С питанием ты точно исправилась, хорошо кушаешь ! :-)
А я еще имбирный чай делаю.Тру на терке немного и завариваю. ЗАПАХ!!!!!!!!!!!
И хорошо для пищеварения!
А сельдерей делал в панировке. резала на кругляши по полсантиметра, перчила, солила, обваливала в муке, яйце, панировке и жарила. Вкусненько со сметанкой.

Оль - хотела инструкцию на работу взять, да все проспала. Не....у меня как раз написано, то запарить, потом можно в пищу готовую, можно так принимать, а водичкой цветы полезно поливать.

Сельдерей не купила.

Тамар - ага.

Блин, болит шея и затылок. Я на это работе инвалидом стану. То - ли остеохондроз шейный, то л радкулит. Распечатала упражнения и травяные мази. Так жить нельзя.

Птиц, приветы
про имбирь - мне тибетские врачи сказали, что полнота - это прежде всего вода, которая в аюрведе называется системой слизи. Дак вот имбирь эту слизнь из организма оч хорошо гонит
У меня тоже от работы вся спина и шея болит, мне кажется, что это еще от нвутреннего напряжения, мне оч йога помогает

Ой, Птиченыш, чего хотела спросить - А рецепт ролов твоих есть где-нить? Хочу как-нибудь бабушку порадовать

Викуль - на архивном форуме в рецептах точно есть.

Точно покупаю....

Обед был замечателен, как никогда
200 гр. стручковой фасоли, ложка йогурта, ржаной хлеб и Ковбой на десерт.

Птичка, ты просто супер!!!!

Отличнейший десерт))))

И так за день.
кофе с молоком, оладья
горох - 200 гр
яблоко 200 гр, йогурт
фасоль замороженная и размороженная 200 гр ложка масла, хлеб
яблоко меньше 100 гр.
картошка печеная 200 гр
огурцы соленые 150 гр
5 ч. л. гороха, ложка масла, лук 50 гр., хлеб 30 гр.
еще один йогурт на заправку.

пью зеленый час с тмином

Привет, Птиц!!!
Отчетик хороший!! А десерт просто отличнейший)))))

Галь, ты просто пример для подражания!!
Хорошего вечерочка

Вчера вечером был еще чай с молоком. Итого на 1100 ккал.
Убралась, поготовила, часок после ужина полежала. Потом полчаса - упражнения для шеи (у меня там реально что-то хрустит ), час - сухой массаж на живот и талию, крем для вен на ножки, крем на живот и грудь. Вумы. Отвалилась в первом часу, слава богу, сегодня встала в 6-30. Уксус, фукусы, геркулес 50 гр, 100 гр кефира, корица, маленькое яблоко. Кофе выпить забыла

И еда
И процедурки
А особенно - десерт

Ну Галюня, прям вдохновляюсь глядя на тебя

Привет Галка!
Умничкой вчерась была....
интересно, а есть сайт "Милавитцы"?? надо поискать...

Спасибо, Томочка! Только хотелось еще пресс покачать, да лень такая на меня спустилась. Завтра полнолуние, переживу, может полегчает.

Светик - блина, вес стоит, но надеюсь, что объемы уходят. А на животе у меня кожа от массажа сохнет.

Оль - я думаю, что есть. Мне знакомая обещала каталог спросить. Тут подумала - я нижнее белье с 2005/2006 Нового года не обновляла кардинально. Уж пора.

Сегодня поеду вечером в ТЦ...ежели будет обязательно куплю имбирь...
Я так понимаю, его очистил и вперед?? верно???

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=808

А ты не делай на животе сухой массаж. Только кожу растянешь. Будет как на пятках. Гыг))) Делай с кремиком

Валентин - простите засранку..

Светик - не люблю я с кремчиком...не нравится и толку мало...а сухим я реально животик убрала почти...еще чуть-чуть до полного счастья осталось. Единственный выход - после массажа на ночь какое-нибудь масляное обертывание делать. Да вот фукус еще.

Картошку я уже слопала

Птичка, привет!
Отчеты как обычно просто вау!!!
а за картошечку за что ты себя так?? Ну съела сейчас, потом же меньше скушаешь

Ты Птычка! И кушаешь так же.....
Столько всяких дел.......Очуметь....Я даже запомнить столько немогу....
А я че-то не поняла, ты какой уксус употребляешь и как?

Ха, Лизок...не уверена

Ален - яблочный уксус, чайную ложку на чашку очень теплой воды с утра натощак. Мне нравится. И кстати, аппетит отбивает. Зайди в раздел Питание, там, по-моему, есть соответствующая тема.

В обед съела еще граммов 200 картошки с грибами, морковкой и луком и зимний салат консервированный 150 гр (огурцы, лук морковка, масло)...

Как калории считать, не представляю.

Да там же разное ишут, я хотела попробовать но не решилась ведь больше плохих отзывов. А ты для чего это делаешь? Какого еффекта хочешь добиться?

