Привет, Юляшик!


Спасибо)) Хотя следующие видео планирую в большей степени психологические снимать. Сейчас вот монтирую наше совместно видео с Валентином про ужасы НЛП Получилось довольно забавно


Спасибо, Юльчик! А у меня сегодня практически вынужденное голодание на леденцах холлс и воде На учебе не было времени перекусить. Конечно, как пришла домой - покушала, но надеюсь, что это день мне сократил немного желудок.


Спасибо!


Юльчик, спасибо, дорогая Рада, что мой ответ помог тебе что-то для себя прояснить

Сегодня весь день учились, поэтому питание довольно неравномерное. Не успевали перекусить - учились, и снимали интервью с А.М. Полевым (но про это лучше подробнее Валентинчик расскажет ). Поэтому, как я и написала - большая часть дня на холлсе с водой, при том, что контейнеры с едой были с собой и так манили

творог+ половина банана+яблоко
1 мандарин
каша овсяная с изюмом
много холлса)
рис со шпинатом, салат и хлебец с сыром


О, у меня ж фоточки есть



Весь день в институте психоанализа изучали такие девиации как мазохизм, педофилию и геронтофилию. Как всегда масса полезной, интереснейшей информации
Каждый раз удивляешься тому, насколько удивительна и необъяснима человеческая психика...



Как я удачно подобрала водолазку в тон к стулу Мастер камуфляжа

Юльчик, привет!
Столько интересного!
Я смотрю - ты растешь колоссально в области сексологии!
На фото - класс! Жду подробного рассказа, очень интересно!

Юльчонок, привет! Мне очень приятно, спасибо за добрые слова Наверное, прям все рассказывать нет смысла, слишком специфическая информация, которую не каждый будет готов даже выслушать спокойно. Но делиться чем-то интересным из того, что я узнала - буду обязательно

А я тут блинчиками балуюсь Со сметанкой и сгущеночкой А вот спортзал сегодня прогуляла. Такой вот плохиш

Вчера, пока жарила блины, произошла со мной забавная история, от которой я моментально утром проснулась. Вот здесь подробнее http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=16705

Ну, и еще немного юмора



А я тут пока втихаря отчетики опубликую:

20/02
-овсянка с изюмом и яблоком
- овсяша с орехами, изюмом и медом
- пад тай
- 4 мандарина
- творог со сметаной

21/02

2 блина со сметаной с сгущенкой
пад тай
3 мандарина
каша пшенная с изюмом
2 блина со сметаной с сгущенкой
творог

Надо мне наконец-то купить новые батарейки к весам пищевым. Прям чувствую, что переедаю количественно, но пока не могу себе это доказать взвесив еду - продолжаю обжираться. Замкнутый круг прям

Привет! Юльчик, это весна! Тоже на жор финальный потянуло!
Я последние дни захожу эпизодически, читаю твои статьи, смотрю видео. Ты качественно выросла как психолог и сексолог! Круто! Поздравляю!
В твоих видео я интуитивно чувствую некую правильность для себя.
И поэтому благодарю за такую полезную информацию, поданную в удобоваримом виде!
И у тебя акк в инсте классный, много полезного!
Вообще ты - пример для подражания!

у вас в рационе очень много углеводов на первый взгляд, фруктов особенно. Лучше отдавать предпочтение медленным углеводам таким как каши и овощи;)

Привет! Время летит, вот и ты уже психолог! Умница! А я ушла из этого дела! У меня другие нынче цели и задачи! А тебя по прежнему люблю!

Юлечка, с наступающим 8 Марта!!! Счастья и любви!!!

Юленька солнышко, весенний привет!

Поздравляю с наступающим праздником 8 марта!
Желаю дальнейших успехов, всегда прекрасного настроения, всего самого наилучшего!

Юлечка, мне очень нравятся твои статьи на сайте, здорово пишешь

Привет, Галя! Рада твоему возвращению! Да, уже даже психолог-сексолог Сегодня были очень нетривиальные случаи. Пришла на консультацию девочка, которая была в полиаморных отношениях, сейчас в отношениях с трансгендером и там еще масса всего, о чем даже писать не буду. Особенно приятно было, что по глазам девушки видела, насколько она удивлена, что я в курсе, что такое полиамория, трансгендерный переход и вообще знакома с проблемами таких людей. Все-таки наше обучение по сексологии было необычайно полезным, содержательным, интересным. А, да, девочка была так удивлена, потому что до меня была у 4 психологов, и все делали квадратные глаза и разными словами говорили одно и то же: "Не, ну нафиг".

