Олеся мы потому и решили что на следующей неделе. Она хотела как раз в канун праздников. я её убедила что надо после очистки 10 дней для адаптации. Все будет нормально. Это не жестокая диета же И очень питательная. Не хожу голодной единственное чего не хватает так это кофе. наверно применю его в клизму
так остальное допишу потом бибика ждет)

Кстате, творог то присутствовать будет, а то как я без клетчатки то? это уже значит что с утра я буду покушаной и доброй так же фрукты. Но это в думках. Потому что получатся разгруз.дни. может и они будут. просто нравится мне чевство легкости после этого

Уф, сьездили в магаз, оставили почти 300евреев, чё купили? сама не пойму)))) Привезли таки лекарства и много вкусного, идет подготовка к праздникам А вот дисков они не нашли надеюсь на след.пятницу.

Натали, в сауну не пошла, так как нас позвали в гости. Стремно мне после сауны то, хоть и в сосед.дом. Подруга клятвенно обещала что кроме квашенной капусты и пельменей ничего не будет, проверим Хотя я тааак смачно поела на обед в 14.30 что до сих пор в животе приятно цельно))) а ведь прошло не мало времени

на весах 76 ровно. посмотрим что он завтра покажет нравится мне эта цифра, больше похоже на правду))))
Получила в тык от ММ. Надела джинсы , а они мне велики. всего один раз то и надевала, так как малы были, вот млин. Хотя велики не настолько чтоб выкидывать, но с попы спадывают, надо ремень приобретать

Хорошо вам повеселиться, надеюсь подружка необманула
А джинсики жаль конечно, но и в то же время как приятно

Приветик!
Пришла к тебе за оптимизмом, всвязи с медленным падением веса. Ты оптимистично все воспринимаешь, а меня что то грузонуло... Хоть вообще не ешь... А еще праздники скоро . Одна головная боль! Может и мне в экстрималы записаться?

Катюша, с приятной цифрой А джинсы,бог с ними,главное желаемое-то ОЩУТИМО Приятных выходных

Привет!Бел4она. извини,4то не заглядывала давно- у меня ужасная нexватка времени. ты еще болеешь? выздоравливаи поскорее.

Приветики! ПОЧТИ не обманула))))) Но все равно я не соблазнилась. Сидели-разговаривали-играли-пили мартини и коньяк до 5 утра
Остались у них ночевать. Короче вчерашний день провела ужасно в проглоте))) но судя по весах все не так страшно.Были в пиццерии, ела салат. Потом много гуляли. Много возмущались по поводу "Сегодня 9 декабря, а у нас травка зеленеет". Сьездили на кладбище. Было уже темно, так там красиво, почти у каждой могильной плиты свечи, огромная елка, и уже привычное спокойствие-умиротворение, после посещения кладбища.
В общем вчера много гуляли. Сегодня даже ноги болят))))

Людмила! ну что ты так паришься с этим весом?Да трудно, но кто говорил что будет легко а вот если это будет цель как бзиг, ты в скором времени сорвешься. Будешь расстраиваться (вот как сейчас) Насчет праздников понимаю, они и мне мешают на моем пути (дожили никогда не считала НГ помехой))))))). Не печалься, скоро лето, да и зима началась с весны

Стразик! Приветики, вот и выходные пролетели незаметно. А мы так и не решили где проведем праздники, мужики настаивают на снятии коттеджа. Незнаю, что то не горю желанием. Юлка зовет на Канары. для меня это даже не обсуждается. все что связано с самолетами "досвидание". будем думать дальше В конце концов это семейный праздник)))))

Юльчик приветы. Выздоровела я! Остался кашель и немного насморка Мелочи а у тебя что за напряги со временем? Пойду почитаю



Забыла добавить, на весах 75.6. Завтра аукнется мне вчерашнее пиво)

Ну как пиво, аукнулось? Если к нему не добавлять калорийных продуктов, то ничего не будет, считай жидкости напилась. Главное сильно не расслабляйся, а то с лекарств на алкоголь, стрессы сплошные для организма. Джинсам привет!

Я надеюсь, ты не очень втыка ММ-шного испугалась? Приятного-то больше получилось!

