Рецепт простейший - 50 г орехов - кешью, миндаль, фундук ( это примерно 3 горсти, смесь или отдельно) или кокосовой стружки на 2 кружки воды + подсластитель по вкусу, я беру сироп агаве, можно мед, сироп топинамбура, стевию, если в смузи вообще не подслащиваю. Орехи предварительно замочить на 5-6 часов, потом в блендер с водой взбить и процедить через сито, для какао добавить 2 ч.л. какао, щепотку соли и немного ванили и снова взбить в блендере, подогреть и подсластить.

Спасибо, Дорогая! Действительно очень просто, буду делать иногда

Валечка, доброе всё тебе)))


Цирк это хорошо
Понравилось представление?

Валюш, спасибо тебе за фотки новогодней Москвы!!
Мы в этом году так и не попали, так твои фотки очень информируют, что и как там было)
А ты таки Снегурочка )) хорошенькая)))


от жеж поросёнок ))

очень сильно тебя понимаю ....
пошла погуглила кто такой оргнунг полиглот ты наш золотой, спасибо за расширение кругозора))

вот бываю же героические женщины


эээээ....вот щас не поняла, а где у нас тут неорганизованность???.....


+1

не говори, не привыкшие мы к хорошему)) не пуганые)


эххх, как звучит-то волшебно делись потом непременно

Привет всем, кто зайдет на огонек!
Вот такое чудо живет у нас в столовой

Мы вчера были в ГМСИ Государственном музее современной истории.
Собирались в Исторический музей, что на Красной площади, но передумали.
В субботу был репортаж и такую толпу показали на улице, не рискнули мы.
Стоять зимой на улице я не готова
Пошли в этот и не заметили, что прошло 3 часа
Фотографии с места событий, т.с.

Трактор, скорее всего Паша Ангелина на нем ездила (если кто понимает о чем я)

Ну и герб серпасто-молоткастый, а на заднем плане портрет Высоцкого
А в прошлый выходной мы были в Абрамцево- Сергиевом Пасаде, с заездом в Хотьково.
Погуляли, интересно. Погода удалась, было солнце




В Сергиевом Посаде есть маленький рыночек напротив Храмов на площади, я там купила себе теплый шарф и носки из овечьей шерсти, испытала кайф, т.к. сразу там же надела

Валечка, привет, дорогая! Слушай, ну ты прям окружена котиками Классный зверь! А я вот, помню, первый год в Питере удивлялась тому, что не видела ни одной кошки на улице. Вообще Собак - только с хозяевами, а кошек не встречала Наверное, от района проживания это зависит А потом знакомые в общежитии стали себе котиков заводить в строжайшей секретности и прятать их по комнатам во время проверок

Фотки замечательные! Выглядишь отлично!

Обнимаю

Валечка, здравствуй!
Поздравляю С Днем Влюбленных!
(У меня кстати тоже радикал не хочет вставлять картинки . Бунтует. )

Столько интересных мест. Молодец, что ходишь по музеям и ездишь на экскурсии. Спасибо за фотографии.

Шарф и носочки к месту, особенно когда на улице морозище.

Валюша, хорошего дня тебе



чудо

здорово!!

а то! есть такие сделанные в Советском союзе)

фотки такие солнечные
молодцы вы какие, путешествуете


прям представила, как теб хорошо стало)) тёпленько))

Обнимашечки

Валюш, прекрасно выглядишь

Валюша, привет!!!!!!!!!!

Говорят, тут у кого-то замечательного сегодня День Рождения!!

Ну, таки поздравляю!!!! От души!! И желаю всех благ и радостей!! Здоровья и счастья!!

И нормальных людей вокруг!!

Валюша!! Будь счастлива!!







Знаешь, тебе в честь дня рождения... 50% скидка на массаж до 6 марта!! Как тебе

Всегда рад тебя видеть!!

Валюша , с Днем Рождения!!!!!!!
Желаю здоровья , радости , счастья !!!!!!

Валюша, с днём рождения!!!!

Валечка, дорогое наше Солнце - С Днём Рождения!!!



Здоровья, радости и много-много новых замечательных эмоций-впечатлений-путешествий!!!

Радуюсь, что ты есть и обнимаю

Добрый день, любимые: девочки и Валентинчик !!!
Спасибо огромное за поздравления!!!
Я очень тронута!!!
На меня напала страшная "непися", как поборю, сразу вернусь
Не простой период просто
Всех целую

Валюшечка, привет!
С прошедшим Днем Рождения тебя!
Счастья, радости, новых интересных путешествий и впечатлений!

Ух ты ж, какая открытка! Спасибо, солнце!!!

Валюш, привет!
Как настроение? Непися все еще держит ?
Желаю хорошей недели и отличного настроения!

Спасибо, Иришечка!!!


