62 ккал....69 ккал... фанатеете вы как-то!

Наташа, приветики. Хожу тут пендюлины вставляю, с голодухи отрываюсь, а у тебя тут загляденье винегретики. Я тоже сегодня буду его родимого лопать. Умничка!!!
Удачки тебе

Винегрет - это круто!
А ты молодец! Классно, что вещи уже лучше на тебе смотрятся! А скоро вообще придется их выкинуть ВОТ ТАК!!!

Классный винегретик! поделись? знаю, что поделишься, а мне некогда.....

Верочка , аха, фанатеем , это дело затягивает
Светик, приветики. рада видеть
приятного аппетита, спасибки за всё
Эллончик, жалко выбрасывать будет , но у меня в основном маечки-футболочки надеюсь их надольше хватит
Кудириночка. конечно делюсь, кушай дорогая

ну вот сегодня побольше наела, что-то абжорик маленький был
- кофе, лепёшка мексиканская с сыром(из духовки) 50гр, сок апельсиновый свежий 200гр
- суп грибной со сметанкой и хлебушком полезным 300+15+58гр
- макарошки с соевым соусом 100гр
-орешки 50гр, винегрет 100гр
итого около 1200ккал

приветик красотуля!!! 1200 ккал оч даже и неплохо!!!

О, и мне супчика грибного захотелось и винегрета тоже. Прям слюнки потекли. Завтра сделаю.

Да винегретик это хорошо овощи и сыт.
Удачки тебе.

Читаю каждый день,а написать кроме "Молодец!" вроде как и нечего....все у тебя отлично,так держать! А горошек в винегрете-отличная идея!

мне вот тоже жалко слегка. Но завтра займусь этим делом. Надо все же почистить гардеробчик от старых ненужных и большеватых вещей...

Наташенька, приветик! Вот зашла в гости, а тут о еде, винегретик сейчас только съела, а вот супчик грибной давно не варила.... Хорошая мысль.... С гардеробом - ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!

И у меня грибной супчик!!!С молоком и лапшой. Очень вкусненько. И калорий получилось всего 1000 на огромную кастрюлю!!

Приветик
Вкусно ты питаешься я прям грибочков захотела с лепешкой


Звучит странно а рецептик можно?

Танюша приветик
Риночка, ну как сделала супчик с винегретиком? приятного аппетита
Миланочка, спасибки
да, это кажеться единственное блюдо из овощей которым я наедаюсь
Юлечка, спасибо что забегаешь , пиши просто молодец, мне очень приятно когда хвалят
а горошек в венегрет всегда вроде клали или нет
Эллончик, удачной переборки гардероба
я сегодня утром одевалась на работу и одела костюм, который летом покупала, штаны ужас, то ли так растянулись, то ли..., вобщем муж сказал, что разрешает мне новый купить
Натклька , приветик
да, когда понимаешь, как классно будешь выглядеть летом, настроение поднимаеться
мысли о еде сходяться, но если не есть мясо, то вариантов не так много, или пока я просто непривыкла.
Зонтик, приветики
с лапшой да, а вот с молоком...незнаю, вообще молоко неочень люблю. у меня получилось вроде 50ккал на 100гр.
Нимфочка, рада видеть
грибочки только в супе ем сухие, свежие нелюблю .

сегодня на работке, потом встречаем гостей и гулять, обедать придёться в городе, обещаю ненакушаться

А я любые ем
Ты держись там

Натусик!приветульки!я гляжу, у тебя как всегда все замечательно!и костюмчик новый скоро приобретешь?! здорово!!
Смотри, не наешься в городе чего нить, за что потом стыдно будет!

Ой... грибочки почему то подумалось о запеченой с грибочками картошке надо сделать

Я когда позудела, то все свои большие вещи отдала здесь в церковь, чтобы не повадно возвразаться было. Вот!

Ой, девчонки! Всё о еде, да о еде! Аж слюнки текут Тоже-тоже хоцца картошечки с грибочками, супчик... Натулька, раздразнила!!!!

Натуля, приветствую!!!!!
Ты умница!!!!! Молодчина!!!!!!
Удачи тебе!!!!!!

Ой как классно, обед в итальянском ресторане...
Я бы чё-нить "вашенского" национального заточила...
Блин, пицу люблю....но вот все время что я на форуме ни разу себе не позволяла .
хотя ежедневно езжу мимо "OLLIS".
может иногда все-таки мона, если очень хотца...

