Девочки, доброе утро!!!!!
РАДУЖКА, надеюсь, что мы не очень большой груз отвественности на тебя взвалили
Но про твой дневник - эт правда, я его как-то до 4х утра сидела читала и щас иногда вспоминаю некоторые моменты из него, ну не тока вспоминаю, конечно, но и захожу, когда тяжко, и полезного там очень много
МИЛА Я, во-первых подпишусь под словами Радужки, есть три волшебных вещи -1.заряд, типа - у меня все получится, я буду замечательно выглядеть и все-такое. Хорошо бы лечь под музычку расслабительную, по максимуму расслабиться и представить, какой ты будешь раскрасавицей, что будешь носить и как выгялядеть. Сказать туловищу своему, что я хочу, чтоб ты, туловище, стало красивым и здоровым, я насиловать тебя не буду, а постараюсь очень аккуратно привести тебя к лучшему состоянию.
2. Это мотивация. Не на зло иль зависть кому-то, а для чего тебе это надо? Чтобы начать новую жизнь, стать более здоровой и т.д. и т.п.
3. И каждый день как молитву, мантру повторять себе какую-то фразу, которая настраивает тебя на весь процесс в настоящем времени. У меня такая - в названии самого дневника. У тебя помимо нерешительность явно отрицательный настрой, как будто тебя пытать будут, а не хорошеть ты собралась.
Буду к тебе заходить, следить за тобой
КАТРЮНЯ, муж поехал на работу и вернулся, щас к 15 часам в поликлиннику потопчется, придется ему наверно, сидеть неделю дома. Температуры нет, но у него часто гайморит вылезает, так что пусть лучше сидит дома, лечится.
У меня настрой не очень вчера почти съела пол нормы каллорий и уже 8 дней не худею, что за пенки в моем компоте?!!!! Не пойму, и никак не могу вспомнить, чтоя такого особенного ела в первые недели? Загадка сфинкса прям. Пойду погуляю.
Всех девочек с наступившей новой неделей