Тома!!! Это за один раз!!! Это ужин был!!! Блина, и так уж не первый день...
Светик - ну тогда это мой любимый чай!!!
Ален - ага...штормит чет...вчера всплакнула...а сегодня опять эмоциональная неустойчивость...КАШМАР!
Бутерброд с авокадо, кофе натуральный...до сего момента - три чашки белого чая. На обед будет овсянка с клубникой...на перекус - не знаю..., на ужин надо обойтись салатом.

да-а-а. Если за один раз - точно многовато. Ты не переела?
Я б лопнула от такого количества еды за раз.
Вот, что не очень хорошо, ято ты все таки срываешься. Так хорошо питалась последнее время!
Хотя тебе сейчас тяжелее, ты же курить бросаешь. Так что поэтому тебя в какой-то мере оправдываю

ГАл! скажу тебе по секрету - я бы и сама за раз умяла такое количество и гречки и авокадо и .... вот от конфет только отказалась бы....... а греча - она же легкааааяяяяя......... да и авокадо полезен!!!
Так что - не переживай!!!
Чтобы воевать силы тоже НУЖНЫ!!!!

ДЕРЖИСЬ!!!

Галь, привет!
Ну и забеги у тебя! Тогда держись! Не плакай!

держуся...кашу съела с отрубями...в обед - активия с черносливом...
С утра вывалила свою эмоциональую лабильность на Ковбоя и попортила ему настроение...вот...
а потом...в общем все ок, ударились в вспоминания... ааа... вот чего хочу
Да, у меня опять приступ молочницы, чтоб ее приподняло да шлепнуло...в обед купила флюкостат и сожрала его без запивки прям в аптеке
Что-то какая-то на меня слезливость напала - в хорошем смысле...что такое? - для ПМС рано...

Галюнь, а на меня тоже как нападет какая-нибудь хандра. Думаю это связано с гормональным фоном. А сейчас почти зима, солнышка мало, удовольствия меньше от погоды, вот и хороших каких-нибудь гормонов меньше выделяется.
Как твое чадо?

Галь...... а я голову сломала.....думаю Что со мной такое??? а состояние ОЧЕНЬ похоже на твоё......... (смайлик с ОГРОМНЫМИ глазами ((()

Ой, Свет, прямо не знаю. Может и впрямь в инфракрасную сауну сходить? я тут про нее читала, что еще в такое время года у организма фотоголодание, типа нехватка света. Я ж реально прихожу домой, наедаюсь и сразу ложусь...ну бывает, кто-нибудь в аське меня достанет. Нет моральных сил ни на что. Хочу уже Новый Год.
Чадо мое - как всегда цветет и пахнет. Вчера вместо обеда сожрал большую белую шоколадку (мою) и почти всю коробку конфет "Вдохновение", которые у меня к коньяку лежали. Поэтому я вчера таааак разозлилась и съела эти несчастные конфеты.

Гал - а с тобой-то что?

а ничего со мной

....... было настроение когда приехала вчера утром, и вчера же его "не стало" .... .есть "добрые" люди на форуме... умеют ЗДОРОВО поднять настроение .......

слава Богу - аппетит остался........ почти....

Не понимаю этих разговоров про переед!
Галя, у тебя же Ковбой под рукой!! ОСедлала и поскакала калории сгонять )))))

Эх-хе-хе, погода плохая...... Все что-то хандрят.....

Всем доброго утречка!

Галченок
-

Некотяныч - ОН не под рукой...ОН в другом городе...
под рукой только на работе...а что толку? я вот ему вчера настроение попртила, а он мне потом - поднял...задушевные разговоры в асе....

Вчера слезливое настроение продолжилось на работе довели...пришла в 8, ушла в 19...все достали...

Вчерашний ужин прошел оптимистичнее - салат капуста/сельдерей/яблоко/укроп, граммов 100 тушеной картошки...правда часов в 10 я доела остатки картошки, тоже граммов 100.
Сегодня с утра - встала, вумы, захотелось мне съесть свежий огурец с хлебом. Это был первый завтрак. 8-30 - смесь из тропическо-ореховых мюслей, овсяной каши с персиком и отрубей. Сеодня я еду на день рождеия в столицу. Будет ресторан, много старых коллег, выпивка и разносолы. Ну что же - может отхандрюсь наконец. Но пока я туда попаду, ндо столько дел переделать - как и в какое время - не представляю.