В общем, почувствовала себя сегодня очень даже хорошим профессионалом в области сексологического консультирования. А это кстати сегодняшние подарки от клиенток:

Валюш, спасибо! Хорошо, что есть ты, Ирочка, еще одна Ирочка, Юльчик, Настюша и другие чудесные девочки



Спасибо за эти слова, Ириш! Мне очень приятно

Как же любопытно наблюдать на то, что Валентин называет "бомбалейло" у тех людей, от которых даже этого не ожидал. Как только я начала писать статьи и материалы и размещать их не только на сайте, но и в соц. сетях, некоторым моим знакомым, которых я считала вполне адекватными, просто начало срывать крышу. Сначала мальчики, с которыми я училась еще на геофаке. Ну, ладно, понимаю. Трудно им пережить, что девушка пишет интересные вещи по вопросам психологии, отношений, коммуникации. Понимаю, хочется ткнуть ее лицом в то, что она дура. Понимаю, становится грустно, когда не получается и глупо выглядит он сам. Печалька

Но я думала, это только мальчикам трудно пережить. Но вот на этой неделе крышу срывать начало и у девочек. Одна - ходила и лайкала в инстаграмме не те комментарии, где люди со мной соглашались и говорили, как им все понравилось, а те, где мне пытались что-то возразить, поспорить. При этом, сегодня сама та девушка выпустила статью крайне на нее не похожую, не просто по мотивам этой моей статьи, а чуть ли не дословно скопировав немалый кусок текста. Но она хотя бы пока держится, не пытается спорить

Еще одна начала мне комментировать статью, привязавшись к словам "любой" и "каждый". Молодец. Внимательная. По Мета-модели это неправильно, использовать такие обобщения не стоит. А мы с ней, да и с предыдущей женщиной, именно на НЛП у Пьюселика и учились. В общем, пришлось ей ответить, что кроме Мета-модели существует еще и Милтон-модель. Расшифровывать не стала, но для тех, кто с НЛП не знаком, скажу, что по Милтон-модели такие обобщения как раз очень приветствуются. И это ведь еще те, кто хорошо ко мне относился, лайкали мне все фоточки, пока я вместо еды не стала выкладывать статьи. И вот этого им пережить - ну вообще никак. И я представляю, как же рвет башню некоторым из тех, кто со мной в хороших отношениях вообще особо не был. И это при том, что я в этих статьях никого не критикую и не задеваю. Но люди, которые не в силах спокойно на них смотреть - это люди самодостаточные. Они готовы, видимо, сами себе что-то придумать, что-то мысленно посравнивать, на что-то рассердиться.

Даже не знаю, какую картинку выбрать, чтобы проиллюстрировать. То ли вот эту:



То ли эту:

Юльчик, значит, понимают, что они так написать не могут

Так держать!!

Привет, Юлечка!

Да, очень понимаю тебя, мне тоже это знакомо - очень неприятно, когда твоя милая подруга лайкает комментарии, как то оскорбляющие и задевающие тебя... и с недавних пор я не стала как то оправдывать людей и ждать, пока совсем уж на голову сядут и ножки свесят - а научилась не стесняться и банить

Юля, ты очень выросла, и я конечно не возраст имею в виду Поздравляю с успехами и развитием!

Валентинчик и Алечка, спасибо большое за теплые слова и поддержку Обнимаююю

А так сегодня начался день:



Как думаете, что со мной случилось? Встала не стой ноги? Электрический ток? Взрыв на макаронной фабрике? Ваш вариант?

Сегодня вечером вышла моя статья, написанная специально для крупного информационного агенства IReactor. Как семейного и детского психолога меня попросили рассказать, есть ли какая-то возможность распознать педофила? И как можно уберечь детей от педофилов? Скоро размещу полный текст на сайте, а пока пара скриншотов:

Цитата(Ukaaa @ 30.3.2017, 18:56)

А так сегодня начался день:

Ухтышка! Юлечка, тебе очень идёт! И совсем другая, не похожа на себя привычную (новая причёска, другой макияж).

Цитата(Ukaaa @ 30.3.2017, 18:56)

Как думаете, что со мной случилось? Встала не стой ноги? Электрический ток? Взрыв на макаронной фабрике? Ваш вариант?

Я думаю это образ для какой-то роли?

