Привет, девчонки! И я к вашей комашке присоединюсь. Да, раньше были другие времена, хоть и без компьютера и иже с ним. А ведь не так давно я с ТАКИМ рвением летела к тому же компьютеру... Но, наверно, уже пресытилась, и сейчас понимаю, что есть и другие радости жизни. Вот Лариса ходила к замерзшему морю, показала нам его необычное застывшее величие, а мы так и не собрались пойти на речку, чтобы ребенок стал на настоящий, не искусственный, лед. Все заняты, заняты, заняты... Чем? Разве нельзя выкроить кусочек времени и на то же общение с природой, чтобы сын имел представление, какая она?
Димке было лет 5, наверно. Приехали к маме копать картошку, идем на огород, а по дороге видим пасущихся коз. Говорю маленькому:
- Димулька, смотри, кто это?
Он мне удивленным голосом:
- Олеееени...
Как-то читала статью, что в инэте найти хорошего друга - равно, как в большом городе снежного человека. Со многим не согласна, в инэте иногда находим намного приятнее собеседника, чем в жизни реальной. Но общение виртуальное не заменит живого, с его эмоциями, впечатлениями, ощущениями и т.д.
Ларис, фотки замечательно-мечтательные. Мы их всем семейством смотрели. Даже не верится, что море может ТАААК замерзнуть. Так что спасибо за виртуальное путешествие в не очень теплые теплые края.

Лариса, фотки и правда замечательные. Море...И ледяное оно прекрасно.
А я уже о лете замечталась, вспомнила его теплым...Эх,,,уже скоро!
Как ты, из Зажорика выбралась? Главное-вовремя остановиться!

Да, Ируньчик !!! Обязательно , нужно находить время для общения с природой, чтобы совсем не окамянеть в своих городах...



Ой , Натуль. Останавливалась со скрипом Чтоб вовремя остановиться при виде сладкого, нужно сразу морковкой рот заткнуть и на тренажер - минут так на шестьдесят . чтоб дурь вся выветрилась ...
Какая девушка прехорошенькая спасибо за мотивашку

Ларисочка, привет!! С возвращением! Рассказывай, где была?
Прекрасного вечера тебе

Валюша приветы Помотало меня, немного, по Украине. Люблю ж я поездки , чтоб только дома не сидеть Жаль , что не часто выезжаю . Мне нужно было работу выбирать , связанную с командировками... а то просидела столько лет на одном месте , аж вспомнить страшно

Сегодня первый день Великого Поста, я очень хочу первый раз в жизни попоститься. Почиститься , так сказать духовно и физически . Физически получилось - целый день провела на воде... а вот с раздражением не справилась, прямо с утра понесло, только проехала на машинке пару метров, тут меня подрезали Ну и понеслось из моих уст ... опомнилась,захлопнула варежку и поздравила себя с началом Поста . Я так понимаю , с моим темпераментом буду с утра до вечера прощения просить ... Да , с едой проще, куда тяжелее справляться с эмоциями и тараканами в голове .

Лариса, привет. Да, варежку надо вовремя закрывать Я такая же вспыльчивая. Вспыхиваю моментом. А потом сижу и думаю: "Че это я?"

Согласна, что с питанием проще остановится, а вот эмоции вовремя тормозить совершенно не получается. у меня они вообще бегут вперед паровоза

Да Заюш , прикольные моменты... зато домашним не скучно

Здравствуй Красотуляндия
К нам зима вернулась Снега намело ветрище... погодка еще та .

Мои менюхи :

28.02.12 - мандарины 240 гр. - 96 ккал
мед 50 гр. - 157 ккал

Всего: 253 ккал

29.02.12 - сырая морковь - 80 гр. - 40 ккал
сырая свекла - 50 гр. - 21 ккал
яблоко - 165 гр. - 61,05 ккал
мед - 50 гр. - 157 ккал

Всего: 279,05 ккал

Хочу попробывать, хотя бы недельку, выдержать строгий пост. Сейчас у меня загруз по работе, с утра до вечера, поэтому мысли о еде меня не достают Но устаю жутко, чтобы срыва не произошло

Ларисочка, привет! Все почитала. У меня к тебе есть вопрос: А не мало ли ты кушаешь? 300 каллорий в день чет как-то недостаточно по-моему.....даже в пост.

