Всем привет девочки!
Вот решила начать новый дневник.

Мои параметры на сегодня 13.07.2006 :
ОГ - 96
ОТ - 75
ОБ - 96
ОН - 53
ОЖ - 89 .....
Вес 61,5 кг
Рост 167 см

Теперь параметры к которым стремлюсь:
ОГ - 92
ОТ - 68
ОБ - 92
ОЖ - ну хоть 83 для начала... честно говоря не знаю какие объемы живота бывают...
ОН - 51
Вес 55 кг

Моя фотка сейчас появится в аватарке, но она сделана 2 года назад, как появится фотоаппарат, так вставлю свою новую фотку...

Тема дневника - В поисках себя....
Ищу !

Верунчик! Рада снова тебя видеть! ))))
Тебе не много осталось до достижения цели! Удаи тебе.
п.с. как у тебя со спортом ты ходишь заниматься?

Спорт возобновила в эти выходные.
не занималась до этого три недели.
Думала поправилась жутко, но оказалось что не так уж всё и плохо, только пару см в талии, хотя она для меня важнее всего в параметрах, ну ничего, нагоню!

И куда ты пропала? и дневника твоего найти не могла? Думаю, что произошло?
А я тоже пошла на фитнес. сегодня второе занятие
Сделала контрольное взвешивание 64.4 при росте 175. Будем худеть вместе?

Молодца! конечно будем!

Верочка!!!Вперед и с песнями

Верочка!!! Привет!!!!!

НУ наконец-то ты пришла и к нам.

А то зачастила ты на мужской форум ....... Слушай - и как тебе там??? Поделись впечатлениями. Мне, если честно, что-то не совсем понравилось. Мужики там какие-то странные - я вот все думаю, что они из себя в реале представляют?? Увидеть бы их фотки. Было бы над чем посмеяться.

Как там Анютик поживает?? Пиши и про нее тоже женщына!!!

Спасибки
Песни с Анюшкой поём постоянно



У мужчин меня тоже с неделю не было, нудно там у них как то...
Сложно сказать что эти мужчины представляют из себя в реале..
Хотя фотки некоторых там есть, у них есть тема - "наши фотки".
Мальчик кстати один мне в личку писал всё - очень симпотичный Понравилась я ему видимо...
Но до того момента, пока не узнал что муж и дочь у меня уже И возможно еще перестал писать потому что я особо заинтересованности в нём не показывала. а так - симпотичный холостяк, приятный в общении .

Анютик в отличии от меня всё еще вегетарианка Пьет мамино молочко и кушает смесь.
С понедельника ввожу прикорм - соки.
папа обещал нам купить камеру в подарок на 4 месяца с рождения.
Вот будем и фоткаться и сниматься!

очень много времени уделяю развитию ребенка сейчас.
Стала произносить новые звуки. М,Р,Б,В.
Пытается повторить интонации голоса, ей говоришь слова с определенной интонацией, она повторяет похоже, и так же ритмично.

Любимая игра сейчас - Ладушки - ладушки.

Питание:
завтрак 7 утра - 50 гр сыра, черный чай без сахара (зеленый пить не могу, не нравится мне он)
обед 13.00 - спагетти (но совсем чуть чуть, честно!) , мясо 100 гр, салат из моркови - 200 гр

Вот счас думаю чаю попить...
Что вечером есть не знаю... холодильник совсем пустой и влом по такой жаре тащиться в магазин... может кашу сварить...

Вера, привет! И снова в бой.... Давай теперь отчитывайся, ты еще свою бальную систему не забросила?

Бальную систему забросила

Вот снова список буду составлять.

А я вот все собираюсь, да никак не соберусь составить

Веруньчик,велком бэк

С возвращением!

Спасибо девочки!

