тебя много разиков

Хорошего настроения!!!!!

О, я думала я одна на отчеты забила а оказывается у меня подружка есть Хватит отлынивать, а то я по капустке соскучилась

Ларис, выходи!!!!!!!! Тут к тебе гости толпами ходЮтЬ, а хозяйки дома нет.
Отличных тебе выходных!!!

Сонечки мои любимые!!! Болею я . Тяжело читать , аж буквы трояться Держалась держалась и свалилась Какие то тяжелые эти последние недельки.Ужасть К новому году вообще не готова. Питание у меня здоровское!!! Не грешу

Так, что это мы вздумали болеть?! ты над кортошкой уже дышала?! пропотелась?! горчичники?! натирания?!
ударную дозу лимонного сока?! ааааааааааа!!!! ну-ка бегом все процедурки делать...
а еще советую поголодать на травках отварах!!! как рукой снимет болезнь!!!!!!
выздоравливай-поправляйся!!!!!!!!
Все будет хорошо!!!!!!!

О, теперь понятно куда ты пропала. Выздоравливай солнышко! До НГ точно справишься! Еще полно времени))))) Давай, красотка! Надеюсь, что сегодня тебе уже лучше)))

Ларисочка, выздоравливай!!!

Лариса! С Новым годом!!! Пусть заветная цифра на линеечке станет в этом новом году реальностью и появятся новые мечты, которые обязательно исполнятся! Будь счастлива, будь желанна!!! Люби себя, наслаждайся жизнью! Пусть год будет волшебным и сказочным)))

Ларочка, с наступившим 2010-м!!! Счастья тебе, крепкого здоровья, любви, всего того, о чем мечтаешь.

Привет! Бум знакомиться в Новогоднюю ночь? Я Людмила.
С праздником!

Солнышко, Ларочка, с новым годом, новым счастьем!!!!!!


Спасибо за поздравления!!!!!!!!!!!!!!!

Всем ЛЮБИМКАМ - КРАСОТУЛЬКАМ ПРИВЕТ!!! С новым годом, с новыми желаниями, мечтами, с новым этапом нашей жизни.................. Дааааа скажу вам , новогодняя ночь все-таки это удар по желудку. Все равно проскочила оливьешка, шоколадная конфетка ( и не одна) . Я как будто наблюдала за собой со стороны, и лишний раз убедилась , что неполезная пища не приносит того удовольствия как раньше 100 % !!!

Ну что продолжение следует...............
Мое меню сегодня:
9 - 00 - 2 яблока
12-00 - 6 шт. грецких орешков
13-00 - 3 шт.киви
зеленый чай
18-00 - 1 банан
Маска на лицо из банана и киви.
Остаточные явления прошлогоднего гриппа еще дают о себе знать, но жизнь продолжается..........

Привет, Ларисочка!!! А я к тебе в гости, почитать-поболтать.

Ну вот, чего и требовалось достичь. Со стороны намного виднее, что такое хорошо и что такое плохо. Оливьешка хоть и проскочила, но, я уверена, не в таких количествах, как раньше. По себе сужу. А я своим (это только называется так, потому что учитывала прежде всего свои требования к пище) оливье готовила не с мясом, а с сыром копченым. Гостям очень понравилось.
Убедилась уже не единажды, что альтернативу разным мясным блюдам можно найти, было бы желание.

И это - самое главное!!! Держись, подружка!!!
Отчет - СУПЕР-ПУПЕР!!! Молодец!!!!!!!!!!!!

Привет! Я смотрю в дневничках уже отчетики начинают появляться))) Да, праздник праздником, но пора и честь знать (это я о себе)! Отчетик хороший ты написала

08.01.2010г.
10-00 - 2 яблока
13-00 - 1 мандаринка
16-00 - 1 чашка капучино+мааааленький кус. тортика ( мы с подругами закатились в барчик )
21-00 - 2 ст.ложки гречки+1 стакан кефира ( поздновастенько
22-00 - 1 шт.киви.
Завтра исправлюсь.......

Ларисиииик, сНовым годом, с новым счастьем!!! С Рождеством Христовым!!!
Лапуль, пусть у тебя все будет хорошо, все цели достигаются, здоровье сибирское, любовь, счастье..ну вот все все для тебя!!!
Люблю, скучаю!!
[url=http://www.radikal.ru][/url

Спасибо Линусяяяяяяяяяяяяяяяя!

Звездочка моя,с праздниками тебя и пускай все мечты твои станут твоей сказочной реальностью!Отчетики просто супер!!!!!!!!!!!я горжусь тобой!!!!!!!!!!вот мне бы такие подвиги с едой!!!!!!а ты-умничка!

Спасибо Дианочка! Зато у тебя результаты потрясные и спортик!!!!!

09.01.2010г.
10 - 00 - 1 киви
13 - 00 - 1 тарелка горохового супа+ 1 кус.черного хлеба
15 - 00 - 1 яблоко
17 - 00 - 1 тарелка горох.супа+ 1 кус. черн.хлеба+2 кусочка твердого сыра
Упражнения:
Обруч - 5 мин.+ диск - 5 мин.+ пресс 100 раз.

10.01.10г.
11-00 - 1 яблоко
15-00 - 2 ч.кофе без сахара + 2 творожные печеньки ( эт я в гостях постаралась )
19-00 - 3 ст.ложки пюре + 2 ст. ряженки
Упражнения :
Обруч - 5 мин.+ диск - 5 мин+ пресс - 25 раз.

