Самик, какое у вас с лю единодушие. Молодцы

У меня муж легко может без мяса,но все же иногда его пробивает .А сегодня,уходя из дома,сказал сестренке,жующей плов-вегетарианство,путь к здоровью,и так ехидно улыбнулся .Удивил,удивил он меня этой фразой
Сами,последний отчетик супер!!!! Респект дробному питанию!!!!!
И я рада что те лучше!!!!

Светуль, да он у меня в прынцыпе всегда такой... очень следит за своим здоровьем, это у них семейное...


Танюш, ну я не настолько больна... да и все равно заботу о семействе кроме меня никто не возьмет на себя, так что на работе я хоть оживаю маленько.


Юлик, привет!


Поль, там крабовое мяско немного, креветки, огурец, кукуруза, яйцо, майонезная заправка. Я его без хлеба ем, так что только с точки зрения раздельного питания покатит. Люблю им побаловаться...


Габриэлька, это очень хорошо, что любимка тебя поддерживает! А я вот к маме иногда на обед заруливаю, так она мне уже давно ни хлеба, ни вредностей всяких не предлагает, только полезности. Иногда даже для меня специально готовит, хотя сама о диете даже не помышляет


Юльчона


Жан, и меня мой периодически удивляет! Это приятненько!
Да, дробное питание - супер, сыта весь день, и без срывов.

Вот, сходила к мамане, пообедала сегодня рыбкой отварной с рисом и кусочком сыра с кофе. Халасо! А еще купила себе пачку творога наработу, вдруг проголодаюсь, если не съем, с собой заберу на сырники.

Да, кстати, дрожжики я продолжаю пить 2 ложки по утрам. Надо сегодня еще на моську их намазать, эффект от маски такой мне очень нра!

Дэвочки, сделала заявку на рекламник в Египет, если меня подтвердят, то уеду уже очнь-очень скоро! Т-т-т


Ой! Пока я тут строчу, у мня Валентинчик в гостях! Да вы располагайтесь, не стесняйтесь, я вам чайку щас.... Так здорово, что Вы снова с нами, без вас дом Красотульный был пуст!!!!

Сами, хорошо, что у тебя все хорошо! ))) А лю - молодец! Вообще, часто так, если семья душевная, то друг к дружке прислушиваешься, даже если сперва затея кажется бредовой...))

Привет, приболевшая Самирочка!
Как всегда энергична позитивна
А я вот тут тоже... мерзну..... Возьми меня в Египет, а?????

Египет буду держать за тебя кулачки. А Лю возьмешь?

Самми...
чмок-чмок-чмок....
Чур, в Египет без меня не ездить!!

Самиркин, какие вы с лю молодцы
люблю тебя

Светулькин, и я буду держать за тебя кулочки
Моя мама тоже уже мне вредности даже не предлагает
Фефочку, похожую на тебя притащила.

Египет на халяву-муррр...
Самир,а там тебе что нужно будет по работе делать? Осматривать окрестности?
Отличненько у маман покушала!!!

Жекин, конечно, это так!


Иришка, с возвращением! Ну что, лета нам привезла? Кажи свой загорелый нос!


Юляшна шутишь? Это ж работка.


Бекки, ну наконец-то объявилась! Я и сама еще не еду не каркай


Ленусь, спасибо! Я тож!!!!


Пиасип, Сетуля!


Жаннусь, ага


Ну приветики, красотки!!!
Выходные пока проходят отличненько. Сегодня не работала, чувствую себя с самого утра опять нехорошо, так что отпросилась. Воть. Сутра позанималась собой чуток, сделала маску на волосы - дрожжи, яйцо, ампула масел для волос, нанесла и подержала полчаса. Потом душик с массажем, эпиляция, кремчики. пилинг на личико, масочка из глины. И поехали с семейством шопиться. Купила тушь, давно надо было, труселя себе красивенькие 2 пары, гольфики, жилет тепленький под клетчатую юбку, спрей для волос, в книжном затарились, ну и лю и детям кой-чего всякого купили. В кафе заехали, но я, чесслово, сладкого ни-ни, только мартини порцию выпила и у лю орешек с пироженки стащила.

Отчет по питанию даю:
з- омлет из 2 белков с 1/2помидорки, кофе
ЗЧ
о- немного макарон макфа с фетой и тушеным на водичке помидором
ЗЧ
п-мартини, американо
у- рыба нежирная отварная, ложка феты
черный чай.

Пара фоток
Это на прошлых выходных мы на ДР


А это я сегодня

какая вы гармоничная пара..а ты у нас модель))

Белькин, спасибо

Привееееееет Самиииик)))))))))))))))))))))) фотки супер!!!!!! Отчеты супер!!!!! Ты супер!!!!!

