Привет, Юльчик! Ну, не знаю, мало ли Я ж про виноград не написала, сколько его было Не написала, потому что не взвесила, может и килограмм слопала Хотя нет, это шутка - была веточка (но увесистая)


Ой, Юльчик, я даже не помню, где я могла об этой теме писать… Да там все просто было: пришла на форум - пришла к здоровому питанию и практически сразу к вегетарианству


Спасибо, Юляшик


Привет, Эллона! Спасибо большущее!


Я думаю, даже больше. К сожалению, не считала калорийность. И вчера кстати тоже не считала…


Прыщи, которые пошли - это было воспаление. Не понятно откуда взялось, но уже и не так важно, поскольку оно вылечено. Какая-нибудь случайно попавшаяся болезнетворная бактерия могла это спровоцировать, в момент когда иммунитет был ослаблен.

А вот в целом проблема забитых пор и комедонов может быть связано с гормонами. Это мы договорились с дерматологом осенью проверить, если смена ухода не поможет. Если это так - то назначают или ОК по результатам анализов, или препарат типа Роаккутана. Ни то, ни другое не хочется, если честно - потому что от ОК у меня вылезают сосудики, а Роаккутан хоть и очень эффективен, - очень серьезных препарат с сильными побочками и длительным сроком приема.

Поэтому я возлагаю большие надежды на кислотный уход



Девочки, доброе утро, красотки! Я вчера выпила очень много томатного сока, и, как и ожидалось, сегодня лицо мое соответствует утру в китайской деревне Как, впрочем, и вес.

Опять забыла про программку. Шо ж такое! Сегодня обязательно

Сегодня в планах пробежка, процедуры для лица и маникюр.

Кстати, когда я планировала обертывание после спорта - и спорт, и обертывание было. А то я уж и забыла, почему эта практически полная банка шоколадного обертывания стоит у меня на самой дальней полке и я ее давно не трогаю Оно мне напомнило Я думаю, что после этого супер обжигающего обертывания часть постройнительного эффекта достигается за счет хаотичного бега по квартире. Надо ж как-то себя отвлечь от того, что кожу печет огнем просто Я даже опасалась, что на коже будет ожог. Но вроде повезло, и ожога не было. Ну нафиг эти пытки

Все, побежала по делам!

Всем отличного дня!

Клаасно, что вылечила кожу!!! Я со своими забитыми порами пока тоже борюсь.. купила новое оекарство от черных точек... надеюсь эффект будет


А что за кислотный уход? Можно подробнее? Или ты потом видео снимешь?..

Спасибо, Галя! Да, я очень этому рада Какое лекарство купила, если не секрет?


Ты как мысли мои читаешь Вчера сняла видео, думаю на недельке его размещу на канале и на форуме

А когда считаешь, массу озадачивающего обнаруживаешь)) Я вчера сгоняла на кухню взвесила свою стандартную порцию арбуза (когда ем арбуз в качестве целого приема пищи) - 1 кг 300 Ккал А меньше есть, вроде, как и бессмысленно - только запачкаешься

Это главное.

А ежедневный уход какой назначен? Какие средства/марки?
Я прошла огонь, воду и медные трубы по проблемам кожи после отмены гормональных контрацептивов)) Даже подумывала о роаккутане тоже, но его запутка с возможным депрессивным состоянием меня остановила... А потом как-то само прошло... через несколько лет

Трихлоруксус? Расскажи, как пойдет, плз.

От холодящего - тоже эффект в этом плане неплохой))) Помню, после холодного обертывания Грин Мама я могла только беспрерывным прыганьем на скакалке как-то остановить бьющий озноб

Юлечка, привет!

Ты очень красивая на фото! Образ тебе очень идет!!!!!!


Не много, но некоторые этим живут Практически стандартно $64 за 8 часов + $12 за каждый час переработки. Обычно день 12-14 часов.


