Счастья, Добра и Любви!

Добрый день мои хорошие!!!!!!!!!!!!! Как у вас прошли праздники? Мы как обычно много всего планировали, а в итоге отсыпались дома, и почти никуда не ездили. Так и пролетело время.


Спасибо солнышко!!! Взаимно!


Анютик - спасибо огромное! Пожелания что надо!!!


Все замечательно!!! Отдохнула так хорошо, спала до 9 и чувствовала себя бодренькой и отдохнувшей! Ездили с дочей заниматься, плавали в бассейне. Готовили куличи, правда, не получились - тесто не поднялось. Хотели с любимкой съездить в деревню к родне - так и не получилось. Вот как-то так.


Очень, очень хочу!!! Вес быстрыми темпами идет вверх. И мне уже страшно даже становится. И дело не только в весе. А в общем самочувствии и состоянии.. Хочу вернуть здоровое питание..


Здесь уже просто одного желания не достаточно. Не хватает мотивации, резкого толчка, какого то заряда на победу... У моей бывшей начальницы с Новосибирска в августе будет свадьба.. И она нас пригласила.. И мы скорее всего поедем. Это огромный стимул, а где взять еще толчок сдвинуться с места?!!!


Солнышко мое!!! Помоги!!! Хочу очень!!!
Спаси меня!!! Вылезти так хочется из этой трясины, в которой увязла!


Анюта, взаимно!!! Спасибо огромное!!!

Вес так и растет. Вот еще недавно 65 было. А уже 70. Начинаю паниковать - а что толку. Нужно решительно менять ситуацию. Очень надеюсь на вашу поддержку!!! Дайте же мне тот волшебный пинок, а то сама не могу никак. Все понимаю, а зачем-то продолжаю все глубже увядать в этом, ем так же мучное и сладкое..
Правда, есть сдвиги - пытаюсь навести порядок в мыслях, думаю о том, почему все так происходит. Ответ так и не найден, но я ищу!

Кристюшик, привет, малыш!

Как я тебя понимаю! Та же фигня! Вес либо стоит, либо растёт! Просто ППЦ!

Держись, Солнышко моё любимое!!!! Ты такая умничка, такая сильная!!!! Вместе мы сможем!

Стимул уже есть - свадьба начальницы! Давай, Крис, бери себя в ручки!!!! Я тебя люблю!!!!!!!!!!!!

Уххх, Кристи молодечик, как чётко написала!

Кристюш,
еще с утра читая твой пост, подумала, какая нафик свадьба начальницы?! Ей, Кристине, мотивация - она сама! Посмотри на себя (Кристина тебе даже сразу подборочку дала )! Ты - самая лучшая себе мотивация! Солнышко, очень хочу, чтобы у тебя получилось взять себя в ручки!

Касательно мотивации, девочки все правильно сказали, !!!
Но свадьба начальницы может стать просто временным мотиватором. Очень правильно настроится на то, что это образ жизни, а не диета ит.д., но и четкие цели не помешают.
Я работаю на себя, и знаю, что если организму не поставить четких целей и временных отрезков, он любит сачконуть.
Первый раз, тебе удалось постройнеть на все 100%, но в твоей жизни присутствовал стрессовый фактор, с прошлыми отношениями. Попробуй найти для себя стимул в отдыхе. Вы очень мало отдыхаете! Запланируйте поездку на море! Идеально - острова, но даже Турция, Египет сгодятся! Очень неплох Таиланд - стоимость невысокая, а удовольствия море! Неважно, если средств сейчас не хватает, главное поставить цель, и делать что-то в ее направлении!
Только уточни для себя, что на пляже, ты должна быть супер уверенной в себе, без какого-либо стеснения!
То есть важно разобраться не только с фигурой, но и с головой!
Почему пишу так. Для меня медовый месяц на островах, был очень важным крутым стимулом. Я похудела до желаемых кг, в одежде чувствовала себя очень уверенно, а вот в купальнике, периодами чувствовала скованность, и многое, что хотелось, не позволяла себе!
В этом году, хочу наверстать упущенное!
Нашему постройнению сопутствует все! Скоро сезон ягод, фруктов, овощей!!!
Поставь себе стимул, стать сыроедом на лето! В плане фигуры очень классно, и морально не так уж сложно. А какая кожа становится, я вообще молчу! Еще легкость в теле, и отсутствие каких либо записей, подсчетов, менюшек, все очень просто и органично! Если решишся, я с тобой! Через недельку, планирую открывать сыроедческое лето!

