так это я для тебя кусочек оставила

АААА!!! Дык ану сюда скорей!!!! )))) Пасибо зайка))

Привет, Натуль! Рада, что весы с тобой дружат. А мои показывают чего хотят +- кг. Я на наих обижена.

Привет, Наташенька! Здоровское у тебя блюдо получилось! Сразу видно, что вкусняшка. Я тоже завтра на разгруз собираюсь. правда, пока не решила на чём буду. Удачного тебе вечерочка и хорошего настроения!

Ууууу..пока я где-то ходила Элька всю картоплю слопала.....

Элечка

Галочка, приветик
ну мои весы тоже редко меня балуют

Ленусик, ага - вкусняшка, уже всё кончилось...
ну вот я тоже думаю на чём бы разгрузиться, и что-то меня ЖОРик беспокоит...
тебе тоже отличного настроения

Оленька. прости зайка, ничего неосталось...но в следущий раз на тебя обязательно оставлю

лень и жор....
ну что делать!!!!
пол дня шляюсь как неприкаянная по квартире, ничего толком неделаеться, а только кушаеться.
через час на спорт надо, вот сижу и заставляю себя!!!
ПОМОГИТЕЕЕЕ!!!!!

Наталка!
А ну....бегом на спорт......!!!!!
Что это такое без спорта никак нельзя!!!!

А за приглашение на картошечку в следующий раз - спасибон!
ПРИДУУУ!!!!!

Привет, Наташенька!!!

Наверно, очень вкусненькая запеканка , но, Наташ, не советую тебе готовить еду в алюминиевой посуде не очень хорошо это для здоровья, у нас в организмах и так много этого металла, а избыток его чреват неприятными последствиями для здоровья ... лучше бумагу для выпекания используй

Ольчик. ну вроде собралась....наверно всё таки иду

Радостьприветик
спасибки за совет, но это не алюминивая посуда, а такие одноразовые формочки, они тоже вредные?

Они же тоже из алюминия у нас такие же продают

Зашла поздороваться, а тут куски соблазнов раздают в он-лайне...

про запеканку и кусочки всё поняла, даже про алюминий, а на спорт вчера попала? Наблюдаю

Натусик! Слоняться по квартире иногда тоже надо! Для внутреннего равновесия!

Приветик, Наташа!
С новым дневничком!! какая ты активная!! как твой спорт? как разгруз?

Хих, так мы с тобой вместе разгружаемся????? Супер. Сижу с теми же проблемами. и ЖОР и разгрузиться не чем)))))
Ты уже определилась?

Радость, ну значит надо на что-то другое переходить, хотя я к этим формачкам уж очень привыкла,
да и удобно, мыть не надо.....

Викусик, приветик , ага раздаю

Апрелька, попала! пинками по зад выталкала из дому себя

Верусь. ну это жа, но я слишком уж часто слоняюсь без дела в последнее время
сегодня решила витаминов себе купить каких-нибудь , наверно у меня их нехвататет

Оксаночка, приветик
спасибки за поздравления!!!
спорт - отлично, а вот разгруз пока незнаю......

Бельчёнок
прикольно! опять совпали по разгрузу
я вот думала-думала и надумала наверно на супчике овощном, ну и плюсь овощи, фрукты чуть-чуть.
а ты как там? пойду сейчас проверю, что ты надумала

Разгрузики)) прикольно)) Не забываем водичку побольше пить))

отчётик за вчера 15мая
-чай, запеканка картофельная 250гр(в два приёма), черешня 150гр
-ЗЧ, шоколадка 10гр , сыр 50гр, салат(капуста свеж.,морковка, зел.лук) 100гр
-2 артишока, 1 ёжик, ФЧ, дыня 100гр
итого около 1150ккал
просто запеканку непосчитала точно, так что всё примерно
скраб антицеллюлитный, крем антицеллюлитный 2 раза, спорт - степп, пилатес 1 час


сегодня планируеться выдержать разгруз...ой боюсь....
наверно пойду гулять по магазинам, что бы дома не сидеть

Элик, приветик
ага, спасибки...буду стараться пить много , главное неопухнуть

Отчётик хаёсий)) Шоколадка для настроения

Не опухнешь!! Ты ж не будешь 2 литра и всё на ночь

Эль, не на ночь не буду

забыла написать , что вчера сглазила свои весы
сегодня зачем-то прибавили пол кило , плохие (уж больно этот смайлик нравиться

Доброе утро!!!

Наташ, "1 ёжик" - это хто фрикаделька из мяса?! или что-то другое?!

Солнышко , я тебя в твоем предыдущем дневничке о чем-то попросила на 50 стр., вот жду

Не расстраивайся насчет весов, ты все равно все одолеешь, с такой-то выдержкой ... смотрю, что не все девчонки продолжают начатое , дневнички скучают

Радость
дорогая, а я сразу тебе скинула в личку, что ты просила, может непрошло, сейчас ещё раз напишу.
и ответила на воё сообщение на первой страничке этого дневничка
Ёжик - это самоприготовленное, делаю из фарша(гоядина) и риса шарики небольшие, около 4-5 см диаметр,
и тушиться с овощами в водичке. от мяса я пока неотказывалась.
спасибки , надеюсь одолею...нехочеться всё бросать, когда большая половина пути пройдена
хорошего денёчка, чмоки

Спасибо, дорогая!!! Сейчас посмотрю... о, точно, а показывает Лич. сооб.: 0
Я, кажется, внимательно смотрела твою первую страничку, как проморгала не пойму...
Видела в магазине русском книжку "500 рецептов пельменей" посмотрела содержание и поняла, можно класть в пельмени, вареники вообще все, что душе или желудку угодно... Скоро мама приезжает, с ней и поэкспериментируем

Моя свекровь тоже называет их "ежиками", а мы банально "фрикадельками" или "тефтелями" (вечно путаю, что есть что). Я тоже также готовлю, как ты, но еще добавляю грибочки-шампиньончики, муж у меня мясо ест, вот я для него и стараюсь!

