохо ходил транспорт.... Так что я осталась дома и немного вздремнула
О еде:
активия, яблоко
кофе с молоком, твор. сырок, 2 яблока
кофе с молоком, яблоко
2 яблока
Короче, сёдня какой-то яблочный день получился
Завтра постараюсь геройски накаутировать собственную лень и наглость и пойти на фитнесс
Что-то ничего интересного в голову не приходит, так что закругляюсь!
До завтра!

Приветик! А нам снега ещё ждать и ждать... Почему-то хочется поскорее.
Да уж, у нас в универе тоже многие чётко следят за чужим весом и с удовольствием комментируют, бывают же такие нетактичные люди... И что самое удивительное - критиковать любят те, чья фигура ох как далека от совершенства...

ВО о критике однозначно.Меня тоже одна особа спрашивала когда я худеть собираюсь. А сейчас молча взглядом окидывает. Невидим, ты представь что есть люди, которые весят больше 80 кг и считают что скинуть с 56 размера на 50 - это счастье. Так что все познается в сравнении. Не надо обижать свои 54, даже с половиной. Это не так уж и много. А вот заморозить себе чего-нибудь - это на всю жизнь. Люби себя любимую всю без остатка. И нечего хандрить.

Нда, знакомая фигня. бывшая свекруха и её доча любят обсуждать вес других. Забывая при этом про свой а там тааааак далеко до идеала. вот и бесит. на себя бы сперва посмотрели

Привет, Иринка!!!! Завидую вам!!! У нас уже жуть как холодно, ощущение, что совсем скоро будет НОвый год

Галка, спасибо за поддержку!!! Стараюсь настраивать себя на позитив, но всё равно стыдно за собственные телеса Всё мечтаю влезть в свои джинсы.... Боже мой, получится ли это хоть когда-нибудь?

Угу.... как говорится, своё г... не пахнет Ну ничо, главное, что мы уже на пути к цели Все ещё облизнуться на наши фигурки
Так-с.... Я вчера как обычно сделала упражнения и массаж, разменяла третью недельку ежедневных процедур Блин, я тащусь от массажа, сначала делать ну совсем не охото, а как начнёшь, такие клёвые ощущения!!!! У меня кровообращение намного улучшилось!!! Раньше, чтобы разогреть мою попу нужно было не меньше 10 минут пыжиться, а теперь она поддаётся намного быстрее, это здорово!!!!
Снова традиционно измерилась, честно говоря визуально изменений никаких, я даже расстроилась... Зато весы показали -0,5 кг, -1 см в попе и ляшках, - 3 см в талии... Конечно, за 2,5 недели результат очень скромный, но главное, что процесс пошёл!!!
Ходила сегодня на фитнесс!!!! Урра!!!! Ощущения суперские, хочу скорей на следующее занятие! Главное, не растерять его до вторника! Вместе со мной была моя 45,5 килограмовая подруга... Мдя... я на её фоне просто слон
На пути домой 50 раз чуть не шлёпнулась.... Ну и ботинки у меня - мечта камикадзе!!!
Что ещё интересненького сказать? даж не знаю, ещё забегу!
О еде:
яблоко, немного грец. орехов
кофе с молоком, твор. сырок, яблоко, сыр
2 яблока
Осталось поужинать!
Всем чмок!

Скромный?
не гони !!!!!:s24: . шикарный результат за такое время!!!!!
Молодца!

имхо она дистрофик, а ты красотка. хватит уже париться. 45кг это нормальный вес для человека ростом 145 см (извините, но это же козявка маленькая). а у нормальных девушек должен быть нормальный рост и нормальный вес.

ни фига подобного. имхо, конечно, но я так не считаю и знаю много людей которые это опровергают (они совершенно нормальные, не дистрофики).

я сама в 12 лет весила 45 кг при росте где-то 167, и худой не была. а сейчас при 170 46 было бы в самый раз. так что кавждому свое. это от кости зависит.

видела я твои фотки в 12 лет, кожа да кости. сейчас намного лучше.
по норме при росте 170 ты должна весить 55-60 кг (ну минимум 52-53 кг)
если нормально весить 45 кг то почему тогда при 48 кг у Невидимки начались проблемы?
вбили себе в голову непонятно что. каждому свое конечно, но я ни за что не хотела бы стать девушкой с нормальным весом, считающий что если я потолстею до 54 кг - значит я корова жирная (извини Невидим, но блин вот так). возможно я никогда и не буду 54 кг весить, но по крайней мере даже с 62 кг я буду собой восхищаться и себя любить. а кг у нас в голове, другие люди их порой совсем не замечают.

На тех фотках, которые ты видела, я вешу 38!!! И мне там не 12, а 14!
А в 45-46 никаких проблем у меня не было! У каждого индивидуальный организм, и я никому ничего не навязаваю и вголову себе ничего не вбивала. просто знаю и все.

А вот с нынешним весом у меня как раз были проблемы. Не буду говорить какие, но были. И именно из-за веса.

А фотки в 12 лет с 44 кг могу выложить, если интересно, только они у меня на пленке, а не на цифре.

