Привет! Притопала знакомиться, у тебя еще не была! Весь дневничок твой прочитала, умничка! Срывы у всех бывают, не переживай!
Фотки - супер! Ты очень симпатичная!!! Настоящая красотуля!!! И попа тоже классной формы!!!
Один вопросик: ты писала, что килограммчик скинула, а на линеечке сдвигов нет, почему?

Добрый вечер красавицам
Создала новую темку, может есть что сказать.... http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=2592

Привет, Нирочка !

Вот и я к тебе заглянула, ты такая ласковая , так трепетно относишься ко все девчонкам, к Валентину!

Очень приятно познакомиться с тобой , и, действительно, никогда не унывай, ведь жизнь на самом деле так прекрасна ! А если вдруг взгруснется, ты заставь себя улыбнуться и подумай о каком-нибудь счастливом моменте в твоей жизни и все будет замечательно ! Нашим мыслям часто свойственно сбываться!

Удачи во всем!!!

привет.будем знакомы. ты молодец,все у тебя полу4ается.
эх,люблю я оптимистов

Доброе утречко красатулям!!!!!!!


Спасибо дорогая!!!!!!!!




Да Валентин,я знаю что была не права,и что это было совсем не кстати!!!!
Ну корить себя не буду,а буду упорно заниматся,что бы показать,что я могу всё преодолеть....
Вот увидите!!!!Больше такого не повторится,с пивом и чипсами покончено на веки веков!!!!



Приветик красотулинька!!!!Простыли чуток в самых противных местах....
Так неприятно....Ну ниче мы выздоровим обязательно!!!!



Обязательно зайду.....Иерусалиму привет!!!!Красивлющий город!!!
Холодно у вас наверное....

Молодец!!

Приветик!!!Приятно познакомится!!!! Спасибо за комплименты!!!
Срывы надо сокращать!!!Будем боротся!!! Попа мое достоинство-горжусь ей!!!!
А про килограмчик,я его обратно набрала поэтому честна с собой и вернула линеечку....
Ожидаю новых "потерь" килошек.....Спасибо что зашла!!!!



Добрый красотка!!!!Пошла читать тему........



Приветик!!!!Какие приятные слова с самого утра!!!!Спасибо большое!!!Никогда так о
себе и не думала... Незря ты Радость,подняла настроение с самого позаранку!!!!
Заходи ещё настрой после твоих слов просто суперский... Всегда буду тебе рада!!!!



Приятно познакомится!!!!Ты думаешь я оптимист???Я просто не позволяю себе с другим
настроем даже появлятся в своем дневничке с недавних пор!!!!Заходи ещё!!!!

Вчера всё прошло по плану...Пару слив,яблоко,стакан кефира,немного пресса,ноги,попа....
Короче я собой вполне довольна!!!Сегодня встала пораньше,успела сделать пресс,присядания,
контрастный душик,медовый массаж,зарядочка!!!!Зел чай,пол сливы,укус яблока,купила кежир на работу!!!Всю дорогу до работы упражнения на попу,и сейчас тоже периодически(по рецептам
Счастливой)!!!С собой есть купленый кефир,йогурт Активиа1.5%,яблоко,сливы!!!!
А забыла ещё с утра съела кубик чёрного шоколада для поднятия жизненого тонуса(7грамм!!)
Помоему помогает!!!!!Всем хорошего дня!!!!!!!!!1

А я в конце докажу что вы это не просто так сказали,а совсем на обоснованых фактах!!!!

Вот молодец! Спорт рулит!!! А линеечка сдвинется, куда она от нас денется! А ты объемы измерила? Они же тоже на радуют, когда уменьшаются, хотя вес при этом стоит.

Приветик спортсменкам и красотулям!
Жизнь значит хорошо складывается? Ну вот и славненько!!!
И еще обзавидовалась вчера, как про море прочитала... Почему у нас уже неделю - 20!!!!???!!! ужасть...
Лан. я пошла чайком греться Удачки!

Нирочка, привет!!! Какой у тебя настрой в дневничке!!!
Молочинка!!! Так держать!

100% рулит!!!!!Объемы не меряла,хочу метр людский приобрести,а то ,не поверишь,
измерялась мужниным метром рабочим таким!!!!
У меня сейчас самое главное процесс!!!!А габариты не сильно волнуют!!!!
Я то знаю что они в конце концов пойдут на убыль,самое главное что бы
процесс не стоял!!!!



Спортсменкам???? До этого мне ещё далеко.... Но стараемся!!!!
Да иногда я и не осознаю всего счастья того что живу в стране с морем под боком!!!
У нас тоже прохладненько,но пока терпимо!!!!А море это действительно весчь!!!!