Привет Лариса! Меня зовут Марал. Будем дружить?
Читала дневник, очень понравился, позитивный. И фото тоже. Отличные результаты.

Пресс - 100 раз! Роскошно!!! Просто мечта! Вдохновляешь)))))

Ларисочка! Приветик, дорогуша! Отличные результаты у тебя: и пост твой легко прошёл, и настроение замечательное! А больше всего поражает количество съедаемой пищи и ежедневный пресс!!!!..... Молодечик ты!

Со всеми наступившими праздниками тебя!!!
И дальнейшего самосовершенствования в новом году!!!!

Ларисик, вот это успехи!!! Вот это менюшки!!! Смогла все таки, молодец!!!

Привет Ларочка!!!! Какая же ты молодец!!!! Умничка!!!!
Поздравляю тебя с новогоднерождественскими праздниками!!! Удачи тебе, здоровья, и красоты!

Привет, Лариса!
А где отчеты? Не пропадай!!!

Лорик, ну ты молодец!!!! Прям горжусь тобой!!!
Такие отчеты!!!!! А пресс - 100 раз, вообще восторг!!!

Я очень, очень рада!!! Конечно будем дружить !!! И поддерживать друг друга в нашем прекрасном деле!



Натусик!!! Я стараюсь , надо же весну встретить как следует!!!

Да, солнышко , что-что а настроение у меня классное. И нечего унывать! Всем врагам назло Спасибо тебе, я очень рада тебя видеть в гостях. К тебе забегаю переодически, все хочу на сыроежку перейти окончательно. Но еще какой то крючок не отпускает


Да, Ленусь. Но все равно, качели еще есть Это больше с головой нужно работать. Позитив, и еще раз позитив, тогда никакие кризисы не страшны....

Спасибо НАТАШЕНЬКА!!!


Приветик ! Я уже здесь. Не пропадаю, без КРАСОТУЛИ тяжковато как то .



Привет Линусь! Ну пресс я делаю пока четыре подхода по 25 раз.

И я начала сегодня, вот только всего 20 раз и получилось! Будем старатся!

Ларисик, сонце, да для меня один подход в 25 раз - это событие, а ты говоришь! Горжусь!

Будем Ленок!!!


Да я тож себя за шкирку и на коврик или на тренажер. По хорошему редко получается, в основном с подзатыльниками

СТО РАЗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Малыш,да ты просто спортсменка!!!!!!!!!!!Я тоже хочу так!!!!!!!!и буду!я очень горжусь тобой!С тебя просто необходимо брать пример!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!только держи нас в курсе свои достижений!!!!!!Люблю и цемкаю!

Хорошего денечка!!!!

Спасибо солнышко!!!





Ой девченки у нас хоооооооооооооооолодно стало. Сейчас - 15, говорят будет еще ниже Для нашего климата это оч много.
Моя менюшка
23.01.2010г.
4 яблока
2 мандарины
Фруктовый чай.
Какой то разгруз получился, нет совсем аппетита

Сегодня у нас - 20. Вообщем загораем....
Мое меню
24.01.2010г.
пол.тарелки горох.супа + 6 маааааленьких сухарика
2 яблока
2 сырые мал.морковки
1 мандаринка
10 грецких орехов
водичка с медом
Массаж проблемных моих частей - массажером
Орехи сытные такие - надеюсь до утра жорик беспокоить не будет

Приветик,солнышко!Да нашей погоде не позавидуешь!У нас тоже такой колотун!Аж минус 24!Сами в шоке!А вот отчеты классные,только что за мааааленьких 6 скромненьких сухарей?или они включены у тебя в рацион?Цемкаю!Прекрсной недели!

Ларочка, привет!
Даааа....-20 в Одессе, это круто!!!! У нас тоже -20, на улицу выходить не хо абсолютно!
Ну отчетик у тебя как обычно на высоте, но вот у меня тож вопрос, такой же как у Дианочки

Цитата

6 маааааленьких сухарика

, Эт чего такое? а?

Так гороховый суп без сухариков - не суп.

Ой как холодно у нас. Давно такой зимы не было А в среду еду в Питер, там наверное еще похлеще
Моя менюшка:
25.01.2010г.
1 морковка.
Водичка с медом. Вот и все
Целый день проездила с отчетами, время осталось только на одну морковку. А сейчас уже поздно что то кушать. Вот так.

Приветик,моя радость!Ну раз гороховый суп ,не суп то без сухариков...тогда необходимо войти в положение твое! Да ,кто не без греха, ты сама видела мои слабости!Ну ничего, мы все преодолеем и гордо идем в перед!А на счет твоего отчета за 25.01, то конечно хорошо, что мало так съедено и даже прекрасно для фигурки твоей,но судя по тому ,что ты написала, что весь день с отчетами бегала,а значит стрессик был,то жаль что не уделила времени еде!Но и это не проблема, во всем необходимо искать позитиффф!Так что пошли на поиски!

С такой компанией с удовольствем!!!

СЕГОДНЯ УЕЗЖАЮ В ЛЕНИНГРАД!!!!!! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ГОРОД!!!! Я ТАКАЯ РАДАЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!
ДО ВСТРЕЧИ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ!!!!!

Ларисочка, твои отчеты точно сплошные разгрузы!!!! Особенно с морковкой мне понравился!!! Умничка!!! Удачной поездочки тебе!!!

Мой малыш!Прекрасной тебе поездки и возвращайся с рассказами ,потому что очень ждем тебя!И любим!