Ну вот Бельчона,вот родственая душа!!
У меня одинаковое чувство!!!Что так ,мол, правильно!!!
Странные мы люди!!!Эт называется:дай дураку богу молится он голову разобьет!!
Вот и мы слишком старательные!!!

Вобще то правильно сказано!!!Но я наверное сначала дойду до пика,так сказать,сорвусь
и потом уже точно знать буду что так не делается!!!!
Что значит учусь на своих ошибках!!Вот и плохо!!
А ты как всегда абсолютно права!!!!

Ой, не надо....... быть всегда правой скучно


настоящая женщина!

Прикалываешся???? Ок,я тебе это припомню!!!!

Ой,девочки все никак не решаюсь показать вам свой целюлит.....
Сегодня получила кучу намеков в свою сторону,типа,ты че худеешь???Зачем?!
Ну,приятно короче!! Но до моего идеала еще ох как далеко!Как минимум еще 10 кило...
Надеюсь хоть до лета успеть!!А с целюлитом вобще мраки!! Надо начинать процедурки делать,
а все никак руки не доходят!Да и препараты здесь сложноватей достать!!!

Сегодня скушала:2 яблочка,йогурт Активиа 1.5%
Дома что нибудь легкое поем,так как сегодня иду кушать поп-корн(на фильме)!!!
Завтра вобще не знаю что будет.... У брата день рождение и праздничный стол будет
"радовать" глаз обилием майонеза и самого жирного мяса!!!Боюсь!!!
Маму не переубедить чуть поздоровее питаться..... Но я пыталась!!!!
Держите за меня завтра пальцы так как я иду на "самоубийство"(с точки зрения здорового образа жизни)!!!
Убежала!!Всех гостей целую и люблю!!!!!!!!

Приветик! Спасибо, что забегаешь ко мне с моим не очень благоприятным порой настроением
Про еду: я б сказала что маловато. Ну порой несколько фруктиков и все. Но зато вечером получается чуть ли не такое же количество пищи как и днем (почти за весь день т.е). В общем я клоню вот к чему: что лучше добавь днем дополнительное яблочко или что-то такое, а вечером наоборот (убавь или не убавляй) Сама понимаю, что пишу не очень понятно, но просто иначе никак не могу выразиться. Соображаловка в последние дни плохо соображает.
А у нас тоже был этот фильм Только он назывался немного иначе Ну счастливого тебе свидания
А завтра держись! Удержаться будет сложно и почти невозможно... Но ты просто ешь небольшими порциями и тщательно все пережевывай. А вот в сб придется разгрузочный день устроить...
Удачки тебе!!! И все будет просто супер!!!
А сладкое можно себе позволить, но в небольших количествах. Ты ж в конце концов не торт целый съела
Еще раз удачки!

Нира, позволяй себе сладенькое, но только обязательно до 10 утра и понемножку. После этого времени углеводы могут начать откладываться в виде жира, а до 10 утра они просто превратятся в энергию! И нисколько не переживай и не бойся, а то отказывать себе во всем очень вредно для психики. Всё хоккей!

Приветик красатуля!Вот решила забежать в гости,познакомиться и конечно же пожелать огромной удачи!А это тебе Заходи ко мне в гости побалтаем! Уже жду!

Приветик, Нирусь, как ты там? По поводу сладкого девченки прально все сказали, я тоже как ты была, не ела ни шоколада, ни ...ну в общем, рьяно так решила сладостям бой, а потом в приступе депрессии умяла полкоробки конфет потом спрашивала себя "и оно мне надо было?" теперь на шоколад смотреть не могу, при одном воспоминании тошнит так что, все надо в меру, а вообще ты у нас молодчинка

Всем по порядку!!А сначала:спасибо девочки что не забываете :иногда тут так
одиноко становится......

Перестань говорить глупости!!!Люблю к тебе заходить !!И не важно в каком ты настрое!!

Да нет,я тебя понимаю!! А вот добавить трудновато,работа не позволяет!!!
Но мне этого вполне хватает вполне!!Да,я знаю что надо поменять это но как то не получается...


А я и в субботу у мамы!! Пивом поить наверное будет Но я буду держатся!!!
Обещаю!!!