Опять о еде Как раз сидела и думала: поесть квашеной капустки с растительным маслом или нет... И как ты думаешь, к чему же я пришла, после прочтения твоего дневничка? правильно, поесть
А вещи на самом деле лучше отдать куда-нить в церковь. И людям добро и тебе не так будет жалко. Хотя это дело конечно сугубо личное. Не всем нравится чтоб в их вещах кто-то ходил.... Оть
Ну а так вроде нормально все Головку лечи
Чмаки, солнце!

Пицца пицца...я уже забыла кака он на вкус.

Девчоночки, да вы чего???Раз хочется, надо кушать пиццу...Я, например. ее кушаю...Если одновременно с этим организм не получает вприкуску сладкого, то(тьфу-тьфу) лишними кг не "благодарит"...Да и пиццы разные бывают!Есть малокалорийные, так что не выдумывайте и кушайте на здоровье, только не очень часто!!!

Конечно, девчат! С нашим вегетарианским питанием себя не надо ограничивать, после голодовок обязательно идут срывы. Лучше щас кусочек пиццы схомячить, чем завтра ее добрую половину!

Опять про еду....

А что делать, у нас все дневники практически про еду.

Красотульки, ну что могу сказать , накаркали( в хорошем смысле, только необижайтесь ),
конечно я кушала сегодня пиццу! маргариту
вобщем встретили мы гостей, две девочки прилетели, гланая цель - распродажи, и муж отвёз нас в торговый центр, а сам на работу свалил.
и гуляла я с ними 5 часов . Себе ничего некупила .
Естественно проголодались. а там выбор или сэндвичи сухие с ветчиной всякой или пицца . Так что я съела кусочек маргариты(помидоры и сыр) и салатик зелёный, правда запила коллой:(. Зато дома сил на ужин не было, выпила бокал белого сухого вина с сыром. Ножки гудят , устала , а завтра опять гулять , Ватиканский сабор, магазины, фонтан Треви , но пиццу небуду чесно-чесно

Нимфочка , спасибки родная , держусь пока
Лучик приветик
костюмчик не купила пока, но видимо буду искать. стыдно за пиццу , но мяса не ела
Счастливая, рада видеть и приятного аппетита!
Мириам, какой хороший поступок, а мы раньше собирали для детского дома
Натулька, невиноватая я , что всё про еду и про еду
Голубоглазочка, спасибки дорогая
Ассолька
вот-вот, говорю же, флюиды посылали про пиццу мне
Лизочка, прости солнышко, буду стараться о еде говорить меньше, но ведь отчётики надо писать . Головка прошла, ножки заболели
Катюша
ну так себе, правда иногда очень вкусная бывает , но лучше недумать о ней вообще!
Полиночка
как же хорошо, что я хоть сладкое нелюблю .
ну а с твоей фигуркой можно и пиццу полопать иногда, а нам пока надо ограничивать.
Муся рада познакомиться

ну как в воду глядите, ясновидещие вы мои
Риночка, всё и правда хватит про еду, а про что говорить бум
Галочка, млин...и неговори

Может и мона... но не нуна!!!



Так и подбиваете на провакацию!!!


Мечта!!! Но я думаю и надеюсь осуществимая!!!


Будь умничкой, обойдись завтра без пиццы, Лучше зеленый салатик и чаёк!!!

Милочка , добрый вечерок

поверь в мечту......и в путь(кажеться Антонов поёт)


конечно лучше, но мало, но пиццу точно небуду!!!

Тогда 2 салатика!!!

красотульки, простите мои хорошие к кому неуспела заглянуть, засыпаю


завтра подъём ранний и как уже писала гулять
отчётик-краткий, ужасный , каллории несчитала, всё примерно, плохая я сегодня
- чай, винигрет 50гр
- кофе 20гр, актимелька
- пицца 200гр, салатик зелёный 70гр, кола 200гр
- сыр 50гр, вино белое сухое 200гр

всем спокойной ночки!!!

Ну что я могу сказать, много о еде говорите. Мы едим ,чтобы жить, а не живём ,чтобы есть. В статье прочла о России-народ есть раз в 5 больше, чем это необходимо для организма и мы не исключение( себя имею ввиду) раза в полтора точно можно меньше. Но слава богу, что не в 5!

Если вы гуляли 5 часов - ты прикинь сколько ты калорий сожгла! так что не парься! И до встречи!