ну давай выкладываймб я поменяю свое мнение.

Спасибки, Солнце!
Ой, девчонки, развели демагогию
О подружке: она не дистрофик, но худенькая, тоже тонкокостная, как и я, и рост у нас почти одинаковый, вот и выходит, что я её почти на 10 кг больше вешу...
kaslik86!!! Я тебя целиком и полностью поддерживаю по поводу твоей цели!!! Ты сама выбираешь, какой вес для тебя идеальный, 60-так 60, тебе виднее. Мне лично на фотках очень даже нравится твоя фигура, женственная и красивая, песочные часы: с грудью, попой и талией А вот мне повезло меньше: когда набираю вес (как сейчас) становлюсь этакой грушей с большой попой, а когда худею становлюсь прямоугольником (что выглядит не идеально, но гораздо эстетичней )
Натуль, по поводу веса: Знаешь, может слова Машуни и мои слова для тебя не авторитет, тогда я сошлюсь на то, что толковала мне врач... В общем, я тоже спорила с ней с пеной у рта, что всего год назад я уже весила эти злосчастные 48 кг и всё у меня со здоровьем было распрекрасно, а почему проблемы вылезли сейчас, мне было непонятно Тётя врач мне объяснила,что год назад мой организм был совсем другим, я развиваюсь, постоянно идут какие-то гормональные процессы, и теперь данный вес для меня недостаточен, недостаточен именно для МОЕГО организма.... Так что ссылаться на заоблачный вес столетней давности просто бессмысленно!!!! Ты права, каждый организм индивидуален, и моя подруга в своих 45 кг обладает отменным здоровьем, но она всю жизнь была худой, у неё такая конституция!!!! Я же очень легко поправляюсь.... В общем, я думаю, что 46 кг для тебя 13-летней, в самый раз, но для тебя нынешней- это очень мало.... Тем более, что ты выше меня на 8 см!!!
Так-с.... теперь собственно немного о себе...
Ужин: чуть-чуть риса с морской капустой, много горошка, яблоко, орехи
Потом позырила LOST на компе, сделала упражнения, массаж, залезла в душ, надраилась скрабом, теперь кожа мягкая и бархатистая ...... Намазалась молочком Miss Milkie... Какой божественный аромат, умираю от восторга И тут меня ждал неприятный сюрприз.... Я обнаружила целлюлит на икрах.... Какой ужас.... Мне 18 лет, а я уже вся заросла в этой противной апельсиновой корке Неужели так будет всегда?
Завтра последний выходной, а я ничего не успела сделать.... Охохо.... Постараюсь хоть что-то поделать..
Хочется очень много чего написать: о жизни, о мыслях, но что-то никак... Ладно, может, в другой раз?!
Всем спокойной ночи и очень приятных снов

Да я не говорю, что 60 идеальный, но хотя бы туда добраться, а потом дальше мозговать.
по поводу Натули я с Невидимой согласна.
а Lost это хорошо, какой сезон смотришь?

Девочки, приветик всем!
Невидимка - молодчина: минус 3 см в талии - это очень-очень здорово!!! И фитнесс был и питание радует! Ой, ну это уже модельные параметры. Натульчик, в обычной жизни таких практически не встретишь... а хотелось бы, да...

Lost - второй сезон смотрю, тот что щас по телеку... Интеренсый фильм, однако
сЯжу, пытаюсь заставить себя поботанить Пойду, чё-нить всё-таки поделаю

Потому, что она похудела, причём за короткое время. Организм не любит изменения, а вот если бы вес изначально (с подросткового возраста) был 48 или даже меньше, то не было бы проблем. Я считаю, что худеть надо оч-оч медленно, что бы без вреда для здоровья. Золотые слова! Собой восхищаться и себя любить - это вообще самое главное, что мы можем для себя сделать. Честно говоря, у меня редко получается ...

Да не в 13 лет, а буквально несколько месяцев назад я такой была, пока депрессуха не началась, так что такой и буду!
А насчет модельных параметров - я не отрицаю, что они модельные, но мне ничего не стоит их достичь! И я достигну! И это не призрачная мечта, а реальная цель. Со стройного пути меня сбил жуткий жор, так что теперь я намерена вернуться в свое русло, и ничто и никто не сможет меня остановить. А вот поддержке буду только рада!!!

вечно нам приходится поддерживать то, что мы не поддерживаем. недавно пришлось как бы промолчать по поводу свадьбы подруги, сейчас и тут не буду ничего говорить, буду надеятся что ты права и все у тебя будет клево, так сказать назло всем недоброжелателям.

Ирин, я не согласна!!! Похудеть на 13 кг за 8 месяцев- это ни фига не быстро!!! Это в среднем даже меньше 2-х кг в месяц!!!!! Просто худела я не правильно!!!! я ела фрукты, овощи, твор. сырки и хлебцы!!! И всё!!! И мне это нравилось и мне так было комфортно и замечательно, однако мой организм не заценил всю прелесть такого рациона!!!! Так что теперь поедая тот же сыр или семечки, я себя ни фига не ругаю, я буду кушать всё, и плевать, скока там жира и калорий!!!!