У меня был похожий случай!!! Лечилась Бензоилпероксид-препаратами 2.5% исключительно. Очень хорошо помог от воспаления и подкожных прыщей. Очень интересно о кислотном уходе! Жаль, что кроме ОК и Роаккутана ничем серьезно акне не лечат...

Юля, какая ж ты чудо))

Чесслово, женюсь

В образ Маньки вписалась взгляд такой ...кхм...бл.....блин, классный взгляд


ась??? хде??? животик??? жирноватые ножки??? женщина, вы себе преувеличиваете


ну, чё....убедительно обосновала




прелесть какая, 2 в 1 получается хорошо, что ожога не было

Подытожу - ты умничка))

Доброе утро, девочки и Валентинчик!


О да У меня с арбузами та же фигня И с виноградом, кстати тоже


Назначили без конкретных названий - кислотную косметику. Особенно пилинги с кислотами. Вообще я у троих специалистов была. Дерматолог мне в процессе лечения назначила чередование Зеркалина и Делекс-акне. Зеркалин жутко спиртовый, поэтому я его больше брать не буду. А вот Делекс-акне - это редкий тоник с салицилкой без спирта, очень комфортный и эффективный.

Второй и третий специалист - врачи-косметологи из косметологической клиники. Тоже советовали кислоты, но в качестве наименований предлагали их косметику, которую клиника продает. Впрочем как-то формально предлагали. Без блеска в глазах Видимо, это часть их работы.

Поэтому я почитала просто интернет, и купила средства марок Урьяж, HomeWork Premim и еще одно заказала с айхерба (не помню название).

Ого Прям само-само прошло или все таки было что-то, что этому поспособствовало?
Да, меня очень напрягает эта депрессивная побочка у него


А это что за зверь такой?
Обязательно расскажу



Ой, блин, холодящий, наверное, та еще жесть. Вообще не люблю холод. Даже не представляю, что бы я делала с подобным эффектом



Привет, Аленочка! Спасибо большущее, дорогая


Ну, для российских массовок это супер оплата. Я понимаю, что у вас там другой уровень цен. Здесь, к примеру часто можно встретить объявление о массовке 700-1000 р. за день. Эпизод с репликами - примерно 3000 р.


Очень интересно, впервые про такое название слышу. Это какие-то аптечные средства? Быстро ли ты увидела эффект?


Судя по тому что я прочитала в интернете, кислотный уход - вообще настоящее спасение для жирной кожи. Поэтому, мне самой интересно. Буду писать по ходу дела об успехах


Да, получается, что так. Причем одно и то же лечение и для очень серьезных форм акне, и для сравнительно небольших проблем… Могут назначать разные мази. Например, мне сказали, что можно попробовать Эффезел. Но это по сути тот же Роаккутан, но для наружного применения, меньшей дозировки. Конечно, средство более щадящее для организма. Но ретиноиды нельзя сочетать с кислотным уходом. Поэтому я решила начать с кислот, и если все такие не пойдет что-то - тогда Эффезел.



Иришаааа, как я рада тебе Спасибо, дорогая!


Это все успешно шифруется на фото


Спасибо-спасибо! От умнички слышу!


Ну, что быстро расскажу о вчерашних успехах, и побегу по делам!

Еда:

творог 92 г+банан
творог Валио мягкий 0,1% 180 г +200 г брусники
2 инжирных персика
200 г винограда
салат из огурцов и помидоров и 2 хлебца с сыром
стакан томатного сока
стакан протеинового шоколадного коктейля

Калорийность: 1191 ккал

Вода - 2 л

Из спорта - часовая пробежка в парке Дико собой горжусь

Всем отличного дня!

Вчера я была просто бессовестной жопой, иначе и не скажешь Короче, не считала я калории, но, полагаю, было их намного больше, чем мне нужно. Плюс, не было спорта. Плюс, сегодня вес больше на 600 г Плюс, всего 3 стакана воды за день. В общем, не то, чтобы мне сильно стыдно - я вчера получила огромное удовольствие от еды, но понимаю, что это не та модель питания, которой я хотела бы придерживаться. Поэтому будем считать вчерашний день чит милом (загрузочный день в некоторых системах питания). А сегодня - возвращаюсь к более правильному питанию.

