Привет, Олюш!
спасибки, пояснила про язык. Согласна с тобой полностью. лучше с самого начала правильному языку учиться, чем потом исправлять ранее выученный неправильный.
Про книгу с фотками для подруги - здорово! подруге очень повезло с тобой!!!
Лю тебя!!!

вот это да! здорово. такие класные подарки)) а все наклейки и надписи сама делаешь или на заказ?

Оленька приветик, с подарками идея суперовая. Я по совей специализации - все время такие подарки делаю. Моим тоже всем нравится.
По поводу
Если ты морально чувствуешь что не готова - не нужно себя напрягать. Я когда переходила - я даже не сомневалась. Это нужно осознать. А если ты все еще любишь циплят и они вызывают у тебя слюноотделение и аппетит - то ты еще не готова. А насиловать себя - это не выход. Понимаешь - вегетарианство - это как вера. Т е ессли ты готова принять веру другую осознанно?.Я и курить так же бросала - в один день. Простоя поняла - что курение мне ничегго не дает - ни удовольствия, ни здоровья.. прост бесталковая привычка закуривать проблемы...а не решать их. И также - сутра проснулась и не курю уже 9 мес. и не тянуло ни разу.
Давй осмысливай. А мы тебе поможем

ПРиветик Оленька!
Умница какая, уже подготовила подарки Мне еще только предстоит задуматься крепко над этим вопросом.
Вобщем с ногтями давай уже делай, по-мойму ты созрела А я пожалуй почти созрела на педикюррр
Чмоки тя

Приветик Оленька!!! Ух какие подарки приготовила!!! Поздравляю с окончанием трудовой недельки!!!

Всем приветики

Сколько они стоят, реснички эти?
А отчеты с работы не очень Полкило уже прибывила за два дня. Хочу к понедельнику выгнать, разгруз, наверное, сделаю в воскресенье, надо подумать на чем. На твороге и кефире, наверное..

Привет, Алинчик!
А насчет подруги-просто скажу-она самый близкий мне человек, уже 8-й год как близняшка, и хоть мы и живем далеко, все равно она ближе всех. Об этом у меня тоже была фраза: Друзья никогда не могут быть разделены, возможно-расстоянием, но никогда-в сердце. Это я с инглиша перевожу, вообще все надписи на английском. А, вот мне еще понравилось-Дружба-это радуга меж двух сердец.

Маме делаю вручную-наклею сама фотки и разрисую ручками золотой и серебряной по черному фону. Остальное-на заказ

Ну.. Я очень много сделала уже для своего питания.. Ведь как я раньше ела? Куски свинины с подливой почти каждый день на обед! Котлеты, пельмени, сосиски, запеченное мясо на ужин!!! Пиво почти каждый день! Стабильно пара бутылок вина в неделю! Постоянная выпечка!!! Зато не курила

А мне дает удовольствие... Я с 16 курю. Но мало, так, баловалась. Парень не курил, закурила серьезно где-то на 2 курсе(в 18), но и то-как серьезно? Больше 5 сигарет в день я никогда не курю, обычно штуки 3..На выходных никогда не курила(у родителей была). Странное такое курение-у меня психологическая зависимость, не никотиновая. Его у меня мало в организме, я сигареты тогда всегда курю 1, 0.1. Чтобы себе это доказать, я курила так-неделю курю, неделю не курю. Нормально, не ломает. Потом я бросала на полгода, вроде. Какой-то стресс-опять.. Потом почти на год бросала с подругой вместе. Закурили почти одновременно в разных городах Последний раз бросала прошлым летом, перед приездом сюда-осознанно, с Карром. Книжка хорошая, бросила. Приехала-новая страна, новые люди, новый парень, проблематичный, курит! Первую сигарету взяла из его пачки, сломалась. А нет, это предпоследний был. Последний раз бросала со своим, он не курил и не хотел, чтоб я курила, бросала с марта по июнь по-моему, когда у нас начались глобальные проблемы.
Так что я даж не знаю.. Понимаю, что для здоровья НАДО бросить. А не могу. Если не буду стресс закуривать, буду заедать?!