Галь, привет!
Гони хандру нафиг! Ну или друзья ее погонят)
Успеешь все дела, все ок будет!
А настроение у тебя может из-за гормонов? Не проверялась? А то мало ли что.. бывает...
Читала, что есть такой Магне В6, он помогает восстанавливать самочувствие. Сестра принимала, перестала психовать вроде) настроение стабильное стало... без необъяснимых перепадов. Но его назначать надо по-моему...

Удачки отдохнуть!!

Какая ты молодец вчера была!
Жаль,ч то Ковбой далеко. Может из-за этого у тебя такое настроение?
Хотя сегодня тебе плакать не грозит! :-)
Предстоит судя по всему приятный вечер.
Держись, Галочка!

Галчен! я поступила мудрее - я пожалела и простила ВСЁ!

ДЕРЖИСЬ! Тезка!!

Эх, девочки, спасибулечки всем!!!!
Вот так посетуешь на жизнь в дневнике, а тут тебя поддержат и ободрят! Спасибо еще раз - Томочка, Лизок, Галченок и все-все-все!!!
Сегодня вся в бегах, домашний компик у меня у доктора лечится поэтому пока ко всем забежать не смогу, позже...

Причина апатии была банальной - отсутствие тактильных ощущений...запаслась впрок плюс салат капуста/сельдерей/яблоко с хлебом. Ковбой оценил сельдерей намедни...гы...запасаюсь в стратегических количествах

Ну слава богу, феникс воздродился :-)
Стратегически запас безусловно важен, а нужно еще и НЗ сделать :-)

Умничка, что Ковбоя на сельдерей присадила. Это супер весчь!!!!
Слушай, а про тактильные очучения ты клево написала

Светик - прочитала статью про то, что мы заедаем...все правильно...и отсутствие тактильных ощущений часто принимаем за отсутствие секса или неудовлетворенность.
Ковбой сегодня прилетел, съел пол-банки оливок с лимоном, выпил что-то ...даже не помню что - ряженку или молоко? вытащил сельдерей из холодильника, отрезал кусок и прям так съел Во как мужчину торкнуло

Вчера -
была в ресторане, пила водку, ела всякие вредности, но в первый раз умудрилась не объестся под завязку. Приятственно.
Сегодня ела;
домашний консервированный салат из огурцов со сметаной и хлебом, чуть изюма, оставшиеся пол-банки оливок, литр ряженки, коктейль из мороженного крем-брюле, банана и молока, две хурмы, домашний сладкий компот.

Вот. Весы показывают все то же, а мне и худеть что-то расхотелось, у меня прилив любви к себе

Зайка-птичка! Большой привет!!!

Редко пишу, но регулярно тебя почитываю когда бываю на "Красотуле", всегда мысленно желаю тебе успеха.

Любовь к себе - это главное, да. Самое необходимое.
Но любовь-любовью, а похудение не бросай, оно же не мешает себя любить (я права?)

Галь, читала ты клубничку кушаешь, а она хорошая зимой? Я вот ни разу не покупала, дорого, а вдруг не вкусная окажется... Аромат, вкус - всё как надо?

Иришечка...очень рада, что ты за мной следишь. Я тоже тебя читаю, я всех читаю, просто бывает - что так все хорошо и добавить нечего.
Клубника - замороженая, свежая конечно, никакая, пластмассовая практически.

Отчет за выходные - ем и сплю. Все полезное - ряженка, хлопья 5 злаков, банан, сок всякий, помидоры, картошка тушеная, много сельдерея, молоко. Из физактивности только вумы, вчера - Ковбой.
Понедельник - напряженный, со вторника - я в столице на учебе, поэтому отъедаюсь, отсыпаюсь...как только любимым мужчиной наесться и напиться впрок????

Ух ты...еще три страницы и надо дневник закрывать. Я надеялась, что дотяну до Нового года
Сегодня чай, только чай...пока

Гал, до НГ дневники не закроют! пиши спокойно!

Оооо...Ириш, спасибо, сходила, прочитала, я , как всегда, все пропустила. Такс...есть стимул все-таки закончить линейку в этом дневнике. Остался месяц - в неделю по килограмму.

Так, расставляем приоритеты.

1. Нет белому хлебу и сыру (объелась ужо )
2. Нет сладкому
3. Нет алкоголю
4. Нет ужину (зеленый чай с молоком или кисломолочка)
5. Фукусы!!!! мне вчера сказали, что апатия и сонливость = недостаток йода
6. Статические упражнения на работе и в транспорте
7. 100 приседаний каждый день
8. Отруби

Осталось все запомнить...
в ближайшие три дня я на учебе, а там кофе-брейки и обеды...ааа...