На счёт педофилов - тема очень важная. Я считаю, очень много чего можно придумать. Вот навскидку три пункта:

1) Везде в местах, где чужие взрослые работают детьми, ставить видеокамеры. Плюс запрет для взрослых (педагогов, тренеров) уводить детей туда, где нет камер - и каждый такой случай должен тщательно разбираться с занесением в личное дело.

2) Женщинам, вышедшим замуж повторно и имеющим детей от предыдущих браков, так же стоит иметь в доме скрытые камеры видеонаблюдения. И следить как муж ведёт себя с детьми в отсутствие матери. Воспринимать это надо не как недоверие к мужчине, а как обязательную предосторожность для обеспечения безопасности детей.

3) Учить детей, что не всегда надо слушаться взрослых и доверять им. Никогда ни с кем не уходить куда-либо без уведомления родителей. Приучать подробно рассказывать родителям о всех новых знакомых. Если с ребёнком пытается общаться и подружиться человек, который по долгу службы этого делать не обязан, то следует взять его на подозрение ...

Юль, видончик у тебя смешной, конечно
Это какой-то модный способ создать локоны с объемом от корней?)))
Очевидно, для какой-то съемки - судя по весьма для тебя интенсивному макияжу с утреца)

Классно, что серьезные ресурсы заказывают тебе статьи Весьма важно быть востребованным в том, чем увлекаешься и занимаешься) Рада, что у тебя с этим все в порядке.
А что касается критики, так это оборотная сторона успеха) Чем больше людей тебя знают/читают/слушают/видят, тем больше тех, кто, так сказать, НЕ СОГЛАСЕН - думаю, пропорция сохраняется та же, но абсолютное количество больше, поскольку всего людей больше)

И, наконец, действительно важный вопрос. У тебя в меню часто идет что-то со сметаной и сгущенкой. Одновременно? Ты смешиваешь сметану со сгущенкой? Вкусно? На что похоже?

Ириш, привет! Спасибо огромное! Я сама была очень приятно удивлена результатам. Обратилась к той же девочке, которая меня красила для съемок клипа, и осталась очень довольна Хотя, безусловно, такой яркий макияж добавляет возраст.


Почти угадала - у нас с Валентином была фотосессия, от результатов которой я в восторге


Да, интересные мысли. Скопирую сейчас в тему с моей статьей, сюда http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=17066


Ага, Эллон, не то слово Я была в восторге Наделала селфи






О да, там была прическа пучок снизу и локонами девочка, которая меня красила и делала прическу, создавала объем.

Вот какая прическа получилась в результате:




Да-да, ты все верно поняла.

Спасибо, Эллона. Да, для меня очень ценно, что моя статья опубликована на сайте крупного информационного агенства. Это прям крутотенюшка


Да, думаю, что ты права. Просто люди, которых знаешь лично как милых и доброжелательных, особенно удивляют. Такая неожиданность






О, это пища богов Я обожаю это сочетание, и еще плюс банан Похоже на крем для торта

Забежала спросить всё ли ok у тебя в связи с сегодняшними новостями .... вижу, ты здесь, уже хорошо))


Какая же ты красивая на фото, Зай ...

Иришик, привет, да все хорошо. Я вообще со вчерашнего дня в Москве. Обнимаю тебя, дорогая

Спасибо большущее

Пучок просто великолепный получился!
А ты все продолжаешь расцветать
Выглядишь просто невероятно, глаз не отвесть)

Эллона, спасибо большущее!!! С удовольствием тебя вчера почитала в разных темах.

Всем привет! Забежала ненадолго, а то неловко, что почти совсем не успеваю писать на форуме. Сейчас столько всего нового, интересного. Да один ремонт чего стоит! Валентин все прекрасно пишет в этой теме Как выбрать дизайнера?>>> Вроде все происходит в режиме реального времени, а все равно - читаешь, как увлекательный рассказ

Да и вообще, ремонт - это потрясающе интересный процесс. Я вообще люблю всякие штуки, связаные с ремонтом. И особенно - магазины мебели и строительных материалов. Так что планирую "оторваться" в ближайшее время поездками в них

Кроме этого, еще очень много учебы, связанной с психологией. Иногда новые знания иначе как "крышесносными" - не назвать

Плюс, я очень довольна моим весом. На самом деле, недели полторы назад я умудрилась переболеть ангиной, и у меня был вес - 49,2. Практически мой идеал, но, правда, достигнут был тем, что есть совсем не хотелось. Сейчас вешу 50 кг. Догрызла последний пасхальный куличик, и опять возвращаюсь на путь правильного питания. Стремлюсь к тому, чтобы выстроить какой-то график посещения спортзала.