Сами, какая же ты стильная! Такая мордашка сексуальная, и вообще, я понимаю, почему к тебе ЛЮ всегда пристает...неприлично самзливая ты моя, кААнфета!

Светуль!!! КРАСОТКА!!!
С покупочками тебя.
Как здоровье?

Сами-а волосы то как отрасли!!!! Такая ты красоточка,стройненькая,выглядишь потрясно!!!!!! С галстучком вообще клево!!!!!!!! И Лю у тебя прекрасен!!!!!!!!
Отчетик отличный!!!!
И я рада что денек такой продуктивный у вас получился!!!!

Самми, фото
Как же я тебя люблю, шопоголик.....

Самиииии, привет!
Поправляйся скорее, осенью болеть так неприятно... и так холодно и еще знобит.. фу, кака !

В этих капсулах действительно мало чего есть, мне дядя доктор говорил, что уж лучше пить натуральный аптечный в стеклянных бутылочках, но он мерзкий на вкус... ну ты знаешь.
А Омега-3 и 6 - есть действительно в льняном масле (причем в идеальном для усвоения сочетании) и в кедровом масле (оно вкуснее льняного, но я оба ем с салатами и так). У меня в подписи статейка есть про эти масла - почитай! Там всё расписано, даже как определить настоящее.

Выглядишь - супер!!!!! Как обычно - стильная, милая, красивая и очень сексуальная!

Самирик как же ты мне нравишься!!!!!
такая гламурная красотулечка!!!!
умничка!!!!
с обновочками!!! как же это поднимает настроение!!!!
какой денёк классный!!!
хорошего воскресенья, целую крепко

Я когда смотрю клип "Манхэттен", всегда Самирку вспоминаю.... С чего бы это?

Привет, Самира!!! С возвращением тебя!!! И я в Египет хочуууууууу!!!!

Отчет принят!!!
На фотках просто суперрр!!!
Мне халстук очень нравится!!!

Привет !! Ну чисто француженка из высших слоев их загнивающей буржуазии !!!

Светик !! Красиваянимагу !!! Такая вся холеная , гладенькая , вкусненькая !!!
Понятно , мужу надо бегать , чтоб успеть догнать , если украдут !!!

Сами - очень красивишная!!!!!!!!!
супер модель!

Шветка Какая же ты обалденная!!!!! Кста, Жадор, мои любимые духииии!!!!!!!!!!!!

Белечка, Настюш, Женькин, Пуссик, Зимулька, Бекки, Наташенька, Русалочка, Иришка, Танюшка, Натуся, Катюн, девочки - спасибо вам большое за комплименты, даж не ожидала, что столько слов приятных в свой адрес получу! Я вас ооочень, девочки, люблю!!!!


Уже почти хорошо, по утрам прочихиваюсь как следует и вроде весь день ничего себе хожу. Только спать вырубаюсь рано.


Ага, Жан, растут, и мне кажется, довольно быстро. Не успею покрасить, уже корни отрастают сильно. Ну пустьрастут, скоро я их подрежу немного, надо чуть кончики подстричь. И думаю насчет челки. Я сейчас на повседневно делаю маленькую косичку-колосок, или как там она называется, так лю очень уж нравится.


Да уж, точно, Наташ, меня пару дней так знобило, думала коньки отброшу Щас вроде организм сам тепло стал вырабатывать


Натик, обязательно почитаю про масла, спасибо! Какие ж вы, девочки, организованные, мне вот найти в магазе это масло - нереально сложно! Все-то у меня бегом и на ходу! Надо, надо поискать.


Ириш, а я почему-то Бекки.... с чего бы это???


Ага, у меня он был одет в тон бордовым замшевым сапожкам. А вообще, я их люблю, у меня их много!








Эхх, девочки, а как мы вчера погуляли!!!! Ездили опять в Малые Корелы, обожаю там гулять! Хоть это и далеко от нас очень, но ккак же там красиво!!!! Попозже пару фоток кину. И с погодой повезло, прям бабье лето, весь день светило солнце, народу гуляло очень много, ветра не было, благодать просто!!! Пешком набродились!

Вчера я шалила с питанием, постараюсь вспомнить, что я наела.
З-2 блинчика с кофе
ЗЧ
О- тушеная капуста
ЗЧ
П- чай с 5 шт. печенек юбилейных с отрубями и кунжутом
П- в кафешке яблочный швейцарский тортик, кофе, еще 2 ложки шоколадного мусса
У- капуста тушеная, 3 крабовых палочки
на ночь поела еще арбуза

Фигура у меня сейчас ни то, ни се, скучаю по спортику, надо что-то делать уже, а я все сижу. Вчера правда выполняла несколько асан из йоги, и качала пресс. Воть.

