Да спорт это сила!!!!!!!!!Пасиб Не не перехали,решили пока здесь ходить!Ну не ждать же ещё пол года до переезда....Спорт у нас выходит на двоих это примерно 50$ в месяц!Не дорого,да ещё и кружки впридачу!


Ну как о тебе забыть!!!!Я кажется ещё сначала с тобой!!!Вот только ты пропажа,но конечно же понимаю что по обстаятельствам!Бегу к тебе!!!!

Вот это точно неторопи события!!! Так держать!!!!

Пасиб Антоша!!!!Я поняла это действительно так и должно быть!!!!

Крис-фотки отпадные!!!!

Поела свою сырную массу,плюс яблочко два часа назад!!!!!
Сытая довольная,скоро мурчать буду!!!!
попиваю воду,чай на работе что то не очень!

Ну вот МЧ тянет сегодня на аеробику......Хоть и хотела на следующей недели пойти,может всё же схожу сегодня....Ох незнаю незнаю........

Есть три яблока йогурт........Ещё на две ходки!!!!
Таки сделала себе ЗЧ,вышел неочень,на работе как то неудобно заваривать........
Хочу найти себе хобби..........Есть идеи?

Хобби надо такое чтобы руки занять! Чтобы есть не хотелось! А кстати придумала!!! Почему бы твоим хобби не стала бы ты сама?! Это очень просто!Когда есть свободная минутка, или масочку на лицо, или упражнения дополнительные поделать! В общем можно кучу всего напридумывать! Тем более такой классный сайт под рукой! Давай так сделаем, чтобы побольше сблизиться( а то что то мы как то стали отдаляться друг от друга!!) У меня же шахматы уже не хобби, а так сказать одно из основных занятий жизни! будем в свободное время лазить по сайту всякие штучки пробовать. Друг другу ссылочки кидать и отчитываться друг у друга в дневничках! Как идея?!

Классная идея!!!!!Я обеми руками ЗА!!!!!!!!!!!!!!
Пасиба красотулька!

Всегда пожалуйста Анют! Я побегу собираться! Расскажешь вечерком как день провела!Что интересного нашла! А я вечером как вернусь присоединюсь к тебе!

А мое хобби - танцы! И дома танцую, и на тренеровке, и девченок с работы подсадила, музыки опять сегодня целый ДВД добыла! Супер!

Как мне твой мужчина нравится-такой активный!!!Мой респект ему!!!!!!

ну как, сходила?

а хобби да, оно непомешает и время лишнее займёт, у меня тоже нету, но мне язык надо учить, подумываю ещё и над английским - вспомнить и подучить, а то даже два слова сказать немогу .
а ещё можно в хобби записать становление красотулей каждый день, как делать нечего, так маникюрчик или масочку сделать, ну что-то в этом роде.
удачки, потом расскажешь, что придумала

Приветики красотулькам!!!!Ходила по делам по этому отсутствовала!!!!
Отчёт за день так как больше есть в первую очередь не собираюсь!!!!!
Завтрак состоял с вчерашнего ужина,для тех кто не помнит намопню-примерно одно яйцо с кукурузой и грибами и чуток курицы,кефир!В 10-масса сырная с кальцием,12-яблоко,14-яблоко,к 4 неудержалась и мы на работе с девочкой заказали рыбку с салатом,рыбка на гриле,салат супер лёгкий,
она съела почти всю рыбу а я больше салат,там были салатные листья а я тащусь по ним!!!!
Вот такой денёк!!!!Потом побегала по делам,забежала к подруге,она меня напоила чаем и вот прибежала собираюсь на занятия спортом!!!

Зонтик пасиб за комплимент!!!Действительно если бы не он я бы сегодня не пошла!!!

Натуль вот только собираюсь!!!!У нас половина 9,а урок в 9 так что уже убегаю!!!!
Насчет языков классная идея,я обожаю языки,английский довольно хорошо знаю!
А красотульничать....Ну не знаю...Трудновато поэтому как то трудно назвыать это хобби!!!

беги-беги спортсменка

Анютик, ну так чего?! Что решила?! Вроде ты сначала за была, а сейчас вроде не хочешь уже...

Трям!
Ох нифига себе как у вас поздно можно заниматься!!!! у нас в большинстве случаев в 20 уже все закрыто. Да и цены не большие. 50 на двоих да еще в долларах. класс!!! да еще плюс кружки. прям обзавидовалась белой завистью
Девчата если что я присоединяюсь к вашим хобби, поэксперементируем, правда я не во всех эксперементах смогу учавствовать

Уже прибежала!!!!!!Объяснить что там было просто невозможно,она так нас порвала!!!!!
Такая энергия такое напряжение!!!Называется A.T.B. -это пресс,попа,ноги!Короче будем ходить,жаль что только раз в неделю.....