Мариш, привет! Уже отпускает, напишу что нибудь сегодня
Тебе тоже хорошей недели.
Девочки, всех с наступающим 8 Марта!!!

Валечка солнышко!
Поздравляю с Женским днём!
Всех благ!
Обнимаю

Спасибо, звездочка! Взаимно

Парни любят спортивных кис

И еще одна в продолжение темы

Привет, друзья! Захотелось что то написать
У нас в офисе великое переселение, наш босс любит разъеденять коллективы,
считает, что так повышается пр-ль труда...ему виднее
"Жираф большой, ему видней"
Я сегодня пришла практически в рабочей одежде, в джинсах и в хоть и новой, но не любимой кофте Но нет, нас сегодня не перевозят, переезжает отдел, который сидел с нами.
Мы же оказывается будем переезжать в понедельник
Про день рождение еще хотела написать .
Отмечала с размахом, аж 2 раза. Сначала с родственниками , потом с подругами.
Одна подружка подарила мне золотые сережки, еще красивый цветок девочки на работе подарили в горшке,
сегодня купила землю и пересадила в большой горшок

Вот народец, да?!

И как, предыдущие переезды помогали производительности?

Валюш. рад, что звучите как-то веселее

С Весной Вас, спортивная киса!!

Немного юмора!!

Девочки и мальчик, привет!!!Валентинчик, рада вас видеть в своем дневнике, спасибо, что нашли время, мне очень приятно


Вот как то не заметила, а то что коллектив разъединяет огорчительно

Спасибо, весна, да

Картинка, как всегда в тему и актуально Спасибо!!!

Валентина чмоки и как сама??
что у нас по культурной программе?


молодец, что не сдерживаешь себя только мало

не знаю, с какой целью он подобные телодвижения совершает....
но часто приходит мысль, что хорошо бы иногда отделам поперемешиваться...а то сидишь в своём и видишь только этот кусок ...картинка не целая получается...

а зато вам не скучно, скажи


красиво жить не запретишь))

давай серёжками меряться - ты свои выкладывай, а я свои))

цалую

Иришечка, привет! Забыла рассказать, а ведь обещала как мы сходили на фламенко.
Сходили хорошо, пели и играли ребята хорошо, очень косили под испанцев, про одну тетеньку я почти поверила, что испанка, но ансамбль нашего разливу , а вот танцевал женщина...темпераментно ничего не скажу, но все , как грится в сравнении если бы я не видела то, что видела в Испании, возможно была бы в восторге а скорее просто понравилось бы..
Но сам вечер был замечательный, позитивно провели время

да уж, Ириш, что то лень одолела, не пишется никак, не иначе авитаминоз виноват

да поперемешиваться это как раз очень хорошо и местами приятно, да и все что не делается к лучшему, мы сейчас сидим гораздо уютнее, на шестеро в отделе, скорее всего через время еще что то поменяется, весело


еще как

а то

договорились, покажу

взаимно, Ирочка!!!

Валюша, привет, дружочек
Покажи цветок, который на подарили на День Рождения?) Как флорист флористу, так сказать
Переезд таки произошел уже?

Валюш, ну, как там все?! Как жизнь, дела, работа!!

Желаю радости, жду на массаже!!

Валентина, я всё видела и всё знаю.... это крышесносно...

ты была в Каппадокии???!!!!!

ну рассказывай же скорее!!!!

Девочки и мальчик, привет! Простите заблудшую овечку


Солнце, привет! Спасибо за весеннюю картинку.
Цветок покажу и не один, мне еще цветущую каланхоэ девочка привезла, все на работе, а смартфон "сдох", работает только, как телефон. Так что технической возможности нету, просила сотрудников сфоткать, но у нас сейчас "горячая пора", всем некогда.
В новый кабинет мы переехали, пока счастливы, больше + увидели



Валентинчик, дорогой, спасибо, что находите время.
На массаж пока "отговорки" , буду работать над этим.


Иришечка, да , я была в Каппадокии..
Ты вот девушка продвинутая, видимо знала и раньше про такое место в Турции, я же узнала недавно.
А началось все с того, что подружка решила обзавестись собакой и так мечтала, так мечтала, а денег нет, а хочется породистую. Я же с самого начала мечт рекомендовала поехать в приют и выбрать себе собаку по душе и таким образом осчастливить и 2 души, свою и собачью.
Вся эта эпопея длилась долго, а точнее с прошлой весны. Она в приют ни за что, а я денег в долг дала бы, но из принципа не даю. Что это такое, столько брошенных собак любой породы ждут своих хозяев, уж по-всякому лучше туда отдать, на нужды.
Короче, в марте она решилась и мы поехали и обзавелись собаками, она здоровой , а я не смогла пройти мимо больной. Не буду рассказывать всю эпопею, какую я прошла по вет-лечебницам, грустно то, что собака к сожалению оказалась безнадежна.
Вот с горя я собственно и уехала в Турцию развеяться и отвлечься.
Продолжение и фотографии уже из дома.
Убегаю, всех

О, Валюш, вот, оказывается, что у тебя происходило
Как жаль, что собаку спасти не удалось...
Представляю, каким мужеством и силой духа нужно обладать, чтобы взять заведомо тяжело больное животное. Ты дала ей шанс Но, увы, не всегда и не все зависит от нас(
Надеюсь, после отпуска тебе уже полегче.
Обнимаю крепко.