Беленька, солнышко, вернулась!

Задуматься А мне на этих выхах уже закупаться надо!!!
Ногти-пока не могу, я не смогу с линзами ходить с такими ногтями-неудобно.. Вот сделаю если операцию... То и ногти..

Привет, солнышко! Пятница, ага! Как я рада!


Отчетик.(не блещет)
Утро. Яблоко.
Обед. Котлета птичья с овощами, шокоччино.
Перекус. Мандарин.
Второй перекус на работе. Кофе с молоком с вредными 3 печенинками!!! Кусочек сыра, штучек 6 арахиса соленого.
Ужин. Маринованные шампиньоны, оливки, салат из капусты, ложка макарошек с томатным соусом(твердых), ложка картошки. Десерт-виноградик-штучек 10. Пила весь вечер сок яблочный и апельсиновый.
Работала до 00.30.
Пришла, намазюкала моську и декольте маслом авокадо с чайным деревом и отрубилась.

Приветик Олечка!
Да по поводу наготков и я думаю!
И ничего у тебя не плохой отчетик! С окончанием недельки тебя! Удачных покупок солнышко!

да ... отчетик не блещет...

а вот этого мы тебе не дадим

Леля!!!! Ну что это за печенюшки!!!! Вредные!!
за 1-ю
За вторую
И за 3-ю
Хотя и не вечер еще был.... ну ладно
Оля - хорошая девочка!!!
Ни чего и ни кого заедать не надо!!!!
Ты же у меня прынцесса!!!! Самая-самая!!!!!!!!!

Оленька Привет!!
Ты прям как я !!У меня тоже была психологическая зависимоссть (даже целый ритуал), бросила когда узнала что манька будет!!Тяжело избавится от привычки если это на психологическом уровне, меня сейчас не тянет, но иногда снится что курю!!
Подарки уже всем продумала молодец, а у меня еще конь не валялся?
Ты так с маслом на лице и уснула не смывала?
Целую нежно обнимаю!

Цитата: "Работала до 00.30" Хм, солнц, а во сколько же ты тогда ложишься и встаешь??
Эх, а я как-то и не знала, что ты еще и куришь

А ты лучше стресс зафитнесивай
Только он решил подкрасться, ты такая бух на спинку и айда пресс качать

Плохой, плохой.. Печеньки, да и в 9 вечера многовато поела..
Спасибо!
Значит так, в воскресенье-разгруз, на чем думаю, может рис? И сауна, бассейн, солярий!!!!

Да если б вы смогли... На самом деле я никогда не заедаю-я именно закуриваю..

Ой, попу помассировали Спасибо! Когда ж я научусь эту коробку на кухне игнорировать?!

Да.. ну если забеременею, то само собой! А пока вот как-то так.. как-то так
Масло, я у Лучика спрашивала, она говорит промокает иногда, но я так и сплю с маслом, ничего, кожа утром такая бархатная.. Лучше всяких кремов!

Кстати, о маслах. Заказала только что в аптеке по интернету какую-то глину-там только одна, не знаю какая, но посмотрим, что придет. И масла Виноградной косточки-базовое, Лимона, грейпфрута и апельсина-эфирные. В уксус буду капать!

Курю Ложусь около часа, иногда в два, если дольше работаю, если не работаю, то в 12, в 12.30, встаю в 8-иногда в 9

Думаешь поможет?

Олюнчик, привет, красотуля))
Уррра-урра, поздравляю тебя с окончанием недельки и желаю отличных выходных....по-больше окрасотулинских процедур...солярия, сайны, разгрузика...мммм...супер планы!!!!
И давай бросай курить, ну что ж это ты такой какой балуешься??? Ну зачем она тебе?

Какая умница, что столько подарков приготовила своим, просто отличные идеи! Я уверена, им всем очень понравится!