Спасиба Софушка!!!Вижу ты моим завсегдатаем стала....
Спасибо за подбодрение и что посещаешь немошную...
А у тебя дневничок есть???Пойду посмотрю...

Почти допила кефир(500 мл.1.5%),съела сливку,чай зел!!!!

Допила кефирчик,а его там совсем чуть чуть....А пишут поллитра....
Напилась воды,чаев....Буду кушать ща йогурт свой,и яблочко если не наемся....
Вот так ..... Настроеньеце и настрой чудесные!!!!
Сегодня буду со своим обручем!!И прессик!!!И ножки.....
Ой сколько дел ,а ещё кушать готовить и т.д.
Ой а я вчера ковер купила,теперь такой уют в доме....Аж
приятно заходить.....

Что то я опять разболелась....Низ живота болит немилосердно....
Уже надо уходить!!!Эх,вела себя сегодня прилежно,дома тоже буду!!!!
На ужин запланировано:куриная грудинка(не жареная,что нибудь придумаю...),
капусточка простая и кабачковый салат....Ещё хочу попробывать выпить седня
чудо уксус яблочный!!!!А ещё упражнения!!!!Вот такие мы молодцы!!!!
Кстати взвешиватся принципиально не буду вплоть до следующей недели(подожду пока КД пройдет,и начнется безпристанный здоровый образ жизни)и вот тогда посмотрим кто кого,они меня или я их(это я про килограмы!!!)
Всем до завтра!!!Не целую так как болею!!!!

Вот она, сила воли!. Так держать! Не взвешитваться!

Доброе утречко всем!!!! Сегодня я настроением блистать не буду,
так что прошу простить меня заранее....
Вчерашний день прошел по плану!!!До 6 было съедено кур.грудинка(150г.),капуста(100г.)
и салат из баклажанов!!!Запито газированой водой(обычной!!!)!!!А кстати пила яблочный уксус,вроде нормально пошел.....Были сделаны упражнения на нижний пресс,ноги,ягодицы....
Были обертывания с грязью и апел.маслом!Также массажик на
живот сухой,после душа натерла себя персиковым маслом!!!!
Наготовила вчера еды,убираала дом,короче день выдался весьма активный!!!!
Наверное из за этого я сегодня себя чувствую как выжатый лимон....
С утра ничего не хотелось есть пить заниматся....Выпила силой зел.чай,5г. горького шоколада,
и пила уксус,что то сегодня он мне плохо пошел....Мутило меня страшно,но не долго!!!
Вот и всё!!!!Всем хорошего дня и настроения!!!

Rin,а я и не думала что когда нибудь смогу отличится силой воли....
Даже странно как то ,но всё равно спасибо!!!!

"Изменение должно происходить по собственной воле, а не под давлением." - очень понравились эти слова в подписи RIN!

Ага...Слова сильные,а главное в точку!!!!
Схрумкано яблоко....

Приветик! Ну как настроение? У меня что-то тоже не блещет радостью...
Дел столько успеваешь переделать!! прям молодчинка и только! Вот это тебе
И как тебе уксус? Это для очищения организмика или в каких целях ты его попиваешь?
А здоровьице как? Лучше, хуже?
Как вообще жизнь молодая, бурлящая?
Бум надеяться, что хорошо
ну я побежала. Еще загляну

Привет, Нирочка!
Ты ПРЕЛЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!
Всегда об этом помни!!!!!!!!!!!

И я полностью с ней согласна!!!
Пока читаю твой дневник, испытываю столько положительных эмоций!!!

Приветик Красотулька!!!!Настроение наверное по биоритмам нулевое....
Та ничего я и не успеваю,хотелось бы конечно побольше....


Уксус,если честно гадкая вещь!Но я ещё попью,может привыкну....Это для имунитета хорошо!!
Начиталась про него вот и решила запить.....Жизнь бурлит потихоньку,здоровье вроде
поправляется...Но не до конца....Будем выкарабкиватся,молодые же!!!!!
Спасибо что не забываешь и регулярно отмечаешся!!!!



Ой как приятно.... Спасибо огромное Радость,а я и не знала что так всё хорошо у меня!!!!Спасибо за кумплименты!!!!!Смотри только не начитайся разной гадости..... Спасибо что заходишь!!!!


Девочки вы себе не представляете,у нас тут на работе отмечают ДР сотрудника
и принёс он превкуснейший торт....Киевский с шоколадом,короче со всеми наворотами....
Я его нарезала любовно всем разделила,а сама гордо отказалась!!!!!!
Такое чувство.... Действительно гордости за себя.....