Ну, и фоточку с фотосессии принесла:




На мне кстати один из аояев, которые были пошиты во Въетнаме

Опять какие-то сопливые дни Ума ни приложу, где я умудрилась простудиться. Но, несмотря на самочувствие, энтузиазм работать и учиться прет, аж пар из ушей И я думаю, что это тоже помогает скорейшему выздоровлению. Кстати, пить очень много воды тоже здорово помогает. Это проверено многократно. Если не хочется есть, я себя никогда не заставляю (да, хоть и редко, и такое бывает ) и обязательно пью огромное количество воды.

Кстати, заметила, что в приболевшем состоянии иногда дико начинает хотеться быстрых углеводов - например, шоколад. Полагаю, это связано с тем, что организм хочет быстро получить энергию и не хочет сильно запариваться на ее получение, так как все ресурсы направлены на выздоровление. В общем, финики меня очень выручают в этом плане. Кстати, про финики, обожаю иранские финики в коробочках - просто потрясающе вкусные

Завтра у меня по планам хорошее самочувствие, а значит - какая-то минимальная двигательная активность. А то я как только настроюсь регулярно ходить в спортзал, сразу то простуда, то живот болит Псхосоматика какая-то

Всем отличного вечера!

Юля, привет!
Весенняя сопливость, значит, на тебя навалилась) Это еще ничего. Но вот ангина точно лишняя...
Поправляйся окончательно

Если при этом еще нет жестких ограничений по времени - вообще прекрасно)
Можно рассматривать и выбирать, пока не надоест этот процесс.

Фотка, как всегда -

красавица!!!!

Привет, Эллона! Ага, она самая Поправляюсь, спасибо!


О дааа Правда, сейчас мы по времени все-таки ограничены. И выбирать все приходится довольно быстро. Оказывается, плитку, к примеру, нужно заказывать уже при начале черновых работ. Как, впрочем, и кухню Поэтому стараемся все успеть. Вчера, как раз ходили с дизайнером в мебельный магазин



Очень много красивых штук. Например, зеркало в багетной раме Очень понравилось



Спасибо большое, мне очень приятно



Дашуль, спасибо большое!

Позавчера у меня такая фигня произошла! Никогда не думала, что увижу такую аллергическую реакцию на косметическое средство.

В общем, есть у меня любимая ночная маска Натура Сиберика. Купила ее в декабре. Она мне нравится тем, что наносишь ее на ночь - а на утро кожа на лице очень классная, свежая, матовая (весь день!). Отличная, в общем, маска.

И позавчера я ее решила использовать. Обычно наношу последним этапом и иду спать, то есть в зеркало потом не смотрюсь. А тут, что-то задержалась, какие-то дела доделывала. Через 5 минут после нанесения прохожу мимо зеркала, и мелько вижу ярко красное пятно на лице. Размером с лицо В общем, лицо дико покраснело, а когда я ее срочно смыла, еще и стало жечь. Честно говоря, испугалась, что это не аллергия, а химический ожог, так как обычно у меня аллергия проявляется иначе - с сопливостью и крапивницей. Особенно, если речь о неподошедшей косметике. А тут, если бы не увидела, и не заметила бы, что что-то не так. Выпила супрастин, помидорная окраска стала постепенно сходить, и в течение получаса полностью ушла. Но испугалась я, конечно, очень сильно.

Теперь думаю, что же такое случилось-то, почему такая реакция - маска вроде испортиться не могла (судя по срокам открытия тюбика и срокам годности), а кожа с ней давно знакома.

Сделала фотку этого треша, но решила не выкладывать, зрелище не для слабонервных

Лучше красивую фоточку покажу:




(но кстати, после чудо-маски лицо было прям под цвет платью на фото )

Всем привет!

Сейчас у меня вес колеблется между 49,7 и 50 кг. Вчера вечером налопалась фантастически вкусной спаржи, и поэтому вес с утра 50,3. Вода у меня задерживается от таких соленых продуктов практически всегда. Вообще я сейчас не контролирую жестко питание. И даже его не фиксирую. Давно поняла, что можно без жестких запретов и стройнеть, и держать нужный вес, просто питаясь умеренно и с удовольствием. Поэтому мелькает в меню и картошка фри, и мороженое

Единственное, какую привычку я уже закрепила - тщательно пережевывать пищу и медленно есть. Что это дает?