Вер, слушай, мне тоже в свое время зеленый чай совсем не нравился. Думала, какая гадость! А потом стала пить чай развестной и из пакетиков Гринфилд, и как то пошло, потихонечку, попробуй с Гринфилда, он больше похож на травяной. Сейчас только зеленый и пью. Нравится. И еще, тебе на голодный желудок с сыра одного и чашки чая не заворачивает живот? я как так позавтракала, потом такие боли были в желудке: мама не горюй. Думала умру. Пока домой с работы не пришла и таблетку фестала не выпила.

а я вот не знаю, после спорта иду на фестиваль клубники, там показ нижнего белья будет, ди-джеи и что главное десерты из клубники!
Ну вот как удержаться от такого искушения? Ладно буду силы воли вырабатывать!

Верунь, приветик!!!
я тоже зеленый чай начинала пить с добавками... jaf tea заварной с клубникой, персиком, жасмином... очень вкусный... а щас воротит от фруктовых запахов... чистый запариваю и давлю лимон.... а ведь раньше он мне сардинами из банки вонял
gemine

я тоже так раньше завтракала... только вместо чая кофе пила... кофе, кусок сыра и поскакала на тренировку... ниче... желудок не плакал... хотя он у меня капризный очень

Про чай - это вы хорошо написали девочки. На самом деле наверное надо попробовать с добавками.
Хотя если честно, то я больше всего люблю чистую воду, минеральную или кипяченую...
Вообще без ничего. А вот чай утром пью - для бодрости.

Утром от такого завтрака не загибаюсь, так как очень много беготни с малышкой. кашу в себя в талкивать очень тяжело. Сыр - единственное что мне утром нравится.
Я вообще раньше по утрам не завтракала. Но вот сейчас себя приучаю, и в большей степени для того, чтоб молоко всегда полноценным было. Вот -так. Хотя мечтаю приучить себя есть кашу поутрам, но несколько раз пробовала, как то плохо она у меня естся... даже если с фруктами... вместо сыра иногда творог ем... смотря что в холодильнике найдется

Ну так вот проболжаю....
выпила я чаю....
потом схрумкала яблоко зеленое...

вот жду денежного Лешу , пойдем таки за продуктами в магазин , куплю чего-нибудь полезного. Слава Богу он у меня не поклонник всяких гадостей... сосиски, колбаса, пельмени, готовые котлеты - это не ля нашей семьи... единственное что опасно - покупка большого количества хлеба и всяких булочек. это он любит.

Вот сейчас вычитала что Галченка в москву едет, может на самом деле состоится встреча форумчанок?
Интересненько будет если так

Ну что... поужинала я морковью - 200 гр и сыр 50 гр....
Сыр доела

Но ничего пока больше и не хочется, наверное из-за жары...

Вечером иду в фитнес-клуб на тренировку. вот так!

Привет! С возвращением!
Как твоя малышка? Я просто не успела дочитаь твой дневничек перед тем как он исчез.

тут я смотрю многие подсели на тесты, вот я тож решила протестироваться

Начала с возраста.
Мне 32... многовато что-то.... ну да ладно может с ребенком рядом помолодею еще

Тест на комплексы!
У Вас есть все возможности самому прекрасно справляться со своими комплексами. В общем-то они не очень мешают Вам жить. Чем больше Вы набрали баллов, тем меньше Вы страдаете. Тревожит, пожалуй, только то, что временами Вы боитесь анализировать себя, свои поступки, лавируете, отступаете, любой ценой стремитесь уклониться от конфликта. Поэтому не всегда можете справиться с проблемами, когда они появляются. А появляться они будут, это неизбежно. Запомните: прятать голову в песок - дело совершенно бесперспективное, до добра оно не доведет и может только на время разрядить обстановку. У Вас хватит сил справиться с любыми проблемами. Смелее!


Так.... счас дальше поеду....

ВЕРУНЬ, А КТО ТЫ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА?

Водолей

Тест на пол в прошлой жизни

Всего черт женского пола: 20

Количество отмеченных вами ответов, совпадающих с чертами вашего пола: 19

Это больше 14, а значит, что смены пола у Вас не произошло и причины неудач можно искать в чем-то другом.