Натуль, ради бога, дело твоё!!! Просто у меня есть некоторый опыт и ни одна набитая шишка, вот я просто и делюсь, а принимать или не принимать- дело личное!!!! Я лишь хочу, чтобы ты дай бог, добилась своей цели, не заплатив за неё слишком дорого
Чё-то меня пропёрло сегодня..... Признаться в своём рационе даже стыдно... Потому что много чего слопала.... Ну да ладно, какая разница, скажу я или нет, всё равно, что было, то было
Активия, немного орехов, яблоко
Немного творога о/б, твор. сырок, сыр (честно отрезала половину и выкинула), , кофе с молоком
А потом я долго и упорно "проходилась" по фруктам: яблоки, апельсин, банан, хурма, виноград, и ещё немного морской капусты и самую малость семечек
Думаю, по ккал вышло не хило, но ничего вредного....
Упражнения пока не делала, но заставлю себя их сделать, ей богу
Что меня бесит, так это кукурузные хлопья, купленные заботливой мамой.... Они меня откровенно смущают.... Блин, надо их вышвырнуть нафиг из дома......
Досмотрела второй сезон Lost, опять ничего не понятно....
Эх.... ладно, пойду браться за ум, а то весь день мотаю круги вокруг кухни
Всем споки!

Это снова я!!!
Вчера я всё-таки поупражнялась и помассажировалась!!! И это было большой победой разума над телом, я безумно рада....
Но есть и негатив.... У меня вчера была очередная вспышка из прошлого, очередной кризис (что в принципе, видно по моему меню)... И этот кризис перешёл и на сегодняшний день....
Опять навалилась вселенская тоска, что жизнь моя какое-то г, что никому я не нужна, что ничего у меня не получается.... Что я дура, что у меня было всё: и здоровье, и нормальная психика, и большая компания друзей, и НОРМАЛЬНАЯ фигура, над которой я упорно пыхтела.... А в итоге я сама слила всё это куда-то далеко и похоже навсегда....
сидела и думала.... Главный вопрос: куда жить? куда мне жить? ну вот добьюсь я своей цели, влезу я в джинсы, а что делать дальше? Как питаться, чем заниматься? Я не знаю.... Я боюсь, что будет как в прошлый раз, а я не хочу, чтобы было как в прошлый раз.... Поэтому прихожу к мысли. что надо не худеть, надо жить так, как я хочу жить вне зависимости от похудения, есть то, что я буду есть всегда.... Но опять вылазает много НО: главное из них, это то, что желаемого веса я добьюсь к следующему ледниковому периоду, если вообще добьюсь.... Это грустно.... Это очень грустно.... Я хочу как-то по-другому, не так как было до этого, но как, совсем не знаю....
Сидела на парах в универе и думала о том, как мне плохо.... О том, что я не знаю, куда себя деть, можно, конечно, пойти в ларёк и купить себе большой сникерс, но о чудо, я не почувствовала ни малейшей радости от этого варианта.... Сникерс не сделает меня счастливей.....
Должна была поехать на фитнесс, но не поехала.... Почему? Не знаю.... просто не смогла.... Я вообще никуда не хотела.... ни домой, ни на фитнесс, но в итоге всё-таки оказалась дома....
Решила отвлечь себя от мутных мыслей учёбой.... Но настроения всё равно нет.... Хандра какая-то....
Пыжишься, пыжишься, а отдачи никакой..... И как будто сегодня я ещё толще, чем вчера..... Боже, я глянула на свой зад в зеркало Нет..... такой зад поместится только на 2 стула, да ещё по бокам свисать будет.... Это несправедливо.... Сегодня ровно 3 недели, а я топчусь на месте....
Лално... это пройдёт, всё когда-нибудь проходит.... Может, просто я устала и хочу спать

Привет Ликуша...Опять двадцать пять...Солнце, даже не знаю что тебе сказать. но это уже реально плохо, то что ты живешь в постоянном негативе, блин, да ты молодая девчонка, а столько грусти! Мне это очень не нравится, попробуй договориться сама с собой. напиши на бумажке свои правила и старайся следовать им, придумай и запиши систему штрафов, баллы, поощрения....ну подойди творчески к этому процессу что ли....а по поводу "Я никому не нужна"! Лика, это установка, плохая и негативная установка, ты веришь в это и все поверят...Не допускай такого, улыбнись, не депреессуй - в очередной раз то же тебе пишу!

Невидимыч, как я тебя понимаю!!! Как бы я хотела встретиться с тобой и поговорить по душам!!!

А насчет набитых шишек, у меня самой их не мало, так что...

