На мой взгляд,это в самый раз
Не перекачаешь.

Это ужасно,я вчера перед сном у тебе забегала.Наткнулась на это.... всю ночь не смогла глаз сомкнуть. Любую смерть принимаю близко к сердцу, хожу перевариваю несколько дней,
не поверишь даже плачу.Может это глупо,но такая у меня натура.

Не надо сенны. Она не помогает решить проблему,наоборот усугубляет.Кишечник в этом случае не работает.
А нужно чтобы работал сам без помощи.Так можно и подсесть на слабительное!
Побольше клетчатки,жидкости,кефирчика.Вот что нужно.Не можешь пить противный кефир,иак делай его сама,дома.Согрей молоко(не очень сильно)добавь йогурт,поставь в тёплое место на несколько часов.Потом в холодильник чтобы он застыл.И всё.Свеже настоенный очень полезно для ленивого
кишечника.Добавишь масло и вечером перед сном выпей..
Постепенно всё нормализуется

Что значит бабасики? Это типа кушать?

Спать отправилась

МММММ......Да мне тоже оч интересно что же это такое??????

Бельчона! ПРивет! Как там у тебя дела с приобретением тыквеола???
Скажу тебе в твоей проблеме эта вещь просто незаменима!!!Обязательно купи! Настоятельно рекомендую!

Говорю же спать пошла она.Бабасики-это баиньки

Доброгое времени суток, Наргиз!
ой, сделала ошибку. 10мин это в каждый день думаю если совмещать с Синди К действительно будет самое то. Тааак икры болят)))))приятно
Вот, и тебя загрузила( Отныне писать толькопозитив, зачем огорчать людей да ещё на ночь глядя. Да ужасная история. но что ж. так захотел Бог. несправедливо. все. молчу

делать самой кефир? нет уж увольте. я лучше буду пить покупной)))
Вчера купила кефир, сливу, активию, киви. Надеюсь это не сильный шоковый удар по кишечнику А сены у нас все равно нет, как и многого другого. но зато есть русский рынок, на который мы вероятнее всего поедим в пятницу, там можно травки а может и витамины заказать

Монро, Звездочка!:) бабасики это действитель спатки)))) никакой еды на ночь
а морыга это мороженное, эт я так на всякий пожарный, бывает пишу по привычки а девчата не понимают, ну забываю я что общаюсь не с детками

Катюш, нетю тыквеола, ждю приезда россиян глядишь привезут
Я пробую на себе все. результат: пока 4 дня без любви "белого друга" но чувствую, "истина где то рядом"

Отчет за вчера:
7-10утра: 2кофе, 1 ЗЧ
10-отварной рис2ст.л+3ст.л творога0.2%+3ст.л натурал.йогурта+2ч.л меда(бура) такая няма оказалась витаминчики
12-15 2чашки кофе
17 свекл.салат 2порции(обед+ужин), йогурт, 9виноградинок(закончился), ЗЧ ,витаминчики
в течение дня ЗЧ и вода
19вечера слива 4шт
23-5суш.абрикосов
БЕЗ ШОКОЛАДА!!!!!
8км быстрого шага
10мин степплера
250ВП
46НП
Отжим60
бедра250
медмассаж
массаж рук
прохладный душ
Все кажись))
на весах минус200

Удачного всем дня!

Ну ты энерджайзер!
заходи ко мне на фотку...

это только в первой половине дня. Вечером уже как варенная была)))
БЯГУУУУУУУУУУУ

Чтото мне лениво для себя любимой готовить
И вообще незнаю чего мне больше хочется. Тушен.овощей или салатик капустный, или опять свекольный сделать?)))

а ты не готовь - продукты без обработки намного вкуснее и полезнее..

готовить бу(хоть и полезнее но сырые овощи не мое, я вообще к ним не очень, но раз уж взялась за дело, то надо!), но не сейчас, на улице прелесть(солнышко) пойду чуток погуляю пока сына со школы не вернулся. Удачек!

А говорила..Противный..не буду пить(кефир)
Нет сенны,ну и слава богу
Не переживай,ты же не специально написала эту прискорбную историю Моя натура такая,нечего не могу поделать
Я тоже икры накачала Мне этого не надо было...,но что не делается всё к лучшему
Как прогулка прошла?
Может для разнобразия салат из капусты сделаешь
Спокойной ночи Белочка!!!

ой..а можно вот про свекольный салатик поподробнее?