И еще... Самое темное время суток-перед рассветом! Очень часто, чтобы взлететь, нужно оттолкнуться от дна.
Поставь себе рубеж, в каком весе у тебя это дно. Вес, через который переступать не стоит! Оттолкнись и вперед.
Совет может и не самый полезный. По инерции вес может постоянно прыгать, но только от тебя зависит, будут это колебания в пару кг, или пару 10кг!

Малышка, верю, что все у тебя получится!!! Ты умочка!
Не забывай про полезную психологическую литературу! Саморазвитие, очень важный этап в постройнении и окрасотуливании!!! Душа тоже хочет легкости!

Фоточки для сравнения, у тебя просто ВАУ!!!

Привет любимочка моя!
Соскучилась по тебе очень
Фото такие красивые, нежные, любовь ваша чувствуется через них, ты самая красивая невеста! Счастья вам огромного!!!
Когда слышу про Уфу что нибудь, сразу тебя мое солнышко вспоминаяю, я скучаю по вам, я очень рада, что у вас все хорошо! Пусть будет еще лучше! Катюше огромный привет от меня и от Саши!

Кристина, Кристи выложила такие фотки, которые я ещё не видела. Просто отпад! Кожа сияет, глаза тоже, осанка выдаёт любовь к себе и самоуважение. Меня вдохновляют именно такие люди на более полезное питание - такие сияющие.
Что про вес - пойми, зачем он тебе. От чего тебя защищает, что делает для тебя. Как ты можешь сделать для себя то же самое, но иным способом, а не едой. Снять Стресс? Спорт, баня, массаж. Снизить интенсивность собственных переживаний? Выпустить свои чувства в безопасной среде. Наедине с собой поорать, поплакать как следует. Схема примерно такая.

Кристиночка приветики!
какие новости у тебя)
Поздравляю с новым статусом
Никогда не забуду твои изменения,как изменилась твоя фигура,взгляд,мировозрение - мы все гордились тобой ...
столько ты много для себя сделала - возвращайся к любимому питанию
обнимаю

Девочки, спасибо вам огромное за такой пинок, без этого видимо я никак не могу.
Кристи, моя любимая, тебе отдельное спасибо!!! Я уже столько раз просматриваю свою тему и пытаюсь замотивироваться. Но опускаю руки и пускаю все на самотек. Вот и результат налицо!!! Сама не знаю как это происходит и что со мной творится. Не буду больше жаловаться, но и зарекаться не стану!!!
Казалось бы - пройдя уже через все это, люди долджны учиться на своих ошибках и не повторять их, но вот иногда бывает необходимо повторно поучиться, если с первого раза не усвоил урок.
Милочка, Кристи, Аленочка, Светочка, Гулечка, Анечка, Настена - спасибо вам мои золотые!!!
Порой так нужна поддержка, пинок, иногда начинаешь понимать, что самостоятельно без поддержки не сможешь, и я вам безмерно благодарна!!! Ваша помощь очень дорога мне!!!
Мне приятно что в такие моменты вы здесь - рядом и поддерживаете меня. Наставляете!!!

Осталось 2 недели до дня рождения..
Чего я имею к 29 годам..
Самое главное что есть у меня - это мои близкие и родные!!! Доча, муж, мама, папа, друзья, знакомые! Я очень благодарна вселенной, за то, что меня окружают такие люди!!!! Спасибо!!!
У меня есть любимая работа! То направление, в котором мне бы хотелось и дальше продвигаться и совершенствоваться.
Если говорить о материальном - у меня есть машина.

Чего бы мне хотелось к своим 30 годам.

Самое главное и не от меня зависящее - здоровья и счастья моим близким и родным людям!!!
Квартиру
успехов в работе
побольше отдыхать
и самое главное для меня - мира и гармонии души и тела! Идеальный вес и полное умиротворение!
больше времени на чтение и просвещение, усовершенствование духовной сферы!

Подводя итог - я очень счастлива!!! Я благодарна вселенной за все!!!!

Привет моя радость!
У тебя скоро день рождения, как здорово! Как планируешь отметить? У меня в том году был такой юбилей, знаешь и совпало оно с днем рождния Новосибирской области, мы с семьей сходили днем в ресторан, а вечером с подружкой поехали на концерт посвященный празднику, приезжала группа А Студия час они пели, возле оперы, а затем минут 20 такой салют классный был и все кричали с Днем рождения! Они конечно кричали про День рождения Новосибирской области, но у меня то реально день рождения было, аж муражки счастливые бегали по телу, было так здорово, как будто все для меня )))))
У тебя машина есть своя, это здорово!
Пусть все всегда сбывается, то о чем мечтается!!! Люблю тебя!

