Натульчик-зайка!
Не грусти!!!


Ого! Это практически 4 500 руб РФ.
А что входит в этот абонемент?

Это тебе.

Наташенька, какая ты молодец! Я вот помню, как ты начинала - сегодня пиво, вчера пиво, еда какая-то была неприличная, а сейчас прям пример для подражания

Привет, Наташенька! Вот и ты за спортом потянулась, молодец! Скоро все будем стройные и спортивные!

Ассолька, постораюсь негрустить
Риночка, спасибо дорогая за цветочки ....лето...ромашки4
Викуся, ну до примера мне ещё очень далеко, попадаються неправильные продукты, а пиво да, непила давненько, даже непомню когда, просто с пивом только вредности одни идут, плохо .
Тонечка
Галочка, приветик
аватарка новая, класс
скоро будем конечно стройняшками, только бы побыстрее это скоро настало бы


любимые мои красотульки и, конечно, Валентин!!!!
поздравляю всех с праздником!!!
Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!

Валентинчик , как приятно, когда взаимно , спасибо за цветочки

Сначало отвечу Асольке в этот абонемент входит занятия на тренажорах плюс сауна 20мин. но мне сауна противопоказана в общем врач раздрешил один раз в мес.Пробью просто насчёт других,может есть.
Natashenxka правильно лучше трать деньги на спорт чем на еду,это полдезней.Мне как то подруга одну пословицу сказала, щя всё время её вспоминаю;Ещё не один голодный не обо.....я; Вот так .

[Галочка, приветик
аватарка новая, класс
скоро будем конечно стройняшками, только бы побыстрее это скоро настало бы

Натуль, ну от кого это зависит, если не от нас? Сколько сил приложим, столько благодарности от своего тела и получим!

И Вам спасибо!!

Наташ, я тоже поздравляю тебя с Днем Валентина! Пусть ваш с твоим половинкой союз длится много-много лет и будет всегда сопровождаться пониманием, уважением и огромной взаимной любовью! И счастья тебе огроменногоО-ГО-ГО!

Счастья и любви тебе, Солнышко!!!

Поздравляю тебя и всех твоих любимых людей с Днем Валентина!
Что планируешь на сегодня? Это у меня головная боль, до сих пор не решила.....

Поздравляю с праздником любви

Натусик, приветик!!!
Ну ты и закупилась. Аж на 6-ть месяцев!! Молодца! Теперь чтоб ходила и не отлынивала!
Любви тебе, золотце!!! Огромной!! И порхай так же

Натулечка, с праздником!!!Желаю всегда любить и быть желанной!!!

Девочки, только не падайте...Мой абонемент 1050 руб. Это на 8 посещений в месяц в любое время. В него входит:
тренажеры - неограниченно;
любые тренировки(аквааэробика, пилатес, йога, стрип-дэнс и т.д.) - неограниченно;
сауна финская, сайна турецкая, джакузи - неограниченно;
бассейн -неограниченно.

Короче, лишь бы занимался, пока силы есть=)))

Наташенька!
С Праздником Всех Влюбленных
Люби и будь Любима!!!

Gabrielle

Ооооо!!!!! Я б тогда наверно не вылезала бы из клуба!
Как классно!!!!!!!! Аквааэробика, бассейн.......

Всех ещё раз с праздником влюблённых!!!!!
погода сегодня замечательная, солнышко, птички поют, красота! утром проснулась с хорошим настроением, хоть и рано, мужу подарочек подарила, он и одел сразу, потом на спорт сразу побежала, час в тренажёрки отзанималась, а прикольно по утрам ходить , только там народу много, и в основном бабушки, ну это не помеха, теперь мне убраться и ждать любимого с работки. на вечер уже шашлычёк замариновала и шампанское охлаждаеться

Миланна, ну да, тогда это дорого получаеться.
пословица
Галочка, будем прикладывать все силы свои
Эллончик, спасибки дорогая большое
Гулечка
Мириамчик
что планирую, ну вот уже вроде написала, ужин с шампанским, икоркой и шашлычком.
Нимфочка
Лизок, постараюсь неотлынивать, вот уже два дня подряд хожу, ещё на субботу на аквааэробику записалась, и в пятницу планирую.
спасибки
Полиночка
да, за такие копейки и столько всего, видимо в Калининграде всё дешевле
Ассолька

Сейчас соблазнюсь и к вам спортокать начну ездить

С Днем Всех Влюбленных!!! Желаю всегда относиться к этой категории, и быть любимой!!!!
Счастья тебе, Красотуля!!!!

С праздником тебя!
НЕ хулигань только слишком много! Обнимаю!

Натулька, с днем всех влюбленных тебя!!!!
Желаю любить и быть любимой!!!!!!!
Счастья и море любви!!!!!!!
Чмаки!

с праздником,Натусик!

Нимфочка , давай, вместе веселее
Мариночка, спасибки дорогая
Верочка , только чуть-чуть , муженёк вот мангальчик раздувает
Голубоглазочка, целую тебя, спасибки
Нанитик

оказываеться забыла за вчера отчитаться, но уже попозже , вместе с сегодняшним.
ММ подарил мне очень красивеньке колье от Сваровски , эх...люблю я украшения .
до связи, всех чмок

Наташ, хорошо тебе там отметить!! Ждем уже только рассказа как все прошло
Чмаки! И желаю неспокойной ночи

Наташ, нам помимо прикладывания сил, надо еще и продукты подальше откладывать.

А вообще с ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Любви и взаимопонимания!!!
Ого подарочки! а мне ещё только хотят кран в ванну подарить.....ну не считаю конфет, которые я скоро опять не буду есть..