Приветик!
Противный, но зная себя он вкуснее чем то что будет сделанно моими руками
прогулка не ахти. 2 км, долго собиралась, пришла а сына уже под дверями. ох
в пятницу из капустки сделаю Похрумкаем)))
Только что вернулись с магаза, купили комп.стул, а то у этого уже поверхность изорвалась(у кого то попы как шило ). А икры, ну что ж. будут большими, раз без этого никак) главное уши удалить))) сегодня новые упражнения в зарядку введу. и вообще спать хотца, рано встала
Споки, красотка!

Я сегодня делала на скорую руку: свекла вар+морковь вар+кабачок туш.(в идеале баклажан)+грамульку шампиньонов+натур.йогурт. Легко и обалденно!
А вообще собратьев у него куча, просто загляни к себе в холодильник и побросай туда хоть все овощи
Можно на терочке, можно кубиками, как хошь)

так так..а не противоречит ли это всё принципам раздельного питания?

А даже и незнаю я не на раздельном, я на некаллорийном питании
Покрайней мере пытаюсь

Приветик!
Прочитала рептик, прям так захотелось такое чудо самой сварганить. Пасиб, я попробую.

Попробуй, потом расскажешь



Уф! сделала зарядку.....на массаж сил нет ....передохну с вами и в ванную

Приветунь дорогая,чайку нальешь?
Часто и по-немногу-эт я про занятия говорила,просто не сообразила по-подробней написать,я то знала про что писала
А сынульку куда-нибудь в командный вид спорта-характер заколять-футбол( ),хоккей....Лично я сына отдам туда и никуда больше,если сынуля будет...очень хочу именно мальчика
Я сегодня тоже овощи тушеные ела... а к сырым равнодушна(не считая помидоров с огурцами )

Приветик!
Садись поудобней, ручки помыла? Так-с, ня \_/] А теперь темку обтерем
Я б с удовольствием отдала сына в хоккей(это очень пристижный вид спорта в финке). НО, есть одно НО. У него было черепно-мозговое давление(так кажется по русски) , подозрение на эппилепсию в 3!!!!!месяца. ТТТ больше такого не повторялось, но врачи строго запрещают те виды спорта, где есть возможность ударится головой (короче шахматы и не фертити). Вот и думаю, бассейн это зер гуд, ещё бы что нить.
А мама, то бишь, я обожаю биатлон и очень жалею что в свое время, не попросила маму направить меня в такую секцию. класс. на лыжах и с . адреналинс
Да я тожь только помидоры, огурцы, морковь, редиску. остальное не моЖу

скоро ДР у подругу, в загрузе. что подарить человеку у которого есть все???? несчитая сплошной черной полосы в этом году, а ведь это её год Собаки. хочется и полезного и порадовать, хоть этои не скрасит последнии месяцы года, но все же. Надеюсь с этим годом уйдут и её сплошные стрессы

ПСы где ты такие смайлы берешь? делись тожь хожу

Чет не поняла,какие смайлы?,у тебя ж такие же?
А на счет спорта,может в легкую атлетику или теннис...
Над подарком-надо подмать,но давить придется на оригенальность,а не на полезность вещи...

Я загрузилась.......... а какие еще сырые овощи бывают???
ну не картофель же со свеклой? остальное капуста или бобы....
такой труд мой мозг совершил перебирая овощи

а подари ей тада талисман!! ВО!
и еще собери все ее фотки и найди дизайнера - верстальщика сделать ей коллаж или можно даже с подписями и статейкой в зависимости от объема у фрилансера обойдется не очень дорого
а потом на цифровой машине можно распечатать. например как вы познакомились история дружбы теплые воспоминания и тд.
или вообще пусть сделают персональный сайт от 300 у.е . простенький какой-нить а там прям все про нее и хвалебные речи ну и тд или самостоятельно на народ.ру можно сделать. Inchik2 веб-дизайнер, можешь у нее подробнее узнать наверно
или портрет ее закажи в золоченой раме и в старинном платье
или современное что-нить

Во,Джин подкинула идеек
Я тоже вспомнила,не знаю есть у вас такое или нет,но у нас можно придти с фоткой к художнику и он по фотке нарисует портрет

Свеклу иногда сырую хрумкаю, капусту, салат естественно тоже больше думать не хочу, сплю еще))


Во! классненькие советы надо обдумать. Насчет личного сайта, нииии. она ярый противник компьютеров. А вот талисман и портрет мне очень понравились. Надо включить фантазию и сходить в студию. узнать делают ли так здесь, должны по идеи
Спасибо!