Невидимка,
Итак... Я самая обаятельная и привлекательная У меня все будет хорошо или я буду не я!!! Я хочу хорошо выглядеть,потому что это доставляет мне удовольствие! Я буду ходить в красивых модных вещичках, которые будут супер смотреться на моей фигурке!!! Я буду каждое утро просыпаться с хорошим настроением, потому что каждый новый день принесет мне кучу положительных эмоций и впечатлений! А еще я буду покупать себе новинки косметики, парфюмерии, буду следить за всеми модными тенденциями.... И еще раз для закрепления: БУДУ СЧАСТЛИВА!!!! У меня все получится так, как этого хочу Я!!!!!!!!!!!!

Чем медленней худеешь, тем надёжней! Оптимальное похудение на полкило в месяц, конечно все спешат и хотят как можно быстрее. Но чем медленнее худеешь, тем легче потом удержать достигнутый вес. Своего опыта в похудении не имею, но я об этом много читала. А так же на примере подруг могу сказать - кто спешит, тот имеет больше проблем. "Сникерс" может только немножко порадовать вкусовые рецепторы языка. Больше никакой пользы. Так что правильно ты решила. А вот физ.нагрузки как раз лучшее средство повысить настроение!
Невидим, ну не грусти, всё будет хорошо! И ты можешь достичь всего - чего пожелаешь!!!

Спасибо, Солнышко, да чего расстраиваться, я уже привыкла Всё будет нормально, ничего серьёзного, я не депрессую, не плачу и не бьюсь в истерике Просто грустно немножко, потому что не уверена, правильный ли путь я для самой себя выбрала....

Ага, жалко, конечно, что мы все из разных городов Я бы тоже с удовольствием пообщалась

Гы)))) Красиво и всё правильно!!! Спасибки, пойду вызубрю
Ирина Миг, спасибки, зая!!! Постараюсь не грустить, от этого никакой пользы, только целлюлит и прочие проблемы
О еде:
активия, яблоко, банан (как раз этот банан мне испортил с утра настроение, ну зачем я его ела?)
кофе с молоком, твор. сырок, яблоко
рис с тыквой, 2 яблока, апельсин
своё плохое настроение я упорно не стала заедать, и это замечательно Хлопья по-прежнему дома, и их даже открыли родители.... Это ужас!!! Надо всё-таки их выкинуть от греха подальше...
в принципе, день не такой уж конченный.... Ща пойду сделаю упражнения, массаж и лягу баиньки пораньше....
Всех цАлую и лУблУ!!!
П.С. Эх, как я хочу 50 кг, кто бы знал

тут многие под этим подписались бы.
держись.
не кисни.
мы с тобой.

Спасибо, зайчик!
Итак, как я и думала сегодня ветер сменился и настроение пошло вверх
Вчера вечером я -таки поплакала, т.к. случайно оказалась перед зеркалом в короткой ночнушке... Боже, какой чёрт меня туда понёс? В итоге, я конечно же задержалась там надолго, благо света не было... этакий щадящий полумрак, но даже при таком освещении я чуть не умерла от ужаса....
Знаете, я так подумала, что это даже хорошо.... Потому что когда я жила в своём зажоре, я как раз наоборот старалась убедить себя, что не такая уж я и толстая.... А теперь, немного очухавшись, я вижу всё, как есть на самом деле.... Мне кажется, что я даже стала ещё толще, чего в принципе быть не может.... В общем, даже из недовольства и слёз можно извлечь немало пользы
Сегодня всё нормально, и я готова порвать всех и вся, а в первую очередь собственную лень, страхи, и эээ.... жир
Единственное, что меня жутко парит, так это учёба.... На парах сидеть просто нереально.... Я итак уже пытаюсь прогулять всё, что можно, но даже так выходит как-то запарно.... Тьфу... пишу какую-то фигню... прям не по-русски как-то....
В общем, всем приветик и чмок, ещё забегу, когда угомоню своё словесное недержание

Привет!!! Как я тебя понимаю! Тоже каждый день по 4 пары, задают и задают, каждый день надо что-то учить, чуть расслабишься и всё накапливается, растёт, как снежный ком...