Приветик давненько тебя не видела!!!
А насчет шоколада весьма интересная информация!!! Я и не знала....
Не забывай!Заходи!!!


Приветик!!!Новенькая у меня!!!Добро пожаловать!! У нас тепленько и гостеприимно!!!
Бегу к тебе!!!!

Хаюшки красавица!!!Рада видеть у себя в гостях!!! Ну что я??
Потихоньку!!!Сплю на работе!!!

Что значит на собственом опыте испробывала!!!

Ой да ладно не смущай меня!!!! Мне еще учится и учится!!!Эт ты у нас молодец!!
Даже выходные умеешь делать такими класными и полезными!!!

Забыла самое главное..... Отчет за вчера:
Дома милый любовно приготовил омлет....но не учел что как то колбаской я в последнее время
не увлекаюсь!!!!Я акуратненько поубирала эти кусочки (большинство покрайней мере,маленькие
все таки попали комне в организм!!! ),он вроде не заметил!!! а еще в омлете было немного кукурузы и грибов.Вполне цивильно!!!+к этому 3 "звездочки" и немного капустки с морковкой и все!!! Крутила обруч!!
Штаны начали спадать а весы не хотят двигатся.....

Вечером как и было запланировано пошли на фильм!! Прикольно было,я съела несчетное количество поп-корна .....А фильм так себе!Один раз посмотреть можно....
Но было приятно наконец то погулять после столького времени отсиживания дома задницы!!! А еще когда пришли домой я не удержалась и скушала пару кусочков красной рыбки...
Стыдно....Ну денек прошел на троечку с минусом.... Надеюсь к следующей неделе исправится!
Сегодня к маме ехать !!!Переживаю насчет тамошнего рациона....4
Ну да ладно!!!С воскресенья хочу почистить организмик соками(тоесть соковая разгрузка)
дня на три наверное,если вобще выдержу!!!!
Всем всего!!!

Привет! Нашла-таки твой дневничок!
Все прочитала! Мне тоже кажется, что у тебя ужин более плотный, чем обед. Лучше наоборот, а кашки ты ешь, крупы всякие?
А так все хорошо, молодец! Не унывай! Удачи!!

Приветик!!!Рада приветствовать у себя в гостях!!!
Я пытаюсь это изменить,очень постараюсь!!!!Ем гречку иногда....Если будешь чаще заходить унывать не буду!!! Пора домой уже.....
Valentin !!!Спасибо что посетили!!!

Убегаю!!Буду в воскресенье!!!
Всех целую!!!!!

Ну вот я и вернулась!!!!
Пятница суббота прошли просто ужасно........Даже рассказывать боюсь и не буду!!!
Наступила новая неделя,новые начинания....
С сегодня я опять на соках!!! Надеюсь продержатся минимум 3 дня(не зря ведь мой дневничок с
таким названием!!! )
Выпито уже около 2 стаканов!!!А нужно в день до 13!!!!
Сегодня еще будет легко....Жир после выходных еще не вышел!!!
Боже какие же ужаные эти выходные были.......
Пожелайте мне удачь!!!!

а что за сок пьешь?

Приветик!!!
У меня в запасе есть мандариновый и апельсиновый,100%,натуральные!!!
А еще дома у меня есть грейпфруты,могу из них надавить себе сочку....

я тоже грейпфруты ем. по четвертинке перед едой. где то читала, что это полезно. но на соке я бы не выдержала

У меня вот тоже чисто проверка на устойчивость....
Начиталась что это ну ооочччень полезно вот так пару дней на соках....
Ой,не знаю не знаю получится ли продержатся........

Я сидела на томат. соке. очень даже легко прошла разгрузка. правда один день. подумываю на след. недели о двух днях а может и трех))) просто не хочется мучать желудок))))

Ну вот и правильно !!!Суперски !!!Мне тоже жалко его мучать но что поделаешь????
Так как я объелась в выходные .....................Эхххххххх.......

