Худеть то можно, но в виде разгрузочных дней. Я один день в неделю сидела только на молоке и хочу сказать, что давалось мне это легче, чем сейчас. Но это только по показаниям врача можно делать.

Катюш привет!
Удачного денька!
Кушай правильно гуляй больше!


Конечно же...ответственность за двоих, а может и за троих....
Бельчон, а у тебя не планируется двойня/тройня....

не планируется!!!!!!!!!! окстись)))))

Светланка я молоко не лю только в каше. Я лучше на супчике, если что

Девочки!
У меня вот такой вопросик: что можно сделать из перемороженной сметаны? лирт на балконе стоял, что то я забыла про сметанку совсем. выкидывать жалко. Что нить изобразить из сего продукта хотелось бы, кроме оладушек

Катюш - а что с ней, случилось? Свернулась? Можно овощи вней потушить, или тесто сметанное сделать, своих порадуешь.

Привет, Катюш! Если сметанка не испортилась, а только заморозилась, то я согласна с Зайкой - можно вкуснючие печенюшки сделать.

Доброе утро молодым мамам!!!!!
Что то ты не сильна в питании....До сих пор худеем??
А почему перед телевизором что массажик на ножки не можешь делать,вроде ж не опасно!!!
А упражнения обязательно есть для беременных,не может быть такого что ничего на=ельзя делать!!!
Сметанку попробуй на крем для торта по моему в таком состоянии очень хорошо взбивается!!!
побалуй мужчинок!!!(ну может и себя чуток....)

Бассейн можно, даже на 9 месяце плавают, а Латино можно и отлтжить...
И худеть завязывай, тебе нужно полноценное питание - белки, жиры, углеводы + витамины!!! Ну и прогулки, хотя тут ты спец!

ПРИВЕТ!!!! Я думаю если несвернулась то только в тесто .....сметанник КАК Я рад за тебя

Поздравляю!!!!! появление маленького в животике - это здорово!!!!!!

Спасибки!

Aнтоша-Г если б я его еще умела делать, сметанник этот)))) схожу по рецептам поброжу

Мила ЯДа не худею я))))) вот запеканку 3 дня лопаю))))а она каллорийная зараза)))) что то мужики припухли, запеканку не хотят.
и вообще, в неделю позволительно набирать лишь 250гр. Это я запомнила на всю жизнь
ну тогда буду ходить на аквааэробику, а латино заменю просто бассейном

Nira Вообще то массажики на ножки я делаю ежедневно. но если раньше на два массажа уходило ок 3часов, то теперь лишь час да и обруч с обертованием раньше присутствовал,значит еще плюс час. так что теперь свободных аж 3 часа, ну как тут не соблазниться. Спорт пока у мну один, ПБШ ну и через день БФ(надо бы начать ежедневно делать)
А мужики и без торта обойдуться!!!!! Будет им через полтора месяца торт любимый))

НатулькА уууу, какие соблазны. Точно помню, были какие то вкуснючие печенья из сметаны!

Зайчона Ой. я даже незнаю как это обозвать, сначала заледенела, а расстаив рассыпчатая стала и безвкусная. Про овощи это ты вовремя сказала, как раз завтра тушить бу


Вот погуляла 2 часа! на улице попрежнему "Мороз и солнце,день чудесный" -10. ляпота. на обратном пути заскочила в магаз, купила масло от Джонсонсбеби и оливковое масло-крем,как то не очень поняла сочетание, открою проверю вечерком. Скоро придет массажистка. кстате она оказывается не только лечебный массаж делает но и антицеллюлитный! Уже записалась к ней на осень

Бельчонок привет! Извини что не забегала! Знаешь я где то читала что джонс бейби не очень хорошая штука-во 1х они опыты на животных проводят, больше 1000 в год убивают, и сырье не очень хорошее, и эффект от растительного масла абсолютно такой же!

Бельчон, она начала заниматься сразу, как только узнала что беременная. Сначала начала жаловаться, что при других занятиях живот болит, типа ко врачу надо. Я ей посоветовала тест купить, а она еще поотнекивалась, а потом все подтвердилось. Вот с этих пор она и занимается пилатесом.

приветики!
ой. а я перепутала))))) это масло от baby sense. про эту фирму ничего плохого не слышала? если что труби сразу!!!!
Забегай когда есть время. про твою ситуешн я прочитала

Галкаясненько! спасибки поищу у финнов что нить про занятия, у русских точно их нет

А диск купить?

Да я уже 2 месяца заказываю диски из росси. а толку ноль

Вернулась пропажа

Погодка у вас супер!!!!!!!!!!Что то хотела сказать но забыла.............
Вспомню прибегу......

