Привет!
Был, читал, ушел
П.С. Приходи ко мне фоты позырить))))

Вераааа я жду ответ.... )))

Представь себе, что я даже не заметила ошибки этой, и всё правильно поняла!!!!






Там много на косые качается, а мне они нафиг не нужны, у меня косые итак перекаченные

Принимала ванную 30 минут по рецепту Амазонки с морской солью и экстрактом хвойным, на грудь полотенчико холодное обязательно! Супер - вся усталась за день прошла!
Хорошо всё таки когда муж в командировке!!!!! Готовить не надо, никаких вредностей в холодильнике, но завтра он приезжает к завтраку рано утром, так что испеку ка я сегодня для него блинов! А завтра просто разогрею!

понятно тогда

Сделала я блинов.
Сама съела банан - это мой перекус. Сейчас пью чай и играю с ребятенком.

Вообще ко мне никто не заходит, стала я какая то неинтересная, тогда фотку размещу свою с юга!

ни фига! Заходим, читаем, восхищаемся )))
а фотку давай скорее, а то я убегу не посмотрев

фото.радикал что-то не работает, не загружает мою фотку

А кто ЭТО ел?

а у меня фото не открывается

у меня тоже фотка не открывается
Верунь, а к врачу не ходили? ты вроде писала что сегодня собираетесь

Приветик, как там Анютка, вы у врача были?

Вера, только я тебя прошу, не матери того гада таможенника, что вас в Казахстан не выпустил. Эта поправка к закону вступит в силу вроде только с января. Но вообще, короче ты сама почитай внимательно. Но похоже, что не нужно теперь Анютке твоей гражданство получать
http://wwwboards.auto.ru/travel/536649.html

фотка открылась!!!!
ой Верунь! ты как будто без лифчика
А кто это на вертеле???
И кито это рядом с тобой???
вот сколько вопросов

Да, да, у меня тоже эти же вопросы

Вот была в гадком совершенно настроениии, но зашла на форум - и сразу настроение поднялось.

!!!!


На верртеле баран!
Я в лифчике на самом деле, только он какой-то незаметный вышел, и у меня пояс из монеток, заметили?
Барана съели в десятиром!!! (Валентин, я не вегитарианка, мне разрешено)
Рядом со мной - отец моей дочки и мой будущий муж Алексей.

Мил, спасибо большое за ссылочку, буду внимательно изучать!!!!!

Про Анютку - чувствует себя\ великолепно, вот я и не захотела тащить её в негрудничковый день, в такие дни обычно только больные дети приходят в поликлинику, не захотела заразу лишнюю собирать, а пойдем во вторник, и прививочку заодно сделаем!

пояс из монеток я увидела, такой клевый. Лифчик тоже разглядела при более детальном рассмотрении. Анютке привет

Отчет за сегодня:
завтрак - остатки вчерашнего салата, пол обезжиренного творожка
обед - груша , половинка граната.
ужиин - обезжиренный творожок целый, йогурт 2,5% 250 гр.

Для мебя пока ничего не делала весь день в домашних хлопотах и покупках для ремонта
ейчас перечитываю Рея Бредбери "Вино из одуванчиков"
Муж из командировки вернулся поэтому есть возможность отдохнуть от ребенка.

А почему у тебя линеечка задом наперёд? Выходит, что чем больше хедеешь, тем шире ремень?
Анютка твоя ещё не бегает?
Кстати, у меня тоже фотка не открывалась сначала, а я её...через правую кнопочку мыши проглядела! Во блин, хакер будущий!.
Тебя не узнать (я тебя другой представляю). Это свежая?
А баранчик сколько весил? хотим купить в деревне, не знаем, как выбрать. Я вот думаю, надо девочку брать. А вес не знаю. Говорят, бараний вес - 45 кг, а ещё говорят, что самые вкусные до 20-ти, после бякя.

solonika
Слава Богу что с Анюткой все хорошо!!!
А муж у тебя немаленький ,в смысле габаритов, мальчик!
поясок заметили!!!
надо было фотку крупнее ставить было бы виднее!!!

ira-ara
у нас на рынке продаются барашки... висят подвешенные за ноги головами вниз... и голова в кулек завернута чтобы кровь стекала ужасное зрелище если честно... я сразу свою собаку вспоминаю в дУше... когда его купала он такой же был облипший с огромными глазами... и размер примерно такой же...

solonika
забыла сказать...
у тебя седня что разгрузочный день?

особенно обед -

Нет, это так получилось, просто беготни было и обед был ссобой взят

Почему линеечка такая - не знаю, я из стандартных выбирала, может что спутала, но ты первая кто заметил
Анютка не бегает, рановато ей маленько. Ходит по кроватке детжась за край, переставляет ручки-ножки потихоньку.






Это свежая, а какой ты меня представляла?
Барана не мы разделывали, это из Турции фотка, там есть такая экскурсия посещение озер, рыбалка и пикник с барашком. Вот нам и разрешили с ним сфоткаться!

завтрак 9.00 - омлет, чай
на обед будет - салат из моркови , йогурт 100 гр, жаркое - 250 гр, чай

У меня критические дни, обертывание делать и ванночки упражнения на пресс отменяются
из процедур будут:
- эпиляция ног
- массаж проблемных зон 10-15 мин
- педикюр
- упражнения на грудь
- массаж груди с маслом

Верунь, читаю тебя и вдохновляюсь..умничка

Верунчик умничка, ааа, обругайте меня что ли, чтобы я тоже за себя взялась

Спасибки, Ларис!



Спасибки, но ругать тебя сильно не буду, отдыхай больше - мой тебе совет!