Ай, молодец! Как здорово! Это поступок!
Мне проще отказаться от колбасы, мяса, но тортик...

Пушистик,я сама до сих пор в шоке!!!! А мн наоборот от
мясного труднее....
А ещё так легко всё удалось!!!! Даже не знаю что на меня нашло.....

Съела йогурт,кажись ужасно полезный,на этикетке "Био" написано.....
Ещё есть аж 2 яблока.....

Нирик, ну ты поосторожней там с уксусом, если плохо-наверно лучше не надо, береги себя
А тек всё у тебя вроде отличненько, молочинка.
Хорошего тебе денёчка и настроения тоже, давй исправлй его

Приветик дорогая!!!!
Ну я не думаю что так уж плохо,просто я утром спешила и вдула весь стакан сразу,а он
как там упал,то мне аж поплохело.....А так если по чуть чуть то хорошо всё!!!!
Спасибо что не забываешь....А у тебя кстати какие ощущения после него????

Какую гадость ты имеешь ввиду? Не поняла.
Я вполне осознанный человек!
Каждый смотрит на мир сквозь собственные очки! И каждый видит этот мир по-своему!

"Роза пахнет розой, хоть розой назови ее, хоть нет". У. Шекспир.

Ну я имею ввиду всякие сбои в назначеной цели,да и хандра моя.....
А так вроде всё чин чином!!!!
Итак йогуртик доеден,взяла яблочко!!!Что дома меня ожидает увы,незнаю....
Но ничего плохого это точно!!!!!!!!!!Упражнения.....Ну незнаю что ещё....

Приветик красавица!Вот я прибежала!Так обрадовалась что ко мне зашла,а то я тебя потеряла!Умничка я смотрю ты вся в стараниях!Так держать!А то что тортик не попробывала молодчинка!Я мужу часто пеку,он ест,а я только нюхаю!А еще я читала про уксус,его надо определенное время пить,а то проблемы с желудком будут !Красатуленька,а это тебе от чистого сердца для поднятия настроения!Целунькаю

Привет!
Ты уксуса-то много не лей, и если совсем не лезет, то добавь чайную ложку меда, получится такой кисло-сладкий напиток. А с тортом - УВАЖАЮ! Вот думаю, а я бы так смогла?

Нирик, я пью его медленно, и наливаю немного, где-то столовую ложку на такан, ощущений никаких

ПРивет!!! Яблочный уксус я напишу в медицине )) Желаю много много много удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Нирочка, наконец-то я добралась до тебя лично.Это тебе за всю поддержку
Сама ты умница, очень хорошо кушаешь и , по-моему, очень мало. И про массажи-упражнения не забываешь. Большая молодец.Так держать



Я надеюсь, ты уксус пьешь домашний , а не магазинный?

я там параметры выложила УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветики, я тут цветочки занесла с пожеланиями удачи

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry166339

Привет! Зашла в гости...

Доброе утречко девочкам!!!!!
Вчера целый день не могла зайти....Не знаю даже почему....
На все сайты заходилось,только на наш любимый не заходилось...
Спасибо что не забыли и поддерживали даже в мое отсутствие!!!!
Я вас всех лю!!!!!!!!!!!!!!



Приветик красавица!!!!Спасибо за комплементы!!!Находим же мы в конце концов друг дружку Я тоже своему пеку,да как то не тянет....!Уксус пью исключительно перед едой(за пол часа)я уже начиталась про
это,так что за меня не переживай!!! Молодец что забежала....Целую



А я совсем немного.....За торт спасибо... Ты бы точно смогла!!!!Я в это верю!!!!



Вот и я так буду!!!!Я тоже столовую ложку на стакан тепленькой......
Поживем посмотрим......



Приветик!!!!Забегу к тебе посмотреть на замеры.....Спасибо за ссылочку!!!Побежала
читать!!!!!



Приветик!!!!!Ну наконец зашла ко мне в гости,а то я думала ты меня не лю..... Но теперь вижу
что не так!!!!! Спасибо за твое мнение обязательно пересмотрю свой рацион,но знаешь иногда мне кажится что наоборот...слишком много ем...даже если это здоровые вещи....
А уксус к сожалению магазинный....Плохо,да....





Катрюничка,огромное пасибо за цветочки и то что не забываешь навещать!!!Забегу к тебе
оставить букет!!!!


Много мне еюё перед вами отчитыватся....Как никак за два дня!!!!А ещё навестить всех надо
Ладно поподробнее о прошедшем дне в следующем сообщении.......