Анютик конечно же я за!!!Ну как ты могла подумать!!!А ну ка не капризничай!!!

Бельчоныш присоединяйся!!!
А у нас вобще зал до 11 30 открыт,а кружки с 6 до 10!!!!
какие у тебя идеи на хобби???
Не завидуй мамулька,это мы завидуем твоему счастью...

Ну на данном этапе лишь лицо,грудь,ножки ну и конечно же кожа на всем моем теле)))) а еще волосы, прям беда с ними)

Ух ты! смотрю классно сходили и эмоций набрались. 1 раз в неделю не страшно! не забывай что также у тебя тренажер. Я вот тоже купила абонемент в три места:аквоаэробика,латино,тренажер.и считала что мне этого в полне хватит, ведь и дома просто не сижу Так что нормально!

Доброе утро дамы!!!!!!

Белыч знаешь по моему в моем случае надо поэтапно этим занятся!!!!Самое трудное конечно лицо!!!!Потом волосы,а затем тело так как хотим не хотим а этим мы занимаемся каждый день!!!!
Начнем с лица....Я практикую пилинг Счастливой очень часто,он и для моси и для тела!!!
А что бы ещё посоветовала???

Вечер вчера прошел на отлично! После тренировки выпила кефирчику и спатки,даже на душ сил не было,сходила только утром!Завтрак супчик и сырно творожка!!!!Подсела я на эту вещь,весьма полезная,все хвалят!!!
Из планов на сегодня тренажерка,уборка,посуда,белье,массаж хочу и контрастный душ!Также сделаем пилинг Счастливой,думаю на всётело после тренировкиЮ,и наконец займёмся построением таблицы,
которую сначала недели никак не могу построить!!!
Всем благоприятного денёчка!!!!!!!!!!!!!

Приветище!!!

Ну ты молодец!!! Хвалю!!!

Приветик Пушистик дорогой!!!!!!!!!!!!!
Пасиб большое!!!Сама нарадоватся немогу.....

Хочу естьт!!!!!!!!!
Работы моря...........С утра съела только два яблочка...........Я голодный ребенок!!!!!
Буду ща есть йогурт но чувствую что не хватит меня до вечера да ещё и тренировка..........

Держись, друг! Ешь яблоко, залейся чайком. А еще на тренировку прогуляйся пешочком. Я вчера на работе к вечеру думала, что желудок съест сам себя, а прогулялась, и ничего, чайку с медом попила, стало все ОК!

Пасиб Зайчон!!!!Я вот объявила ему войну!!!Поела йогурт и всё тебе!!!
Думала сходить тут рядом с работой купить салат в Макдональдсе(обычный травяной!),но потом как начала думать что я там увижу ,сразу перехотела!!!!
Я перед тренировкой поем(за час минимум) капустки может пару вермишеленок!!!Или творожок!!!
После тренировки как всегда ни ни!!!!!!!!!!
Я вот тоже себя чайком и водой заливаю.............
Да и всего полтора то часа до конца осталось!!!!!!!!!!
Мы же сильные!Мы справимся!!!!

Знаете начала замечать что я уже больше контролирую себя в плане пищи и не даю скатится!!!!
Любимый предложил в пятницу сделать ужин,а я сразу спрашиваю:"Здоровый??"
А он конечно конечно............Хочет рыбку приготовить...........А я его уже начала отговаривать а то ещё пожарит и буду я этот жирок есть.........Не не буду........
Нафантазировала что у меня дома лежит курочка что её можно разогреть,а потом "Стоп!Какая ещё курица?Да ещё и вечером?Да ещё и перед тренировкой?"
Короче поругала себя и решила что буду всё лёгенькое...........
Нужно выкинуть её на фиг!Надоело иметь соблазны под рукой,причём притом что мой МЧ этого не ест вобще,для себя любимой покупала.....

И я заметила, ты прямо на глазах исправляешься! И ничего же смертельного не надо делать!

