Приветики всем от меня!
Форум переехал - Вот и я переехала, куда же я без него?
Тем кто не помним мои параметры - то дело обстоит так
ОГ 99 см
ОТ 81-82 см
ОБ 102 см
Нога 61 см
Вес 71кг

Это мой второй дневничек (хотя теоретически третий, из-за переезда). В первом за 50 страниц потери составили 8 кило. Не то что хотелось, конечно, но не все еще потеряно. Все только начинается. B)
Так что добро пожаловать ко мне, всегда рада!

Спасибо, нашему Валентинчику, без перебоев и стрессов переехали, всё Вашими заботами
Как здорово получилось - новый домик, так что с новыми силами в бой, не дадим замарать обжорством новый дневник!

Привет, Мариам. :wub: С новым домиком тебя. А я вот боюсь замарать новый домик обжорством. т.к. мне есть почему-то очень хочется.

Привет, Мариам!
да...с новыми силами в новый домик!
хорошего дня!

Ленчик, ну ты что? Я проверять буду и следить! И буду ругаться!
Зотя у меня на этой неделе ДР, но все равно разрешаю на меня ругаться за празднование! Вот! Держись!

Маришок, доброе утро! А я вот только от тебя! Пытаюсь обойти все новые дневнечки, проверяю. так сказать, кто с нами в бой на новом месте! :lol:

Приветик...очень мощная поддержка с твоей стороны! мне очень помогает..даже энергетику чувствую..ты сильный человек..а до нашей цели рукой подать!

Ну кому рукой подать, а кому еще достаточно тянуться! Но я в отличном настрое! Вперед и с песней!

Мариам, ругай меня, но сегодня я точно объемся. :lol: ПРобирает жор, и всё тут. Постараюсь, чтобы это всё произошло до вечера.

зря ,зря ты так!!! на самом деле рукой подать..если быть в хорошем настроении у меня по крайней мере от него все зависит...вот так!

Приветики! С НОВОСЕЛЬЕМ нас всех!!! точнее с переездом!
Радует твой настрой!!! Желаю отпраздновать ДР на благо себе и своему организму ;)

С новым домиком! Удачи!!!

Уже столько посетителей - приятно!
На сегодня у меня планы ЗОЖ!
С утра был спорт, душик
Сейчас сок апельсиновый свежевыжатый, стакан
На вечер планирую спорт, латино танцы, уговоила знакомую со мной пойти, посмотрим!
На обед будет опять пакистанская картофельная лепешка парата, ну а вечером постараюсь без ужина.

Мариамчик, привет!!! С новым домиком, дорогая!!! Желаю, чтобы именно в этом доме все твои желания осуществились!!!
Планы у тебя хорошие! Молодец! ;)

Мариам привет!
Пишу и думаю))) как наверно у вас тепло...
Этим летом в Питере - лета не наблюдается((((
Правда сегодня погода вроде радует "глаз"...светит солнышко! Ура!
Лишь до выходных оно не убежало)) хочется погреться!

Удачи!!!!!!!

Привет, Мириам!!!! Очень красивое имя у тебя, приперлась знакомиться, Таня

С новым домиком тебя и удачи в посторойнении, забегай в гости

Светик, главное осуществить намеченые планы!

Асолюшка, Мне мама уже похвасталась, что сегодня у вас хорошо! Мне бы вот в конце августа немного дождика, не против?

Тань, приятно познакомится, пошла проверять что да как у тебя

Я сижу ем лепешку, до ево же она вкусная... мммм .... Но на следующей неделе ни-ни!

Мариам, планы хорошие. Удачи в их выполнении. :wub:

Мириам, с дневничком тебя дорогая!! :wub: успехов успехов и успехов!!!!

Приветик, солнышко!
С переездом! Смотрю, ты тут уже и параметры написала, молодца!
А я вот только темку начала B)

Мариамка, вот и я до тебя добралась. Пусть в новом домике у тебя усе получится. С ТАКИМ настрем не может не получится!!!!

Мариамчик с новым домиком тебя и с новыми силами и начинаниями :P

привет /цветы и поцелуи/ :P

Спасибо за приветствия!
Вот отчетик за сегодня
17-июля-2007
С утра спорт 40 мин, душик, крем
Утро - сок апельсиновый выжатый
Обед - лепешка пакистанская(много по-моему, как то полно в животе было)
2 часа спорта!
Ужин - 2 салата, заказные, муж притарабанил, с капустой и помидорами, так что наверное калорийные, там соус какой-то, может масло, может еще что - жто он мне пытается перед днем рождения так, я говорила что не надо, но он затом пообещал на следующей неделе не придираться! Вот

:o Я тобой восхищаюсь!
А моя сила воли ( на спорт), выходная сегодня!

С новосельем!!!!!!!!!!!!!!!!

Мариам, приветик!

Как я удачно зашла. Тут у всех новоселье. Здорово.

А у меня тоже 71! Правда еще 200 грамм сверху

Надо наверное тоже дневник новый заводить, только последнее время совсем некогда писать, проблем куча, так что наверное сразу на последнюю страничку переместится.

О!О!О!О! Я ТОЛЬКО МЕЧТАЮ О ТАКОЙ НАГРУЗКЕ..

Мириам - спортсмЭнка, комсомолка и просто Красавица!!!!
хорошего дня дорогая

Приветик, Мириамчик!!!!

Отчетик загляденье, стока спорта :a022: умничка

Мариам! привет!
2 часа спорта подряд? вот это да!!!! респект!!!!

