Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[ЛиЛу]

Ну для начала: ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой. Нельзя сказать: не люблю. Ты сказал, а оно другое.

(с) Лев Толстой

Захотелось начать с этой фразы...Не знаю почему, просто когда-то она заставила меня сделать шаг навстречу уже казалось бы потерянному человеку...И начался новый виток, с новыми силами...с радостными моментами и грустными, с улыбками и слезами...Наверное хорошо, что это так, потому что ТАК - это жизнь...Хотела сделать свой первый дневник идеальным...Смеюсь )) Хорошо что я не идеальна, значит я - человек!!!
Впереди - лето, буду стремится максимально возможно продвинуться по линейке и просто быть с вами...
Я вас всех

ПОЕХАЛИ ;)

[rrr]

Он(а) сказала: "ПОЕХАЛИ!" - и взмахнул(а) рукой!!!!!

Ну, С ПРОДОЛЖЕНИЕМ, ЖЕНЕЧКА!!!!!!

[Zlodee4ka]

Женечка, с новым дневником тебя!!! Пусть в этом дневнике ты дойдешь до конца линеечки и осуществишь все, что запланировала!!

[Девочка в стиле ...]

Вот это да)исчезнешь на выходные, а тут столько всего!!!!
Солнышко мое, с новым дневничком тя!!!!
поздрафффляю!!!!!!!!!!!

[Panterka]

С новым домиком, Женечка! Пусть в нем будет так же тепло и уютно, как и в прежнем!
Желаю тебе, по такому поводу, всего хорошего, чтобы можно было выбрать самое лучшее!

[abrcadabra]

С новым дневничком! Новыми линеечками!

[ЛиЛу]

Девчат, спасибо мои любимые!!!!!!!
Сейчас накалякую свой первый отчет тут! )))

Отчет №1 за 14 апреля

Разгруз...

9.15 - Стакан воды (вообще пью каждое утро, просто не пишу обычно).
10.40 - Чай с пол чайной ложечкой меда...(на самом деле накладывала мед для обертывания, облизала ложечку =))
12.05 - Банан.
15.40 - Груша.
16.50 - Чернослив грамм 15.
18.50 - Груша тертая + курага порезанная + корица...Ням ням =)

Итого: 270 ккал


Процедуры:
1. Махи для задней поверхности бедра - по 50.
2. Пресс - 120 раз.
3. Упр. типа "Велосипед" - на счет до 200 х 3 подхода.
4. Упр. на попины "уши" - по 180 махов каждой ногой.
5. Обертывание бедер с медом - 3 часа.
6. Хождение на ягодицах - 350 шагов.
7. Обруч - 20 мин.
8. Упр. на верхний и нижний пресс одновременно - по 10 раз Х 3 подхода.
9. Крем для упругости кожи на проблемные зоны - 20 мин.
10. Массаж попы и бедер массажером с антицелюлитным маслом ПО 20 мин.
11. Биовоск на ногти.
12. Масло на ресницы.

Хотели побегать, сегодня по плану...а там - мокро и противно

[kassike86]

Привет Женечка!!! С новосельем тебя!

Ого какой отчетище, особенно меня впечатлило колво процедур - ты МОЛОЧИНА!!!!
Что тут скажешь!
Кушаешь так мало, воробушек ты наш

[Panterka]

Умница! В разгруз столько всего сделать! Ну и ничего, что не побегала. Ты и так потратила раз в 10 больше каллорий, чем скушала.

[Девочка в стиле ...]

ну ты даешь!!!!!!!!!!!
разгруз -так разгруз!!!!!!!новый дневничок с такого потрясного отчета начинать!!
а упражнений сколько!!!!!!!!
умничка-красотулечка!!!!!!!!!

[ЛиЛу]

Ого какой отчетище, особенно меня впечатлило колво процедур - ты МОЛОЧИНА!!!!
Что тут скажешь!

- Аленушкин, это я за слойку со сгущенкой в субботу...беру себя в ежовые лапы, а то лето ж на носу!!! Да и как начну дежурить не до процедур будет...

Умница! В разгруз столько всего сделать! Ну и ничего, что не побегала. Ты и так потратила раз в 10 больше каллорий, чем скушала.

- Рит, это я чтоб нос к холодильнику не поворачивать...Себя занимаю чем-то - иначе чревато =))

[Бельфеба Очарова...]

Женечка, чем бы тебя таким порадовать?даж не знаю...

решила-пусть в новом домике у тебя будет личный домовенок




отчетик загляденье

[ЛиЛу]

ну ты даешь!!!!!!!!!!!
разгруз -так разгруз!!!!!!!новый дневничок с такого потрясного отчета начинать!!

- Рыжик, я старалась...Сегодня вечером тушила рыбку в сметанно-имбирном соусе с кунжутом...Запах стоял...Мой уплетал просто, решила позволю завтра себе, а сегодня - ни-ни...)

Лееенкиин!!! Какая преля! Я в него влюбилась, мой маленький талисман...Придумаю ему имечко =))
ПАСИП!!!!!!!!

[HaTaIIIa]

Жень , я на новоселье !!
С новым домиком , с новыми успехами тебя , с новым весом !!! Ты славная и домик твой теплый и уютный !!!
Пусть все случится и все получится !!

[Malishka]

Женечка вернулась С новым дневничком тебя, дорогая
Почитала, и такой прилив сил и бодрости появился

...беру себя в ежовые лапы, а то лето ж на носу!!!

[Volkirivie]

Солнце, поздравляю с новым дневничком!
Ты как всегда на высоте с отчетами =)))
Я вернулась,, поэтому помни

[Zerkalo]

С новым дневничком тебя, дорогая!!!!!
Ты просто ангел!!!! -

Отчет №1 за 14 апреля
Разгруз...

отчет просто спринтерский старт напоминает!!! молодец, Женечка наша. Мы с тобой (если успеем).

[Puss]

Женька!!!!!!!!! Так клево тут у тя!!!!! Очень продуктивненький разгрузик у тебя,такой малокаллорийный!!!
С новым домиком тебя в общем!!!!!

Жень,я что-то упустила? Ты в скором времени уже на дежурство собираешься?

[ЛиЛу]

Жень , я на новоселье !! С новым домиком , с новыми успехами тебя , с новым весом !!! Ты славная и домик твой теплый и уютный !!!
Пусть все случится и все получится !!

Спасибо огромное, Натёна!!! Самое главное, чтоб в новом домике ДРУЗЬЯ остались прежние!!!

[ЛиЛу]

Женечка вернулась С новым дневничком тебя, дорогая
Почитала, и такой прилив сил и бодрости появился

Спасибо, Малыш...Очень приятно, что я кого-то позитивно настраиваю