- лучше усваивается еда, ведь переваривание и расщепление еды начинается уже во рту под воздействием ферментов слюны
- можно прочувствовать все оттенки вкуса еды
- быстрее наедаешься
- помню читала книгу японского врача и там было про то, что невероятно важно тщательно жевать, чтобы энзимы из пищи попали в организм (наверное, дико ненаучно пишу, забыла формулировку, но тогда очень прониклась)

Плюс, все-таки ограничиваю соль, так как из-за склонности к отекам, после того как съем что-то чрезмерно соленое, сразу прибавка в весе, некрасивый рельеф на коже, лицо формы шара

Но понимаю, что мне сейчас очень сильно не хватает движения. Работа над сайтом, учеба, выбор всяких разных вещей, связанных с ремонтом - это все время, которое просиживается на одном месте. Поэтому хочу сейчас попробовать ставить будильник, и через каждые 30 мин сидячей работы делать 15 минутную зарядку. Раз уж не получается у меня регулярно ходить в спортзал. Получится очень даже здорово, и спинка скажет спасибо

Отличного вечера, девочки!

Всем привет! Я с утра такая довольная: в окно бьет яркое солнышко! Ну наконец-то! А то, честно говоря, для меня московская погода от питерской особо не отличалась Все время дождь и пасмурно Так что очень рада и довольна тем, что сегодня солнечная погода

На день много планов и поездок, и с отличным настроением все конечно же пройдет намного проще

Вес с утра 49,7 кг.

А еще, поделюсь радостью, вчера количество подписчиков в инстаграмме перешагнуло за 1000 человек. Даже не верится! Когда начинала его вести, то и не надеялась на то, что увижу такую цифру. Очень приятно и очень довольна. Конечно, это вдохновляет писать дальше статьи и заметки.

И немного вдохновения:

Отличного и бодрого всем дня!

Как же влияет на настроение солнечная погода! Супер боевой настрой и огромный энтузиазм просто обеспечен.

А еще я поняла, что моя мысль о том, как начать больше двигаться, действительно здорово работает. Казалось бы, ну что там будет от мини-зарядки на пару минут? Кстати, все-таки решив на каждые полчаса сидения на попе двигаться 15 мин, - я явно погорячилась Пока что я делаю 5 мин зарядки на полчаса. Так вот:

- это возможность почувствовать себя бодрее
- внимание переключается, а значит энергичность и бодрость сохраняется дольше, причем без заливания в себя многих литров кофе
- мозг получает больше кислорода, и думается легче, быстрее и креативнее
- после зарядке получается лучше концентрироваться на задачах.
- очень приятные ощущения в мышцах

Так что, девочки, если у вас сидячая работа, от всей души рекомендую хотя бы пару минуток сделать упражнения на 30-40 мин сидения за компьютером. Да, поначалу сложно себя оторвать от дела. Мне помогает будильник. Конечно, дома это проще делать. Но и на работе - реализуемо. Меня вот давно впечатлило, как некоторые девочки с нашего форума умудряются делать зарядку в туалете или бегать по лестнице.

Так что, если вы сейчас сидите и думаете, а не сделать ли пару приседаний - просто возьмите и сделайте! Уверена, что вы почувствуете, как это круто!

Хорошая погода так вдохновляет, что сразу и настроение отличное, и цвет лака хочется выбрать яркий и сочный.



Я говорила, что обожаю лаки Anny? Они очень классные. Ну, интересные цвета можно подобрать практически у любой марки, а вот удобная длинная кисточка, которая способна сделать полосу на весь ноготь, пигментированные цвета (1 слоя лака хватает, чтобы получить насыщенный цвет), отличная стойкость (могу неделю с 1 цветом ходить, конечно, при условии, что домашняя работа - в перчатках) и еще и быстро сохнет. Причем в баночке так сохраняет свою консистенцию, не густеет. Один раз случайно купила в Иль-де-Боте, и теперь даже не хочется покупать другие лаки.

Обожаю, когда есть много целей, планов, дел, учебы, работы. В общем, люблю движуху. Но часто сталкивалась с проблемой: всего не успеть, и часто до менее срочных дел руки не доходили. Например, регулярный спорт. Но потом я поняла, что во-первых, то, что мы успеваем или не успеваем - часто вопрос приоритетов. Есть дело важное для тебя, то на него найдется время. Хоть ночью. Если дело не приоритетное (в своей системе ценностей), то хоть неделя выходных - до него руки не дойдут.