Отлично молочинка
во-во, тут тоэе очень тепла для декабря катаклизьмы
Хорошего тебе настроения

здравствуй солнышко. по поводу той катерины ты не представляешь НА СКОЛЬКО она была настырна... тварь... прости за столь некрасивые слова. в личке прочтёшь за что я так. там же и письмо моё найдёшь.
с джинсами блин порадовалась за тебя офигенно. это на столько потрясающе, когда что-то тебе было мало а тут ВИСЕТЬ стало! это же....... ну я просто незнаю... это офигенно классно! ты омлодчинка, бельчон!
п.с. на днях ела торт "Белочка", вкусный блин ) весь в безе ) тебя вспомнила.
посмотрела на то как быстро ты бежишь... уже столько исписанных страниц... я помню м ышли с тобой в одну страницу ровно. а теперь ты уже далеко впереди меня =) я рада за твои успехи, Катюш. чмоки!

Катюш,надо было лечиться не пивом , водочкой как я .Сегодня совсем горло не болит,только нос не очень дышит.А в остальном всё хорошо. Мы тоже с Новым годом всё не определимся никак.Сынок маленький,куда с ним идти.На рождество католическое поедем к друзьям.Подруга уже гуся купила,её муж дедом морозом нарядится,посидим по семейному.

Приветики! Так водочкой и лечилась, в купе с карельским бальзамом, и знаешь чувствовать себя стала легче. Пиво было на след.день.
У меня сына заболел. вчера 38, сегодня почти 39 утром было. сейчас сбила её, только надолго ли. Потому редко появляюсь, внимания надо. Сейчас пойду в темку Антонины, может еще чего подчерпну. Так что о НГ уже-пока не думаю, потом, все потом

Аниточка, зайду в личку чуток попозжа, потом отпишусь Джинсы..... оффигенно, да. Но я весь вечер в них промучалась. Ох и зла была) Ты удивлена что убежала по страницам? Так тебя не видно((((( Пыталась найти дневнечек, безуспешно:(. Я тоже почти рада успехам, еще бы семейка востановилась и было бы гуд.

Натали, изза этих катаклизмов и все болезни. будем убивать их

Отчет: ну что могу сказать, питалась более или менее прилично, почти ни за что не стыдно не считая "гематогена"-детская любовь.
Обруч, пресс, ноги-все по немножку.
на весах 75.8
Ну что ж, раз весах так понравилась эта цифра (75) значит 76 уже закрепила и можно смело менять ленеечку
У меня начались разгрузочные дни на день раньше, т.к. в пятницу у подруги выступление (танец живота). с банкетом.
Сижу попиваю виноградный, натуральный сок. Обязательная весЧь по утрам

ВСЕМ С НАЧАЛОМ БУДНИЧНЫХ ДНЕЙ!!!!!!

Приветик!!! Что ж мы все болеем. У меня малой уже третью неделю подкашливает... Врач разводит руками, пройдет типа. А я думаю может аллергия наша чего то подмешала? Но в школу ходит, вроде все нормально. Вирусы - заразы, мутируют и вылечиванию не поддаются... Лечитесь хорошо, побольше рядом будь, МАМА РЯДОМ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО!!! Пока!

Катюша, заскочила порадоваться твоим успехам. Вижу ты очень близка к поставленной цели, а значит зря себя лентяйкой называла. Молодец, рада за тебя!!!!
Прочитала и сама уже на гантельки поглядываю, надо надо попу от дивана отрывать....

Приветики! Успехи были бы намного успешней если б не было выходных
Я лентяйка честно, вот говорят нельзя себя заставлять-эффекта не будет. Незнаю по собственному желанию я лишь гуляю)))) Но результаты видны. Покрайней мере в зеркале вижу
Но началась неделя. Сегодня по полной скакать-плясать Ты как уже вещи собрала или на последок оставила Погода не понятная подумай над выбором одежды!

Людмила и не говори! Мой 4 дня с кашлем походил. Потом они в сауне пропарились. Прошло 2 дня и такая температура(((( Лечимся. Валяемся да смотрим мульты да книжки читаем)))

Приветик! Поздравляю с потерей джинсы И выздоравливай!!!
Скажи, каких ты конкретных принципов придерживаешься..просто считаешь кКал? Мне что-то так не привыкнуть еще..как вот суп высчитать, к примеру? салат? там же намешано..

Приветики! Ну супы в основном все 100-120ккал. без мяса и бульона конечно же . В салате по весу овощей и того с чем размешала. Каллории считаю, иначе бы раслабилась окончательно. они то и держат в рамках, меня обжорку
Принципов? да как все. правда ужинаю в основном до 16.30. потом лишь фрукты и ЗЧ. ну и спорт. а вот с процедурами лентяйничаю конкретно

Так-с. сына проснулся. пошла бульончик ему сделаю

Всем-Всего!