Внимательно изучите неправильные ответы - они и укажут Вам на те черты характера, которые Вам нужно исправить в этой жизни, ведь именно они мешают реализации Ваших планов и счастливой жизни. Вам может показаться, что некоторые из них Вам совершенно не присущи, но это не так. Просто Вы создали определенный образ своего Я и не хотите признаваться, что он не столь хорош, как Вам хотелось бы.

В прошлой жизни вы были женщиной

Год рождения: 1675

Страна рождения: Румыния

Краткое описание личности, которой вы были в прошлой жизни:
Любящая артистическая натура, превращающая безобразное в красивое, серость - яркую красочность. Вы нашли бы возможность творческого самовоплощения в любой ситуации.

Занятие: Атаман, правитель, оружейник, наставник послушников в церкви, капитан.

Предназначение вашей нынешней жизни:
Всю жизнь Вам казалось, что Вы воспринимаете окружающий мир не так, как все люди. Ваша задача разобраться во всем. Ваше внутреннее чутье должно стать для Вас путеводным принципом, что Вы делаете

Спасибки! Анютка поживает хорошо! Скоро нам предстоит сначала первое путешествие на поезде, а затем - полетим на самолете в Казахстан на неделю! Лягушкой-путешественницей будет!

Да, дневничек мой предыдущий исчез
Я решила открыть новую страничку в своей жизни

Ну отчет за день пора написать...

Итак:
1. 500 м бассейна
2. Солярий
3. Сауна

Вечером съела 4 абрикосины и 1 яблоко.
Выпила холодного зеленого чаю.
Сейчас уже ложусь спать.

Завтра новый день, постараюсь чтоб он не прошел в моей жизни даром!

Всем спокойной ночи и доброго утра!

я почему то скрытый пользователь
не знаю давно ли.... но факт тот, что когда я сейчас пишу в своем дневничке - у меня написано, что никого нет, кроме скрытого пользователя.... видимо он - и есть я
любопытная всё-таки штука жизнь!

Верочка..с твоим появлением опять прийдется за себя взяться спасибо,что вдохновляешь меня на изменения

А ты думала!
Всё у нас получится!

Верочка привет!
Рада твоему возвращению! Не перестаю тобой восхищаться! И как у тебя времени на всё хватает Мне б так! Ты умничка! Так держать!!!
Анютику большущий привет!!! Удачной вам поездки!!!

Лерусечка, приветище!!!!!
Сто лет тебя не видела!
Спасибо за добрые слова и пожелания!
Как твои дела?

Сегодня утро начала с мюсли (50 гр сухого продукта) на воде, двух абрикосин и 50 гр сыра.
Сейчас буду пить чай.
И сделаю маску из майонеза.

Скоро проснется ребенок, буду заниматься ею.

Доброе утро!!!! Верусь, ты себе список составила уже? Я вот думаю с понедельника что ли в бой вернуться))))) А то у нас Юлечка одна с собой борется и Алечка ей иногда помогает))))

Да я могу хоть сейчас, я решила изменить немного тактику.
Я буду за всё давать себе по 2 балла.
За любое хорошее дело.
И буду стремиться их выполнить на 150 баллов в неделю.
Сюда будут входить самые разные пункты, не буду заранее программировать на неделю.
А то меня график напрягать стал, слишком жесткая система.
Просто я сама ведь для себя знаю что делаю неправильно, вот и буду себя поощрять.

Цель к 15 августа
весить 59 кг вечером на весах в спорткомплексе,
талия - 71 см
Еще я хочу :
1. найти любимое дело.
2. Любить себя
3. Жить в мире с мужем.

Думаю что планы в плане веса - в полне реальные, а над талией надо поработать серьезно.

вечером иду на йогу и в бассейн.

Веруня дорогая у меня всё хорошо! Сегодня уезжаю в отпуск со своим милым. Я так рада!!!
На форум что то времени совсем не хватает но я все равно в курсе всех важных событий!
Ну за тебя я очень рада, ты правда такая молодец. Иметь ребеночка и совмещать солярий и фитнес-клуб и басейн и за питанием следить Верунь просто 5 баллов!!!