Приветик)))
С первым днем весны тебя!!!!
У нас вот тоже снега опять намело, правда температура +3, но ветер(((
Согласна с Софией, а не мало ли ты кушаешь? И от куда у твоего организма возьмутся силы, если у тебя такой низкий коллараж? Береги себя

Спасибо Кристинчик !!!

Софийка, Кристинчик - 300 калл маловато, согласна ... я ж решила попробывать недельку строгого поста , а там кушают один раз в день после захода солнца , и как то больше в меня не лезет Я ,видать, себя психологически настроила к этому .С одной стороны мне комфортно, а с другой понимаю , что могу вдруг сорваться... поэтому о еде ,стараюсь , вообще не думать.
Прислушаюсь к своим ощущениям , если что , добавлю что нибудь еще постного.

Привет, солнышко!!!

Ой, у меня вчера так голова кружилась, прямо ужасно... пришлось добавить еды и сахара Сегодня тоже добавила калорийности, потому что такие состояния мне не нужны
Попробуй орешки - калорийно и питательно (и полезно!)

Привет Светуль !!! Мне тоже без сладкого тяжеловато, я медом доганяюсь. Если будет плоховастенько , добавлю еще чего нибудь. Орехи люблю, но чего то сейчас не тянет... может я себя загипнотизировала Очень хотела выдержать пост и желудок усохся

Мое менюха ( 4 день поста)

19.00 - яблоки 430 гр. - 159,10 ккал
мед - 50 гр. - 157 ккал (развожу в воде и пью)

Всего: 316,10 ккал

Вода - 2 литра

Обруч - 40 минут (3 подхода)

Сегодня прям настроение солнечное, весеннее как и погода ... Дороги почти везде сухие, только на обочинах снег еще лежит

очуметь.... 4 дня и такой низкий калораж.... я в восторге)))))

Я тоже в восторге Кристинчик . Главное , что бы ни чем не аукнулось Но чувствую себя нормально
У нас + 7 и снег метет вовсю ... опять нас серость накрыла ...

я уверена, что ничем не аукнется. Все идет во благо здоровью)))


хм... у нас сегодня было солнце и -2, теперь снег и +1.... где же там эта весна?

Привет, Ларисочка! Я тоже медик ем, когда хочется сладкого и орехов почему-то не хочу


Для меня все, кто соблюдает пост, героические люди....а я без молочки пока никак


Молодец какая ты

Желаю солнечного настроения, кисуля!!!

Спасибо Валюша , чудесная картинка
Ой, посмотрим, как этот герой выдержит до конца поста, я уже хожу по дневничкам и слюнки глотаю

Лорчик, с первыми весенними денечками тебя, подружка!!!

Так, красотулька, нечего в тырнете слюнки глотать... Ты, как стойкая-престойкая ко всяческим соблазнам девочка, нас на путь истинный должна наставить. Вот читаю тебя и думаю: ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ У ЧЕЛОВЕКА!!!

Моя менюха (5 день поста)

яблоки - 739 гр (два приема) - 273,43 ккал
фасоль - 120 гр. - 147,60 ккал
мед - 50 гр. - 157,0 ккал
Вода 2,5 литра

Всего: 578,03 ккал

Физические упражнения : обруч - 40 минут (3 подхода) , скакалка - 150 раз.

Калорийность, все таки, чуточку добавлю, а то начиталась разного , про обмен веществ...

Ну и погодка , дождь, ветер А завтра ,к моему ребенку, невеста из России приезжает, хотели по городу погулять, поездить , побольше показать разного всякого... Заказываю ,срочно, весеннюю , солнечную погоду !!!

А я все спросить хотела, вот ты уже пять дней соблюдаешь пост, а кгшки уже ушли?