Я вообще читала что растительное масло практически индентично всем этим маслам!!! Воть... И вообще не очень я доверяю всем этим фирмам! большенство иностранных все на животных проверяют! С.ки!Русское намного лучше сейчас! Естественно оно не должно стоить очень мало. Так средняя цена должна быть. И все масла что продают не только в аптеках-фигня. Но это уж сугубо мое мнение!

А вот Счастливая вообще оливковым маслом пользуется на все тело и говорит, что лучше ничего не придумали...

Надо чтобы кто-то из девчонок выслал. У меня тоже вечно проблема с покупкой дисков.

Бельчона приветик!!
Молодца, ты продолжаешь путь красотуль
А масло Джонсонс Бейби мне очень нравится, кожа после него просто отличная, я с ним и массаж делаю на влажную кожу.
Оливкогое мне не нравится, уж больно жирное, долго впитывается и если коснуться одежды телом в масле, остаются жирные следы (уже испортила одну майку )
А плохие масла могут продавать как в аптеке, так и не в аптеке, подделок очень много, от всего не застрахуешься.

Белка, по поводу того чтоя следующая - мне почему то тоже так кажется...хотя кто знает???
Умница ты и молодечик!

Подумай об этом вот и квартиру меняете условия будут с весом ты тоже поборолась не хило! все дело идет как раз к этому

Inchik незнаю. по поводу этого масла пока ничего сказать не могу) только сегодня вечером лишь попробую А оливковым масло действительно слишком жирновато
Вот отдала родственнице обруч, масаж.банку и пояс сжигающ.жиры. надеюсь он серьезно займется собой и к лету сделает себе фигурку А не просто денек-другой позанимается и сложит все в кладовку. если честно мне почему то так жаль свои орудия труда если они проваляются без пользы дела

Галка через месяц девчонка поедит сюда, может получится через неё заказать очень надеюсь. сама она занимается индийскими -арабскими танцами и танцами живота проффесионально(с выступлениями), также преподает их. точнее это было. Так как у нас с ней одиннаковый срок и ей тоже пришлось отложить все это на потом. Зато потом вместе будем наверстывать, надеюсь к этому времени ей удасться сюда переехать. ведь и расписываться и рожать она собирается здесь. а это больше шансов на скорейшее воссоединение семьи

Pushistaya Так и я оливковым пользуюсь, для предотвращения растяжек. Только после него сразу же хочется бежать в душ, смывать, может не доконца впитываю-растираю?!

Ankiwaпосмотрим. сегодня сделаю.завтра скажу что больше понравилось

Nira вспоминай да прибегай

Доела таки запеканку. так как сметанка того, а с вареньем не хотелось. покрыла её мороженкой растаившей, какая же это няма Но вы так не делайте, жутко каллорийно
Дома опять дет.сад! с ума сойти ничего, скоро их лафа закончится))))
Сегодня был медовый массаж на плечи и спину мамочки, я даже расплакалась, так больно было! вчера тоже, но не настолько. пашка держал,изверг. за что его и покусала

Смотрю "Няня спешит на помощь". Это ужас какойто!!!!! Ну что за дети? что за воспитание родителей!!!! Кошмар. Под шумок сьела гр.300винограда (это мы сегодня не сговариваясь с папиком в общей сложности купили 5кг) Убирите его от меня!!!!!
Кстате, завтра куплю кухонные весы! главное вовремя
Пошла я массажик сделаю, пока Санчо детей провожает

Привет,Катюшка! Виноградик это полезно!Тока не перебарщивай.....можешь мне часть отдать...я не откажусь

Захожу,читаю,блюсти не надо!!! Молодечек!!!!!!

Бельчёнок - красотулёнок приветушки

я тоже собираюсь, сегодня ненащла, а сколько они у вас стоят?
ничего пригодяться в хозяйстве

вобщем ты молочинка и умница, удачки
как-то теперь к тебе как к похудательнице перестала относиться, прости , наоборошо хочу что бы ты кушала полезности и была здоровенькой пережде всего

Хотя косяки и были. Плохо блюла))))

женафутболиста Дык с удовольствие подставляй ладошки

Вот я дурында!!!! столько времени массируюсь ,а только сегодня впервые промассажировала банкой заднею часть бедра! оказывается так просто. Сел,ногу вверх и вперед! правда почти скоро эта поза не получится)))) Но зато сколько я там жировых катышков прочувствовала баночкой! Стыд мне и позор. Буду теперь их там усердно гонять. На массаж ушло практически 2 часа, а это значит, в рот попало меньше еды

Потому и буду покупать так как они в скидке будут вместо 26. 5 евреев всего!
Вот и я боюсь что перестану быть вам интересна А по другому я практически не питаюсь. ЗОЖ как для худеющей так и для беременной полезен стоко витаминков! и думаю что тот факт что не ем мяса может чем то повредить(белок я и вдругих продуктах найду ). В конце концов вегетариантки тоже рожают!