Отчет за вчера:

- творог 97 г с бананом
- в сумме за день - около 1 кг черного винограда
- 2 порции творога по 100 г со смородиновым вареньем, которым я прям щедро полила творожок (порой это делаю так щедро, что еще попробуй пойми: это творог с вареньем или варенье с творогом )
- салат помидоры+огурцы и бутерброд с сыром
- 3 зефирки

Как видно, много углеводов, сладкого. Мало всего остального. Зефирки приехали вчера ко мне издалека. Единственная разновидность без яиц, и поэтому их так сложно найти. И они безумно вкусные.

Вчера спорта не было, а вот сегодня будет. Этим сейчас и займусь

И немного мотивации:

Привет!
Юличка, у тебя питание не сильно уж и калорийное, так что стройность с тобой, тем более, с твоими занятиями спортом!

Видимо, ты просто взялась за себя, и все получилось, тут же более года раскачиваешься, а, по сути, с весом воз и ныне там.
Ну, ничего, я джинсики меньше купила, вот мотивация!
Картинки супер!

Доброго тебе дня!

Юляша, привет!!!

Да, на массовках не разбогатеешь Желаюших видимо много, предложение превышает спрос


В России точно знаю один из препаратов называется Базирон АС 2.5%. Изменения видны за 2 недели, но чтобы все ушло понадобится ок 3 месяцев регулярного применения 2 раза в день, и поддерживать надо соответственно, т.к. это уход, а не лечение причин... Конечно, хочется уже излечиться навсегда, но ОК тоже дают временный эффект пока их пьешь, а про Роаккутан я молчу с такими побочками... Уход за кожей все же держит проблему в узде, но видимо дело это постоянное до старости
Юль, ты замечала у себя связь молочных продуктов с акне? Какая у тебя вообще кожа в нормальных условиях, до воспаления?

А меню вкусное Что в составе зефирок? Как их вообще без яиц делают???

Привет всем!

Опять я не успевала зафиксировать питание. Но, скажу, что из баловства были только зефирки на завтрак, которые совсем даже не считаются Из сладких фруктов - малина, виноград, арбуз, бананы

Занимаюсь ежедневно спортом с Джиллиан по 30-ти дневной программе. Хочу сказать, что не такие уж жесткие ощущения, как были когда я впервые взялась за эти упражнения. Не скажу, что легко, но полне терпимо

Самомассаж делаю

Из интересного - через неделю буду на студии записывать песню. Уже долго занимаюсь и хочу таким образом зафиксировать прогресс, потому что голос у меня изменился. Во многом эффект дали также занятия актерским мастерством. Мой педагог по вокалу меня сразу же похвалила за то, что голос стал ниже - и разговорный, и при пении нижняя часть диапазона расширилась (у на был почти месяц перерыв в занятиях). А песня - опять Ани Лорак ( ) "Обними меня крепче"

Такие вот дела


Привет, Юляша! Это да, правда, я умею и низкокалорийными продуктами превысить суточный калораж. И намного


Юляш, джинсики - это прекрасная мотивация Все получится!


Спасибо большое! И тебе!


Привет, Аленочка! Да уж Но, наверное, если это как развлечение или из интереса к съемочному процессу - то можно немного "поиграться". А профессиональные актеры за массовки браться и не будут, им это не интересно. Даже эпизодические роли - очень редко Хотя тоже, не сказать, что работа актеров в большинстве проектов как-то хорошо оплачивается...


А, Базирон знаю, слышала про него. Но не пробовала Согласна с тобой, что нужен постоянный уход и внимательное отношение к коже


Нет, у меня такой связи нет. Тоже думала об этом. Но при исключении молочных продуктов ничего особо не меняется. Кстати мне было удивительно узнать от врачей, что отсутствие взаимосвязи прыщей и питания - доказано, и что диетами можно сильно не заморачиваться при лечении акне. Конечно, чем лучше питание, тем лучше организму, но в глобальном смысле - у большинства это ничего не меняет.