К чему это я? К тому, что если действительно хочешь, то найдешь возможности заниматься. Например, сегодня я приседала, пока чистила зубы и сделала супер крутую зарядку, пока готовила картошку с сыром (которая на фото). Да-да, пока чистишь картошку, можно делать подъемы, махи ногами и даже ласточку. В общем, отлично размяла мышцы!

Так что, если искать возможности успеть, а не причины, почему не успеваешь, можно сделать очень многое. Пусть и весьма оригинальными способами.

Привет! Давай рецепт картошки с сыром. Мне кажется -вкусно и быстро.

Юльчоныш, ты офигительная во всех смыслах!!!! Читаю тебя в инстаграмм всегда!!! Фотки восхитительные!!!!

Привет, Катя! Да, ты права, и вкусно, и быстро На мой вкус, вообще офигенно вкусно, я одно время каждый день готовила, не могла остановиться Вот сюда выложила рецепт http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=17235



Гулечка, я ооочень рада твоему возращению! Спасибо, дорогая! Мне очень приятны твои слова! И спасибо за поддержку, и за лайки тоже! Обнимаю очень-очень!

Сегодняшнее утро натолкнуло на мысли

А что делать, когда все лениво и совсем не хочется идти в спортзал/заниматься зарядкой/идти на пробежку? Есть один отличный способ, многократно проверенный на себе: просто начать что-то делать.

Я неоднократно откладывала спорт на потом, когда сидела и размышляла, - "а нужно ли сегодня заниматься", и "можно отложить на следующий день", да и вообще, "я сегодня устала и нужно отдохнуть…". Чем дольше такие беседы со своим внутренним ленивцем продолжались, тем больше была вероятность, что никакого спорта сегодня не будет. Поэтому, когда я ловлю себя на таких размышлениях, то я просто встаю и начинаю тренировку. Или энергично начинаю собирать сумку в спортзал. Важно в этот момент выключить думалку :-))

Вот делаем же мы многие вещи "на автомате", не думая особо. И обычно это не очень хорошо. Осознанность намного лучше. Но ситуация, когда хочется пропустить тренировку - это тот самый момент, когда нужно прервать внутренний диалог о том, как хорошо и уютно в теплой постели и какие вкусняшки ждут в холодильнике, и начать что-то делать - или заниматься, или собраться в спортзал, если планируется не домашняя тренировка.

Обычно это хорошая встряска, которая здорово бодрит. И с первых минут тренировки лень проходит, и появляется энергия и силы.

Привет! Тоже изобрела способ борьбы с ленью: чтобы точно пойти на треню, а очень лень, я лежу, туплю, типа нет, я никуда не иду, потом остается минут 20 до начала занятий. Я быстро встаю, беру рюкзак, кидаю туда штаны и выхожу вон из квартиры. Так не впадаешь в размышления, куда бы я мог себя деть, если останусь дома, ведь просто в 99 процентах случаев ничем путным не займешься и дома не позанимаешься:)

Юлечка, привет, ласточка


Отличный способ!!!
И это работает не только с тренировками!

Спасибо, что напомнила о нём

А ещё -
Шикарная, Юль! Очень!

Катя, отличный способ! Действительно, главное - не давать себе погрузиться в размышления Даже небольшой самообман в деле занятий спорта - только на пользу



Гулечка, привет, дорогая


Согласна, работает и с уборкой, и с работой, и какими-то делами, которые не хочется делать, но все равно придется. Рада, что и тебе этот способ пришелся по душе

Спасибо огромное! Дико приятно! Спасибо, солнышко

Приятно, что активно развивается мой инстаграм, а это, в свою очередь, идет и на пользу сайту, так как все, что я пишу там, я копирую и сюда.

Приятно, что люди оставляют много интересных, содержательных, адекватных и доброжелательных комментариев. А еще радует, что у тех, кто читает мои посты, возникает желание обратиться ко мне за личной консультацией. Ну, а те, кто уже обращался, дают обратную связь о том, насколько им понравилось и помогло наше общение.