Ну вот... 3 дня ничего не писала.... почему? потому что нечего... потому что обидно, что всё, как всегда, нет ничего интересного, а самое главное совсем некого в этом обвинить.....
Со вторника я стала есть в 2 раза меньше, чем до этого... почему? потому что еда постепенно утратила свою привлекательность и стала просто едой.... чтобы насытиться совсем не обязательно хавать 1,5 кг яблок в день.... достаточно 3-х штук.... Я молодец, я узнаю себя правильную.... Что дальше? в пятницу я опять профилонила фитнесс.... не потому что лень, просто это стало для меня каким-то психологическим барьером.... очень жутко пялиться на себя в большое зеркало в обтягивающих лосинах.... такая мелкая, приземистая, толстопопая мадам, возомнимшая себя центром мира.... мда бывает.... но как говорится, чем выше взлетел, тем больнее падать.... Упражнения и массаж я исправно делала, я молодец, ощущения очень приятные, как будто бы ты худеешь и хорошеешь на глазах....
В субботу я-таки выбралась на фитнесс, всё-таки я молодец.... Переборола свои комплексы.... Но... но зачем, зачем я встала на весы? Такой маленький механизм в момент раздавил всё моё так бережно взрощенное самомнение.... 54,8.... Может быть я чего-то не понимаю.... Да... определённо с миром что-то не так.... Как можно за неделю поправиться на 800 г при этом кушая меньше.... Не знаю... знает только мой довольный двустульчатый зад.... Он всегда доволен прибавлением....
Ладно..... Мысленно медитирую..... успакаиваю себя, что это мышцы, что весы испорчены врагами, а вот сантиметр, мой обожаемый самый суперский, он меня не подведёт!!!!
Весь день ботанила философию.... думала чокнусь.... ела хорошо.... ничего лишнего, всё по часами и по плану.... Вечер.... У меня кружится голова.... низкое давление и полдня у компьютера дают о себе знать.... Ну ничо.... Я ж сильная.... Я всё равно делаю упражнения и массаж.... Ну вот.... где мой дружище, сантиметрик... И... увы и ах.... оказывается весы с ним в сговоре..... У нас прибавка в 0,5 см.... И меня не глючит.... так оно и есть....
Я, конечно, многое могу понять..... Но за месяц, за целый месяц нормального питания, без срывов, с ежедневными упражнениями, массажом, и с посещением фитнеса(1-2 раза в неделю)- получить такой сюрприз- это выше моего понимания.... Я очень расстроилась... меня скосило..... нет, я конечно, пыталась себя убедить, что это всё ерунда, что нужно запастись терпением... факт есть факт.... И унылый вид любимых джинсов помахал мне ручкой....
Но почему всё так несправедливо? Почему? Я не жду, что за месяц стану дюймовочкой, мне не надо чудес и превращений, но неужели я не заслужила хоть небольшого поощрения? хоть небольшого вознаграждения за труды? а тут.... а тут всё ещё хуже....
Я проснулась утром.... нос не дышит.... в горле всё скребёт... я заболела.... опять.... как же надоело..... на улице метель.... я не иду на фитнесс. зачем? какой в этом смысл?
Ну и пошло-поехало.... я опять стала заедать свои неудачи.... своё одиночество.... Ничего страшного не было..... Так... изюм, хлебцы, сыр.... От сладких яблок в горле стало ещё хуже.... Пью антигриппин..... Вечером добралась до сухарей.... задолбила их..... и самый последний выкинула.... это моё решение, я так решила.... Он мне не нужен.... Дома полно всякого г, на которое я могу польститься по малодушию: халва, шоколад, печенье, булки.... Но я ничего уже не хочу.....
Мне так обидно....
Я совсем не знаю, что мне делать.....
2 месяца до Нового года..... корткая куртка, в которой я не хочу никуда ходить.... был бы у меня мешок.... я б ходила в нём.....
Почему я это пишу? потому что мне очень больно и я устала держать всё в себе..... я не хочу такой жизни.... и не вижу ни одной цели... всё, за что ни возьмёшься- сыпится из рук..... Я саму себя не уважаю.... нет... любить- люблю.... Но уважение- это совсем другое.... уважают за силу воли, за достижения, за крепость духа.... А слёзы и опустившиеся руки достойны призрения.... и жалости- что ещё хуже.....
Ненавижу свою тупую голову......

Оооо.... зашла, читаю свой бред.... мда... сразу видно, что писала в невменяемом состоянии Всё... капут... жизнь кончилась, света белого не видно.... Блин, вот глупенькая.... заклинет же....
Ничо.... сёдня я выспалась и чувствую себя намного лучше.... Даже несмотря на прогрессирующую простуду
джинсики любимые я убрала в шкаф, до поры до времени.... Настанет день и я их достану
Пусть мой организм бунтует скока влезет, всё равно будет по-моему.....

Правильно сказала!!!!

Привет, Невидимочка. Моя ж ты девочка. Тебя прет страдать скажи?
Я так вижу что прет. 800 грамм, чтоб меня покрасили зеленой краской. Для начала, взвешиваться надо с утра, после туалета в одной и тоже одежде. Вот-вторых, за день выпить 2 стакана чая - вот тебе и +800 грамм. В-третьих, скажу чесно, ненавижу спорт именно потому. что мышцы реально становятся тяжелее и намного. В них 75% воды и они 1 куб.см весит намного больше чем 1 куб.см жира.
И самое главное, у тебя нет настроя на похудение. Ты реально была готова к проигрышу.
Психологически ты не готова.
А с организмом не воюй. Он твой друг. запомни это.
Переболеешь и выйдешь из дипрессняка. Блин, отвлекись от этой жрачки малехо.

ПРивет! Мне очень понравилось твое последнее заявление что ты выспалась и видишь все по другому!!! Моя сестра когда пошла на фитнесс за месяц поправилась на 2 кг при том что питалась нормально....Тренер сказала что дело именно в фитнессе, А ЕЩЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ СЕСТРА ПОХУДЕЛА НА 5 КГ - Т.Е. НА 2 КГ от ее изначального веса....
и вообще Ликуш, я тя люблю, не вешай нос!