Бельчёнок приветики!!! Ты поправляйся там и малыша лечи!!!

Бельчоныш, выздоравливайте с сынулей!!!!
Поздравляю с новостями в линейке

Вика Лечимся, как могим. В основном нетрадицион.методами)
Спасибо, рада что циферка закрепилась. Как никак 5 дней её проверяла даже выходные не испортили)))

Ольчик! Лечу, температуры нет, что радует. ! Бульончика куриного сварила с чуток овощей. Любит он это дело, да и полезно. Ничего ведь так еще и не ел

Вещи собираю за день до отъезда. Да и что брать на такой короткий срок, честно говоря весь гардероб и так живет в Финляндии. На 3 недели думаю обойтсь джинсами и полушубком.
Как думаешь пережить праздники с их застольями? Я сама вот волнуюсь- сижу на жесткой диете из-за панкреатита (не жареного, ни капченого, ни алкоголя) так не представляю как удержаться

Белка, приветик! Заходила к тебе в гости. Давай лечи сынишку!!Все будет хорошо!!!!!Чмоки тебя!

Ну раз гардероб здесь, то беспокоится действительно не стоит
Насчет праздников. без жареного и копченого ты справишься, а вот без алкоголя думаю будет сложнее . Сама еще не думала, то бишь думала но не придумала)))) пока меню. постораюсь хотя бы половину из них диетических,читай не шибко каллорийных сделать.
Ты ведь из финки на связь выходить будешь? если что еще успею рассказать о меню. пора думать. меньше двух недель осталось как никак. Ещё бы определиться с место препровождения

Катюша, вот нарадоваться не могу, прошло почти 5 часов а он ни разу не кашлянул (залечила маманька), температуры тоже нет. Посмотрим как нас встретит утро.... Спасибки и чмоки

ПРИВЕТИК!!!КАК сынуля??? Нашла чет у меня??? А без спиртоного это факт наши без этого немогут!!!!

Бельчён лечитсь Здоровья всей твоей дружной семейки

Аха! и чеснок и мед с луком и свеклу. Такая прелесть что все под рукой и делается быстро и главное помогает!
СПАСИБО Антонина!!!!! Огроменное. он только сейчас стал слегка кашлят, а так почти день продержался!!!!!! С такими темпами уже в среду можно идти в школу, точнее к врачу-логопеду
Чувствует себя хорошо! кушал!!! Даже блинчики)))))) и в копм играл а это самый главный признак поправки
Не могут. Лично я и мое окружение без спиртного никак))))

Вот и молодцы, и мама и сынок!!!
А без спритного это да, не получится! С ужасом жду праздников, куча выходных, и чувствую целыми днями прийдется жевать!!!

Спасибо Натали! Старший уже в норме Теперь дело за сыном !


Милая! меня как раз таки вопрос спиртного больше беспокоит
А то, если мы не будем молодцами то к тоже о нас позаботится?

Моему мужу вояки с лигиона привезли шампанское,сказали очень вкусное УКРАИНСКОЕ Лечитесь и не болейте ,

А мужа уважает шампанское? Лечимся. сегодня уже без температуры !!!

Отчет:
еда:соки, бульоны, ЗЧ. полблинчика
Спорт: степлер 10мин, обруч-50мин, пресс, ноги, ушки, гири-30мин
процедуры:клизма , обертование с глиной, сухой массаж, маникюр
на весах -600

Сегодня в планах:прогулка на 6км (давненько не было) и медовый массаж

Всем Доброго Времени Суток!

О!!! Дела идут на поправку, с чем вас и поздравляю!!!
Поздравляю с - 600!!!

Спасибки! Идут, сына уже просится гулять...но рано.
В планах завтра еще минус 400

Тезка, - 600 это очень круто!!!
А у меня завтра разгрузка...Блин, стока ты процедур делаешь, я прямо обзавидывалась белой завистью!
Чмоки чмоки тебя!

Это и был разгруз типа. очищение 3 дня)))
Процедур? разве? я всегда делаю с глиной когда лениво
Чмоки! иду к тебе

Активно ты за дело взялась
Молодцы, что выздоравливаете

Это просто паника перед Рождеством и НГ
Стараемся, но сына пусть лучше еще дома посидит


Ну что ж план я выполнила, довольная!!!