Осталось все исполнить :-)
Мне понравилось как у тебя "прилив любви к себе". Класс!!!!!!!!!!!!!!!

эх...... та же задача......

Птичка.....Ну хоть ты не хандри.....
Единственная надежда была на твой пламенный моторчик....
Зажги и меня чуть-чуть.....
Извени, но совсем плохо......

Про сельдерей - у меня муж тоже его кусками ест - страшная весчь у них сельдереем

Та же фигня)))
Правда потом решила что к НГ надо сделать по максимуму, а потом посмотрим...
Как учеба?

Галюня, как жизня? Как учеба? Как ковбой?

Привет, девчонки! я пролетом...
Учеба...уххх...мой гуманитарный мозг не выдерживает столько физики и математики. Как бы еще все переварить за выходные. Лектор требует вопросы задавать, а меня вопросы только по мере переваривания как раз появятся, а будет поздно. Буду своих технарей изводить

Отчетики:
вторник -
6-00 - подъем, завтрак 5 злаков с молоком и изюмом, два глотка кофе натурального, быстрые сборы
6-55 - выезжаю в столицу, сон урывками, макияж в автобусе
10-00 - учеба, учеба, учеба...
12-15 - кофе натуральный с молоком, круасаном и порционным клубничным джемом
14-15 - обед - салат (3 ст. ложки), первое, гарнир жирноватый, ржаная булочка
17-00 - две чашки зеленого чая, одна с ложкой сахара, маленький кексик, джем
19-00 - бег по эскалаторам
20-25 - сон в автобусе с музыкой в ушах
22-00 - бег с препятствиями до дома
22-20 - помидор со сливу, такой же кусок сельдерея, зел. чай с молоком, аська, мазилка на все места с цитрусовым маслом
00-00 - сон

среда -
6-00 - подъем, 5 злаков с соевыми сливками и ананасовым соком, пару глотков минералки
далее - то же самое, только домой на полчаса пораньше, два помидора, сельдерей и квадратик капустного листа (это меня жорик пробил ), зел. чай с молоком. А, вру - сегодня на первый кофе-брейк было два кексика (маленьких ), а ко второму меня пробило на сон, поэтому две чашки кофе со сливками, одна - с сахаром, круасаном и джемом.

Жвачка. Бег по эскалаторам в оба конца (побаливают мышцы), скретчинг во время учебы оба дня (сегодня часа два сокращалась, даже на грудь сделала).

Жутко скучаю по Ковбою, просто жутко...уезжаю рано, приезжаю поздно, общаемся только по телефону и в аське...и то не совпадаем, случается, что и в оффлайн...
Засыпаю, просыпаюсь с одними и теми же мыслями...о нем...три часа в дороге с утра, столько же вечером...эх...

А в пятницу еще и на работу...аааааа...одно радует - с утра любимый разбудит
Вспомнила, что по календарю должен быть ПМС, только он куда-то заблудился на фоне стресса, наверное

Девчонки - выше голову! Скоро Новый год! Я за вами слежу!!!

Птиченыш, мы тебя любим и скучаем!!!!!!!!!!!!!!!

Скока ты еще будешь бегать по эскалаторам-то?

Галюня объявилась! Прывед!!!! Умничка наша. Памятник тебе надо поставить. Галюня, ты мой кумир энергетический

Викуль, сегодня последний день, надеюсь с Совенком встретиться

Светик - твой кумир энергетический спал две недели, проспал всю убывающую луну, а тут она опять расти начинает. А я только батарейки перезарядила.

Сегодня всю ночь не спала, потом заснула, в 4 проснулась от того, что я плачу, размазывая слезы по лицу.

Встала в 5-30, в остальном все обычно...

Я люблю тебя.
Знаю всех ближе,
Всех лучше. Всех глубже.
Таким тебя вижу,
Каким не видел никто, никогда.
Вижу в прошлом и будущем,
Сквозь разлуки, размолвки, года ...
Я одна тебя знаю таким,
какой ты на самом деле.
Я одна владею сердцем твоим,
больше, чем все владельцы,
владею!
Ведь оно у тебя, как заклятый клад;
не подступишься -
чудища, пропасти, бесы...
Я зажмурилась.
Я пошла наугад.
В черных чащах плутала,
взбиралась по кручам отвесным,
сколько раз готова была отступить,
сколько раз могла разбиться о скалы...
Я люблю тебя.
Я не могу не любить.
НЕ могу уступить!
Это я тебя отыскала!