Полдник 16.00 175гр обезжиреного творожка, 150 гр моркови
Ужин будет фруктовый - 2 хурмы и полграната

Из запланированного
- массажа,
- эпиляцтя ног
- упражнения для груди
- массаж груди последуша перед сном буду делать

+ поход с каляской за продуктами, бовольно много затрачено калорий.

не успела только педикюр! Вот какая я сегодня молодец.
а еще сейчас сделала ванну любимому и буду делать ему массаж после ванны!

Вчера еще был массаж кожы головы для улучшения роста волос.

Завтрак 9.00 - 125 обезжиренного творога с 50 гр 2,5% йогурта, груша, чай

Процедуры планируемые:
-массаж проблемных зон,
-педикюр,
-маникюр,
- прогулка с ребенком активная,
-мойка полов в наклонку активная,
-упражнения на грудь
-массаж груди на ночь
- легкие упражнения на пресс так-как ПМС
- массаж кожи головы на ночь

Верунчик, приветик.....
Спасибки за посещение моего дневничка...жду в гости всегда.....

Обязательно буду забегать! И я рада что ты зашла ко мне Катенька, будут какие вопросы - тоже забегай, ведь после беременности нужно приходить будет в форму! То чем сейчас занимаюсь я!

Что-то мало ко мне кто забегает...
Ну а в принципе и писать то нечего
Сделала:
- массажик
- педикюрчик, только еще лаком ногти не покрылв, попозже это сделаю, так как пойду я скоро с ребенком гулять на интенсивную прогулку с коляской! С заходом в магазин!
-упражнения для груди! ВОТ!!!!

Вес стоит на месте... вечером вчера весила 55....
Думала утром буду весить 54,5, вечером же обычно вес больше...
не фига! утром встаю - 55.....
Я всё таки думаю это трудные кг, мне надо сбавить их не до нового года а до 2 февраля - на день рождения себе самой любимой подарок.

Варю солянку, нет оливок у меня лдля неё.... ну вот и пробежимся за оливками.
Солянку будет у меня и на обед - который будет чуть позже а сейчас перекушу хурмой с чаем!

Умничка ты Веруня....
Все успеваешь, я верю в тебя, ты добъешься желаемого результата
И те кг, которые ты не можешь сбосить уйдут обязательно....ты все для этого делаешь....

Спасибо Катюш!


Сходили мы погулять с доченькой, и у меня покупочка новенькая для красоты и здоровья - я купила массажные банки!!!!!!
Буду сегодня на себе и на муже пробовать!!!!

ОООООО, теперь вес вообще побежит вниз! А на муже - не завидую ему

Всё из намеченного сделала , кроме мойки полов, но может еще успею сделать, вместо мойки полов - опробирую купленные баночки! Вешь я вам скажу. Живот мой успеет уйти до нового года если я банками капитально займусь и талия тоже будет 65 до нового года.

Я СИЛЬНЕЕ ЖИРА!!!!!!

приветик!

я еще знаю что мужчин эпиляторы впечатляют сильно...
ты типа так спокойненько водишь им по ножкам... а потом раз и ему на волосатую лодыжку вот ору то!!!!
расскажешь впечатления от баночек... я тоже тут подумываю прикупить на восстановительный период... а то целлюлит цветет, уши на бедрах так и прут...

Ничего, вы у нас девушка пдготовленная, со всем справитесь!!!

Всем доброго утра девочки!

Мой отчетик!
Вчера был массаж груди на ночь и опробовала свои баночки - 10 минут - СУПЕР.
Сегодня утром проблемные зоны - 30 минут массажа банками, но думаю вечером будет время ще минут на 30.
Завтрака у меня еще не бцло, но думаю после вчерашней солянки устроить разгрузочный день, йогурт, чай и фрукты, обезжиреный творог и морковь.

Вес стоит на месте, это меня волнует.....
На месте стоят и сантиметры... особенно талия и живот.....
Не знаю что и делать столько ведь усилий прикладываю!!!!!!

Привет! Вер!
на месте, говоришь, стоят а может все-таки стоит увеличить нагрузку - добавить именно физических упражнений, это будет в самый раз. Интенсивных упражнений - а не просто поглаживаний себя-любимой в проблемных местах.

Галчен! если дабавлю упражнений, то есть будет больше хотеться....
\а на пресс я пока не качаю так как критические дни

тогда как же ты думаешь худеть и сбрасывать вес дальше????

извини, за прямоту - но добавлять надо. Возможно твой вес достиг уже такой отметки, с которой надо начинать более сильные нагрузки, чтобы его сдвинуть дальше. Ты подумай, кстати, по поводу обруча со скакалкой, это я сегодня сама прочитала вот тут Обруч и твоя талия будет двигаться в сторону утончания о,ляпнула..... и вес будет снижаться - все-таки полезно не только для икроножных мышц

я имела в виду вообще - понимаю, прекрасно, что сейчас КД и не до прыжков.

как раз обруч - это моя мечта, железный имею ввиду. но чувствую так и придется песочком забивать пластмассовый. обруч обязательно включу. а вот скакалку думаю не выдержат соседи.

Вера, привет!
Огласна - надо увеличивать нагрузку. А если будет хотеться есть - так это же временно. Водички попей когда есть захочется!
Я еще пока обручи не смотрела - надо в магазин съездить!
А может у тебя КД скоро вот вес и стоит...

ну что ты?? какая же это мечта - это же проще простого. Вот у меня мечта - с шипами отбруч, с насадками - за Бог знает сколько.... такой чтобы можно было и пресс качать и крутить его и так и сяк..... А с металлическим проще и найти его легче, и дешевле (гораздо) стоит.

А соседи твои пусть терпят

ПРивет Верочка...вес стоит может из за кд? А когда чуток нагрузочку увеличишь и все путем будет...мой то вон сдвинулся!