Бельчёна молодец
План выполнила , минус появился , ты уже почти у цели

Захожу и вижу! Ты же почти у цели ,как же это здорово. Молодечик.Не болеть

Спасибы! Да цель близка. Подумываю уйти в лес на все праздники, к медведю в берлогу. Действительно боюсь все испортить. в рамках редко себя держу на застолье

Натали! аха причем первая цель "75.5 к 24 декабря" уже достигнута на две недели раньше почти. подумываю о 74.0 а до цели.......теперь самое трудное началось да и препятствия на горизонте! Но мы не унываем, все отработаем!!!!!!

Отчет:
+соки фрукт. и овощные, бульоны овощные, ЗЧ и вода. -полмандаринки и четвертинка яблока
спорт:
6км БШ, обруч-40мин, пресс,ноги,бедра,гири-40мин
процед:
медовый массаж, антицел.массаж+массажер, гель для глаз, коктейль на лицо
на весах: - 500

-600!!!
На завтра еще минус 400!!!
А ты не очень торопишься?

Уже!
Приветик Анютка, это очищение, сегодня крайний день! в планах еще минус 300. и усе, закреплять
Все дело в клизме и , ну мы же болеем, а значит много спим, во сне худеется. у меня выходит по 10-12часов в сутки. плюс не тяжелая пища

Приветик красотулина!!!!!!!!!!Эх как рада у тебя бывать,позитива набирать!!!!!
Пока перечетала всё что пропустила пол рабочего дня прошло!!!!!
С весом класс у тебя!!!!Эх мне бы 60 к НГ.....Мечты,мечты.........
Болела бедняжка и сынулька тоже,хорошо что всё позади!!!!
Надо себя беречь!!!!!!!!!Ну не забывай!!!!!Я тута тоже ленюсь,надо с этим что то делать.....

Бельчона выздоравливает
Да еще и стройнеет
Молодчина, дай пять

Приветики Нирочка! Да почти весь форум через это прошел)))))Кто в легкой кто потяжелее форме болезни, той или иной.
Ой понимаю тебя сама после недели ничегонеделания таааак обленилась все через ни хочу , эхь.
Заскакивай, чуть попозжа и я загляну. Пошла на процедуру

Инчик! даю пять!
Да, пока получается. Посмотрим что дальше будет

Приветик!!!
Ну у тебя опять результат, поздравляю
Да, вот я тоже решила сегодня попробовать разгрузиться, незнаю что получиться, но планирую помимо жидкости всякой, овощи в горшочке потушить и на целый день - это как считаеться за "примерно разгрузк" .
Да цель хорошая, и уверенна что у тебя всё получиться, а праздников я сама боюсь , у нас уже гости с 24го начинаються и так до 10 января . незнаю......
Хорошего денёчка
Как процедурки?

Приветик!!!
Молодец, и точ, что первую цель достигла уже - суперрррр!!!!
Поздравляю с выздоровлением вас! Эх, хорошо дома все-таки - поспать, собой позаниматься))))))))))) я вот опять часа три спала всего, ууу

Катюш, заходила к тебе
Спи побольше - и выздоровишь окончательно быстрее и постройнеешь

Трямки!
Эээээээээууууууу, гости на столько приедут? Это ужастно для нашего образа красотуль! собьют с пути истинного((( считай почти на месяц. У тебя с силой воли как?* ...у меня отсутствует
Процедурка прошла удачно. только изза неё у меня завтрак получается в 12.30 уже 3 дня подряд. так что еще и от ужина приходится отказываться иногда. Благо голодной не хожу
Насчет овощей в горшочке....даже незнаю. Если поем творог с утра а потом разгружаюсь то называю это полуразгрузом!\ Но устрой денек обязательно, мужа нет, а значит и соблазнов меньше

Seamona, прива!
Аха, сплю как сурок)))))) Но с понедельника опять подьем в 7, учитывая что ложусь в 01-02 ночи
3часа сна, это ужасно!!!! незнаю как тебе а я просто не человек с таким недосыпом. Колись, чем занималась ?

Так-с, посмотрела в зеркало, жутко собой не довольна, одна простуда чего стоит. Млин а ведь 11 дней до Рождества осталось!!!!! Даже след зажить не успеет
А еще, еще мне нечего надеть Мне определенно ничего не нравится!
Хочется новую шмотку, хотя бы на верхнею часть тела.


Викуль! Чем и пользуюсь, пока дают

Привет. давно не была, смотрю событий куча, с выздоровлением и приятными "минусами" Бельчон, у меня вопросик не из похудательной темки. из разряда документов, интересно, как "там" все устроено? в смысле прописки .... там что, тоже по "прописке" человека идетифицируют? или там друга, отличная от российской, система? если есть время, расскажи, плииз очень интересно