Привет, Светунь.... Не думай обо мне хуже, чем я есть... Взвешивалась я ровно через неделю (в тот же день и в то же время), не жравши, не пивши... Мышцы, реально тяжелее, но откуда им, простите взяться, когда я была на фитнесе всего 1 раз, к тому же в таком случае должны были уменьшиться объёмы (т.к. мышцы плотнее жира), так что откуда взялись мои 800 г науке не известно... (кстати, я взвешивалась и на следующий день на других весах- результат тот же )
Насчёт настроения на похудение ты не права, оно у меня есть и самое что ни на есть боевое.... Дело в другом... Нет веры, нет веры, что это вообще реально.... А это между прочим 50% успеха... Когда видишь изменения, хоть чисто символичнеские, всё равно получаешь большой заряд позитива, т.к. видишь, что ты делаешь всё это не зря, и сели продолжать в том же духе, успех обеспечен... А когда чувствуешь, что бьёшься головой о каменную стену начинаешь сомневаться, что она тебе по зубам
От жрачки отвлечься надо однозначно.... Но поклонников к сожаленю нема, за исключением тех, что мне не по вкусу..... Хорошо отвлекает учёба..... Я полдня в универе, потом тоже старюсь чё-то поделать.... Но так жить нельзя.... Нельзя посвещать столько времени учёбе.... Надо искать альтернативы.... но времени на их поиск опять же нет... Так что я стараюсь решать посильные задачи, а решение вселенских проблем отложить до лучших времён
Организм мой друг.... но у нас с ним разные мнения по поводу нужного веса.... Я старюсь его не обделять... но он это не ценит
А вообще, спасибо, солнце, что не забываешь меня!!! Заходи почаще!!! Я тя лю
nasty, заечка!!! Я тебя тоже обожаю!!!! Спасибки за поддержку!

знаешь этот вес эти лишние кг и см иногда реально давят на мозги и на самом деле хочется видеть изменения, а когда их не видишь - то начинается депрессия и всякие срывы а потом еще сильнее депрессия. но нужно быть сильнее. ведь если сегодня плохой день вовсе не значит что завтра тоже будет плохой. я вот сегодня несмотря на свое настроение вчера отделась красиво и вся такая симпатичная была целый день сильные люди отличаются от слабых, тем что они падают, поднимаются и идут дальше.
целую.

не грусти.

kaslik86, спасибо, зай!!! Уже стою на ножках и готова дальше, в путь!
Итак.... отчёт за сегодня:
яблоко
кофе с молоком, твор. сырок, яблоко, сыр
квашеная капуста, зел. горошек, яблоко
Кушала сёдня умеренно, дабы расплатиться за вчерашние сухари
Настроение отличное.... чем меньше ем, тем лучше себя чувствую... Жалко, что нельзя не есть совсем.....
Завтра на учёбу..... фи..... опять не выспавшаяся помятая ро.... кхм, фейс Ну ничо.... Завтра по плану фитнесс.... Пойду по-любому, даже на одной ноге и в любом состоянии... Я люблю спорт!!! движение- это жизнь!!! Да, да, да и ещё раз да!!!
Ща пойду, заберусь в ванну и буду делать из заспанного дикобразика красавицу!!!
Всех цАлую!!!! Всем читающим по кусочку позитива от хозяйки!

а ты зеленый горошек из баночки кушаешь? ну, консервированный?

Невидима, привет!!! Расскажи мне плиз, во что вы там одеваетесь в такой холодрыге. А что у вас модно? Меня мех прет ваааааще. Но на груди он увеличивает мою итак большую грудную клетку. На рукавах просто тупо. В шубе мне просто ужасно. Дубленки не нравятся мне чего-то. Короче у меня пуховик красный. Кстати недавно меряла красную вельветовую шапку – это улет. Надо будет преобрести такую. Но это для красоты, в ней жеж красиво, но холодно.
А какие тебе цвета нравятся? Что вы носите под штанами.
Блин – эти замние шмотки меня добъют!!!!
А что можно на голове сварганить, чтоб под шапкой не помялось.

Ванна завидую, тут с тазиками бегаешь как придурок, а у тебя ваннннннна

Ага! Он самый!!!
Привет, Светунь!!! Хм.... ну сёдня у нас ударил морозец..... Носят разное.... думаю, как и везде.... Кто шубки, кто дублёнки, многие носят пуховики.... Меня шубы и дублёнки не прут.... кладбище домашних животных ходячее Просто ростик небольшой, чувствуешь себя как мишка неповоротливый.... В куртке гораздо удобней, но вроде как не так женственно и красиво У меня лично куртец коротенький с мехом, причём не на груди, а вокруг шеи, смотрится красивенько.... мех подкрашен в нежно розовый цвет, а кончики чёрные.... В общем прикольно.... Но в сильный мороз попа мёрзнет, это факт Так что уж совсем на холод есть дублёнка.... фиии... тяжёлая.... но зато тёплая....
Кстати, у меня с зимними шмотками тоже трабл!!! Зима уже вовсю, а у меня ещё ни фига не куплено!!! Это ж дело ответственное, надо ходить, выбирать.... не то, что какую-нить тряпку Я наверно хочу пальто.... чтоб с мехом, но не сильно бабское.... молодёжный вариант, но чтоб попу прикрывал....
Вообще у нас многие носят полушубки, смотрится, кстати, неплохо.... норочка с капюшоном