У меня в обычных условиях кожа, склонная к жирности в Т-зоне. А сейчас не сказать, что как-то изменилась сильно, но расширились поры и стали образовываться комедоны закрытые Но кстати, пользуюсь кислотами - потихоньку все очищается


Спасибо) Точно помню, что яблочное пюре, а остальное не помню. Они на развес продаются, но на коробках в составе яйца отсутствуют Такой приятный сюрприз

Приветик, красотка!
А в спортзал почему прекратила ходить? Дома лучше?
Зефир без яиц? Ты уверена? Ну-ка перечитай ещё раз состав на всякий случай.
У меня зая так когда-то купила кекс. Говорит, без яиц. Я смотрю - в составе меланж. Она, оказывается, не знала,что меланж - это яичная смесь. Пришлось выкидывать.
Может, там тоже это как-то завуалировано? Интересно.
Ах, да, забыла спросить, по чём тебе всё-таки абонемент в Москве обошёлся? И сколько стоят персональные тренировки с тренером?
Про пение... ты меня не перестаёшь удивлять и восхищать.
Успехов!

Юлькин, привет активистка !!!

Рассказывай уже подробности про кислотный уход please please please


Это хорошо!!!! Да в глобальном плане нет такого продукта, чтобы он вызывал акне, у некоторых есть индивидуальная непереносимость от которого кожа воспаляется как реакция - глютен, шоколад, сахар, кофе, молоко и т.д. у меня тоже связи с едой нет...

Какой ты программой с Джиллиан занимаешься? У нее выходят 10-минутки. Буду брать, на большее меня не хватает

Жду песню!!!! Ты умничка!!!!

Привет, Настюш! Так я купила абонемент в Москве, а сейчас я в Питере. Перед поездкой в Питер я заморозила абонемент, и обязательно возобновлю тренировки в зале, когда приеду в Москву. А сейчас - домашние тренировки


Да, мне самой не верилось. В составе много химии, но яиц нет, как нет и меланжа. Конечно, это далеко не полезный продукт, но как по мне, иногда если очень хочется зефира - можно побаловаться.
Я когда-то любила зефир, поэтому это для меня находка Также как и мармелад на агаре (которого сейчас у нас в магазинах даже больше, чем желатинового).


Да, про меланж давно знаю… Обычно, если сомневаюсь, можно внизу прочитать, где перечислены возможные аллергены - указывают яйца или яичные продукты, если они есть Бывает, что в составе ни яиц, ни меланжа, но при этот написано, что продукт их содержит.


Годовой абонемент обошелся в 10 000 р. Там одна персональная тренировка в подарок. А ценами на тренировки с тренером я не интересовалась в том зале. Но насколько я помню, от 1200 р. за час с тренером было в Питере.


Спасибо большое, Настюш! Пение для меня - как вызов в каком-то смысле. Благодаря нему я могу самой себе еще раз показать, что я могу все что угодно, все что захочу. Потому что даже отсутствие природных способностей не помеха при наличии желания и трудолюбия.



Привет, Аленушка! Ты меня сподвигла быстрее, чем я планировала создать эту тему про кислотный уход http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=14585


Да, это очень хорошо. Говорят, что иногда может обсыпать лоб закрытыми комедонами - как реакция на аллерген. Так что я рада, что подобным вещам не подвержена.


Сейчас по ее самой знаменитой 30-дневной программе. Там 3 варианта тренировок, на каждую - по 10 дней. Там около 30 мин на тренировку.
А где можно посмотреть новые ее тренировки?