Да, за 4 дня ушли 4 кг 200 гр. Линеечку не меняю пока, хочу чтобы устоялся. И добавлю калорий, на следующей неделе, до 1000.

Лариса, пошла перечитывать, что ты ела последние 4 дня

Я в ауте

Я когда планировала соблюдать пост даже не мечтала есть 1 раз в день. Да и тонарушила. Теперь хочу пост соблюдать дальше.

Заюш, это скорей всего не правильно, что я так занизила калораж. Просто хотела попостится хотя бы первую неделю на строгом, а там один раз в день. А за один раз много тоже не съеш. Вот и получалось так мало. Но физически я чувствую себя отлично, а страшок пробивает из за обмена веществ, как бы не нарушить чегось .

АААААААААААААА Ириша какое место красивое , как сейчас не хватает таких красок , прям перенеслась в этот парк Спасибочки А я с тебя пример беру, ты тоже у нас девушка не слабенькая

Моя менюха (6 день поста)

фасоль варен. - 140 гр. - 172,20 ккал
венигрет (вар.свекла+вар.морковь+соленый огурец) 297 гр. - 95,11 ккал
яблоки - 255 гр. - 94,35 ккал
мед 50 гр. - 157,0 ккал

Всего : 518,66 ккал

Физ.упражнения - обруч 15 мин., скакалка - 150 раз.
Генеральнейшая уборка

Думала съем побольше, так как много готовила. Так нет, пронесло, не соблазнилась . Уже радует

Ларис, у тебя еще хватило сил на генеральнейшую уборку Снимаю шляпу

Ну ты красотка, снимаю шляпу перед твоим меню

Так пришлось , Наташенька, к нам девушка сына приезжает Надо ж, как-то, на уровне принять




Спасибо Кристинчик

Я начинаю грузиться этим, что так мало калорий , а мне хватает ... как бы чего не вышло Вот эти тараканы , покоя не дают . На следующей неделе надо будет дотянуть до 1000 и спокойно поститься до конца. Но потом тоже расслабляться нельзя .

Выкинь ты эти мысли из своей прекрасной головушки. Ну вот сама посуди, если ты себя комфортно чувствуешь, значит, твоему организму всего хватает. Логично? Значит и не заморачивайся на счет калорий

Я с тобой согласна Кристин Действительно , я ж себя не мучаю

Моя менюха (7 день поста)

10.00 - вареная фасоль 160 гр. - 196,8 ккал
13.45 - яблоки 240 гр. - 88,8 ккал
18.30 - яблоко моченое 150 гр. - 84,0 ккал
20.00 - винегрет (без картошки) 297 гр. - 95,11 ккал. (вторая половина вчерашнего)
мед 50 гр. - 157 ккал

Всего : 621,71 ккал

Полный дом - конфет шоколадных с орехами, торт шоколадный, еды вкуснячей - я смотрю на это и не пойму, что меня сдерживает, ведь только руку протяни Вот ступор, как будто они все за стеклом лежат . Настроила себя психологически и все - нет соблазнов

Привет, солнышко!!!
Хорошенькая менюшка!!!
Ты знаешь, на конфеты пока, действительно не тянет!

Психология великая вещь!!! Умничка что не соблазняешься, значит осознанно подошла к посту и на духовном уровне это все воспринимаешь. К такому люди годами идут

закодируйте меня от конфет

кто о чем, а Крис о конфетах!!! Самый лучший вариант - скормить их кому-нить!

Приветы Светуль С такими вкусняхами, которые ты принесла , какие конфеты могут быть




Да Кристинчик , первый раз в жизни . Долго же я созревала

Моя менюха (8 день поста)

банан 124 гр. - 110,36 ккал
мандарины 290 гр. - 116,0 ккал
яблоки 300 гр. - 111,0 ккал
томатный сок (домашнего производства)430 гр - 77,40 ккал
мед 50 гр. - 157 ккал

Всего: 571,76 ккал

Сегодня испекла три торта , пробывала глазами, вкуснюююючие. А завтра готовка предстоит (у сына день рождение). А там еще 8 марта . Ничего настругаю салатик себе , с пекинкой и шампиками и будет мне радость

Лорис, ну ты крутышка! 4 дня=4 кг!!! Вот это реальный результат
Менюшки суупер!!!
Настрой
Восхищаюсь да и только!