Цвета? Цвета люблю самые разные!!! Но только не кислотные какие-нить.... Мне вообще идёт белый цвет и красный(как говорят).... Куртка у меня нежно-нежно розовая, есть ещё голубая, но это спортивный вариант.... А так... нет определённых пристрастий.... Бывает временами, то на красный цвет пропрёт, то на зелёный.... Щас пока нейтрально как-то
А вот про шапку ты меня озадачила..... Я шапку уже года два не ношу даже в 20 градусный мороз.... Они мне не идут, блин.... Да и на голове ничего не сделать.... Так что по-моему самое лучшее- это хороший капюшон

Бедняжка!!! Ну ничо!!! Скоро тож будешь купаться!
Теперь о главном!!! Несмотря на вчерашний оптимистичный настрой, засранка-невидима не пошла на фитнес.... Аааа, бейте меня!!!! Блин.... нас с пары отпустили почти на час раньше, в итоге на фитнесс было ехать слишком рано иииии..... я почесала домой Чёрт.... с ноября со мной вместе начнут ходить 2 худые подруги.... даж не знаю радоваться или плакать... По крайней мере я постарюсь ходить исправно, т.к. будет компания.....
Вообще настроение сёдня хорошее.... Даже несмотря на то, что из зеркала на меня по-прежнему самым наглым образом пялится огромный зад.... Ну и что? Огромный и огромный, я к нему почти привыкла....
Сижу, долблю хлебцы с витаминами и железом.... вкусно

Ой, Невидимкин, у тебя как всегда веселуха Прям как раз в тему попала к тебе. У меня тоже проблемы с зимней одеждой. Примеряла тут шубку короткую, попонезакрывающую Все в один голос кричали: ой, как идет!!! Она такая под леопарда маленько. А я себя чувствую колобком... тьфу. Теперь шлындаю в поисках искусственного меха по магазам (натуральный не приемлю), буду отдавать на пошив. Шоб эксклюзив был
А так еще есть пуховик ниже колена, розовый. Теплый. Но он так, когда жутко холодно и не перед кем выпендриться

а я недавно мерила стриженную норку. шубка конечно не дешевая, и даже очень, но зато девочки сидит отпадноона не тяжелая, но такая мягкая. кажется прижмешься к ней и уже ничего больше не надоа в прошлом году (кстати сейчас в моде) я носила стриженного что-то еще. черное тока. вполне хорошо сидело. не полнило ничуть. тока сейчас она мне на 2 размера больше стала и носить ее невозможно.

а не проще ли сдать её чтобы ушили под твой размер? нежели покупать что-то новое. про норку ничего не скажу. знаю классно ) но даже подходить к ней не хочу ) рано )


Невидимыч ) ты как всегда гуд. сижу читаю и улыбаюсь. оптимист ты мой =)
убила на повал что без шапки. у нас тут ниодного такого нету все в шапках. ну кроме дам, что разъезжают на авто. в очередной раз заметила что ешь ты как цыплёнок... эх... )

Хе-хе!!! Насмешила!!! я ем как слоник!!!!!

во-первых я уже новенькое хочу а ушивать... я много вещей уже ушила. но ничего из них не ношу. они для той меня. а я уже другая.