Кристиночка моя хорошая! Как ты сейчас? Как успехи в питании, спорте, окрасотуливании? как настроение твое?

С сегодняшнего дня после прочтения ваших постов я полна сил и энергии!!! А в выходные я безвольно ела пирожки и конфеты и прочую ерунду. Спортом занималась - в тренажерном час и в бассейне плавала! Сейчас все очень хорошо. Зарядилась позитивчиком! Спасибо тебе!!! Отчет будет завтра. пока ела только фрукты. и пила водичку.

Вот умничка какая!!!

Думаю с друзьями на природе как обычно ;)


Здорово как! Как рада за тебя! Такие события реально запоминаются надолго!


Спасибо моя хорошая! Как же я скучаю по вам! Так хочется увидеться, поговорить.. мне этого не хватает.


Еще одно интересное наблюдение!! Я полностью исключила алкоголь из своей жизни. Зарекаться не стану, конечно. Если раньше иногда могла выпить пива или вино, то теперь как отрезало! Да здравствует здоровый образ жизни!

Кристинчик, была, читала, узнаю красивую целеустремленную красоточку

Вчера порадовалась своим питанием! Кушала мандарины, яблоки, груши, помидорки, огурчик, фундук. Пила водичку. Много было овощей съедено! Все отдельно, не перемешивая.
Спасибо Кристи, Милочке и всем, кто меня подбодрил!
Сегодня продолжаю в том же духе!
Сразу же чувствую легкость и радость!!!

Кристюшик, какая красивая новая аватарочка!
И настроение

Умничка!

привет,
здорово что ты снова в своей струе и всё сложилось,ава новая - как раз к новому настрою твоему

Приветик!

Какое замечательное настроение у тебя Заряжаешь позитивом!
Картиночки вкусняшечки одни ммм, а аватарочка ну вылитая ты, я приглядывалась долго к маленькой аве у себя сначала, думала, ты на фотосессию видимо сходила, только у тебя в дневничке разглядела
Отчетики заглядения, молодчинка моя!

Светочка, она полностью соответствует сейчас моему настроекнию! Пусть и впредь будет так!





Приятно!!!!Спасибо солнышко!

Питалась вчера:

груша
яблоко
2 банана
фундук
банан+сок граната в блендере
орешки(миндаль, кешью, фундук)
банан
морковка

Здравствуй, Кристиночка!
Ты писала про то, что достигнуто... У тебя есть всё для счастья! Просто человек об этом забывает...
А как ты машину приобретала и какая машина?
Поздравляю с новой, позитивной аватаркой и с тем, что ты снова в прежней струе и с твоим чудесным питанием, которое снова нас мотивирует!
А это тебе мотив:

Привет Кристиночка?
Как у вас погодка, тепло? У нас нет, а так тепла хочется)))
Отчетик восхитетильный, ты супер!

Очень рада тебе - Насю..


Я согласна с тобой!!! Я абсолютно счастлива!!! И теперь ежедневно благодарю вселенную за то, что у меня есть!!!


Это долгая история.. Я 2 года грезила, мечтала, хотела до дрожи в коленях машинку, красную.. Я засыпала с этой мыслью и просыпалась с ней.. А средств на мечту не было.. Считай только приехала в Уфу без копейки в кармане.. И вот долго просила мамулечку, чтобы она заняла мне денег - все официально, с возвратом, ежемесячными выплатами.. Но она сказала: "Накопи и сама купи". Все сложилось в моей жизни удачно, я нашла работу, начала откладывать.. Но чтобы накопить на машину - конечно, я бы не осилила. И вот через год мама собралась купить машину - для себя. Купила.. а ездить не стала, и отдала ее мне. Не безвозмездно, конечно..
Вот такая история.


Спасибо!! и мне снова так легко стало! Даже юбка начала крутиться вокруг оси на талии, хотя я уже дышать не могла в ней.. Это мотивирует!






У нас лето!!!!!!! Жарко, солнце так прогревает, что просто хочется спрятаться в тенечек. Люблю такую погоду!!!


спасибо роднулечка!!!

