Wink - чмок
Эх, Ковбой улетел...и что-то мне взгрустнулось... выпила сладкого кофе...

Пришла пешочком домой (40 минут), по дороге купила геркулес и яблочный уксус. Хотеля взять сыру, сдержалась, обожрусь ведь

Съела тарелку макарон и тарелку овощной мексиканской смеси. Допила за Ковбоем зеленый чай, а он оказался сладким (чай...) Сейчас отдохну, приберусь, поготовлю и буду пресс качать. Вес стоит ровно на 60, учитывая задержку жидкости после вчерашнего вечера и преддверие КД... Эх, где вы? что-то они у меня в этот раз заблудились...

обожаю джазз!!!

Галь, ничего особо-то ужасного чя не увидела, хотя 67 кг по сравнению с твоими 55 это много! у тебя видимо равномерно распределяется вес. У меня всегда на животе и внизу на попе.
А еще посмотрела на твою попу, у тебя складочки нет тдаже в таком весе! классно!

вообще вот я щас посмотрела, долго думала...вот ведь раньше я думала что просто есть 2 типа фигур: женственные и ...как бы так сказать, юные девчачьи, худенькие. а щас смотрю - один и тот же человек может быть и таким, и таким.
ЯТеперь буду ходить по улицам и всматриваться в женственные формы, пытаясь срезат ьс них часть и увидеть в них девчачьи.
Серьезно, я ведь раньше думала что это просто 2 типа фигур!
и те, и другие красивы, но разные...
Думала - типаж.
Ан-нет!

Ушки - какие там ушки, у тебя и ушей-т оне может быть, у тебя ж складки нету!
Да! я вот сейчас после полутора лет на форуме понимаю, что на самом деле большинство девушек сами знают что им надо, и знают чаще всего правильно. Конечно иногда преувеличивают свои недостатки, н овсе равно, лучше них никто не знает что им нужно и как им лучше!
Как я тебя понимаю! я его обожаю, прям без хлеба, отрезаю тонюююсенькими, просвечивающимися кусочками и ем. мног ополучается из 50 грамм (допустимая норма в день )

ну наконец-то!!!!
Галь, соскучилась прям по твоим фоткам, татуировка уже как родная

Ириш - я вчера, после того, как разместила фотографии, полдня их рассматривала и думала - да, действительно, как легко меняется человек. И главное - наглядно.

А сыр я не могу по 50 граммов есть. И тонюсенькими не могу

Викуль - да??? Вчера, после того, как днем Ковбой сказал, что грудь для него не фетиш (на мою ссылку о том, что мужчине для увеличения продолжительности жизни в числе других условий необходимо смотреть на женскую грудь по 10 минут в день), пришла домой и нашла ему...фетиш... если сегодня отсканирую, завтра выложу, в том числе и для тебя

Итак, отчет за вчера: кофе - 2 чашки, чай зеленый - 4 чашки, чай черный - 1 чашка (это на работе в первой половине дня)
обед - кефир, банан
ужин - макароны, мексиканская смесь
вечером - каркаде

Упражнения (обруч, скручивания. приседания, для груди) - 70 мин. Сухой массаж живота - 1 час. На ночь сделала обертывание с фукусовой водичкой.

Я молодец

Сегодня - уксус, фукусы, завтрак - хлопья 5 злаков, залитые молоком, яблоко. С собой два яблока.

Вчера дала мозгам отдохнуть, даже музыку не включала. Сегодня вечером надо подбить отчеты, поэтому придется посидеть за компом. По плану - баночный массаж.

Галюня! за спорт и массаж!
обёртывание с фукусовой водичкой опиши! Я всегда балдею от твоих процедур!

 
МОЛОДЕЦ!
А вот про обертывания и в самом деле поподробнее, если можно

Ириш - помнится Веруня-Солоника писала про обертывание с водорослями - что хорошо убирает объемы и кожу в порядок приводит. Она молола сухие водоросли в кофемолке, запаривала, потом все это наносила на ткань и на два часа заматывалась. Я в старых дневничках писала отрывки из инструкции к фукусам - действительно что-то волшебное обещают. Вот хочу поставить в привычку. Но я ж женщина экономная, не могу я их на обертывание пускать...я их ем А водичка остается. Вот я этой водичкой смочила ткань, завернулась, обмоталась пленкой и легла спать. Хочу еще лед сделать из этой водички для лица и груди.

А где брать фукус?

Фукусы - это водоросли, продаются в аптеке в сушеном и размолотом виде. Я купила в субботу по 33 рубля.

Галю, пошел ка я за фукусом...

Галь, отчеты у тебя "умереть-не встать"
Про фукусы - можно еще и ванну с водой делать, наверное концентрация меньше - меньше и эффект, зато заматываться не надо. Мы вот с Некотянычем все целимся на скипидарные ванны, мне муж и скипидар купил, стоит теперь у ванны ждет меня
но меня в этом процессе убивает то, что потом надо два часа лежать и потеть

Привет, Птица-счастья, И я ооообожаю джазз
Классно быть влюбленной, не отпускай это чувства, держись за него!
Здорово у тебя все получается, как ты только все успеваешь! Вообщем супер! Так держать !!!

Викусь - два часа лежать и потеть - это для меня думала про скипидарные ванны...еще думаю...а замотаться - не проблема, все рано много времени за компом убиваю, да и спать не мешает.

Кисуля ты моя! Цалую тебя в обе щечки
Не успеваю...не отпускаю...держу
Что-то всего второй день на работе, а голова уже трещит

Спасибки! лёд у меня такой всегда теперь!!!

Приветик, Галюнь. Ты маладес!!!!
Я тоже глядя на свои фотки раньше понимаю насколько человек может быстро и не хорошо меняться

ага, Свет...а вот обратно медленно...

на обед сегодня - два антоновских яблока и...
...душевные терзания Ковбоя по поводу приобретения новой кпк-шки...

КД уже на подходе

Галю калссный обед!

а что такое кпк-шка?

Светик - это коммуникатор, мини-ПК.

Эх..рабочий день заканчивается...дома жареная катошка и салат...обязуюсь много не есть, потому как сегодня у меня опять физактивность и массаж. Что характерно - после выходных физподвигов мышцы у меня болели и в понедельник и вчера. Поле вчерашних упражнений молочная кислота разогналась и сегодня почти не чувствую усталости и боли. Надо насильно привить себе привычку.
А домой - пешком на шпильках

что-то мозги у меня в конце притормозились и я зависла на женских сайтах...это ж пипец...ну что же нам советуют...???
Советуют изменять вовсю, ничего не обещать своим мужчинам, никогда ни в чем не признаваться...Куда катится этот мир?

И еще вот такой кусочек:

Первичное различие между страстью и любовью - во взаимоотношениях любви партнеры ставят счастье другого выше себя, а в страстных отношениях партнеры стремятся достичь собственных желаний, и ставят их на первое и главное место.
Фундаментальный эгоизм, который существует в страстных отношениях, медленно сочится и влияет абсолютно на все поступки и на сами отношения в целом.
В то время, как при искренней любви пара стремится найти компромисс и решение с которым они оба будут счастливы, в страстных отношениях каждый из партнеров больше склонен к достижению своих личных желаний, не считаясь с чувствами своего партнера, а так же будет ли он тоже счастлив.
Последняя характерная черта страстных отношений – это небольшая длительность самих отношений. Потому, что страстные отношения существуют только благодаря самой страсти и желанию. А когда цель достигнута, страсть исчезает, и партнер больше не становится желанным. Без страсти чувства начинают угасать и распадаться.

Задумалась над прожитыми годами...а я-то грешная, думала "что это была любоооовь" (С) Дима Билан
нда...тяжко быть рядом с эгоистом...

Знаешь, мне кажется, что это к мужчинам не относится. Они и в любви и в сексе эгоисты.

а я не могу конфеты есть по 1 штуке. и по 2 не могу
И сыр обожаю... когда могу удержаться, когда нет.... бывает и 100 г... Ой, мой любимый - маасдам!
Ох, у меня ж сеня голодательный день!
Да ты клад, а не женщина! бережливая какая -

А ты прям всю ночь в этом спишь одеянии?
Кстати я читала чято передердживать обертки тоже не нужно, потому что то, что вышло из тела в состав пропитки, таким же макаром начинает переходить обратно. И какой толк. Или ты спишь днем?

Галочка привет, посмотрела на твои фотки летнии и первое, что пришло в голову, что ты стала гораздо более женственной Такая блондиночка милая ей-богу. Мне прям так интересно стала, какая-же ты сейчас, когда подкорректировала фигуру, наверное вообще улет. Фоты есть свежие?

Птиц, я думаю это какая-то болезненная любовь, когда твое счастье, желания тебя не интересует. Или я тоже неистребимая эгоистка

Светик -

Ириш - неа...днем я не сплю...лежу иногда...в обед а ночью сплю часов 6...вот...

Олечка - свежих нет...но я над этим работаю
Ну вот что же с этим поделать...больная я на всю голову

Отчет за вчера: Завтрак - уксус, фукусы, геркулес с молоком и яблоком, обед - 2 больших яблока антоновских. В течение дня зеленый, черный чай и кофе. Вечером шла и пешком домой и грела себя мыслью о жаренной картошке салате из огурцов, помидоров...Пришла домой - а у меня шаром покати...у сынули выдался жорик и он съел все, просто все, что было Поэтому на ужин было 150 гр весенней замороженной овощной смеси с маслом, сметаной, отрубями, яблочным уксусом и фукусами, плюс кусок хлеба, плюс огурец. Чай, две овсянные печеньки. До ночи еще две чашки чая с молоком. хотела поработать, но поняла, что если хотя бы на часок не расслаблюсь, то умру. Полежала, покурила. Подчистила бухотчеты, поболтала в асе со Счастливой, порешала с Ковбоем по поводу финансов полчаса боролась с принтером и пыталась крутить обруч. В общем, по причине КД физупражнеия отменила (типа оправдалась), но сделала баночный массаж 50 мин. Легла спать в некомфортном расположении духа. Долго что-то переваривала. Спала, как младенец. Если бы не Ковбой, на работу видимо бы проспала. Поэтому у меня сегодня ни завтрака, ни обеда. На работе ничего нет, ужОс...

Это судьба! Значит не нодо бало тебе есть картошку!
У меня папа таким же макром умял кусок моего пирога, который я по благородству души еще хотела с ним разделить :-)))))))))))
Зато в итогу - иделаьны по питанию день! С чем тебя и поздравляю!

Гы...пасиб, Тамарочка...я тоже так подумала
Выпила уж три чашки кофе с сахаром, вроде пустота в желудке заглушилась. Что после вчерашних мозговых штурмов с утра ощущения были, как с похмелья. А мне сегодня бегать столько. Фух...поскорее бы завтра.

Ой, аж у меня голова закружилась Представила тебя Луи де Фюнессом, ты все бегаешь и бегаешь......

Божественная Светик - я у тя отписалась, поддерживаю марафон.
Ты писала про хобби на выходные и как занимать одинокие вечера. Вот. У меня теперь хобби - бухгалтерия и оптимизация налогообложения

Ничего - я думала, будет, хуже, а так даже интересно

О! Вот видишь Маладца!!!! Самосовершенствуешься в работе. Это прекрасно, когда хобби приносит деньги

Приветииик!! Классно! А я думал, куда Зайчона подевалась
Я, наверное, болшую часть твоих дневничков прочитала, если не все, ты молодчина! Восхищаюсь!!! Обязательно прочитаю и этот дневничок

У тебя все получится!!

сынуле еще и конфетку за это положенно - он спас твою фигуру

Ага, Светик, учитывая, что я вообще юрист по образованию

Лизок - спасибо...не думала, что я так популярна неужели ты весь архивный форум осилила? или я что-то пропустила?

Wink - ага, и ремня за непослушание

Викуля-Ворожея - ау! я те подарок принесла



Пришла на обед домой и дабы не понижать и так упавший до плинтуса метаболизм, пообедала - замороженые овощи с рисом, сметаной и фукусами, кусочек ржаного хлеба. Зеленый чай. Впереди часовая пробежка по городу.

Фуххх....как я набегалась...везде очереди - нотариус, почта, банк, наложка...на улице жарища - бабье лето венулось...

Пью чай

Галь, ну не весь , но достаточно много
Спасибо за советик, поищу рецептики других обертываний!

Птиченыш, какой классный, красивый подарок!!! Спасибо тебе, порадовала после тяжелого рабочего дня (очень хороший поп )


поспорю, я считаю, что я больше эгоист, чем мой муж

Итак, отчет за вчера:
До обеда - 3 чашки кофе с сахаром, чай.
Обед - овощная смесь со сметаной и отрубями, хлеб.
Ужин - баклажаны с луком, чесноком, отрубями и сметаной, хлеб.
На ночь - чашка чая с молоком
Без отрубей на 700 ккал, с отрубями все 800 будет.

Вечером готовила на сегодня сделала тесто для печенья в надежде на утро, убралась, уроки с сыном, сделала скраб и маску из подручных материалов на лицо, обруч, упражнения для груди, сухой массаж 50 мин. Решила лечь пораньше и выспаться, чтобы утром переделать много дел...Но...опять кошмарно проспала. Что влияет погода или другое, не знаю, в общем, у меня сонный период, который раз в месяц бывает.

На завтрак кефир с отрубями и банан 100 гр.

Перспективы обеда пока неизвестны.

Ну и птисса, когда ты столько успеваешь????

У нее моторчик есть
Она самый красивый птЫц с моторчиком нашего форума

Гы...С легкой подачи Анюты (Zhena) была я уже электровеником, а теперь птЫц с моторчиком

Эх, планы-то были грандиознее и глобальнее - еще часок поработать мозгами и часок покачать пресс. И печенье я с утра не испекла

Планированный на вечер пивной пойнт отменился, чему я несказанно рада. Займусь волосами, ногтями и массажем.

Привет Галченок!!)))

Привет, Птичка!!Я тоже в шоке как ты все успеваешь

Кст, попка - просто фантастика!!!

Привет, Олик, привет, Лизок!

Вчера я была без завтрака, сегодня - по ходу, без обеда. Поэтому без зазарения совести съела кусок торта, принесенный одним из именниников. Кусок был маленький, меньше 150 гр. Торт низкокалорийный, для девочек - тонкая полоска теста, сверху йогурт, и свежая малина, ни крема, ни масла. Думаю, ккал на 250-300 я съела.

Хочу грибов, своих не набрала, пойду в обед на рынок искать вешеку или что-типа

Вот что значит утром мне не позавтракать. ХОЧУ ГРИБОЧКОВ!!!!!!!!!!!!!!!

Низкокалорийный тортик это хорошо, главное не жалеть и он не пойдет куда не надо
Но все-таки лучше завтракать
Грррибочкиии?? ням-ням

опять плохо питаться стала?
А вроде грозилась исправится. Это я насчет отсутствия завтрака и обеда. Тортик не заметила :-)

Не, Томик...просто вчера я совсем проспала, встала за 10 минут до начала работы...Ковбой заехал...а сегодня он весь в работе и на обед забил, а я с собой ничего не брала, потому как не знала, как сложится день. Поэтому тортик с малиной пойдет в обед, ужин будет идеальным - вчера приготовила вкуснейшую фасоль в томате со специями, тушеную капусту, есть еще рис и баклажаны.

В обед гуляла. На улице почти идеальная для меня осенняя погода, влажность и мелкая морось. Коже в это время просто супер.
Зашла в бассейн, узнала. Думаю, два раза в неделю по полчаса будет супер. Как раз в обед успевать буду. Купила шампиньонов. Купила лист стевии. Теперь у меня полезная альтернатива сахарозаменителю. Задумалась на тему верхней одежды, поняла, что меня ее недостаточно. Готовую покупать - ничего не нравится. Хочется что-нибудь нестандартного и недорогого. В результате потратила 300 рублей, проведу вечер за машинкой и буду блондинкой в шоколаде. Вот так

Ну это у Ань у всех извращенная фантазия Только мы можем такое придумать

ААААААААА, Галюня, как тебе повезло, что ты умеешь шить!!!!!!!!!!

Я чето не поняла, это как?
А рукодельничанье - это занятие полезное. Поддерживаю на все 100%. Если руки еще из нужного места растут.....