[quote name='Bel4ona' date='18.10.2006, 20:43' post='131689']
...., но врачи строго запрещают те виды спорта, где есть возможность ударится головой (короче шахматы и не фертити). Вот и думаю, бассейн это зер гуд, ещё бы что нить.
А мама, то бишь, я обожаю биатлон и очень жалею что в свое время, не попросила маму направить меня в такую секцию. класс. на лыжах и с . адреналинс


Вот-вот, у моего сынули тож давление.... Поэтому только бассейн и лыжи. А как мальчишке хочется в акробатику, даже не представляете! А что он вытворяет, когда думает, что не вижу его - и сальто на полу, и с высоты, аж сердце замирает.....

Можно подарить сувенир, который олицетворяет благополучие, радость, счастье. Такого в магазинах сейчас очень много. А вообще, самое главное, чтобы ОТ ДУШИ

Отчет за вчера(ленивый день)
7утра-кофе
10-бурда, ЗЧ, активиа
13-бульон овощной, йогурт, ЗЧ, 3сливы, 1некторин
16-салат свек. ЗЧ
19-3сливы, 2некторина, 12виноградинок
21-ЗЧ+3дол.шоколада
Спорт.
2км быст.шагом
ВП-240
НП-44
Отжим40
бедра200
Уши140
степ-10мин
без массажа и контр. душа
на весах плюс 100

Да что такое, я не вижу сообщений-ответов

нда.....тогда оставлю на потом, надо собираться по делам
Мне опять все лень, странно вроде погода нормальная, на давление не пожалуешься, а ничего не хочется, даже за шоколад и отсутствие массажа и плюс на весах по барабану
Переспала.....может изза этого

у меня у подружки тоже Др и я тожу мучаюсь что подарить, она молодая мама и ее дочка моя кресница, так, может у кого идейка появится. Вот D*ин генератор идей у нас хороший

я умираю от твоих отчетов... уши - гы...
Шо есть утренняя бурда?

Бельчёна приветик! Зашла к тебе провеведать и посмотреть чем ты тут занимаешься! Ну что - молодчинка ты - так держать!!!

так-с, я по прежнему ничего не втжу((((
Прибежала к вам согреться на чашку чай и опять в путь

О!, вижу через раз)))
Вот ты меня понимаешь, проблемка ещё та. сыну 7 лет, а его игры только на развитие логики чтоль...короче, комп.игры, лего, пазлы, конструкторы
А хочется ещё и тело развивать

И Насчет сувенира подумаю, спасибо, надо её стимульнуть, а то она вообще как тень стала(
Скоро поедим по магазам с подругой в поиска подарков, может найдем что стоящее

Да , Инчик, я вообще вечно в загрузе что подарить, проще когда человек сам говорит чего он хочет
Но нам дали задание, поработать извилинами

Зая, не умирай
Бурда -это творог+йогурт+рис+мед, просто писать одно и тоже надоедает а так, мне очень понравилось и я буду по мере успевания по утрам это кушать, а что, и вкусно и сытно
Уши))))) уши как ущи.Попины уши

Олюнчик, спасибо, сама правда это не замечаю, но стремимся, млин, стремимся к цели))))
Кста, WC всё таки был)))) наверно это был двойной удар-сливы, киви, активия, свекла
правда чуток, но оптимистично

Млин, сейчас такая красивая цифра на весах была после пробежки по делам, жаль что я её сейчас заем. Надо было купить овошных соков да устроить разгрузку. Нда, забыла я как то про один день в неделю разгрузочный

Нельзя мне сегодня из дому выходить...не поверить
Сначала закупилась и пошла в банк.Забыла там пакет с продуктами(благо основное было в рюкзаке)
Приехали, попили чай и пошли к зуб.врачу. я тем временем сбегала в магаз, пришла забрала сыну и домой. и что вы думаете. я опять забыла пакет.
Ох. пошла я за ним......
За первым уж не поеду. Прощайте йогурт, творог,баклажан, кефир,огурец и киви(закупила на неделю)
Себя бы только не потерять по пути
Удачи девчата и до вечера!

Бельчонок!!! Привет, Смотри себя не растеряй, ты нам нужна целиком, а не по кусочкам!!!
А самое главное, если циферка на весах появилась, то, при определённом желании, скоро она будет появляться чаще, а потом ещё и переместится на цифры ещё меньше!!!

Bel4ona растеряшка ты наша! У меня такое кстати тоже частенько бывает. Один раз в ларьке подарок для люимого забыла!!! Перепугалась тогда помню не на шутку. Вспоминала - куда я его дела - полдня! Потом приехала в ларек, забегаю вся растрепанная, а продавщица мне с порога - ЧТО? ЗА ПАКЕТОМ?