Наташ, привет!! С Днем Святого Валентина!! Желаю всегда любить и быть любимой!! только взаимная любовь делает людей счастливыми. Как отметила?

Доброе утро
С нетерпением жду рассказа

Очень оригинальный подарок!!!=)))

Всем приветики
ну что могу сказать на счёт вчерашнего отмечания , посидели классно, при свечах, с шампанским, потом вино открыли, шашлычёк сделали и ....заснули . Наверно сказалось количество выпитого, но я вырубилась мгновенно , проснулась в час ночи, от головной боли , и пришла ко мне бессоница, в итоге заснула около 4х, а вставать в 6ть, вот и представте, как я себя сейчас на работке чувствую .

Лизок, вот рассказала неоправдала я ваших ожиданий
Галочка
лучше вообще непокупать ничего
Кудириночка
ну да кран -это серьёзно , я уже давно пресекла подарки типа " для семьи, для дома"
Январьчик,Нимфочка, Полиночка

Наташик, как мне тебя сонную жалко

Натуля, сходная ситуевина...У меня сегодня еще горло прихватило. Вчера алкоголя не пила, но еще не отоспалась после экзаменов, поэтому приехала к МЧ и благополучно...уснула сладким сном=)))Скоро наши мальчики устроят нам забастовку!!!=)))

Выпей кофе, должно помочь... Держись!

Тогда мы ноги стройные протянем.

Нимфочка , спасибки , мне тоже себя жалко
Полиночка, ну да бывает , надеюсь неустроят забостовку
Риночка, уже, и сразу, непомогло
Галочка, ну да...стройные ножки лучше не протягивать а показывать

сижу, клюю носом, работы особой нету, а начинаю в компьютер смотреть, головка пухнет, вот до обеда бы продержаться.

У меня тоже особо работы нет! Делать нечего Заснуть можно

А тебе еще долго сидеть? Сделай пару приседаний, разомнись.

Пойди погуляй по соседним кабинетам

Наташенька!
Приветик!
не одна ты вчера так закончила день
мы тоже пришли с шашлычной и....легли спать!!!!!!! 4
забегай на фотки!

LoveGirl , приятно познакомиться , вот-вот почти сплю
Риночка, мне ещё часа три, но скоро на обед пойдём, а попреседать никак, я в стойке сижу, а вокруг люди ходят
Нимфочка, вот сходила на пропуск сфоткалась, продлевали, ещё кофею выпила, вроде потихонечку оживаю
Лучик, приветик
что, тоже заснули , старенькие мы наверно
уже бегу.

Я проснулась- помог шоппинг в обеденный перерыв!!!К разговору о МЧ: хотелось бы надеятся, что байкота не будет=)))

Привет, Наташенька!!! Везет вот вам - работки нет!!! Я зато вся в мыле!!!!!!! Хотите отвалю чуть-чуть - поработаете, разомнетесь и мне подмога!!!!

Хорошего окончания недельки!!!!

Натульчик, приветиК!!!!!! Забежала ненадлго, на работе завала, да ещё экзамен завтра сдаю, на самый высокий разряд. Зайду попозже, почитаю. Поки!

Ха-ха!
Мы с МЧ тоже 14 февраля задрыхли как сурки....
Начало: романтический вечер, свечи, розы, вино.....Логично предположить окончание всего этого....
Угу! Счас.....Уснули напару!
Вчерась наверстывали "упущенное" . Сжигали ккал........

ЧМОКИ тебе! Красавица!

Ну как она жизнь в преддверии пятницы? Соблазны оделевают? Делись уже пережитым скорее!

приветик всем мои дорогие и любимые
вот хожу по гостям, а к себе нехочу что-то идти, правда вот пришла , да отчётики что-то непишуться, нехулиганю, нет, просто несчитаю каллории и не взвешиваю, склероз напал, вспоминаю, уже когда съела, что-то могу примерно прикинуть, а что-то нет . так что простите меня .
вредностей особых небыло, был спорт и процедурки. Вес гад стоит , ну что же делать, как приклеили стрелку .
вот планчик набрасала, стараюсь всё это выполнять каждый день, тогда точно процесс опять пойдёт.
итак,надо обязательно!
к 23 февраля-подарочек любимому, минус 1,5 кг!!!! и я уже 68
к 8му марта ещё минус 2-3 кг .
для этого, неленимся, то есть я неленюсь,а усиленно стараюсь!!!!
- спорт - три раза в неделю в клубе, три - дома
- процедурки антицеллюлитные - каждый день(обёртывание, массажи, ванны, кремы)
- процедурки красотульнечиские-каждый день(масочки, скрабики, маникюрчик, педикюрчик, эпиляция и т.п.)
- естественно питание!!!! раз в неделю разгруз - наверно вторник, не менее трёх раз в неделю без мяса.
- прогулки при хорошей погоде не менее часа.
подскажите, если что пропустила

Полиночка , я тоже потом побежала прогуляться по магазинчикам , ничего не купила, но развеялась.

Гулечка, спасибки
давай конечно делись работкой, поможем чем сможем

Натулик, удачи, удачи, удачи большой

Олик, ещё одни влюблённые

Верочка, боюсь я пятниц , но люблю .
опять на селёдочку потянуло, поела на обед специально, что бы ужин лёгкий был

Пропустила посещение сайта и отчетик, ну и общение с нами...
У меня вес тоже стоит...+-200 г колебается. Не знаю что ему нужно.
Старайся... и калории считать нужно. Я тоже немного попустилась, может поэтому вес и стоит. Вот вроде все понимаем, а на деле так легко отступить. Значит включи в список еще и тренировку силы воли! Вот так!!!