Доброе утро!!!!! Со снятием блокады!!!!

ДОБРОЕ утро и удачного дня!!!!

Итак как закончился для меня вторник и как была проведена вся среда.....
Сразу говорю,кроме зарядки(ну и обруч ) никаких упражнений не делала,никаких процедур не
проводила,силёнки меня оставили и я бездельничала в прямом смысле этого слова.....
Во вторник вечером,мой любимый приехал с работы раньше меня и поинтересовался не хочу
ли я что бы он приготовил ужин??? Я конечно же(на свою беду)согласилась,такие
порывы нежности надо ведь поощрять.....Попросила его сделать омлет...Ну что уже супер не
полезного можно сотворить с яйцами,думала я??....Ан нет,я всё таки ошибалась,в принципе
всё было цевильно,но в яйцах находились такие огромные шматы колбасы,да ещё какой то
жирной,и копченной....Я повыковыривала почти всё.....Маленькие кусочки все таки съела...Ещё
там была варёнка,а сверху всё посыпано сыром,и просто утопало в масле....
Я себя потом так плохо чувствовала,заела я это дело своей постной пастрамой.....
Эх мужчины,и ведь сколько раз говорила что не ем его колбасу...Но он же хотел как лучше и даже
своей любимой колбасой поделился.....Я ему всю её перекинула....Организм сопротивлялся изо всей
силы,а потом отказался вобще что либо делать....Поэтому то и не получилось с упражнениями...
Но мы как всегда наверстаем....
А вот вчера...Отдельная история....Решила я сделать вчера полуразгрузочный день....На овощах
и фруктах так как подумала что мой организм после вчерашней пытки многого и не захочет...
Но тут появился в наших планах визит к маме(моей),а это редко хорошо заканчивается.....
Чистые факты:съедено 200г.грудинки куриной мелко перемолотой,грибы маринованые с луком80г.,
салат из баклажанов20г.,белый хлеб с паштетом печеночным и майонезом (1,5штуки),
2 бокала вермута........... Предупреждаю что всё могло закончится намного хуже....
Например,пивом,салом,поглощением майонеза,ну и много разного другого ужаса....
Так что не судите строго......Попытаюсь сделать пару дней на очистительном,фруктово-овощном
питании,ну это как получится(а почему собственно должно не получится????)
А контрольные замеры будут произведены в понедельник!!!!!!!!!
Вот так мы заканчиваем неделю!!!!!!!!!!Всем удач и всех благ!!!!!!!!Я к вам побежала.....

Доброе утро Женочка и Антошенька!!!!!Я уже вернулась спасибо что не забыли!!!!!

Давай солидарно проведем разгрузочный день в пятницу (на молокочае и фруктах)! Я сама никак не соберусь, а так вроде компания есть... И тогда я тебя ругать не буду Если найдутся еще компаньоны - только ЗА!!!

НИРОЧКА , доброго тебе денёчка

Ну ничего, бывает, перекушала, визит к маме - это святое, у нас как поездка в Питер, так сплошная ожираловка вечно .
Желаю настроиться тебе на разгрузочку, удачки

Приветик!!!!Только от тебя.....Думаешь в пятницу???? У меня как раз выходные начинаются...
И могу позволить себе бокал вина....Ну и какая там разгрузка.....А может в другой день???
Вместе же веселе разгружатся!!!!!



Добрый день милая!!!!Молодец что забежала,я вот у тебя тоже отметилась.....
Я даже не представляю какая бы обжираловка случилась бы если б я на Украину в гости приехала В ход бы пошло сало,окорочка,всё домашнеее....УУУУХХХ...
Аж плохо стало только об этом подумала.............
Настраиваюсь дорогая,спасибо!!!!!

А у меня в субботу будет серебрянная свадьба у родителей мужа - думаю в воскресенье точно придется разгружаться! Думаю и в пятницу тоже не помешает...

Нирик, у нас родители хоть и в Питере, но кормят неменьше
Заходи ко мне вгости на фотки

Ну вот точно в воскресение,само то!!!!!А в пятницу....Не не смогу,так как это будет потом
выглядеть как срыв!!!!А я не хочу больше срывов,лучше всего в меру.....
Давай договоримся на воскресение...И кстати у меня в пятницу ещё яблок не будет,
только к воскресенью куплю.....Так что все факты налицо....


Бегу,бегу со скоростью света!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну тогда договариваемся на воскресенье? В понедельник расскажешь, как и что!
Давай, друг! Не подведи!

Да договорились!!! Я вв воскресенье уже на работе так что буду
докладывать!!!А тебя в воскресенье здесь не будет???