Лапуль, плАчу от твоих слов. Но мужества там никакого нету.
Просто увидела эти глаза и не смогла пройти мимо, уж ты то точно понимаешь о чем я.
Меня работники даже отговаривали, предлагали другую выбрать (как буд то мы выбираем, животные нас выбирают).У меня не было намерения брать собаку....Не готова я пока воспитывать собак, хотя мне их безумно жалко конечно. Пытаюсь помогать по мере скромных возможностей ...
Утешает одно, она хотя бы умерла в комфортных условиях, окруженная любовью.
Очень меня сын поддержал во всем, я знаю, что он добрый человек, но возиться с больной собакой одной доброты не достаточно. Все.... тема закрыта.

Расскажу лучше про Каппадокию. Увидели с подругой путевку по купонам, денег на тот момент было совсем мало, но такая акция. 8 дней, 7 ночей за 12 т.р., не смогли отказаться.
И сосем не пожалели, здорово.
Сначала у нас была экскурсия по Анталии (я кстати в Анталии была только проездом из аэропорта, поэтому очень интересно было. Апрель в Турции прекрасен. Цветет все: мимозы

И персики

И другие цветы

Это я в Анталии на скамеечке, тут же мы попробовали мороженое из козьего молока за 1 доллар. Правда продавец просил 2 $ , но т.к. гид нам сказал, что мороженное стоит 1 $, то мы оставили 2 на двоих.
А еще нас поразили апельсиновые деревья, они одновременно и цветут и тут же висят спелые плоды, как это возможно? Вот яблони у нас, сначала цветут , а потом плодоносят.
А какой запах умопомрачительный от цветов, особенно вечером

А это вид на старый город.

Гид рассказывал, что мэрия сохраняют эту часть города в таком виде, здесь не разрешается постройка новых зданий, все сохраняется в едином стиле и если нужно починить или заменить крышу, ее делают из такой же красной черепицы, как на всех домах в этой части города.
Кстати о гиде. Замечательный Осман был, по русски разговаривает лучше многих русских и видимо постоянно совершенствует, молодец, ну и рассказывает замечательно, не стандартно, опять понятно, что с душой подходи к своему делу
Ну и цветок, который подарили мне (Элли, я тебе обещала)

И на этом пока все, убегаю, но продолжение будет...

Я тобой горжусь и восхищаюсь Ну все, закрыта тема, говоришь - значит, закрыта)

Цветет там, в Турции, все классно! И солнце какое!
А ты похудела? По фоткам кажется... И такая свеженькая!

Как-то возможно. Они и в магазинах когда продаются - и плоды висят и цветы есть...

Ага, цветок поняла, какой. Название не помню, но у меня тоже такой был) Экзотично выглядит.

Как Федюня поживает?)

Валя, привет, какие прекрасные новости!! Конечно, путёвку по такой прекрасной цене надо было обязательно брать!! Вот это и есть достигаторство. Увидела возможность и воспользовалась ею!!

Поздравляю с поездкой. Выглядите шикарно. Фотки – очень милые. И спасибо Вам!! Видел сегодня Ваши радостные смайлики. Обнимаю, Скучаю, жду.

Валентина, ты Чудо.

И спасибо за фоты весенней Турции это сказка, наверное)

И какая ты стройняшечка

Валюша, какие потрясающе сочные фотки! Очень солнечные Поздравляю с успешной поездкой!

Блин, как будто и правда, запах цветов ощущаещь через фотографию

Ты отлично выглядишь! Жду продолжения рассказа

Привет, друзья! Я потерялась слегка
Сейчас буду оправдываться Я тут разболелась что то. Горло болит давно и сильно, никак не могу вылечить до конца, все препараты перепробованы, толком не понятно, что это, но скорее всего лоренгит , самое неприятное то, что разговаривать тяжело

Спасибо, дорогая, это взаимно, мне очень приятно такое читать, от тебя особенно.

Да уж, нам с этим меньше повезло, чем туркам

Ну после отдыха все лучше выглядят. Я после отпуска всегда себе нравлюсь, не то, что в повседневной жизни

Верю тебе на слово, в магазине не видела, может внимания не обращала. Но в магазине они и не пахнут _Так наверняка.


