Привет, девочки и Валентинчик!
Ну, что, опять еду в сапсане — мое время на мысли, планы, списки, визуализацию. Кстати, в этот раз без интернета. Тем даже лучше, так как не отвлекаешься на почту, соцсети, новости всякие.
О, традиционное селфи из сапсана :-))
(странная фотка, ну да ладно
)
У меня каждая поездка куда-то — как перезагрузка. Избавляюсь от лишнего, думаю о том, что сейчас важно, планирую и думаю о желаниях. Выходит, очень полезно мне куда-то ездить. Даже если это недалеко — как в Москву, например
Пока не забыла, как и говорила выше, завела темку о концерте Лазарева, вот
здесь >>> можно зазырить.
О планах, чуть более развернуто:
1. Красота, внешность, стройность.
Иногда я сожалею, что уделяю этому не так много времени, как могла бы. И поэтому выгляжу не на 100% той крутости
, которой могла бы, а на 70-80, на мой взгляд. Иногда лениво сделать масочку, иногда хочется заняться чем угодно, но только не спортом. Иногда до последнего закрашиваю облупленные участки лака на ногтях вместо того, чтобы переделать маникюр
И речь не о том, чтобы заниматься этим, забирая время у отдыха, а том что иногда теряю время на откровенную ерунду
Мне кажется, сейчас я стала в этом плане более целеустремленной. Мне действительно хочется выглядеть максимально хорошо, ухоженно, стройно. Конечно, я вижу, что я и сейчас стройненькая, это правда.
Но на данный момент качеством этой стройности я не очень довольная. Все может быть намного лучше. Я имею в виду состояние кожи, ее упругость, подтянутость, прорисованность мышц.
В предыдущий месяц у меня какая-то полная Ж… (
)случилась с кожей на лице, давно я такого количества прыщиков, покраснений и прочих «радостей» не наблюдала одновременно. Это сподвигло меня сейчас на время полностью исключить все, что содержит сахар, максимально сократить молочку и кушать максимально возможное количество овощей и фруктов. Сняла небольшое треш-видео с нынешним состоянием кожи
Планирую убрать эти проблемки и сделать что-то вроде До и После. Причем я очень хочу проверить именно то, как качественно более здоровое питание скажется на состоянии кожи. Поэтому какие-то специальные уходовые средства применять не буду. Обычный уход для кожи лица, обычные маски, масло Сlarins — в общем-то все
Мне самой очень интересно
2. Хобби, увлечения
Хочу дальше развиваться в плане обучения вокалу. Конечно, сейчас пока я буду в Москве это будет не очень просто, потому что остаются только уроки по скайпу и не известно, что там будет с интернет-соединением, получится ли у нас такой вариант. Другого преподавателя искать не хочу.
Слишком много перебрала вариантов, когда поначалу искала. И считаю, что мне прям дико повезло с педагогом, это просто находка и очень веселая девушка в добавок, с которой мы здорово подружились
Как раз то, что мне и нужно
Разве что, может быть, схожу на бесплатные уроки вокала в одну школу, чисто из любопытства, что мне там скажут, что в принипе будут показывать и рассказывать
Сейчас моя цель — научиться постоянно петь на опоре, потому что сейчас это зависит от того, как задался день, может получаться, а может нет. Пока не очень эти управляю. Слух прям дико развился.
Например, на концерте я реально слышала, когда несколько раз лажали музыканты или сам Лазарев спел фальшиво. Блин прикольно, раньше я все никак не могла понять, что значит фальшиво — не фальшиво. Сейчас слышу все. Так что слух однозначно можно развить и я тому пример.
Чувство ритма еще развиваю, иногда с него ухожу. Забавно, но факт — мне проще петь акапелло, чем под минус. Хотя обычно считается, что без музыки петь сложнее, а меня вот пока музыка может сбить с ритма
Особенно у Ани Лорак часто в минусовках ритм не выражен и за счет этого петь сложнее. Но результат получается красивее. Так что, над этим работаю
Хочу серьезно заняться своим каналом на Ютюбе, а то я все урывками какими-то. Тут я вообще вижу большой ресурс для саморазвития. Потому что благодаря постоянной записи видео, я уже отследидила у себя немерянное количество слов-паразитов, странных жестов, не менее странной мимики, невнятного шмыганья, светофорного моргания и прочих вещей
Когда записываешь видео и потом смотришь на себя со стороны, то очень сильно убеждаешься в том, что то, как ты себя видишь и представляешь внутри себя, может потрясающе отличаться от того, что получается в результате и того, как это, в свою очередь, видят люди. Очень интересно. И тут дело не в том, чтобы вести себя как-то неискренне, а в том, чтобы привести в соответствие внутреннее ощущение и внешнее отражение.
Небольшой оффтоп: одна моя клиентка, сходившая на курсы по стилю, рассказала мне о фразе, котоая ее особенно впечатлила, да и меня тоже. А смысл в том, что, мол, когда вы одеваетесь, думайте не только о моде, сочетаемости, цветотипе, но и о том, что вы хотите сказать миру, одеваясь таким образом? Какое послание транслируете? В чем ваша цель? Мне понравилось. Мне кажется, эти вопросы нужно себе задавать не только одеваясь, но и во много чем еще. В том числе, общаясь, записывая видео, создавая что-то. Хорошие вопросы.
Плюс еще и в том, что поскольку у меня нет времени особо на подготовку, я никогда не пишу никакие тексты, получается импровизация в чистом виде. И чем лучше, увереннее, связно и информативно получается говорить, тем больше развиваются
какие-то говорильные навыки ораторское мастерство и сообразительность.
А это в свою очередь, здорово, для развития себя в направлении тренерской работы и психологической.
В добавок, это безумно творческий процесс. А создавать что-то я обожаю. И особенно люблю в последнее время творчество, связанное с каким-то результатом, дающим эффект для работы и саморазвития, а не количества разрисованных листов бумаги и см на талии (это я про рисование и выпечку тортиков с мастикой)
. То есть другие виды творчества тоже люблю, но не покидает ощущение бесполезно потраченного времени. А тут вроде как какой-то компромисс с собой
И поработали и поразвлекались
Фигасе, я болтушка
Посмотрела, сколько накатала
И это лишь малая часть того, что сейчас думается. Надо чаще находить время на дневничок, думаю, это оочень полезно для меня
Всех обнимаю!
Но интересно, вдруг кто-то знает, как у них с качеством?
Ну, или хоть бы смску! Зачем тащить тонну принадлежностей для душа, если воспользоваться им не светит в ближайшее время 