Прочла только что твое сообщение... этот адрес мне известен, я имела ввиду другой... Слово с твоего предыдущего ответа Helloy!!! с какого адреса?!

Радость, усе слова оттуда, просто надо покопаться....
про пельмени-вареники - это точно, я тоже так думаю, что любишь то и запихивай
с мамой конечно подручнее будет, а то мне самой лень например....

Натали! в отчетике причину не нашла +, может твой желудок давно картошку не принимал, отвык? или жидкости на ночь пила много?

Бельчён,вот и я думаю странно, картошку я ем переодически, правда не в таких количествах....
а вот на ночь не пила, последний раз около 20 чашка чаю, и усё...
так что наверно всё-таи картошка , в следуший раз буду поменьше делать

Привет, Наташенька! Отчёт хороший (даже с шоколадкой)! За процедурки и спорт респект!
Я тоже люблю пельмени и вареники с разными начниками, только с творогом не люблю. Тефтели и фрикадельки часто милому делаю. На весы не обращай внимания, они иногда дурят. Иногда объешься, они показывают меньше, а иногда ведёшь себя примерно, а они ползут в сторону плюса.
я сегодня разгружаюсь творогом и кефиром. Удачного денёчка!

Хатю ёжик.........

Натулик, Чао!!!

Разгружаешься? Тогда удачи!

нас уже трое!

Ленусик
да и неговори...дурные весы
и тебе отличной разгрузочки, чмоки

Любавик в следущий раз поделюсь

Ольчикчао
спасибки , ты дневничёк то будешь делать?

Бельчёнок, на троих веселее


выпила две кружки чаю и скушала 300гр суппа
уфф...набила животик
теперь собираюсь из ремонта обувь забрать и погулять!

Привет!
Вот я-то балда!!!
Я ж у тебя в этом уже и писала))))))))
а вчера по подписи ломанулась!
Как разгруз??

Симона приветик!!
да ладно, не надо так себя обзывать...бывает
разгруз как - ну вот выше написала что уже слопала, пока всё, скоро вообще из дому уйду, что бы несоблазняться

посчитала по считалке кол-во ккал обалдела...
даже полезная писча..в таких кол-вах...мдаа

Спасибо, Солнышко , прости что так настойчива

Симоночка, ну да, с количеством надо поосторожнее быть.
овощи-фрукты -низкокаллорийные, а вот если мясное брать - то уже ощутимо!
ну ничего, привыкнешь

Родость, да незачто, можешь и ещё поприставать

Натулька, привет!

Ага, стоит день к ней не заглянуть, она уже всю запеканку-нямку раздала, а мне даже кусочка не оставили, все слопали .

Ой, почитала твой дневничок и есть захотела.
Иди, Натусь, быстрее на улицу гулять, чтоб разгрузик удался , а-то у тебя кулинарная тема продолжается - ежики, вареники ... и все такое вкусное.
Пойду апельсин слопаю .

Натуля! из личного опыта-сегодня мои весы тоже мне не понравились,пераставила чуть в сторону-1кг, вернула на прежнее место-уже цифра,которая меня на сегодняшний день устраивала. Наташа! разгружайся как следует, чего это придумала -боюсь. кого еды. так отдай ее врагам или хотя бы мужу..

Солнышкоприветик!
и тебе запеканочку оставлю в следущий раз
на улицу уже сходила прогулялась по магазинчикам, так что теперь почему-то спатеньки хоцца
хорошего денёчка, чмоки

Иришикприветик дорогая
да, боюсь еды, вернее жорика, который нападает в самый неподходящий момент,
пока всё,ттт, нормуль, ещё пол маленькой никтаринки съела и воду пью.

прогулялась удачно, купила себе кошелёчик новенький
и маечку прикольную, а мужу рубашечку летнюю.
сейчас буду хвастаться
первая фотка туники, вторая сегодняшней маечки

Натуль... С каждой новой фоткой всё краше и краше.. И стройнее!

четверо
В маечке очень удачно! Всё на своих местах!

Натик, ты - красотуля...Согласна с Любавой - все стройнее и краче...Просто супер!!!!Чмок

Полностью согласна!!! Красотулька!!!!!
Стройнее заметно! Майка удачная, стройнит хорошо! И я хочу такую...

Я тоже, как жор приходит - бегу из дома! От соблазнов!
Удачки!!!

Мне маячка очень понравилась. Тебе очень идет. А еще твой загар очень понравился)) Я сейчас тоже в солярии загораю. Надоело быть поганкой))
В твоем дневничке правда очень много вкусностей, аж фантазия разыгрывается)

ах да, чуть не забыла! Ты красотуля!

И еще! С новым дневничком тебя!
Новых побед! А главное - легких побед!

Любавик спасибки!

Апрелька, рада что ты с нами!
я сама неожидала что маечка так будет хорошо смотреться, да ещё говорят золотой цвет сейчас в моде.

Полиночка, спасибки солнышко!!!

Милочка,
ну тогдла вперёд по магазинам, фирма LIST,может у вас тоже такая есть

Adorabileспасибки огроменное!
загар ещё неочень, нетак много загарала, надо бы ещё, люблю когда шоколадка

Натуля,просто красавица выкладываю перед тобой дорожку из цветов!

Наташка, майка - отпадная! И на тебе сидит очень хорошо... все как надо... И с джинсами особенно! Просто круто и зашибись! