Я пока еще не смотрела, но уже задумалась над этим ... Женечка ждем отчета ...

О, а я всю книжку хотела купить почитать, но находится что то более интересное. Там весь фильм наджеда на хороший конец.....

Женьк, я так тя люблю...........................

Жень, я свои в Ашане брала...мне около 300р обошлись..(по 1300г каждый)

А отчета так и не было =///

Сейчас напишу свой позорный отчет, потому что до мартини вечером с девчатами мы все-таки добрались....

Лилуша, не грусти! Мартини с подружками - что может быть лучше!!!

Отчет за фчера ((

Стакан воды
9.40 - Яблоко, персик.
10.30 - Кофесыр, ЦЗ хлеб - ломтик.
13.30 - Цветная капуста с гуляшом из соевого мяса (+морковка, лук, чеснок, водичка, ложка томат пасты).
14.30 - Творожная запеканка - 100 грамм
16.30 - Чай с вафельным тортиком - 50 грамм, ломтик сыра, позже яблоко...
Тут бы и закончить все...но ;)
22.00 - 2.00 - 3 бокала мартини с соком, сыр 2 ломтика, творожок 120-130 грамм...

Кхм...воть...

Процедуры:
1. Прямые скручивания - 20 Х 2 подхода.
2. Массаж попы, бедер ПО 10 мин.
3. Масло розмарина на растяжки.
4. Пресс - 140 раз.
5. Упр. типа велосипед: 250 раз.
6. Махи на заднюю поверхность бедер по 60.
7. Масло на ресницы.
8. Биовоск на ногти....

Не страшно совсем !!! Подумаешь , мартини !!! Вкусно и душевно !!!!

Лилу, привет! Пришла знакомиться поближе, интересно стало, кто это всем кофе такой вкусный и аппетитный с утречка разносил-дарил?
Я Наташа.
Буду не оригинальной, цветы подарю...

А я мартини минералкой разбавлью и кал ксати меньше и вкус мне больше нра Нормальный у тебя отчет. Все очень прелично. Ну когда еще ты с подружка повеселишься? по такому случаю Не будешь ты в самом дле мартини на завтрак пить

Женька хулиганила!!! А по попе?! Каждый вечер,надеюсь так не будет? А то держись у мню!!!! Лано,сильно не ругаю,сама сегодня шалила......
Удачного тебе завтра первого рабочего дня!!!! Надеюсь коллектив тебя оценит!!!!!
Жень,кста,как тебе соевое мясо на вкус?

- ага...насмеялись, напелись под гитару ...

- Привет, Наташ! Очень рада знакомству! Обязательно сегодня к тебе загляну, погляжу чем живешь ;)

- Минералкой не пробоваль...надо как-нибудь )) Сегодня я хато хороший девочк, кушаю грибной пловчик ))

- Жанчик, привет!! Сегодня шалить некогда, читаю книги умные, лекуии шерстю))) На счет коллектива - не знаю, но елси что не расстраиваюсь - мне с ними 1 неделю сидеть, а потом я в другую смену одна, с сестрой только )
- Все съели, вроде всем понраивлось Вполне ничего, можно для разнообразия )

я тоже немного шалила, но только сегодня. Даже легче на душе стало, когда увидела у тебя тортик вафельный а то мне как-то стыдно, вот недавно пообещала тебе, что все, конфеты не ем, а тут опять срыв.
у нас в сети реклама фильма , который ты посмотрела, чичас скачаю, а то поплакать охота.
А процедурки

Жень,когда еще с подружкой побалдеешь...наслаждайся)потом все сгонишь(кушаешь то ты все равно мало..а мартини-с кем не бывает?)

Жень, мартини
Я тебя все равно люблю!!!

Женька, приветик!!! Пошалила чуть ну ничего страшного, главное - отработать

- ах ты негодяй маленький )))) Легче ей стало =))))))))))))))
- Да уж, Ириш, я вволю вчера наревелась )))

- Да у меня что-то из-за моих прокахов - только отвес 500-700 грамм, как я его сверху чем-нить...по башке...типа: ИТЬ!!! КУДЫ? И снова тихо...Хорошо хоть без привесов...ТТТ
- Ритуль, и я тя!!!

- Светик, с возвращением! Поглядим что завтра будет...Думаю ло 4-х вечера вообще не поем (кроме завтрака...)

Отчет за 25 мая

11.00 - Стакан воды.
12.40 - Плов грибной (200-250 гр), ломтик ржаного хлеба.
14.00 - Яблоко.
16.30 - Плов грибной (150 гр), 2 небольших помидорки.
17.50 - Груша.

По калориям не знаю сколько...плов для меня посчитать - жуткое дело ))

Процедурки:

1. Махи для задней поверхности бедра - по 60.
2. Пресс - 140 раз.
3. Упр. типа "Велосипед" - на счет до 250 х 2 подхода.
4. Массаж попы и бедер массажером ПО 20 мин.
5. Биовоск на ногти.
6. Масло на ресницы
7. Скручивания прямые 20 Х 2 подхода.
8. Масло розмарина на растяжки.
9. Обертывание бедер медом с корицей - 2,5 часа.
10. Масляно-витаминная маска на волосы - 30 мин.
11. Массаж под душем силиконовым массажером - 10 мин, контрастный душ - 5 смен воды.

Все у тебя замечательно!

Жень, поясни дремучести, биовоск на ногти это что?

- Прям такая баночка, в магазине продают, там воск, витаминки, масла...точно не помню какие, выкинула коробку, а на банке не написано...Если ты в Москве - то точно в сети "Подружка" продают...В "Олгуд" вроде тоже!

Женечка, спасибо за инфу про обруч. И валентину за ссылку на форум -почитаю на досуге. И еще спасибо, что так бдительно следишь за моими начинаниями , с завтрашнего дня буду в отчете писать по времени.

Жень, только что посмотрела этот фильм наревелась.... КЛАСС!!!!
Ты ежали еще что-то интересное посмотриш, маякни
Поплакать и посмеятся -это я люблю, хлебом не корми

200 кал в 100 гр

Женьк, отчетики вчера и сегодня мне нравятся! я тобой горжусь! Упры снова делаешь, все процедурки как всегда на месте, молодеса! Удачки на работе!!!

Образцово-показательный отчет !!!!!
Удачи в первый рабочий день !!!!!!

ЗАик, это так мило, так по-женски. Ах, ... не расстраивайся.


Отчет просто замечательный!!! Люблю тебя!!!

Женечка, доброе утро!

А знаете, что его сняли по книге, автору 21 год (девушке) бывают же талантливые люди...
Мне из последних понравился "Отдых в Лас-Вегасе", но это по части поржать

Отчетик последний у тебя выгодно отличается от предыдущего!

Женечка, доброе утро!!!
Удачного рабочего дня!!!!

Русалочка, спасибо за информацию, будет что вечером посмотреть

- Ну так просто удобнее даже самой себя контролировать


- Хорошо, мы часто из сети качаем фильмы...Очень понравился еще "Белый плен"...тоже сопливый ))) Про собак в упряжках...


- Пасибо, Юлена!


- Ага, сегодня только не будет спорта ))) КД начались...пуз трещит...

Пасиб, Натунь!!!


Пасип...ага мы и трещали втроем, а ЛЮ нам играл на гитаре..сказал потом: "Уф...как тяжко с 3-я пьяными тетками" )))))))))

- Даа....не знала, что 21 год автору, хотела когда-то купить книгу...я вообще больше читать люблю, но сеячас столько надо проф. литературы прочесть, что и не знаю когда до художественной доберусь...



Спасибо, Ирин!!!

Успокоилась? Отошла?
Вот поэтому я не люблю грустный фильмы... Я помню свою истерику после Титаника... С завываниями, с соплями, с опухшим лицом... Потом решила прекратить эксперименты и не смотреть душещипательные картины)))) Лучше ужастик или боевичок

Извините, не соглашусь!!Лучше пореветь!!!

Почему? А если у меня потом стресс? Я переживаю, не могу заснуть, на душе тревога и беспокойство, появляются всякие депрессивные мысли?... не знаю ,я старательно себя ограждаю от таких переживаний.

- у меня был сегодня свой ужастик...Восприняли меня в штыки...дали понять, что "педагогическим даром не обладают и им за это не платят"...Сперва даже не хотели показывать как аппарат вкл/выключать...у каждого же свои особенности, в каждой марке аппарата свой фишки...короче унылое у меня настроение, аж голова с расстройства разболелась...
и охота чего-нить съесть ))

Отчет за 26 мая.

6.05 - стакан воды.

6.30 - Яблоко.
14.00 - Груша.
16.30 - Цветная капуста в панировке (300 грамм) + ломоть хлеба, грамм 50 Очень есть охота было...)
18.50 - 1,5 Персика.

Итого: 1010 ккал

Процедуры:
1. Масло розмарина на растяжки.
2. Пресс - 140 раз.
3. Биовоск на ногти.
4. Масло на ресницы.

Больше НИ-ЧЕ-ГО...1 день КД...Болит пуз...

Настроения нет, сейчас провожаю ЛЮ в командировку на 2 дня и вообще сяду буду выть...на луну )

Где еда? еды не вижу.... так... легкие намеки

Жень , это грымза-наставница так тебя ? Ревнует , старая, боится , подсидишь ее !!!!
Плюнь и разотри !!!! Я тебя люблю , ты хорошая........

Мася моя,такой плохой первый день,бросили прям на камушки...Такой народ у нас...Ваще...Прям боятся что кто-то лучше их будет.Держись,Женьк,и не раскисай!!!!
Я тя очень лю!!!!!!

Негде и некогда было...только дома оторвалась, на обедо-ужин...съела больше чем планировала хлеба (

Эт мужик, Нать...под конец хоть разговаривать стал со мной, а то я полчаса как мебель стояла....


Я пытаюсь...тока что Лю проводила...

Чего ревешь , не на войну ведь проводила !!!!!
Через 2 дня вернется , оглянуться не успеешь !!!!

Жень, мож мужик этот-женоненавистник?плюнь и разотри-научит-никуда не денется..да тебе с ним всего неделю, если не ошибаюсь..
и лю скоро вернется-2 дня пролетят быстро

Ой, Жекин, не ревиииии!!!!!
Отчетик на мой похож хороший...

я бы щас от своего денька 2 отдохнула....

Да я Нать оттого что итак тяжело морально, а еще его нет рядышком в эти дни...


Не знаю...учить то он точно меня не будет уже, хорошо хоть не выгонял потом как утром ))))) Типа - "что стоишь итак мало места в кабинете" ))))))


А я а я бы вообще не отдыхаль...я еще не пресытилась...хотя порой бывает таким вредным что охота скотчем заклеить...всего всего...И рядом посадить, чтоб тепло чувствовать

ааааа... есть любов на свете!!!! я верилаааааа

Дядядя...и горжусь и мну не стыдно ))))))))

ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!