Ну ты ее надолго то в отпуск не отпускай!

'irina777' спасибки!



Умнечка, давай тоже заводи, а то что это ты, хоть пару минуток в день то найди для отчетика!


Силу воли вперед и со мной!


Ну мне еще далеко до такого Но мы стараемся...


Я очень стараюсь, но что то пока хреновато получается

Вы вот меня все хвалите, а я сегодня встала на весы и увидела 72
Я в шоке, что за хрень! Я в полном расстройстве Стараешься, стараешься и фигу

Мариамчик, привет! Отчетик хороший
Насчет 72 кг не расстраивайся может это от воды! Ты ее много пьешь? Или на ночь попила, а она еще не вышла! Ведь все возможно! не переживай! И взвешивайся по реже!

приветик!

слушай - столько спорта - супер просто, и ешь ты на мой взгляд совсем немного (я конечно не знаю, что там за лепешка была, но все равно). так что все будет .

по поводу весов ведь и сама все знаешь. взвесишься в другой день и все будет нормально.

а как часто у тебя тренировки?? в смысле сколько дней в неделю???

Ничего себе "хреновато" :a022:
Умница ты наша пример подрожания

Согласна с девчонками..этаккий вечный двигатель! а весы ..это ваще мое больное место...и не говори...

Мариам, приветик!
Еще за что-то себя ругает... Отчет суперский!

Мариам, приветик! Я вот тоже думаю, что тебе надо пореже взвешиваться. Ты всё праивльно делаешь, а весы тебя только расстраивают. :a022: Я вот решила взвешиваться раз в неделю. Может, и тебе так? Удачного денёчка, милая.

Мариамчик приветик!!!!
а мне отчётик понравился , непереживай, главное с отличным настроением ДР отгулять,
а с весом справимся
хорошего денёчка, чмоки

Весы - это мой конролер! Я уже писала, что как только их убираю, начинаю толстеть! Пробовала уже не один раз....
Воды вроде вчера не много пила, но бум надеятся это вода
Спорт - с утра я занимаюсь сама по диску раза 3-4, а по вечерам в клую ходу, пока получается 2-3 раза, но теперь я нашла подружку с которой ходить, вот сегодня второй раз пойдем, так мы планирум раза 4 точно ходить! Посмотрим. Вчера на 2 класса ходили и сегодня тоже собрались на 2 пойти!
На ДР должно быть 71, а к концу следующей неделе меньше 70!!! Вот

КИРИК привет!!! С новым домиком!

Мири, а может, ты просто мышцы подкачала? Они ведь тяжеелй по весу. Как объемы?
А после лепешки была тяжесть, не потому что ее много, а потому что мучное тяжеловато для нас ;))))

Мариамчик!
Привет!
Поздравляю тебя с новым дневничком!
А вес это наверное тебе лепешка дала. Мучное все-таки тяжелая пища. Я сама такая стоит съесть что нибудь и плюс 500 гр-1000 запросто!!!

Лорик, а где твой новый дневничек, а?

Лельчик, надеюсь, но это врядли, все таки лепешка виновата

Свет, уже сказала напарнику, чтобы больше не приносил мне эти лепешки! Хватит, очень вкусно, но ХАЛАС! Вот!

Скоро на спорт пойду, час йоги и час усиленого занятия на прес и попу с ногами!

Ой, а что такое предупреждение 10%?
Что я сделала?

Мариам, привет!!! Зашла поздороваться. Ты как всегда молодец!!!. Умничка!!!

Привет, Мариамчик!!!!
Смотрю ты тут во всю воюешь с лишними кгшками. Правильно, далой их!
Что ко ДР боло 71 Приду проверю!
Побольше спорту и меньше ешь вечером.
Хорошего настроения!
До завтра!

привет Мaриам, наконецто я добралаась с повторным визитом,



а то сижу на форуме на работе, и работу не делаю, а отвечать у себя еле успеваю не то что в гости заглядывать. Вот к Ленуске уже второй день иду , два раза начинала писать ответ , но так и не закончила. сегодня постараюсь исправить

Приветик, Кирик!!!

Удачного дневничка тебе и всего прекрасного!!!

Попозже познакомлюсь с тобой поближе!!! (просто совсем нет времени - работа с утра до вечера) Сейчас только поприветсвовать хочу свою гостью новую в моем дневнике!!!

Мариамчик удачно отзаниматься

а у меня тоже такое же пркдупреждение, прочитай, Валентин всё объяснил в "вопросах по работе форума"

Усё! Полный кошмар!
Пришла с повинной
Отчет за сегодня
18-июля-2007
Несного спорта, ну как обычно
Утро - хлопья фитнес с обезжиреным молоком на 200 кал
Обед - вода
Спорт - йога и немного качалки
Ужин - пица 3 кусища, салат из салата с орехом грецким + конфеты, штук 7-8
Днюха началась
Это мы так с мужем праздновать начали, он все организавал и подарил мои любимые шаколадные конфеты Я с угрызением совести лопала и переживала. Говорю как я на форуме рассказывать это буду, меня же выгонят с позором, а он говорит, так у тебя же ДР , они простят
Пообещал после ДР помогать мне!

Торжественно обещаю с воскресения я затягиваю пояса и занимаюсь спортом ------ к 5 августа минимум 69кг! Вот!

Мариамчик, ну небуду тебя ругать!!! ДР это святое!!!
оторвись там по полной, желаю тебе отличного дня!!!!
а тебя уже можно поздравлять? или ещё сегодня?