Доброе утро
По поводу пиццы иногда, думаю можно себе ее позволять главное не делать такую ошибку, как я часто делаю раз одну вредность съела, значит день плохой и можно жрать все под ряд

Красота!

Натулькин ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!

Привет, Наташенька!!! А я сегодня хочу мороженного поесть (маленький стаканчик). Я разрешила себе...

Всем доброго вечерочка
сил опять нету , сегодня гуляла 7!!!!часов
еле живая
пиццы небыло
отчётик, опять каллории несчитала, нету сил
- чай, винигрет 100гр, сыр сладкий 50гр
- каппучино, салатик фрустовый со взбитыми сливками 70гр
- рыбка жареная красная100гр. салат из помидоров и зел. салата 50гр, вино белое сухое 200гр
всё
Спасибки что забегаете , отвечу всем завтра, чао

Жареную рыбку и взбитые сливки 7часовым гулянием отработала!! А сколько впечатлений от увиденного!!!!!!

а если я себе разрешу чего то, то это капец!!! сьела шоколадку, ой значит и вторую можно=) так что лучше сразу не разрешать...

захожу вчера в магазин покупать бананы, а глаза так и смотря на шоколад...не знаю почему, я никогда не была сладкоежкой особой, мне скорее нравилось слопать котлету или оливье. теперь этого не хочется, а хочется конфет,шоколада....и самое главное я думаю: ладно,горький шоколад,80%-можно...покупаю и сьедаю плитку...вот горе то. так что лучше не покупать и вообще не соблазняться

nanita
Ооооо!!!!!!!!! я думала у меня только у одной такая фигня происходит со вкусами!!!
Натулька нагулялась хорошо!
Buona notte!

Ciao, signora!
При таких прогулках можно калории не считать.

Отдыхай!

Ну ты гулять!!! я стока работала

Я представляю... отдыхай!!!

После таких марафонов и пица твоя, да и все бяки исчезли ужо давно! Так что молодец - отработала!

Кудириночка, ты знаешь, вчера поняла, что впринципе если хорошо позавтракать, то могу не есть целый день, правда при условии, что есть что делать и это приносит усталость. позавтракала я в 9 30, а перекус в виде кофе и фруктового салата был только в 16 30, и причём особо есть нехотелось, но чувствовала, что я близка к голодному обмороку . Я посчитала, что лучше мой организм чем-то покормить, чем вообще ничего не есть, был уже печальный опыт, так что вот.

наденюсь , весы стоят на месте. но это тоже результат, что вес закрепился.

Валентинчик забегал
я продержалась без мяса спокойно всю рабочаю неделю, только вчера была рыбка, кстати пока и нехочеться, посмотрим как пойдёт

[b]Верочка, спасибки что забегаешь

Нимфочка, это точно, главное съев вредность непродолжать, я следую этому.

Ассолька, приветик красотулька
нагулялась жуть, сегодня последняя часть "марлезонского балета"

Гулечка, привет . тебе можно немножко и мороженого, у тебя классные результаты

Наниточка, ну что же вкусы меняються, может ты вместо мяса на шоколад перешла , держись, нелопай много .

Ринчик,Милочка , отдыхаю пока, сегодня только после обеда встречаемся.

Викусь, я неспециально, одна так бы невыдержала

Мириам, да уж, но на следущей недели на спорт! прогулки прогулками

Натульчик!приветик!сегодня самые стойкие бойцы на форуме, остальные наверно жорику приветы передают!надеюсь ты с ним не дружишь??!?!!!
Ого!ну ты и гулять!!!я и 2 часов не осилю, если только это не поход по магазинам!
Кстати, я давно за собой заметила, если с утра плотненько покушать, то жорик не посещает и ничего слямзать до обеда не хочется! и еще на фитнессе вечером прыгается активнее!
Я без мяса спокойно живу, а вот без сладкого - проблема!
Удачных выходных!

Приветик Лучик
ну я давно тут не была, так что вот изучаю, что пропустила, но времени немного, так как скоро опять собираться и гулять.

А гуляли мы кстати в основном по магазинам, а по ходу дела на достопримечательности смотрели.

Может я бы что-то и перекусила бы, но просто ничего небыло, а специально заходить покупать нехотелось.

А я то наверно наоборот, сладкого мне не надо, мяса вроде пока тоже, но конечно от шашлычка неоткажусь, вообще у меня меняються вкусовые пристастии, вернее пропадают, мне теперь в основном всё равно что есть .
тебе тоже замечательных выходных