Привет, мои солнышки!!!!
Вчера была в дневничке и настрочила какое-то очередное несуразное сообщение..... отправлять не стала и правильно
Итак.... прибавка в весе меня прикончила.... прикончила мои мозги и я выпала куда-то в прострацию, состояние будто всё вокруг нереально и всё время боишься что-то вытворить на людях, потому что не знаешь, чё от себя ждать (похоже, шиза потихоньку подбирается )...
За эти дни я много чего передумала.... В основном о главном: о размере моей чудной целлютной ж.... Да.... это Ж- самое главное, что есть в моей жизни, моё вечное наказание.... Ж всем этим пользовалось.... и умудрилось ещё несколько увеличиться под шумок.... Теперь она ОГРОМНА!!!! Вес где-то 55.... может, даже больше.... Почему? Нет, мои милые друзья, я не срывалась и не метелила 2 ведра тортов и плюшек, я ела обычную еду примерно на 1500 ккал- не больше.... И это страшно.... почему я толстею?
Итак.... я было решила сесть на диету.... Ту прекрасную диету, которая за 3 дня смела в никуда 2 кг с моей злополучной Ж... но... но... но.... во-первых, у меня итак есть большие сомнения по поводу вменяемости моего обмена, который творит с жировыми клетками какие-то чудеса, а во-вторых, диета очень голодная, совместимая только с горизонтальным состоянием, иначе точно в обморок Ну ладно.... а чё тогда? правильное питание? пардон, но весь прошлый месяц, я, кажись не пончики мяла и что-то не вижу хоть малейших поползновений веса.... Но выбора нет... я поняла это сегодня....
Итак... что мы имеем.... мы имеем толстую попу, ляшки и живот.... Что мы хотим? Мы хотим влезть в свои джинсы к новому году.... Последний раз эти джинсики застегнулись на мне при весе 49 кг- это и есть моя цель №1.... Время- почти 2 месяца.... Скинуть надо 6 кг.... Для кого-то эта задача- раз плюнуть, но для моего организма, чем тока не кормленного, чего тока не видавшего, это будет тяжко.... Но выполнимо, чёрт подери....
Итак.... к декабрю я хочу быть 51-52 кг.... Что я буду делать?
1. О спорт, ты мир!!!! Сегодня была на фитнессе, выложилась на всю катушку, испытала море счастья!!! Фитнесс форева! Итак: 3-4 раза в неделю - тренировка
2. О питании.... Одназначно, харе кормить свои страхи и комплексы!!! Я буду считать калории и уменьшать порции.... хватит уже нажираться яблок до одурения!!!! Я буду считать ккалории.... Мой рацион 1000-1200.
3. О здоровье...К началу декабря я пойду к врачу... Я начну лечение, больше тянуть нельзя.... Чтобы вылечиться мне нужно крайне перестроить своё пиатние, и это меня больше всего удручает.... О чём я? я о вегетарианстве.... Можно выделить это в отдельный пункт
4. Итак.... Я не ем мяса в течение 5 месяцев и за это время к огромному сожалению не могу отметить никаких улучшений в состоянии своего здоровья, как раз наоборот.... Я распрощалась с ногтями и волосами, я уже молчу о вопросе по женской линии....
Могу сказать твёрдо (не хочу ничего никому доказывать, но всё так, как я говорю): мне вегетарианство очень нравится!!! По мясу я ни капли не скучаю и ни капли не тянет. От мяса я отказалась именно по этической причине- мне жалко животных, это так.... Кусок чего-то мясного упорно не полезет мне в горло, но я объективно понимаю, что это необходимо.... Необходимо, чтобы восстановить здоровье, необходимо, чтобы мама перестала плакать и давить на мою жалость... Мне всё это очень больно... Я как могла все эти месяцы отбивалась от нападок друзей, врачей, родителей.... И могла бы это делать и дальше, но останавливает меня здравый смысл и страх поплатиться за это серьёзными проблемами.... Последнее слово за мной.... Я очень жалею, что придётся завязать с таким образом жизни... Но я уверена, что наверняка через несколько лет, когда из моей головы выветряться юношеский максимализм и прочая дурь, когда мой организм восстановиться и закончит расти и формироваться, я вновь откажусь от мяса, но более разумно и, надеюсь, без последствий, для здоровья... Всё.... на этом точка, и это больше не обсуждается... Осталось самое сложное- это пересилить саму себя, поверьте, это будет очень нелегко...
5. Я не буду каждый вечер заниматься упражнениями и массажем, на время забиваю на целлюлит... Целиком полагаюсь на спорт, уверена, он поможет....
Итак.... вот основные правила.... сложнее всего будет с питанием, но я буду стараться......
Сегодня узнала, что с 25 декабря уже сессия.... Мать моя женщина!!! весёлый у меня будут каникулы.... Экзамены такие, где я вообще полный ноль.... + ещё начинается пора всяких контрош и массы заданий..... Ну ничо.... выкарабкаемся....
У нас уже неделю сильный мороз, так что пора бы купить зимние вещи.... На выходных как раз этим и займусь.... Ещё надо заняться ботанством, т.к. накопилось много хвостов+ висят масса РГЗ и реферат.... Ну и о себе любимой не забуду... Постараюсь сделать что-нить в удовольствие: погулять, купить какой-нить гламурный журнал... Главное, на время оттащить себя от зеркала, и не травиться комплексами толстухи....
Ещё надеюсь хорошенько отоспаться......
Вот-такие мысли.... Мысли, которые я обдумывала ни одну неделю и которые я надеюсь, станут реальностью..... Удачи мне любимой Поехали!
Итак....
Сегодня:
з.-
о. кофе с молоком -47
твор. сырок(100 г) - 126
яблоко(100 г) - 40
творог о/б (80 г)- 81
4 хлебца - 52
у. зел. горошек (140 г)- 77
кефир 1% (200 мл)- 72
2 помидорки (200 г)- 40

Итого: 535 ккал
Основной обмен: 1385 ккал
+тренировка -300-400 ккал
Итак.... мы сегодня в минусе минимум на 1000 ккал... это хорошо.... Но как разминка.... Этакий разгрузочный день.... В остальные дни постарюсь, чтобы дефицит составлял 500-600 ккал..... Т.е. как я и говорила буду стараться уложиться в 1000 ккал, но и не меньше
Сегодня закупилась замороженными овощами, т.к. пора помидорок и огурцов подошла к концу...
Всем чмок!!! Принимаются предложения, советы и критика от всех неравнодушных!!! Заранее пасибки! Всх лУблю, ну просто безумно!