Настроение такое замечательное!!!!!!!! Сидим в офисе, закрывшись жалюзями, а на улице такое солнышко... так там хорошо.. хочу на пляж, загорать

Вчера на спорт не ходила. Зато много ходила на каблуках. Вечером ножки так гудели.. а какой кайф было наконец-то снять обуви и растянуться на кроватке..

Сегодня кушала:
яблоко
апельсины
вода
вечером планирую бананы, орешки

Чай, кофе - не пью. Может вечером сделаю зеленый чай с имбирем и ложкой меда..
и спорт - скорее всего сегодня поедем с дочей.

Доча уже начинает собирать вещи к папе.. Хочет после 27 мая уехать. Ех, как же я буду снова скучать по ней. Такое солнышко мое сладкое. Зато наберется сил и отдохнет как следует..

Забрала загранпаспорт вчера. Что интересно наблюдать было - люди ругаются, народу много, орут друг на друга. Я не понимаю агрессии? зачем так портить настроение друг другу. И что удивительно, на получение было человек 20. У нас собрали паспорта и вызывали по одному. Когда собирали, я сдала последняя, там толпилось много народа. А вызвали меня третьей.. Поблагодарила все5ленную и поехала домой.

А к врачу не смогла попасть.. Надо менять полис медицинский. А я так и не поменяла его..

Работы много, не успеваю походить полноценно и почитать вас, мои хорошие..

Всем желдаю прекрасного настроения!!!

Ааа я тоже хочу тепла и солнышко, у нас такой погодки и не планируется по прогнозу, пасмурно, дождь, ветра. Доча вещи собирает ехать в наши края))), она с отцом живет или у свекрови? Он себе никого не нашел?

отправляю тебе наше тепло.. может и дойдет?! ;)


Она с ним, но и к свекрови бывшей ездит.. и в деревню. а большую часть времени с ним.


у него они каждое лето меняются.. Но я рада, когда у него кто-то есть. В этом есть свои плюсы - он спокое и ребенок доволен.. А так, по честному, я с ним не общаюсь, все через Катю узнаю, и мне не очень интересно есть у него кто или нет. Главное, чтобы доче было хорошо и комфортно!

Сегодня кушала:
яблоко
апельсины
вода
вечером пришла домой и...

орехи
банан
рис 100 г.
помидорка
свекла вареная
яблоко 2 шт.

и все бы нормально, если бы я не съела почти все перемешав.. теперь сижу, и думаю, а пойду как сразу сдам себя красотулечкам..
абы не повадно в следующий раз было..

а спорт на завтра перенесла.

Ясненько все, ну Кати здесь хорошо думаю отдыхается, раз она хочет сюда ))) Любит и папу и бабушку. Ты молодец Кристин, что не препятсвуешь общению, дочу не травмируешь тем самым. Мудрая, не все такие.

Я тебя точно не буду ругать за такой отчет, мне такие отчетики только сняться

Кристинчик, а на сколько обычно доча твоя к папе уезжает?

Привет Кристина!
Слушай, я очень рада, что у тебя произошел поворот в питании в лучшую сторону, у меня сегодня тоже первый вменяемый день.
Аватарка очень на тебя похожа или это твое фото?

Утро доброе!!! У меня как обычно оно началось с 8 утра на работе.
Зашла, а здесь такие гости! Как я рада вам мои хорошие!

Да, там ей нравится. Все-таки там ее комната и кроватка - и это ее манит туда. Здесь у нее этого нет. Ну и конечно, в первую очередь папа и бабушки. А еще ее любимый - друг детства - Данил. Про которого она говорит, что выйдет за него замуж, что она его любит и что он один единственный. Вот такая любовь.


Очень любит. И они ее тоже.


Я в этом вопросе склоняюсь на сторону дочи - если ей хорошо, то и мне тоже. Все-таки она уже взрослая, и все понимает. Размышляет так по взрослому. И если ей хочется к папе - не вижу смысла препятствовать.
Мудрая - не знаю. Хотелось бы быть такой, но наверное пока что я только стремлюсь к этому.






обычно с начала июня и до конца августа. Но в этом году она хочет на свой день рождения 5 августа быть с нами, не знаю как отреагируют ее родственники там и отпустят ли пораньше к нам.


Начало положено! Главное - заложить крепкий фундамент и тогда все пойдет по накатанной хорошо!


Аватарка соответствует моему настрою и какой-то внутренней я.. фото не мое.

Нашла я тут фотографии - подруга приезжала в Уфу, и диск мне давно уже дала, а я спустя 2 года или даже больше уже лет прошло - добралась до него.. Вот это мотивация!!! Постараюсь сегодня выложить фото, если получится.