А я еще я поняла, что за многими заведомо рекламными аккаунтами (часто это видно даже по названию) скрываются абсолютно настоящие девушки, мамы, которых волнуют вопросы семейной психологии. Например, сегодня я очень удивилась увидев такой комментарий от лакшери сексшопа

Привет всем! Все чаще задумываюсь о том, а не попробовать ли мне на месяц отказаться от молочных продуктов? Наконец-то стала ощущаться весна, и захотелось какого-то очищения… Но в этом случае, чтобы подойти к вопросу разумно, нужно заранее подумать, чем заменить всю молочку в моем рационе, чтобы по случайному стечению обстоятельств вместо творога в меню не появился шоколад и булочки с корицей

Вообще, это действительно частая ошибка худеющих - вычеркнуть из своего рациона огромное количество прежде употребляемых вредных продуктов, но не подумать о том, что их заменит. Не обязательно это должны быть аналоги типа вместо конфет - финики, потому что и то, и другое - сладости. А хотя бы просто та еда, которая приносит удовольствие и подходит по новым параметрам питания.

Что я обычно употребляю в пищу из молочных продуктов?
- творог (творог с фруктами - мой любимый завтрак и перекус)
- йогурты (изредка ем Активию)
- творожная запеканка
- овсянка на молоке (тут все просто - каша на воде или с миндальным/соевым молоком)
- кефир (обычно вечером, если проголодаюсь)
- сыр (в последнее время как-то не тянет на него)
- творожные сыры типа брынзы и адыгейского сыра (безболезненно заменяются на тофу)
- сметана

Не очень большой список. Думаю, что можно легко его заменить. На самом деле, для меня самое важное - это продумать завтраки без молочных продуктов, так как на завтрак лапы всегда тянутся к творогу. Думаю, что на утро можно готовить овсянку с разными фруктами и сухофруктами, фруктовые салаты, блинчики, веганские пироги с фруктами и ягодами, овощные запеканки и… чего-то фантазия закончилась Может, вас есть какие-то идеи для завтрака? Я люблю на завтрак кушать что-то преимущественно сладкое. Искренне не понимаю, как некоторые люди едят на завтрак супы, гречу с овощами, пиццу и т.п.

Сегодня просто день неадекватных людей. Удивляют реакции, поведение, манера общения. Ощущение, что люди просто хотят поссориться или нарваться на грубость. И соседи сверху скачут сегодня не просто как кони, а как кони в туфлях с каблуками.

Ну, а апофигеем всего было появление у меня в ленте в новостях различных иероглифов, размещенных от имени моей подруги. Не могла понять, что происходит. Конечно, я надеялась, что она просто сошла с ума, но были и более пугающие варианты - вдруг она пьяна, или это просто ее крик о помощи

Я даже набрала ее по телефону. Аккуратно поинтересовалась ее эмоциональным и психологическим состоянием. Оказалось, что до ее страницы вконтакте добрался ее трехлетний ребенок. В результате, все ее многочисленные подписчики получали все утро таинственные сообщения. И если вы думаете, что это было самое странное, что произошло, то нет. Он еще позвонил родственникам в Америку и на Украину. И какое-то время пообщался с ними. Чтобы понимали, позвонил он не по скайпу, а по мобильному телефону. Такой уж сегодня день.

Юлечка, привет красотулька


так полнолуние же


Держись, солнышко, бывает



особенно про надежду, что подруга сошла с ума!


ну это не самое страшное
У меня как-то Арсений мобильник бросил в унитаз
Зато родственникам напомнил о себе

Обнимаю тебя, ласточка! Только радостных событий тебе, дорогая!!!!

Гулечка, привет, дорогая!


Слушай, а ведь и правда. Знаешь, я за лунным календарем не слежу, но вот иногда уже после каких-то событий нахожу подтверждение тому, что это работает


Спасибо, Гульчонок!





Да уж... Вспоминается шутка:

ЕСЛИ НАСТУПИЛА ТИШИНА – ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО РЕБЁНОК…

- моет руки в кошачьей миске

- наполовину торчит из стиральной машины

- сосёт папины ботинки

- сложил родительские носки в унитаз

- размазывает мамину косметику по зеркалу, раскрашивая своё отражение

- проверяет – не поселился ли кто в розетке?

- черпает воду из унитаза со словами "кукла пить хочет"





Спасибо, Гуленька! И я тебя обнимаю!

Хочу познакомить вас с моим главным помощником в создании идеального тона лица. Никогда не подумала бы раньше, что буду использовать спонж для нанесения тональной основы. Во-первых, как-то неинтересно было - пальцами и кистью, на мой взгляд, все отлично наносилось. Во-вторых, спонж, который у всех на слуху - бьюти блендер - это не самый дешевый девайс :-)) Поэтому и пробовать не хотелось.