Ой,то ли свои подставить,то ли мужа позвать...у него то поболей будет....
Все уговорили...буду банки эти у себя искать...

Ну то что мы на вес золота, это я знаю, но что еще и в валюте, это просто супер

нет солнышко, наверно я не так выразилась, ты нам всегда интересна, тем более, что беременность это только на 9 месяцев, просто уже не так контролирую твой рацион и вес. вобщем мы тебя любим

ня! нямкай мужа тоже вызывай и ему отсыплю)))
А банки вещь! попиным ушам бой устроила, теперь меньше торчат)))))

Буржуйка Ну говорится так))))

мосад отдыхает)) и не дремлет

и я


Ну говорят же рубли-деревянные.доллары-зеленые. а евро-евреи и еврики!
Млин ща еще накажут и обвинят в нацизме))))) Я не такая!!!! у меня соседи всех национальностей и мы даже не ругаемся))))

Да ладно, мы за мир за мир за мир,я вообще пришла узнать когда увидим твой домик в нашем разделе, смотрю ты меня уже ждала

Ровно через недельку переезд Только не в болтологию а совсем другую логию)))

Кать, про йогу - я имела в виду, что не просто йога, а для беременных.
Дак ты просто сама спроси у Явольки и Радули, я думаю, что они с удовольствием все расскажут
А вот как раз по поводу БФ, я бы была поосторожней - т.к. ведутся споры, не вредно ли это для организма, а уж для беременных и подавно. Ты к врачу-то когда пойдешь? Вот и спроси

Упражнения на основе йоги я нашла в теме Явольки Насчет БФ ты меня озадачила надо будет обязательно спросить. интересно как БФ будет по английски? по фински уж я точно незнаю

Если БФ - это бодифлекс, так это уже по-английски...

Вот пасиб

Отчет:
питание:суп200гр,запеканка400гр.виноград300гр,мороженное50гр,морковка80гр,дыня15
0гр,груша120гр,йогурт120гр, ЗЧ,кофе,клюквен.сок и мульвитамин.24гр.гор.шоколода. в ккал.получается много
процедуры:самомассаж,баночный массаж,антицел.крем+массажер,олив.масло от растяжек, крем на тело и лицо
спорт:7км ПБШ и не очень. БФ (пока прерву на недельку)
Завтра аквоаэробика. Идти или нет-вот в чем вопрос
За неделю прибавила 1.3кг. пора задуматься над поведением

Пришло уведемления от таксиста. Ура буду спать на 10мин. дольше А один раз в неделю аж на 40 мин!

Пошла я на прогулку!
Всем всего и удачи!!!!
Сегодня у большинства разгрузочный день-легкого разгруза!

Да действительно задумайся и только НАД ПОВЕДЕНИЕМ НО НЕД НАД ВЕСОМ

я конечно совсем совсем совсем ничего не понимаю про беременность, наверно меньше чем мужики но мне казалось что прибавлять начинаешь месяце на 3-4
кстати а на сколько нормально поправится за беременность? кг на 10-12?

КАтенок, привет! Рациончик у тебя - самый что ни есть беременный!
По поводу прибавки - не буксуй, это жидкость скапливается, задумайся над этим, вспомни - у многих во время беременности отеки появляются. Подумай про какие-нибудь невредные травяные сборы.

Доброе утречко!!!!
Вижу ты что то расстраиватся стала что худеть боша низя,а ну ка возрадуйся!!!!
По моему акваэробика очень полезная вещь,но я не специалист!!!!

Добре!
Все виды спорта к сожалению только после 4 мес! 4 Насчет худеть не растраиваюсь. насчет прибавки мысли....

Зайчона Аха. особенно если учесть что я варикозница со стажем))) Отекаем-с. а что ЗЧ,матэ и все такое нельзя?

Sova В прошлую беременность я стала прибавлять лишь на 4-м месяца. Животик вообще только после 5 мес. стал расти))))) А для нормального протекания беременности(особенно у лиц расположенных к варикозу) нормальная прибавка в весе это 250гр. в неделю!
а прибавка такая большая у мну засчет того что спортом не занимаюсь и разгрузом Могу конечно естьменьше, но думаю не стоит

Aнтоша-Г и не говори. бум вызывать на собрание совесть и лень

купила весы, теперь как маньяк все взвешивать бу)))))
На улице опять морозная прелесть

почему? Думаю, можно. Просто у некоторый зеленый чай как-то на давление влияет.

нииии. у меня с этим нормуль. то есть давление часто скачет от погоды, но не от чая

А мне было плохо от зел.чая с жасмином ( во время беременности). Поэтому до сих пор его не пью. Ты пей чай, только не очень крепкий, с лимончиком.