Цем-цем тебя, до встречи!!!

Ольчик, привет! Ты так здорово постройнела за это время!!!!Вот здорово!!!
А про курение - это да, муж мой уже 40-й раз бросает.. у него тоже именно психологическая зависимость - сила привычки, может не курить неделю, а потом опять. Самое сложное - убрать ритуал, типа вышел из дома-закурил. Наверно не созрел еще...
В город на Неве собираешься (я подглядела) ,надолго?

Только что еще заказала сестре и подруге сумки на НГ(то на Рождество были подарки). Я вообще больная до подарков Зарплаты с двух работ получила, и трачу! А надо вообще на операцию отложить.. В субботу с утра до вечера по магазинам, а сейчас поеду в боулинг играть с подругами
А кака.. Ну вот, балуюсь какой.. Слабовольная такая..

Спасибки!
И я не созрела..
Собираюсь скоро, ага! На месяц!!!

реснички в саланох тыс 3 стоят)по бяве можно за 1,5 тыс найти, но лучше ,чтоб это были знакомые)))сама такая ж больная до подарков, могу ве до коепеечки потратить...мамик всю жизнь мне"нет, чтоб се что-нить купила"))не могу, как начинаю покупать, так усе...
ну с печенюшками над подзавязать, все хорошо в меру. пусть бдут раз в 3 ня, по чуть-уть, и вес не набирешь)и с ума сходить по ним не будешь)
хороших выходных,солнышко!!а они у тя,по-моему, уже классно начались))

А у тебя реснички свои короткие или ты просто длинные хочешь?
А я не схожу по ним с ума, просто на работе стоит огромная корбка на кухне, я как кофе начинаю пить, так и тягаю, они маленькие, вкусненькие.

Отчитаюсь сразу:
Утро. Яблоко.
Обед. Рыба, пара отварных картошин, шокоччино.
Перекус. Мандарин.
Ужин(в 17.30). Кусочек цельнозернового хлеба(100ккал) с творогом намазанным, банан, чай.
В боулинг центре-маленькое нефильтрованное пиво, яблочный сок с водой и 3 шарика мороженого Да и по фигу, 100 лет не ела.
И 3 часа активного бросания шаров!!! Я аж вся взмокла Насмеялись, нафоткались.

мне просто безумно нравиться, как это выглядит, их даж красить необязательно, когда качественно сделаны, ну так красиво)мм...


а вот у меня бывает, если я долго че-т не е, могу потом с головой не дружить, когда увижу)))поэтому лучше иогда се позволять сесть небльшую конфетку, печенюшку, может 1 пирожек или блинчик, чем потом за раз коробку конфет умять или 10 блинов)))))ну в общем, искренне считаю, что если мы слабы от жизненных вкусняшек, то лучше их се в меру позволять, чем потом сорваться)))





отчет а фотки хде?!

Мороженное конечно калорийное до жути. Но ты ведь и активным отдыхом занималась)))
ничего страшного...)

Ага, красиво.. А долго они держаться будут?

Конечно, я с тобой согласна!
А фотки не на мой фотик делали, на другой, профессиональный, выложу, как получу На следющей неделе точно.. А завтра буду попу свою фоткать!!!

Я просто подумала, что вот как на Красотуле сижу-ни одного мороженого в отчете не было! Это ж кошмар

Вес вернулся к 54.3, надеюсь в понедельник увидеть 54..

Привет!!!


супер идея!!я ее украду, можно?!?!
а ты где фразы про дружбу брала!?в инете?! можно и самой придумать-но хочется чтоб красиво!!!!
я календарик в нашими фотками решила мужу в качестве открытки подарить!!!!!!!подарок уже выбрала!


согласна!!!я так же бросила!в один день!! недавно потянулась рука к сигарете-я тааак закашляла!!!от дыма стоящей девочки рядом!все-с тех пор даже подумать о сигаретах плохо..аж до чуства тошноты!!!
испытаю себя еще раз, когда приедет моя Лучшая подруга..с ней прям так и хочетяс посидеть, за сигареткой, с бокалом, с долгими разговорами на ночь))ритуал!!!!
посмотря, захочу ли курить!?