Привет Птица с электромомторчиком!
Столько энергии, аж жуть берет!
Сочувствую по поводу Ковбоя - видно, что тяжело переносишь.

Сове большой ПРИВЕТ и смачный поцелуй в щечку! Я бы тоже хотела с ней в реале встретится!

Вау!!! Сама написала? Галюня СУПЕР!!!!

ой, Галчен!

как здесь всё пропитано/пронизано/навеено.......... флюидами ЛЮБв-иииии.и.и.и.и.и.и..... хорошо-то как......

Птиченыш, из твоего дневника без романтического вздоха не уйдешь...

Всем привет!

Светик - нет, у меня сейчас в голове одни графики и функции...Это Вероника Тушнова, автор текстов песен А. Пугачевой "Этот мир" и "Не отрекаются, любя..."...если не вру...

Тамарочка - с Олесей вчера посидели в японском ресторанчике, так что к моему обычному учебному меню прибавились роллы с авокадо, суши с шитаке, салат из водорослей с ореховым соусом и полчайника чая "Золотая лагуна".

Олеся выглядит очень хорошо, светлое личико, ухоженные волосы. Ну грудь ее меня всегда восхищала, особенно родинка слева...

Галченок - это были флюиды тоски Викуля - ну примем за дыхательную гимнастику.

Приехала вчера поздно, на элктричке, домой пешком, устала, не выспалась, сижу на работе - завтрака не было, перспективы обеда туманны, в общем жизнь входит в свою колею.

ОГО! Чем это вы помимо суши там занимались?

Я ЗНАЛА, что она на себя наговаривает! Пусть теперь попробует отвертеться от того, что она красотка! Тебя в свидетели призову :-)

Плохо, что не завтракала. Опять начинаешь плохо питаться? нельзя завтрак пропускать!

Тамарочка - да нет. Наоборот - я наконец-то на боевом посту. Один раз без завтрака ничего страшного. Примем за разгруз. Просто я вчера на кофе брейках опять круассан и два кексика съела. С утра еле дотерпела до 12 часов, даже голова кружиться начала - мозговой штурм, и глюкозы не хватает...

Ковбой сегодня с утра сказал, что я похудела Мужчине - канешна, виднее...

Вспоминаем настрой начала недели:
1. Нет белому хлебу и сыру (объелась ужо )
2. Нет сладкому
3. Нет алкоголю
4. Нет ужину (зеленый чай с молоком или кисломолочка)
5. Фукусы!!!! мне вчера сказали, что апатия и сонливость = недостаток йода
6. Статические упражнения на работе и в транспорте
7. 100 приседаний каждый день
8. Отруби

Мужчина в таких случаях всегда объективен :-)))))))))

ну вот.... а при чём тут я....?? ((

Гала - ты о чем? Это я о мужчине тосковала...эт он причем

А тя я просто лю...

ааааааааааааа...ух ты, слава БОГу.... а то я подумала о другом!! уф......

Я тебя тоже ЛЮ..... а когда ты "после Ковбоя" -ещё больше!!!

Галочка, привет!
Хорошие установки! У меня тоже сформировались, надо только оформить..
А чему такому физико-математическому тебя обучали?
Не сомневаюсь, что Ковбой абсолютно прав!

ой... тут и про меня есть немножко
Девочки, я вчера просто поражена была изменениям Гали!!!!! Галь, давай срочно тут тетку выкладывай с гором пару лет назад на который ты утверждаешь что ты запечетлена и какую-нибудь последнюю!!!!!
У Гали сильно отросли волосы за год, они стали гуще... легкие волны на кончиках, ресницы просто нагло задевают брови И самое главное это лицо!!! На нем отпечаток счастья, такой удослетворенности и молодости. Ну ктобы сказал, что Галя меня хоть на год старше!!! И потом когда мы расходились уже у метро именно к Гале начали клеится какие-то пари, при чем что мы стояли вмете!!! Так что делайте выводы, господа Ковбои От себя ни на шаг!!!!!

Лизок - у меня был семинар на тему "Основы электросвязи для юристов". Поэтому моим гуманитарным мозгам делали вливания из основ физики (в принципе школьнаяпрограмма - электромагнитное излучение, спекрт и т.д.), а потом уже специфика отрасли. Так что познавательно, но тяжеловато, буду переваривать.

Олесь - у меня было пару фотосессий но противные фоторепортеры никак не вышлют фотографии. Так что жду. Как только - так сразу.

Жесть!


это репортерам) чтоб поторопились ))) Ждем красоту неземную!