Ой какие вы молодцы!!!!! Хорошего вам и райского отдыха!

За оценку спасибище!

Спасибо большое Верочка!!!

Не заметила как за сегодняшний день съела уже 1200 калорий...
а еще только три часа дня...

Ха-ха-ха! Как мне это знакомо!:))
Даже в дневнике есть такой же пост Почти слово в слово)

Пора уже с этим бороться!
ПРОГЛОТЫ!

Приветик!Первый раз у тебя....Все раньше хотела зайти,но никак...Видела тебя на фоточке общей!Красавица!!!!!!! Вот засада...Хотела тебе красивую картинку вставить,а она не открывается.....

Приветик! всегда рада новым читателям моего дневничка
Спасибо за комплименты! Заходи почаще!

Веруньчик, у тебя с олинейками что-то непонятное

Да Буржуечка, я поняла по поводу ленеек, глюк какой-то....
Удалила из и новую подпись сделала...

Отчет за выходные.
Ела безбожно.
Особенно удался вечер субботы... Устраивали пикник в парке, Леша взял пива, ну и я не удержалась и наелась рыбы соленой и копченой ну и пива, грамм 200-250 выдула . Причем при этом я не пошла в субботу в фитнес клуб.... Хотя я просто до него не могла доползти... Весь день скакала как сайгак по жаре! Делала медицинский полис ребенку, но ничего не вышло, оббегала кучу инстранций, но эти бюрократические штучки к обеду меня просто убили.... Поехала на вокзал, купила билеты на самолет, 4 августа все вместе вылетаем в Костанай (Казахстан), на неделю, так что девочки на связи меня не будет. Все билеты нам обошлись в 1100 долларов, мы на такую сумму не расчитывали, поэтому я не смогла купить билеты в иваново, глупо, но не хватило 60 рублей, выскребла всю мелочь из карманов и как дура выглядела на глаах у всей очереди...
Ну в общем вот вечером эту чашку пива и выдула, и валялась от усталости на травке.
После пикника , пока папа был в фитнес клубе 2,5 часа гуляла и катала коляску.

Вчера день прошел лучше. Во-первых ходила на танец живота, на тренировку в зал и в бассейне проплыла 250 метров, потом водный массаж 10 минут и в сауну на 15 минут. Ну и питалась более или менее правильно, салаты овощные с оливковым маслом, сыр, чай без сахара, блюдце плова на обед.
Ну и еще гуляла с Анюткой часа три-четыре. Так за день выдохлась, что легла в 10 вечера спать и сразу заснула.

Сегодня планирую:
1. опять на танец живота, но могу не успеть если леша задержится на работе
2. 150 на пресс
3. Начать наконец то тренироваться стрип пластике по купленому диску
4. Купить соль для ванны
5. Тренировка на тренажерах (элипс , попа, нижний пресс)
6. Плавание 500 м
7. Солярий 8 минут
8. Массаж водный - 10 минут
9. Массаж медовый (попа, ноги, живот и бока)
10. бодифлекс думаю попробовать?

Приветик!! Рада за вас, все у тебя получается, а за пиво с рыбкой не расстраивайся, съела же ведь, и ничего страшного. Занимаешься-то вон сколько!!! Анютке

Спасибо, дорогая...

О сегодняшнем дне...
Пока сделала только медовый массаж, ну и сижу сейчас обернувшаяся пленкой.
Ребенок спит! О чудо! Наелась и уснула беззадних ног! Наверное еще сказывается пасмурная сонная погода...

С питанием всё хуже...
мучает голод...
девочки, как вы с ним боретесь? Я просто постоянно хочу есть...

Вер, попрочуй съесть морковку! Есть в каждом доме, но почему-то все про нее забывают, очень сытно и малокалорийно, а если еще выдавить сока половины лимона, то ваще ваще )))))