Оленька)ну зачем же смывать?
прополисом же пользуются девочки-то же масло-не смывают-только салфеткой убрать остатки!и все!!
мне лесной орех нра!очень)с маслом розмарина!!у меня краснота от прыщей ВСЯ прошла!!!


Понимаю!!!!
я когда пью кофе, мне всегда хочется вкусненького))ну а если рядом что-то ЕСТЬ вкусное))но не сдержаться!!!

Оленька!!!хороших тебе выходных!!!!!
чмок!

Оленька)))ничего себе-ты так долго мороженое не ела?!
а мне кажется оно не такое вредное как мучное)может я не права)))

Фотки жду!!!!!!
я тоже хочу на выхах этим заняться-по секрету))))))

Да, в инете, если тебя пойдут цитаты на английском(они звучат красивее)-могу в личку сайт кинуть, а можешь просто в поисковике задать. Цитаты о дружбе и получишь их кучу

А ты когда бросила, давно? А муж курит? Вот, ритуал.. НУ от ритуала я еще могу отказаться, но когда я с кем-то ссорюсь, ругаюсь, плачу, злюсь, депрессую, мне помогают только сигареты-КАК, я не знаю, но от них даже слезы останавливаются.

Да и не собиралась! Это Анюта спросила, смывала ли я Лесной орех поищем

Мне тоже!

Да можно, все можно иногда и понемногу Не знаю я даже его калорийность и знать не хочу Закрыла глаза на него и чувствую себя прекрасно!
Лучик, тебе тоже хороших выходных!

Оль!!
муж курит!!! щас уже год-как стал работать в колонии закурил((нервы...........
а я никогда не могла сказать, чт оя курю!!баловалась..класса с 10го )) ну лел 9 )
В основном-ходили гулять-читай пить-курю!сразу же!после алкоголя сразу хочется курит! винституте-курила! потмо стали с Димой встерчаться-оба бросили!!
долго не курили, потом как то расслабились... вообще, я с переменным успехом курила...
а вот осенью-ка котрубило!и все!!!
а я не закуриваю проблемы...я не подвержена депресиям, и как то быстро прихожу в себя после ссор...ну вообщем-это не мой способ....
в шкоел помню закуривала детсво))))))))))))))смешно даже вспоминать про ТЕ проблемы!!!!!!!!!

Я, наверное, еще в детстве Да не знаю, любая проблема-я за сигарету, уже по привычке, наверное, больше...

Поехала в магазин! Выяснила, что маме нужны столовые приборы! Теперь имею полный список подарков

Привет, зайка!!!! Хороший отчетик, ну подумаешь, морожку съела!!! да тьфу
ты ж вон как на боулинге активничала!!!!! Будем ждать фоточек))) И попки тоже

Оль, а что там за операцию ты имеешь ввиду???

Хороши тебе выходных, солнышко!!!

Привет! Хороший у тебя отчет! Активный отдых - супер! Не понравилось только пиво, а насчет мороженого - согласна, калории истратила на кидание шаров.

А и правильно!!! Скушала, удовольствие получила? МаладЭц!!

Привет! Суперские идеи насчет подарков с фотографиями!
А в боулинге я была один раз в жизни, и пожалуй, не против была бы побывать еще. Тоже, помню, скакала там, как ненормальная)))) Основная задача, правда, первое время была - не улететь вместе с шаром))) Зато народ вокруг повеселила
А что за операция? На глаза?