Спасибо, дорогая! Обязательно принесу на форум Правда, в этот раз без клипа, но я хочу потом попробовать самой снять какой-то видео ряд и смонтировать. Очень кстати, люблю процесс монтажа

У меня сегодня прям как на этой картинке:



Взялась печь блины с утра, но как-то дело совсем не пошло. Сковородка отказалась со мной сотрудничать напрочь В результате на завтрак получилась целая тарелка блинных комочков Поначалу сердилась, этож еще все до завтрака - сами понимаете, нервишки гуляют на голодный желудок, особенно если потенциальная еда отказывается отлипать от сковородки Но потом втянулась, подумала, что это прям упражнение на позитивное мышление А в результате получилось очень даже вкусно Со смородиновым вареньем прям отлично пошло

Вес - 51,8 кг Вечером планирую спорт

Юлечка, большой привет зая!

Цитата

Я когда-то любила зефир, поэтому это для меня находка

Я тоже любила зефир! А теперь просто любуюсь на него в магазине, красивый он всё-таки ) И пахнет приятно (ванильный).

Цитата(Ukaaa @ 21.8.2016, 21:26)

Пение для меня - как вызов в каком-то смысле. Благодаря нему я могу самой себе еще раз показать, что я могу все что угодно, все что захочу. Потому что даже отсутствие природных способностей не помеха при наличии желания и трудолюбия.

Как сказала Это просто в цитатник надо брать.

Всегда очень приятно тебя читать! Столько интересностей, такое разнообразие занятий, многое успеваешь в разных сферах - просто супер!

Юлечка, успеха тебе! Сияй ярко, наше солнышко! Чмок!

Привет Солнцам

хочу быть такой бессовестной жопой


Зай, а ты на каком сайте смотришь?
На том, на котором я смотрела, отчего-то удалили первый уровень ... нашла ещё что-то в контакте, но там облегчённая версия, без повторов...приходилось, останавливать и прокручивать ещё раз

классно...очень интересно)

прелесть )) ты Молодец!!

Юличка привет!
10 000 абонемент? Для Питера это как по цене?

Насчет вкуснятины - открыла для себя отрубное печенье и злаковое печенье. Очень вкусненько!
Насчет веганских сладочтей... Была у нас когда-то кофейня, рядом с моей бывшей работой, так хозяин закупал веганские индийские сладости. Рецептов не раскрывал, помню - там были круглые как конфетки, сама она как будто из какого-то пюре, плюс орехи, сухофрукты. Казалось бы, та конфетка не более 50 грамм весит, а пару сьешь - и уже наедаешься. Очень сытно. Так говорили, что это полностью веганские сладости. Сколько я хотела заполусить рецепт - не получилось. Жаль, они уехали.

Юльчик, привет, прям, не знал, к кому можно зайти, чтобы вместе поржать над картинкой, которую каждый может неосторожно принять на свой счет. Решил, что безопаснее всего или у себя, или тут.

У себя только что написал, поэтому здесь



Кстати, вспомнил, как Пьюселик вызывал нас с Юлей для демонстрации межличностного конфликта.

Именно нас пригласил потому что, как он сказал:

- Вас не поссорить, поэтому вы сможете безопасно для своего общения это сыграть.

Ну, и раз так…




А теперь серьезно:

Привет, Красотулечки и Валентинчик!


Привет, Иришик!


Да, красивый. А мне и запах, и воздушность эта нравится Я еще безе любила раньше. Но альтернатив безе не найти, все же это белок+сахар. Хотя, как знать, что еще придумают


Дорогая моя, спасибо большое! Мне безумно приятно


Спасибо, Ирочка! И тебе всего самого замечательного!




Привееет, Ириша


Это может выглядит так безобидно и мало, смотря как описать Вот можно в отчете скромно один раз упомянуть "шоколад с чаем", мало кто себе представит, что это было так:







Ириш, а я в Ютюбе, через поиск нашла вот это, первый уровень:


Джиллиан


Спасибо, Ирочка

Привет!
Юличка, я по несколько другой версии первого уровня Джиллиан Майклаз занималась.
Есть вконтакте, поищу в ютубе, принесу.

Доброго тебе вечера!

Приветик, Юля☺ какая ты молодец, что спортик подключаешь... я покамв это плане ленюсь.. хотя раньше было, что 2 недели с Джиллиан занималась...результат был отличным.. желаю тебе достигнуть поставленной цкли, но ты и так бомбезная красотка!!!!