Я такая уставшая, растянула улыбку и машу головой, типа да..

вот так то пропутешествовал мой подарочек...

Привет!
Что подарить не знаю. Для меня это тоже всегда проблема.
А вот насчет и детей, себя и врачей думаю так. Меньше врачей слушать надо. Традиционная медицина нужна только для больничных листов. Толко больничные листы уже никому не нужны. Делаем вывод. Не слушать медиков. Пусть мальчишки развиваются. Сколько примеров, когда медицина ставила смертельный диагноз, а человек пренебрегал советы врача и делал то, что он чувствовал и побеждал болезнь.

А за себя ты взялась капитально. Молодец!

Бельчоныш, смотрю, пища достается тебе с трудом
хоть чай и предлагался давно, но хотелось бы попить чуток

Приветики!
кажись пришла, и все части тела на месте. пока отсутствовала киндеры навели колосальный бардак. стою перед выбором:уборка или зарядка
А циферка, конечно придет, куда денется, я на неё уже нацелилась Глядишь, бу бить в колокола раньше НГ


Да я такая подруга говорит, завтра сьездим заберем)))) Все равно за посылкой ехать надо. только думаю творог того к этому времени, сдохнет
Тоже растеряшка как много общего мы узнаем друг о друге)))

Конечно!!!!!! после того приступа. прописали таблетки, получалось что сына принимал чуть ли не 15 таблеток в день!!!! и это в 3месяца!!!!! я потом послала всех и выкинула таблетки, негоже это!!!!! а врачам говорила что принимаем. Так что нежелею ни каплю что отказалась от такого лечения, и ребенок сам повеселел
Я понимаю, но страшно. НО все таки собираюсь с духом отправить ребенка учиться кататься на коньках. он давно сам об этом просит
На след.недели едим. Подруга говорит лучше цацку какуюнить. Потому что будующая именниница как сорока, любит все блестящее посмотрим.
Спасибо, я тоже думаю что я молодец ещё бы настроить себя на продолжение массажа


и не говори))))))
Конечно, пей, горяченький свеже заваренный \_/]
А я пойду зарядку делать, чтоб перерыв между пробежкой не очень сильный был.
Нда уже хочется кушать и пить

уф!. на сегодня отстрелялась!
зарядка и массаж сделаны
сидю кивинку ем. никто не хочет?

Привет, Катюха - растерюха!!! Я хочу кивинку! (У меня даже есть 4 штучки , в холодильнике запрятаны, а то потомство мне вечно ничего не оставляет), вот сейчас их спать загоню и возьму!

Я тоже не всегда лекарства прописанные даю, стараюсь обходиться народными средствами - травки там, прополис, мед, молочко маточное. Вот, неделю назад выписывала Артема в школу, он у меня неделю прокашлял, врачиха велела пропить еще какие-то дорогущие таблетки (а сама ребенка выписала), я головой покивала, а сама и не думала их покупать. Солодку позаваривала, да и хватило.

[quote name='Сентябринка' date='19.10.2006, 22:58' post='132581']
Привет, Катюха - растерюха!!! Я хочу кивинку! (У меня даже есть 4 штучки , в холодильнике запрятаны, а то потомство мне вечно ничего не оставляет), вот сейчас их спать загоню и возьму!
Я тоже не всегда лекарства прописанные даю quote]
Аха. у меня тоже так. пока доберешься до вазочки с фруктами там останется благо киви они не любят . вот дождалась 30 мин и пью ЗЧ. я вообще не понимаю как успевать выпить 2л за день если такие ограничения связаные с едой и спортом. не получается но стараюсь
Тоже зареклась. хотя здесь одно лекарство на все болезни. БУРАНА по приезду в Россию всегда закупаюсь в апетеке. лечимся сами
Ой! кивинку то забыла дать)))) ()ня. свои в холодильнике оставь на завтра

ПривеТ, Белочка!!!
Прочитала я про твои "чудеса в решете" с покупками, ничего, всё бывает. Зато жить так интереснее и веселее, опять же, движения больше!!!
А как сегодня ты? Что новенького?

Всем привет!
Настроения нет!
Но отчет писать надо
10-кофе
13-ЗЧ
14.30-салатик, бурда, яблоко
15.30-ЗЧ, киви
19-ЗЧ,2д.шок
22.00-киви,3пластинки сыра+2тон.огурчика, 5виноградинок
22.30-ЗЧ
витамины. -оценка 4
спорт:
5км(в общей сумме за день)
остальное по плану- 5
мед.массаж, прохлад.душ, маска для лица-4
-200
пошла подсчитывать итог за неделю