Олюш, приветик!
про подругу - очень хорошо, что есть ТАКИЕ друзья! У меня самой есть такая подруга, вместе с 8-го класса, проучились только два года вменсте, потом я сначала в другую школу ушла, потом в другой город уехала... но приэтом мы всегда оставались самыми лучшими друг у друга! Понимаю, как это чувство ценно! Надписи здоровские! У меня тоже есть на эту тему кое-что, если хочешь. я тебе скину в личку. может пригодится... на русском, естесственно)))

Про курение можно тоже выскажусь. Я тоже так же курила, вроде и немного, но бросить ну никак не могла. Институт, пивко (я тож ведь любитель этого дела)... как тут бросишь! Но как только увидела две полоски на тесте - все! Отрезало! Без вариантов. так что, думаю, у тебя тоже так и будет.
люблю. целую!

Ольчик, привет! Забежала тебя обнять-поцеловать!

Про ноготочки. Если сделать у хорошего мастера и качественными материалами, вред минимальный. Я свои когда сняла, единственным растройством для меня было то, что они были очень мягкие, но это быстро прошо, они крепли с каждым днем...сейчас хожу пока со своими, и они как до наращивания. Никаких последствий. Так что, хороший мастер - это все.

Всем привет, девчата и Валентинчик!

Привет, Камилик! Операцию-на глаза, зрение -9.5 у меня..
Тебе тоже хороших выходных

Привет! Да, это для меня прогресс, я же пиво ОБОЖАла Меня даже спрашивали, что со мной, когда я сок заказала. Раньше я бы 3-4 больших выпила бы за вечер..



А это даже не боулинг был, в который я хорошо играю, а Кегельбан-там все по другому Но тоже повесилились. Там сложнее намного играть..Отличия примерно как у русского и американского бильярда Кегли больше, тяжелее, стоят дальше, шар меньше, с двумя дырками(есть и вообще без ), ну интересно, в общем.


Алинчик, ну кидай, конечно, спасибо! Может и пригодится! Хорошие подруги-это такая редкость..

Безусловно беременной я курить не буду Но хотелось бы и до зачатия бросить. Я собиралась после НГ бросать, но как представлю мою нервную работу, где я урываю перекуры и расслабляюсь там, а шеф только и отпускает меня, потому что думает, мне необходим никотин и меня обязательно надо отпустить покурить. Как я без сигарет буду от него уматывать? .. Понимаю, может отмазка глупо звучит, но вот как-то надо подумать..

Спасибо, Машунь! Учту! Тебя тоже целую, обнимаю!

Так, теперь отчет. День вчера вышел бестолковый. Взмыленная носилась по магазинам в толпе народа. Здесь же в воскр все закрыто, поэтому в субботу просто столпотворение!!! За один день купить всем подарки-не шутка Но почти всем купила, устала.
Питание тоже было бестолковое.
Утро. Хлеб с творожком, чай.
Перекус. 2 банана.
Типа обед(дома между магазинами)
2 хлебца с плавленным сыром, чай.
Типа ужин. Решила уже в 8 ничего не есть, съела манго и хурму, выпила вина белого для расслабления немного, опьянела
А самое главное, пока упаковывала подарки девчонкам на работе, я ж специально конфетки купила вкусные-тут принято в подарки конфетки кидать-захомячила 3 маленьких конфетки(118ккал), такая я кака.
Еще и ленилась вчера, ни одной процедурки не сделала..

А сейчас пойду попу фоткать!!!

Сначала скопирую старые фотки.
в расслабленном состоянии (на второй криво стою)

Теперь в сжатом.

Теперь новые фотки. Это издалека:

А это попа, не обращйте внимания на бардак, вчера все сваливала в кучу
Вот смотрю на нее и думаю, она что, какая-то кривая у меня что ли?

и в сжатом:

В общем лично я прогресса в отношении целлюлита не вижу. Ножки похудели, да.. А он, гад, все сидит
Ну ничего, будем и дальше бороться..

Ой какая попка!!!))) Класная...
И целлюлита совсем не много) И талия более выраженная стала...))) СУПЕР!

О,как я удачно на фоточки попала!
Попа пэрсик,совсем не кривая!
Стройненькая ты у нас такая,красоточка!
Целую,люблю!