Приветик
Как дела с соками? Не очень уж это жестоко? Все ж я больше на кефире люблю...
А вот гардеробчик, думаю, скоро уже придется тебе обновлять Ну или ушивать Можешь уже начинать готовиться.
Ну до встречи

Ты обьелась, я обпилась, ))) обе хороши))) бум исправляться))) Только надоело отрабатывать выходные))))) Пора и выходные в будни превратить)))

Nira, а может не стоит сразу три дня сидеть? Может, начала бы с одного, попробовала сначала?))

Приветик!!!Эххххх,умеют же девушке настроение поднять!!! Пасибки Капелюшечка ...
Эх твои слова и прямо к богу..... Кефир я тоже люблю но на соках организм очищается...
Может попозже выложу статью про это...Там врач какой то хорошый советует!!!
С соками отлично первый день прошел успешно!!!



На сколько ты права!!!Знаешь на самом деле кажется,что якобы, вот,после выходных новая неделя,
новая жизнь начнется!!!И потом блин всю неделю мучаешся что б на выходные оторватся сполна!!???
Эх надо это менять и срочно,а то процесс застопорится!!!Спасибо за визит!!!



Ну по одному я ни раз делала,обычная разгрузка!!!А в длительном процессе подразумевается чистка
организма и его перестройка!!!Спасибо что посетила!!! Ты у меня впервые!!!
Люблю гостей!

Повторюсь,наверное,но первый день прошел удачно!!!Еще крутила обруч!!Короче я собой довольна!!!

Привет! Я так поняла, что сок лучше с мякотью, типа томатного, апельсинового? Чтоб погуще был? И сколько стаканов в день?

Приветик!!!!Да сочок у меня разненький:апельсиновый,мандариновый,грейпфрутовый!!
Седня собераюсь купить томатный еще!!!А в количестве стаканов 13 в день нуна выпить!!
Но в меня так много не влазит!!!
Вчера купила соковыжималку и красиво попросила любимого сделать мне сочку!!!
Он надавил вместе апельсинов,мандаринов и грейпфрута:такая вкусненькая смесь....
Молодечик он у меня все таки!!! А еще растирал меня вчера там где я не могла
дотянутся(попу ) !!!!
А еще купила жесткую мочалку так кайфовала вчера в душике!!!Ну и конечно
контрастный душ и вышеупомянутые растирания с маслом персика!!!

Привет, давно я к тебе в гости не забегала.
Да-а-а-а, у тебя тут все по полной программе. МОЛОДЕЦ!!!
Это тебе
[

Да! выходным бой! Хотя у меня намечается встреча с народом с другого сайта. Надо что то придумать да и ММ не отпускает....

Ой как приятно!!!Спасиб за комплименты)))))))
Молодец что забежала!!!
Скоко цветочков!!!А я цветочки лублу!!!!

А пачьму эт не пускает??? Ревнует что ль???
Встреча ведь не означет что обжиратся бушь!!! Что то ты в последнее время развязалась так...
Ну ну ну,надо тебя поругать!!!

Нииии. я не обжираюсь. просто на встречах пьют алкогол.напитки Просто если пойду , заменю красн.вином. а то на хоккеи только пиво и было и кола. прикинь, даже кофе не было . Я вчера притащила бутылочку минералки. так отобрали гады
Ревнует не ревнует. но говорит что уж слишком от рук отбилась))))
Ругай меня, ругай!!!!!! это не только можно но и нужно!!!! Как процесс разгрузки движется?

Вот гады то ,аааа???!!!! А пивко да,это страшно я тоже отказываю себе в сием
удовольствии.... А алкоголь энто проблемка...Я позволяю себе раз в неделю зная что
плохо это!!! Но надо ж девушке расслабится?????

Буду ругать!!!Ты серьозно от рук отбилась,тоесть от здорового образа жизни!!!
А милому скажи что цветок в неволе не растет,пускай по меньше запрещает и недовольствует!!
А то будем цвести в чужом огороде!!!

Обещаные фотки:

И еще

Ух ты, вот это да! Как классно! татушка просто отпад!

отпадные фотки и татушка. шикарно.
А давно она у тебя? Я вот тоже все хочу сделать. но решила сделать, когда похудею...
А больно? Вот еще боюсь, чтобы какую-нить заразу не занесли. .. но для этого наверноек надо делать в крупном салоне

Татушке два года отроду!Вот сделай себе подарочек на похудешку!!!
На этом месте,да,было больно!!!И еще как так как по спиняке иглой,и по всем нервам!!!
У нас очень стерильно делается!!