Лор, ты большая умничка. Я тоже шляпу снимаю.
И тортиков напекла... А я не умею выпечку глазами пробовать. Мясное - да. А вот торты, пироженки, печенюшки... Раньше свою выпечку не любила, пока готовлю, надышусь, и не хотелось даже куснуть. А вот сейчас "исправилась", только не в лучшую сторону. Нет, плюсы ведь тоже есть: ешь, так хоть знаешь, что. Но с другой стороны.., хоть не готовь и не пеки, потому что к тортикам стала не равнодушна. Каюсь...
Расккажи, как готовишь салат с пекинкой и грибами.

Лариса, ты супер. Пост держишь и тортики печешь и не соблазняешься. Сила воли

Лариса, приветик!!!!
Читаю тебя, и думаю: Вот это красотка, вот это сила воли!!! Умничка!!!!!!!!!

а я о самом больном..... сегодня заначку в кармане нашла..... не съела

вот это сила воли у человека..... торт и глазами....

Привет,Ларис!
Без ума от твоего питания, умница!
Так настрилась, что и не пробуешь. У красотулек так и должно быть. Ведь готовила-то не себе.
А я зачем-то пробую, хоть чуть-чуть, но надо! Беда...
С наступающим нашим днем!

Дашуль, настроилась аж самой страшно Такой сброс , конечно, не очень для организма , но я ж на посту Глаза боятся , а ноги идут.




Представляеш Ириш, это ж мои любимые торты... а запах Вообщем насмотрелась, нанюхалась и принялась за свой салат А салат, я просто нарезала пекинской , шампиньонов, соленый огурец (лучше свежий, но я сейчас их не покупаю) и зеленого лучка, маслом не приправляла и не солила




Заюша , спасибочки Да это даже не сила воли, просто отключила мысли о еде и переключилась на другие дела . Но записываю все и считаю все равно





Приветики Nikeshа Спасибо солнышко Такая картинка теплая и радостная




Кристин , насмешила , та хто ж тебе подбросил этот компромат ?




И как они еще не слиплись




Натуличка приветик !!! Спасибо за поздравление !!! Так присоединяйся, вместе легче

Пришла отчитываться . Все перемыла , убрала и сижу сейчас за столом, в кухне с ноутом . А раньше бы, еще и с тарелкой чего нибудь Застолье прошло без происшествий , я спокойно перенесла все соблазны в плане еды Наверное потому, что и соблазнами их сейчас не считаю Мне просто интересно надолго меня хватит ? Или слетит клепка и понесется .....

Моя менюха (9 день поста)

10.10 - яблоки 320 гр. - 118,40 ккал
12.45 - мандарины 310 гр. - 124,0 ккал
15.45 - яблоки 320 гр. - 118,40 ккал
20.15 - салат (пекинка,шампиньоны,соленый огурец,зеленый лук) 134 гр. - 22,10 ккал (салата сделала больше , но не доела , оставила на завтра )
мед 50 гр. - 157 ккал

Всего: 539,90 ккал

Из физических упражнений - готовка на кухне и уборка .

Ларочка, привет!!!
Ты - герой! Ты все сможешь! Ты уже много сделала! Ты на середине линеечки!!! Осталось совсем немного!!!

Надолго, я уверена!!!

Отличного настроения!!!

видимо заначка на черный день а ещё, знаешь, так спокойно... конфета лежит в кармане, а ее совсем не хочется.... дрессирую я себя

Светик приветик Ты мне принесла такое яблоко аппетитное, аж захотелось... пойду сейчас погрызу... и девочка хорошенькая
Добрела до середины , но мы ж такие непредсказуемые, загадочные такие ... сегодня соблюдаем правила питания , а завтра в обнимку с кульком конфет ттт ... не про нас будет сказано