Но однажды, составляя заказ на Айхерб, нужно было что-то положить в корзину, чтобы выйти на определенную сумму заказа, и рука потянулась к этому оранжевому чуду в разделе Реал Техникс (их кисточки я кстати тоже люблю). И с тех пор, как он ко мне приехал, я никак не могу опять начать наносить тон руками или кистью.

В чем плюсы лично для меня?

- очень простое и быстрое нанесение за счет формы спонжа. Можно наносить тон и на большие участки (лоб и щеки), и добираться к труднодоступным местам (под глазами)
- превосходный ровный тон лица - любая, даже самая косячная тоналка смотрится, как своя кожа, потому что выглядит очень естественно
- можно делать как легкое покрытие (если наносить тон влажным спонжем), так и плотное - если наносить сухим
- цена! По цене получается намного выгоднее бьюти блендеров


Есть, конечно, и минусы:

- высокий расход продукта - да, он впитывает тоналку, и расход получается больше Особенно, если наносить влажным способом. Если наносить сухим - то расход равен расходу кистью.

- уход за спонжем. Мыть его нужно после каждого использования, и не всегда на это есть силы и время. Он светлого цвета, и из-за этого, на нем видны все пятна тонального крема, которые со временем не возможно вымыть. Не очень эстетичный вид, конечно не радует.

Но для меня плюсы перевешивают минусы, и поэтому я радостно его покупаю и буду покупать! Если вам, как и мне жаль денег на бьюти блендер, но хочется попробовать хороший качественный спонж для тональной основы, обратите внимание на спонж от Реал Техникс.

П.С. Вопрос к обладательницам таких спонжей: у вас удается отмыть его до идеального первозданно-оранжевого цвета? И если да, то КАК? Мой внутренний перфекционист рыдает, когда видит, какой вид преобретает этот спонж со временем

Утро начинается не с кофе, утро начинается с тренировки! По крайней мере, у меня сегодня именно так и было.

Иногда слышу отговорки о том, что "Я бы занималась спортом, но времени совсем нет". Я и сама так говорила! Но тут ведь как: мы уделяем время тому, что для нас в данный момент важно и имеет значение. Не то, что мы говорим, что для нас важно, а то, что НА САМОМ деле важно. Такие внутренние приоритеты.

Возможно ли найти 20 свободных минут? Думаю, даже в самом забитом расписании. А 20-25 мин - это продолжительность тренировки с Джиллиан Майклз. Это такие короткие, но супер эффективные тренировки, от которых можно очень скоро увидеть результаты.

Я особенно люблю тренировки расчитанные на 30 дней: там 3 уровня сложности, соответственно каждые следующие 10 дней тренировка меняется на более сложную.

Отличное решение для тех, у кого нет времени на то, чтобы заниматься 2 часа и ходить в спортзал!

А какие тренировки любите вы?

Какой непредсказуемой стала погода в Москве По внезапно начавшемуся ливню, который оглушительно бил в окно и по тому, как резко появилось солнце, и все прекратилось, у меня создалось ощущение, будто я в Таиланде. И стало очень тепло на душе.

Да, в низкий сезон в Таиланде возможны ливни, но, правда, длятся они 15-20 мин, а потом все очень быстро высыхает, и следов не остается. Правда, во время этого дождика лучше не быть на улице, так как сухой нитки на теле не останется, и это не фигура речи - это в буквальном смысле

Так что мы любим ездить в Тай именно осенью и весной, хотя данное время считается не сезоном. Нас совсем не напрягают иногда идущие дожди, зато людей в это время года - в разы меньше, да и цены приятнее.

Сегодня зашла в Л'Этуаль за салициловыми салфетками, и нашла еще один любимый аромат. Хожу теперь руки нюхаю - обалдеть, насколько это мой запах! Narciso Rodrigez L'Absolu. Причем абсолютно случайно, меня привлек цвет флакона, сейчас покажу, и думаю, поймете, почему:



Такой красивый глубокий винный цвет! Я не могла его не послушать И аромат оказался таким уютным, теплым, мускусным, женственным. Немного винным. Не умею красиво описывать ароматы, просто понимаю, что он мне просто необходим

Это я пару месяцев не заходила в косметические магазины, как-то меня строительные и мебельные сейчас больше привлекают Но вот, очень удачно зашла