Сколько внимания заработала!!!

Вот татуха, так татуха. Супер! А я всю жизнь мечтала какую-нибудь скромную на пояснице, да видно уже не дойду.

Пачему это???Что в старушки себя записала???

Нада бы мне уже домой убегать!!!
Разгрузка держится,посмотрим что будет завтра!!!!!!!!
Всех приходящих люблю и целую!!!!

Вау! Татуха шикарная!!!!!!!!!!!!!!
Вот и мне большую надо, типа змеи или кельского огня. Больно гришь, на спине. А на пузяке незнаешь? А сколько по времени заняло?
класс-татуха!!!!!!
Пошла и я...на кухню....до встречек!

Татушка прикольная , я себе бы тоже сделала - на копчике... Пока только мечтаю, может для начала хной попробовать...

Приветы красотулям роскошная татуха, супер просто! Только для меня сие удовольствие наверное недоступно...трусиха я жюткая...даже уши боюсь прокалывать, а тату то вообщеее

На пузяке думаю не больно,на шее просто по косточкам и по позвоночнику отдает когда он
набивает тату!!!А времени многовато часик наверное!
Ты не бойся это делать,потом кайф такой и две мысли:Огромная гордость за себя что устояла
и в каком месте бы еще сделать... Появляется какая то зависимость непонятная!!!
И чем ты на кухне собираешся заниматся???Ааааа???



Да почему бы и нет???Посмотришь как выглядит,увидишь тебе понравится,
тебя прям потянет в салон на татушку!!! Не бойся тока!!!


До такой степени???Не может быть!!!!

Спасибо что забежали и поглядели!!!
Сама в порядке!!!Пью сочки!!!Держусь!!!Вчера ужасные соблазны меня преследовали!!
Но я как бравый воин за красоту сдержалась!!!Вот как!!!
Всем удачь!!!

ААААА! Молодец! Ну ведь можешь когда захочешь!!!!
На кухне. Жракать готовила мужикам. они ж не я. им постоянно подай на стол)))) Хорошо что я уже стала это делать спокойно, а то раньше чуть до слез не доходило Они кушают а я нюхаю))))

Как я тебя понимаю!!!!!!!!!! У меня одинаковая история,мой приходит
к 9,а я ж после 6 ни ни!!!И вот я нюхаю и истекаю до смерти слюной........
Но большее противостояние против соблазнов в последнее время!!!!
Эх как я горда собой!!!
Думаю может продолжить чистку до четверга???(Она в идиале 5 дней должна быть)
Поразмышляю я над этим...........

)))) Незнаю я на такой подвиг не способна. моя чистка длиться 4 дня но делала её раз в полгода.
Хотя почему бы и не попробовать. А ты, смотри по ситуации, если это проходит легко и без депрессняков то почему бы и нет, наверно,я в этом не сильна)))

Приветик!!! Наконец то я добралась до твоего дневничка!! У тебя тут класно! Есть чему поучиться. Это тебе
У меня тоже проблемы с правильным питанием. Обязательно съем что-нибудь вредное!! И пиво обожаю!!!!! Но сейчас запретила себе его строго настрого!!!!
Татушка у тебя супер!!! И как я заметила( если не ошибаюсь) в пупочке пирсинг, ну то есть дырочка???!!! Спасибки, что посещаешь меня!!! Заходи!! Всегда рада!!!

Депресняки присутствуют,и всё на моём милом отражается!!!
Но думаю с сегодняшнего дня будет уже легче,так как кушать уже не хочется!!!Соки восполняют рацион!!!Вот так!!!!!

Приветик!!!! И чему же поучится?Я вся такая неправильная....
Только разве что девочкины советы!!!!


Я тоже всё лето пивко хлестала как не в себя!!!!Сейчас тоже себе его абсолютно запретила,
только вино красное иногда!!!

Да пирсинг тоже есть,правильно заметила!!! С 15 лет уже!!
Обязательно буду заходить!!!