Девочки, отвечу чуть позже.

Сегодня утром, беря добавку, я поняла, что я жрица



Слава Богу, не ночная, а утренняя, дневная и вечерняя

Привет , Юленька !


Вот не в бровь , а в глаз !



Юля, читать тебя весело и интересно ! Тоже жду песню .

Доброе утро, солнечная жрица ))

кстати, судя по весу, ты во всех смыслах солнечная, ибо питаешься солнцем





Юлечка, я, оказывается по другому занималась...он тоже 30-тидневный, но, видимо, полегче гораздо.

Хороших солнечных выходных!

Юленька, привет! Расскажи как твои дела?Как поживает жрица Солнца?
Песню записала, ты вроде бы имела такое намерение?
Хорошей недели!!!

Привет, девочки и Валентинчик!


Юльчик, привет! Это великолепная цена - и для Питера, и для Москвы. Но дальше больше! Мне позвонили из отдела продаж фитнес-клуба в Питере и предложили: 3 года свободного посещения в любое время, с полотенцами за - 13 000 р. В это уже повергло в шок. В приятный шок. И даже то, что сейчас я провожу в Питере далеко не все время меня не смущает, за такие деньги надо брать Думаю, что в понедельник с ними свяжусь, и куплю и в Питере абонемент. В крайнем случае, его всегда можно переоформить на другого человека.



Да, всякие полезные печеньки - очень вкусные Я овсяное печенье очень люблю А сыроедные и веганские сладости очень сытные, видимо, из-за того, что там содержатся орехи и сухофрукты


Великолепная картинка, Валентинчик И злая



О, это очень приятное воспоминание с тренинга Приятно, что Пьюселик это заметил


Прям про меня


Спасибо


Привет, Юльчик! Спасибо большое! Да, буду признательна за это видео


Привет, Галочка!
Спасибо тебе большое, Солнышко! Мне ооочень приятно! Желаю тебе, чтобы и у тебя со спортиком сложилось


Привет, Мариша!





Спасибо, Мариш! Как только ее сведут и пришлют мне, я обязательно принесу в дневничок Мне самой интересно, как вышло


Ириша, привет, дорогая! Ну ты как всегда с приятностями Ах, если бы я питалась солнцем, не была бы жирненькой такой


Ага, поняла! Интересно, поищу еще и такой вариант

Дорогая моя, спасибо! И тебе чудесных выходных!



[b]Валечка, привет, красотка! Рада тебя видеть! Ой, столько всего успела сделать за это время. Из самого интересного, записала песню. Очень надеюсь, что получилось хорошо. Обещали в начале сентября прислать уже сведенную запись Еще раз для себя поняла, что лучше всего у меня получается петь, когда я забываю о всей ответственности происходящего

Также сейчас я уже активно готовлюсь к поездке в Москву, доделываю дела, собираюсь. Плюс, стараюсь звкрепить привычку заниматься спортом каждый день


Спасибо, Валечка! И тебе всего замечательного!

О, фотка со студии:

Девочки, вот я очень добрая! Но некоторые люди реально не заслуживают иного наименования, кроме как курицы и овцы. Внимание, я перешла на темную сторону

Итак, ситуэшн.

Клиентка вчера записалась на массаж продолжительностью 2,5 ч. Ясное дело, я подстроила под это свои планы. Она же не только не пришла, не позвонила, не предупредила. Но и когда я ей вежливо написала: "Где же Вы, Елена? Уже 14.10", - она полчаса не читала сообщение, а потом знаете что сделала? Внесла меня в черный список, чтобы я ей не могла писать

Простите меня, но сейчас я перешла на темную сторону, и поэтому скажу - тупая, тупая, тупая купица. Целлюлит ей на жопу и жир на ляшки.

Если бы она мне вновь на секунду открыла сообщения, я бы ей прислала эту фотку

Девочки, продолжение обсуждения вот здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=14673

Юлечка, какая классная новая ава!!!!!