Желаю всем наиприятнейшего дня и всего самого позитивного и светлого!

У твоей доци ДР в один день с моей мамой. Львица.
Жду фоток.

Буду ждать фотки

Привет солнышко мое!
Да с Данилом то они друзья те еще, здорово, что это не забывается, планы уже на будущее постоила, прелесть
С нетерпением буду ждать фоточек

Ух ты, как здорово! Да, фото, конечно, выкладывать мне лень. Но раз я обещалась, сейчас скопирую и займусь этим вопросом.

Вроде бы более менее раскидалась с работой. Ходила сегодня медицинский полис менять. Предварительно позвонила спросила, какие документы необходимо. Мне сказали свидетельство о регистрации брака, нужно обязательно. А оно у меня дома. Я на каблуках огромных для меня, иду домой. Притом, от машины ключи забыла на работе, возвращаться не стала, думаю пешком прогуляюсь - полезно. На улице жара, я на каблуках ходить не могу. Ноги подворачиваются, чуть не упала. Взяла я дома этот документ. Также пешком дошла до них. Идти прилично. В итоге выяснилось что этот документ вовсе и не нужен. Ну да ладно, позанималась спортом. Есть плюсы.


уже скоро..


Да! Вот такая любовь морковь. Пыталась ей объяснить, что может еще рано об этом думать, а вдруг еще встретишь кого-нибудь. Как со взрослой говорила. Она мне сказала: "Я только Данила люблю. И вообще, я уже ему предложила, он согласился". В скайпе общаются часто.

остальные здесь

очень много фото Уфы, нашей природы, я их вконтакт кинула. Кому интересно, добавляйтесь.

Всем чудесного вечера! Я домой и на спорт!

Ну а теперь с тебя фотосессия нынешнего положения дел, Кристин, я у тебя уже спрашивала, но уже забыла, а какой у тебя рост?
Стройность тебе к лицу!

Я выложу фото со свадьбы вместо фотосессии. Сейчас я больше чем там была на 10, даже уже больше кг..
рост 165, вес сейчас 69
Стройность всем к лицу. Сразу и взгляд другой совсем и глазки горят..

Здравствуй, Кристиночка! Полюбовалась фотками.

Молодец!

Кристик, она же не делает ничего плохого... Всё само пройдёт, если надо, дети такие фантазёры... Я в детском саду замуж собиралась, мальчик мне кольцо подарил, оно мне было очень велико, я его потом дооолго хранила... И ничего в этом предосудительного не вижу.

Присоединяюсь.
Обожаю читать твой добрый, позитивный дневник!

Что было вчера..
Самое главное, на работе небольшие ссоры с один человеком.. Пишла домой и непроизвольно под руку попала доча с несделанными уроками и муж. Надо учиться работу оставлять на работе... Стараюсь, но вчера доче попало.. Потом мы с ней поехали заниматься. Оказывается, я дома забыла форму для занятий. В итоге с ней плавали где-то час, потом я в хамаме посидела, погрелась.
Подружка с Новосиба меня порадовала подарком на ДР. Вчера забрала посылку, а там штанишки и футболка такого нежного цвета - бирюза что-ли. И босоножки на улице ходить, такие удобные, но это так, для прогулок. А еще лак и для душа гель и соль.. Ох, так приятно.. Позвоню ей сегодня, зацелую по телефону.

Из питания -

утром овсянка на воде
днем три кружки какао на работе
вечером дома яблоко и немного орешков

Еще немного Уфы.. мне очень нравится эта фотогграфия, так все красиво, сочно!!!


Ну и как всегда - всем самого позитивного дня! Тем более, что этот день пятница, что радует втройне!

Да я согласна с тобой!!! Да и Данила я люблю сама очень. Просто хотела ей объяснть, что все может быть в жизни, и чтобы она просто не торопилась делать выводы. Но когда так она серьезно ответила, что любит только его, я от нее отстала.


Я тоже считаю плохого н6ичего нет. А у меня первая сильная любовь была в Катином возрасте. Мы с мамой ездили в Анапу отдыхать и там я с мальчиком познакомилась. Вот я тогда влюбилась... и мы разъехались потом, а я еще так долго вспоминала его




благодарю! взаимно! я всегда прихожу и читаю тебя! просто порой не знаю что написать и молча ухожу.
Очень люблю тебя! Ты замечательная!!!!