Федюня поживает прекрасно, заласканный до смерти Сожрал мою рассаду перцев, которые стояли на подоконнике. Хулиганит все. Что с ним делать?
Обнимаю тебя


Спасибо, Валентинчик, именно так и было, воспользовалась возможностью и очень рада, сейчас уже ищем что то такое же не дорогое на лето и желательно с отдыхом на море


Спасибо, дорогой, я тоже очень скучаю , как только болезнь будет мной побеждена, запишусь на массаж обязательно

Ирочка,я тебя тоже очень люблю Спасибо!!!
Про стройняшечку сомнительно, но хорошо хоть то, что удерживаю 65.5
А хочется хотя бы 62


Юленька, спасибо, зайчик, очень приятно!!!
Ну что рассказать, возили нас на мастер- класс на фабрику фарфора .
Потом была выставка-продажа драгоценных и полудрагоценных камней.
Это все в Каппадокии. В Анталии нас конечно возили и в меховой салон, и в ювелирку, куда же без этого? Что хочу про камни рассказать? И в ювелирке в Анталии, и в магазине-мастерской камней нам рассказывали про камень султанит. Даже не знаю, что сказать, действительно ли он существовал и раньше, а вспомнили его только после фильма про Роксалану или именно придумали его и он стал популярен после этого сериала? Не могу сказать, но вот многие женщины про него спрашивали, примеряли серьги, кольца с этим камнем. Я только одну особенность запомнила, этот камень меняет свой цвет, в зависимости от освещения
Все оттенки голубого и зеленого.


Это нас в музей возили в г.Конию

А это я в горах, которые в виде грибов.

Валюша, милая!

Так хочется, чтоб ты была здорова! Выздоравливай, пожалуйста! На фото - просто Куколка Смотрю и наслаждаюсь.

Люблю Тебя

Привет, спасибо, звездочка! Очень рада, что нашла минутку заглянуть
Взаимно люблю и обнимаю!!!

Я из Уфы. Хочу поделиться своим опытом похудения. У меня было 5 лишних кг, я бегала по утрам, но это не помогало. Все изменилось после того,как я обратилась в Центр красоты и здоровья Золотое Солнце. Я перешла самостоятельно на правильное питание и стала посещать гидромассаж, антицелюлитный массаж, лимфодренаж. В итоге я без особых усилий, а только с наслаждением пришла к своему комфортному весу! В центре приятная атмосфера и профессиональный персонал.

Валюша, какая ты хорошенькая в синих брючках
Как твои дела? Что нового? Посадила что-нибудь взамен пожранных Федором перцев?

Валечка, привет, дорогая! Ты чудесно выглядишь! Синие брючки такого красивого цвета, люблю такой синий И он тебе, на мой взгляд, очень идет


Ой, неприятная ситуация… Валюш, надеюсь, сейчас твое здоровье уже пришло в норму?


Гурман Мне кажется, от котиков, жующих растения, имеет смысл эти растения только куда-то поднимать повыше, хотя совсем не факт, что пушистая моська не доберется туда А травку ты ему даешь пожевать?


Классно! Я очень люблю экскурсии по всяким производствам, всегда интересно познакомиться с тем, как производят разные предметы или еду


Наверное, красиво

Девочки, привет)))) а как завести свой дневничок?

Привет! Посмотри вот здесь:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...dpost&p=963

Молодец!!!!


Спасибо, дорогая!!! Действительно штанишки купила из-за цвета, мечтаю иметь платье такого же цвета


Спасибо, Юлечка!!!

Горло перестало болеть, но появилось такое подкашливание, если так можно сказать.
Флюрограмма ничего плохого не показала, прослушивание тоже. Нужно идти к ЛОРу, проверять нос, горло и т.д.

Уже отнесла на балкон и мне кажется, что перец может еще вырасти, во всяком случае на нем новые листочки появились, а помидоры у меня уже цветут
Травку я ему рву на улице и приношу, прикольно наблюдать как жует
А черепахе ношу одуванчики :d025 :, это ее деликатес :


Да, Юлечка, согласна с тобой, интересно


Камни все красивые, с удовольствием любуюсь , даже на искусственные
Девочки, что написать? Сегодня разгрузочный день. С утра творог, потом яблоко и много воды, вечером планирую доесть творог
Хотела разместить фото красивого цветка, который на работе стоит, но не судьба, ВК не работает днем почему то , только вечером.
Отключили горячую воду , уже неделю без горячей воды. , 2 июня должны дать.
Смотрим путевки, пока не определились с направлением. Приятельница была прошлым летом в Боснии, понравилось, собирается опять, может даже туда

Вот такие цветы девочка купила нам на столы. Тот , который ярко-оранжевый мой, у нее был лимонно-желтый, а теперь вот такой, мы думаем может они самоопылились?
А третий цветок был светло-розового цвета, но сотрудник его подарил, вероятно какой-нибудь барышне Они уже цветут 2 месяца