Аватарка какая Ты очень красивая, уже такая не совсем зайка, а моментами грациозная пантера

Иришик, Валечка, спасибо, дорогие мои Блин, долго сомневалась, менять ли аватарку, а получилось, похоже, лучше чем было. Спасибо вам за приятные слова

Юличка, аватарка обалденная! Это новая фотосессия?

На аватарке просто
Цветущая, элегантная молодая леди

Привет , Юленька!
Поздравляю с новой аватаркой!

Хорошего дня!

Что там сомневаться, красотка же!!!

Юльчик, приветики. Аватарка великолепна! Ты красавица!
Но я с вопросом. ЧТо такое упражнения по целям и как можно их получить...
Заранее спасибки!

Юльчик, привет! Спасибо большущее! Мне очень приятно Не, это еще давнишняя фотосессия, просто фотограф по нашей с Валентином просьбе обработала еще несколько фоток, которые нам понравились, вот и получилась аватарка


Эллоночка, спасибо огромное! Приятнааааа


Привет, Мариш! Спасибо большое! И тебе тоже отличного дня!


Валечка, спасибо, дорогая! Кстати, мы наконец-то с Валечкой увиделись вживую! Она такая милая Я очень рада нашей встрече


Линочка, спасибо большое! Очень рада видеть тебя в дневничке


Посмотри в этой теме http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10054

Юльчик, ты фея и волшебница!

Алиночка, спасибо большое! Это та тема, которая тебе нужна была?

Девочки, такой безумный водоворот дел и планов, что, к сожалению, успеваю не так много, как хотелось бы. Но очень довольна собой и своей производительностью труда

Я немного приболела на предыдущей неделе, (уже здорова) поэтому вернулась к тренировкам в спортзале Питание меня радует. Совершенно не тянет на сладости, шоколадки и выпечку, очень ровное отношение - очень люблю, когда так Хотя, грызу понемногу мороженое, но без большого энтузиазма. Для меня это самое классное ощущение - когда я могу съесть любую сладость, но как-то и не особо хочется. А если и ем, то немного, осознанно и наслаждаясь вкусом

Скачала в интернете множество книг-учебников по рисунку карандашем и акварелью, буду по-немногу осваивать. Вообще, на самом деле, я в восторге от этих книг, руки тянутся ко всем сразу Очень давно не делала ничего своими руками, и поэтому такая творческая ломка

Из дел красотулишных - нарастила реснички, коричневого цвета. Очень довольна натуральностью и качеством работы

Наверное, буду по-немногу отчетики писать.

Отличного вам вечера, девочки! Постараюсь скоро опять забежать

Юля, приветик! согласна с девочками - тебя читать приятно и познавательно.
Скажи, твою новую песню можно где-то уже послушать?
Еще и рисование Девушка, вы настолько многогранны!!! как бриллиантик! не, бриллиантище будешь самостоятельно осваивать?

Олечка, привет! Как же я тебе рада! Спасибо, дорогая

Вот я тормоз, кажется, у себя в дневнике ссылку забыла дать Вот здесь, Ольчик http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=14685


Ох, ну захвалила Спасибо БОЛЬШУЩЕЕ!! Обнимаю очень

Привет, девочки!
Привет с Пхукета, где мы с Валентинчиком уже второй день находимся Перелет у нас был очень интересный: Москва- Абу-Даби- Бангкок-Пхукет. На мой взгляд, так даже проще лететь, не устаешь от перелетов и успеваешь немного размяться во время пересадки.
Вот кстати моя моська в ожидании вылета в Домодедово.



Времени мы зря не теряли кстати, хорошо перекусили в зале ожидания:



Обожаю летать, у меня это сродни ощущению приближения прпздников, Нового года и т.п. А поначалу очень боялась

Летели Этихадом, это национальная авиакомпания ОАЭ. В целом понравилось, но удивило пару моментов: ни на одном из самолетов кресла почти не откидывались. И вегетарианское питание существенно меньше чем обычное питание. Так что догонялись припасенными белковыми батончиками.