Nira приветик!!!
Давай знакомится Я тут прочитала ВЕСЬ твой дневник Эх что я могу сказать:
во-первых - ты очень красивая девушка, то есть - любить себя надо просто ОБЯЗАТЕЛЬНО (кстати это вовсе не комплимент, это констатация факта )
во-вторых - срывы конечно бывают у всех, но мне кажется что у тебя такая проблемка, что тебе слишком легко даются "разгрузки" Я вот себе просто не представляю как бы я просидела весь день на яблоках или на соках Так что ты денек сорвалась, денек разгрузилась. А это ооооочень вредно, правда...
в третьих что там у тебя были за разговоры "старею" БЛИН, мне тогда пора мерки для гроба снимать, а не собой заниматься (мне-то уж, дай бог памяти 29 ), так что не прививай мне лишние комплексы, мне и своих хватает
а в четвертых - то просто МОЛОДЧИНКА, что занялась спортом!!!!!
А если серьезно - очень рада с тобой познакомиться, заходи в гости, буду очень рада тебя видеть (и читать)

Пушистик ,конечно нет!!!Но ведь это такой удар по моей самой "любимой" черте-Лени!!!!!
А я ведь сама знаешь холю её и лелею!!!!Вот так то!!!А теперь убиваю любимую....
Но так спасибо на добром слове!

sKoshka рада приветствовать в гостях!!!!А то что ты ещё этих моих глупостей начиталась и ещё все то тебе вобще медаль надо дать!!!!Спасибо за всё,и за комплименты и за критику-это очень приветствуется!!!!Кстати заметь что после того как я поняла что разгрузки ведут к срывам больше их не делаю!!!Жду когда окрепну духом!
Из за возраста обидеть никого не хотела,но вижу что всё таки многих задело.... Я совсем не то имела ввиду....Да и ладно теперь наверное уже не важно,но вы самые самые у меня!!!!
И я очень рада познакомится !Обязательно прибегу в гости!

ПРИВЕТ ВСЕтаки ты

Антошик пасиба большое!!!! Всё таки я очень стараюсь!!!!

Вчерашний день был полностью неплодотворный!На тренировку не пошла потому что завалилась домой ужасно уставшая с работы(у нас так всегда в конце месяца!),плотно поела,смотрела телик и завалилась спатки!!!!!!!!!!Ела гречи(много),салатик из капусты(любимый),салат из баклажанов и для расслабления пол бокала вина(что то больше и не лезет в последнее время)..........
А,да!Забыла сказать ,напала на меня вчера одна вещь,ужасно хотелось кальмаров сушеных!
Послала своего в магазин.........В итоге съедено 40 г. кальмаров,но самого высшего качества!!!
Сама нашла такие,в них на удивление кроме соли ничего нет!Хотя и дорогие,но идут в мизерных порциях!Короче отвела душу!!!!
Ужинала кстати до 6,так что хоть один плюс!!!!!!!!!!!
Тренировка перенесена на сегодня плюс мы идем ещё опробывать йогу!

Завтрак был пропущен(так вчера наелась что ничего не хочется),второй наверное тоже пропущу......
На три оставшихся у меня в запасе две ложечки пюрешки (на водичке),где то 300 г. кефира,йогурт и мандарин(яблоки закончились )!Вечером воюще не хочу ничего есть!!!!
Заливаюсь с утра ЗЧ!!!!!!
Всем хорошего денёчка!!!!!!!!!!

Привет! Ужинала рано - это хорошо! Но на спорт сегодня - обязаловка!!!
Йога - отличная мысль! Расскажешь впечатления.

Канеш обязаловка!!!!Зуб даю!!!!!!!!!!!!!
На йогу аж самой интересно............
Пюрешку распределила на самый поздний обед,мандаринку на самый ранний,посерёдке йогурт с кефиром!!! Надо бы сёдня квартирку убрать,а то такого свинюшника давно уже не видела!!!!!!
И на кухне явно кто то сдох!

Нирочка! Супер просто ! ! ! Хоть и говоришь что много налопалась, но по сравнению с тем что было раньше, все круто!!!! ты молодчинка!!!

А может пюрешку наоборот по-раньше съесть? А остальное на вечер...
Уборка - своеобразная физ-ра, когда так думаешь, делать легче, вроде как двойная польза получается...

ну ты просто молодец! Налопалась это конечно не очень хорошо с точки зрения растяжения желудка, НО ты не ели НИЧЕГО неправильного - медаль тебе за это
А про йогу действительно было бы интересно послушать

Анютик мурси...... Старалась!!!!

Пушистик я пюрешку не позже 4 есть буду,так что наверное нормально!А по раньше боюсь наемся развезёт меня и работать не смогу!А с моими агентами нужен глаз да глаз,тем более что конец месяца!

sKoshka Хелоучик тебе!!!!За медаль пасиба!Повешу на самое видное место!!!!
Действительно много изменилось.........

Уже 12!Хрумаю вкуснячий йогурт!!!!0%!!!!!!!

На 2 оставляю мандарин и кефир,в 4 кефир и пюре!

50 страниц. Дневник закрыт. Начинайте новый