Всех очень люблю!!!

Светулик, привееет!!! Спасибо!
Правда?Вроде неплохие, а я больше по Шанелям тащусь.

Самирочка!
доброе утречко))))
от кого в рекламник поедешь?и в какой город Египта?
я 2 год аназад была Х+Ш, и + все их окресности, на 2 недели))вот отдохнула!!!!!!!!!!!!!!
запасайся здоровьем))там днем смотрят отели, а вечером и ночью...пьют)))))))))))и гуляют!!!!!!!!!!!
ваще клева!!!тоже хочу в рекламник!!обожаю их!!!!!!!!!!!!!!!!!

Тань, тоже бы хотелось Х+Ш, но этот Шарм (+ Таба), Пегас, из Архангельска прямой, мне очень удобно. Пока ничего не слышно, ждюююю

Самик!
пегасики рулят))) с ними всем очень нравится!!!!!!!! тока гоняют( но это я думаю тебе сейчас на руку-чтоб знать отельную базу!!!!!!!!!!

Танюш, лишь бы подтвердили...

новые фотки

А меня последние 2 года Кашарель " Ноа" классик прибили и не отпускают !!!

А вот здесь должна быть цензура !! Мужу не показывать !!!!

Наташ, да ушшш.... узнает, в самолет проникнет... этому его учить не надо

Самирик приветик!!!
отлично!!! молодцы!!! это так здорово!!! тоже всё собираемся выползти куда-нибудь погулять, пока совсем зима не пришла, хочеться осени тёплой и красивой!!!!
а мне очень-очень нравиться и клип и песня!!!!

хорошего денёчка, чмок

шалунья ты наша классно погуляли))удачной недели

Эх, то же самое... Только я даже на йогу никане сподвигнусь

Наташик, Ирчик, Ленчик, приветы!
Чёйто я сегодня с самого утра сижу на форуме, работку всю сделала, пустой понедельник совершенно. А погодка у нас стоит классная...

САМИРЧИК, привет, красотка!!!!!!

Какая ж ты КРАСАВИЦА.... Посмотрела фотки... ммм... погодка супер, тоже хочу такую осень... а то у нас софсем капец с погодой...
УДАЧНОЙ НЕДЕЛЬКИ ТЕБЕ!!!!!!!!
ЦЕМ ТЕБЯ!!!!!!!!

Самирка! Какие фотки! Очень красиво всё-всё-всё! Ну а ты в шезлонге гладкая, шоколадная - the best!

Самик, глянула фотки, ты замечательная красотуля! Лю тя!

Самир! В фототемке написала, и здесь напишу: какие фотки суперские, и какие вы красавицы!!! Целую!


Фигура у тебя - мммммм... загляденье!!!


Девочки, чего ругаетесь непонятными словами?



А мне Диор Адиккт Шайн нравится...

Доброе утро.... Э-э-э, то есть день
[quote]

САМИ!!! приветик!!!

во! а я сижу и слова подбираю!!! точно!!!

ну-ну... я бы поспорила! Точнее спорю!!! НиФИГА!!! Супер фигура, и сама ты Самиркин СУПЕР!!!

про духи. НИНА купила Нина Риччи. Очень понравились... Нежненькие такие. И Жадор люблю....
это тебе!!!

Девочки....я вас люблю....очень-очень!!!

Сегодня денек нескладный вышел, питаюсь черт-те-чем...хотя стараюсь лопать белки.
Короче, меню:

З- сыррррники(я их сделала несладкими, с немного ванильного сахара для аромата, и скорее сушила на сковородке, чем жарила)-3 шт,
кофе
2З -сырррники 2 шт, кофе
зато потом по жирам оторвалась
О-(16:00!!!)-плавленный сырок 100г, сухари с изюмом 150г
чаи и кофеи даже не считаю, много
У- бурый рис с овощным рагу(тож тушила все на воде-баклажанчики там и т.д.) вкусняха!
и вдруг!
21:00 - сырок, 100г, да еще и кусок хлеба!

Короче, пмсик у мню, болит спина сразу же, все бесит....бэээээээээээ..........

Придя домой, мечтала, чтоб все отвалили, так не отваливают же! Покой нам только снится! Хочу быть йогом! Млин! :angry:

Как я тя понимаю...у меня в 14метровой комнате, кроме меня и ЛЮ больного - мама и кошка, которая просит кота...убейте мну =((

Лил, вешаццо?

НУ вот, прошлась по гостям, полегчало вроде, не одна я такая... завтра бум думать.

Светуль, привет!!!!

фотки очень хороши!



А про сырок с хлебом не расстраивайся , с кем не бывает


Хорошего тебе завтра денечка!