ух ты! вот это фигура!!!! ты не права, целлюлита стало меньше! работа еще есть, конечно, но ты на правильном пути! Балдю от твоей спины и от ромба над попой ( Михаэлиса который) талия как у Анжелики из одноименного фильма.....красотка, одним словом! и попа вовсе не кривая.
а про курение.... не знаю, чтобы тебе сейчас бросить, это такую силу воли надо иметь! ведь просто вред здоровью - это не сильный стимул, согласись...
насчет обещанного про друзей - искала, тут нет, на другом компме в Москве. так что зря предложила...

Ольчик, привет, зайка!!
попка - супер!
а целлюлит явно уменьшился! это я тебе точно говорю!
на каждой новой фотке в "сжатом состоянии" все лучше и лучше! а в расслабленном вообще почти не видно

Вау!!!!
Отличная у тебя попа! Прогресс налицо! Так держать!!

Ольчик, прогресс есть-не наговаривай на себя

Ольча приветик. Ну и вправду видно что вобщем вес сошел и попа выровнялась. Есть еще конечно над чем работать - но в целом, делаешь большие успехи. Не наговаривай и вправду
Я тебя ЛЮ

Оль, какие результаты хорошие - заметные! Ты просто умница!!! На мой взгляд, целлюлита меньше стало!

На самом деле, у меня большой комплекс по поводу попы, поэтому мне похвалы только на пользу, спасибо!





Алинчик, засмущала Спасибо!
Насчет цитат-отправишь потом
Да не кривая, чуток ассиметричная просто
Насчет курения, надо думать... Здоровье-тоже стимул

Ленчик, спасибо! Да вот, хотелось бы, чтобы в расслабленном вообще не видно было!


Спасибо, Юльчик!
Будем работать дальше!


Девчат,
Я просто так много работала, что надеялась все неровности сгладить в расслабленном состоянии, а они все равно видны.. Причем мне кажется, что они ярче проявились с похудением.. Когда попа была такая налитая, их не так видно было...

Я в примерочных была в субботу, осмотрела себя со всех сторон, дома-то у меня большого зеркала нету.. Что скажу-пару кг еще можно сбросить, на животе и спине еще жирка ого-го-го, руки-работать и работать. Попа, ноги-вес устраивает, поработать над кожей. Что расстроило-потеря 8 кг не прошли для груди даром-она немного пообвисла Надо возвращаться к контрастному душу..

Отчитаюсь.
День вчера был спокойный, ленивый, спала до 12.
Утро. Хлеб зерновой с плавленным сыром, чай.
Обед(в сауне). Груша, банан, хурма.
Ужин. Салат(помидоры, паприка, огурчик, лук, моцарелла с подсолн.маслом), 1 конфета маленькая с чаем(подруга заходила).
Вечером еще немного арахиса.

В сауне была 3 часа, парилась, плавала, массировалась, загорала.. Хорошо отдохнула. Весы в сауне даже показали 53.65 Правда сегодня опять 54.2. Ну ничего, уйдет

Спасибо, Любавик

Оля, какая фигурка, силуэт какой!!!! Точеный прям!!!
Мне кажется, есть прогресс. В сжатом состоянии ямочков меньше. А в расслабленном вообще почти ничего нет.
Так держать!!!!!

реснички в зависимости от отношения - 2-3 недели,потом кррекция)
а целлюлита,Олюш и правда меньше стало)и фугурка у тя супер!!такая талия!!!!так красиво все!!!!
питаешься- умничка!!!!!!!

А я вообще не верю зеркалам в примерочных - по крайней мере в Москве. Кто их настраивает так, не знаю, да еще и освещение такое сделаю, холодное - выглядишь отвратно... Все недостатки не то что выпячиваются, а еще и преувеличиваются. Так что я дома на себя в зеркало смотрю, на красотульку...

ОЛЯЯЯЯЯ......
ТЫ - БОГИНЯ!!!!!!!!!!!