Вот кстати еда из первого рейса:



И еще раздавали попкорн.



Фильмов там всего парочку на русском было, поэтому я зырила Красотку на английском, совмещала приятное с полезным.

Я снимала видео по ходу нашего путешествия, обязательно выложу на форуме, правда, незнаю, когда так как интернет оказался глючным.

Аэропорт Абу-Даби большой, красивый, удобный. Но там очень холодно. Арабы, видимо, так же как и тайцы, любители включить кондиционер на минимальную температуру.



Ну и я в Абу-Даби





Проолжение следует!

Продолжаю рассказ

На рейсе в Бангкок (а он был ночным) нам выдали такие милые мешочки. Там были повязкина глаза, беруши, носки, и зубная щетка с пастой.



Поспать правда почти не удалось, все-таки, не всегда в самолете хорошо спится. Виды из окна порой были просто великолемными.

Это,например, мы летели над Арменией. Такое ощущение, что вершины гор совсем рядом и их можно потрогать



А это Бангкок. Он очень особенно выглядит с высоты полета, мне кажется, его можно из сотен узнать





И солнце, отражающее в рисовых полях



В Бангкоке пересадка была совсем маленькая. Но я успела немного зазырить картины, которые там везде.







И композиции из живых орхидей.



Блиин, я б эту стену домой бы забрала

В Бангкоке мы прошли паспортный контроль (что сэкономило нам время на Пхукете) и сели на самолет до Пхукета. Очень небольшой самолетик, даже подушек и экранов в сиденьях не было. Зато была весьма достойная еда, что удивительно, ведь перелет занимал час с небольшим.



Кстати это была авиакомпания Bangkok Airways.



О, прилетели мы на Пхукет со стороны, противоположной обычно, и там такииие картины в окне были!!







В аэропорту немного задержались, так как не сразу сообразили, на какой линии будут наши чемоданы и где нас должен встречать человек, обеспечивающий трансфер, но все разрешилось благополучно

Пока ехали, увидели машину с открытым верхом с двумя обезьянами. Крупными такими жаль, не успела заснять.

Это растительность перед нашим кондо. Квартира, кстати потрясаюшая, это отдельный разговор






Пока скажу какие мы молодцы: в день прилета умудрились и чемоданы разобрать, и на море сходить, и на рынок по еду заглянуть, и в спортзале позаниматься



А потом вырубились. Я вот часов 13 проспала

Юлечка, привет!!! Очень интересные рассказы у вас с Валентином и красивые фотографии
Спасибо, жду продолжения!

Валечка, привет, дорогая! Спасибо тебе большое! Да, буду и дальше писать и выкладывать. Наш отпуск уже подходит к концу. И сейчас особенно приятно пролистать фотки. Тем более, что мы успели опять пожить в нескольких районах - район Ката, Камала, Раваи, Карон и сейчас опять вернулись на Кату Путешественники А уж какой километраж прошли за это время… Было, что и по 15 км в день.

Посмотрела предыдущее сообщение, и вижу, что так и не показала фотки первой квартиры (мы в нее просто влюбились )

Это кухня



Спальня





Гардеробная и туалет-душ




Гостиная





Ну, и, конечно, супер-мега балкон





Ну, и довольная моська в этой квартире

Юлечка, солнышко, пусть и запоздало, - с отпуском тебя! Весьма такой продолжительный отпуск. И такой насыщенный!
Квартиры шикарные! И сколько бушующей растительности на улице! А аэропорт а Бангкоке - это вообще сказка!
А что там из окна самолета за разноцветные лужи виднеются?
Что такое туалет-душ? Это совместный санузел или покакал и смыл душем?

О, знакомые напитки
А что в тарелках, не пойму?
Где в Таиланде тебе понравилось больше всего?

Юличка! Какая ты прелесть!
Посвежевшя такая!
А фото квартиры - обалденское!
И это же дешевле, чем в Сочи!!!
Балкон и вид - вообще вау!
Видео на ютубе у тебя просто суперские!