Ален - я вообще яблочный уксус люблю. У меня бутылка 0,5 в неделю уходит, я его везде добавляю. Какого эффекта? ну очистительного, похудательного, для здоровья.

Всем доброго утречка, кста...

Через 20 минут будет пик полнолуния. Жесть...у меня в этот раз растущая луна в спячке выражается.
Вчера вечером сходила в банк, потом поехала к родителям, там съела граммов 150 спагетти с маслом и небольшой бутерброд с сыром.
С отцом поругалась, пешком домой минут 30, дома съела граммов 250 картошки с овощами, граммов 150 зимнего салата из огурцов и...прилегла перед телевизором...и заснула в восьмом часу. Сегодня встала около семи.

Уксус, фукусы, гречка с молоком, кофе натуральный с молоком.

Поскорей бы отработать этот день. В выходные намечена поездка в Москву на Интершарм (Зебрик зовет). Надо сегодня шитьем заняться, а то опять все просплю.

Калории считать ломает, если честно

УУУ! УУУУ!!! это к полнолунию
Дарова, Псиса!
Фигасе, ты уксус хлебать! У меня бутылочка уже полгода стоит, а я тоже ею пользуюсь...
С отцом, гришь, поругалась... Эх... Я тоже не лажу с родительницей... Шо делать...
А как ты получается, что ты Ковбоем обедаешь так часто (Ковбой, драсссти )?

Эллон - уксус я хлебать горазда
С отцом - мда...да лажу я с ним...только у всех свои тараканы в голове...
А с Ковбоем мы вместе работаем

Я думала я одна такая...просто с ног валюсь как спать охота....

Та это я поняла ... Я не поняла технического исполнения ... Ну да ладно...

Птичка, приветик!
как ты столько всего успеваешь???
Пешком много гуляешь я тоже люблю, но возможности нет(((


А почему?
я его люблю, но он калорийный , стараюсь не злоупотребялть

Удачного денька!!

Привет пернатым!
Пить уксус чтобы не кукситься!
Попробую.
Наряд новый будешь мастрячить? Покажешь?

Элик...блин...гы...ну долго ли умеючи хотя умеючи долго...

Лизок - потому что я сырррррррр люблююююююююю.....

Ален - ага, покажу, обязательно!

здрасти, я сам технического исполнения не понимаю. но получается ведь. хотя времени обеда не хватает.. но мы работаем над этим

Ха...проведя время до перерыва в раздумьях над возможностью технического исполнения... было решено сегодня не обедать...в смысле пообедать друг другом...в общем откусили порядочно

Вах...не удержалась...

Приветик, Галюнь! Не хоцца вас прерывать конечно, а скажи после полнолуния кушать будет меньше хотеться???? Ну ... по идее???

ой, как тут всё.... романтично.......................

Светик - вообще-то да. На убывающей луне и аппетит должен убывать, и вес, и отечность. Ждемс. А в полнолуние еще - все и усваивается по полной программе, поэтому лучше не употреблять алкоголь, всякие вредности - все усвоится нафик
Я вот сейчас реально отеки чувствую - посидела нога на ногу - у меня полоски от сапог на коленке больше часа держались.

Ой, девочки, созвонилась с Зеброй - завтра еду на Интершарм - крупная косметическая выставка!!!!!

ОГО!!! про луну-то...... а у меня еще и Кд.... или луна полная....... а я-то думаю - чего это меня так понесло в стороны?????

будем ждать окончания Кд и убывающей фазы луны.



ух ты!!! СУПЕР!!! УДАЧИ ЗАВТРА!!

Всем доброго утречка и с началом рабочей недели!
С выставкой не вышло - Соня заболела, но я не расстроилась, так как в Москву ехать ломало, если честно.
С одной стороны - выходные прошли бездарно...зато с другой...
В субботу у меня была пивная вечеринка с обитателями местного форума - куча позитива!
В воскресенье меня посетил Ковбой...что само по себе приятно...привез массу эмоций, а под конец одарил меня новым мобильником.
ААААА!!!! там камера и мр3...и вообще...такой малюсенький слайдер, в высоту, как зажигалка.
В общем, второй день ощущаю себя блондинкой в шоколаде .
Сегодня из-за меня опоздали на работу - Ковбой - I`m sorry!!!!!!!

Поздравляю с мобильником!
Думаю Ковбой на тебя не сердится :-)
Ну как можно на тебя сердится - блондинка в шоколаде!

Передавай Зебрику привет! Пусть выздоравливает!

разве можно на такую красотулю обижаться?) чмок.

Галка..поздравляю тебя и с новым мобильником, и с таким замечательным Ковбоем...
У тебя в субботу была пивная туса..у меня вчера....Эххх..нефильтрованное...холодное....

Любителям пива посвящается ......... :-)

Птичкин, привет!!!
Поздравляю с телефончиком!!!! Это всегдя очень приятно
ковбой у тебя просто супер ( )

пиво иногда полезно и очень приятно в отличной компании

Галь, какие тебе подарки дарят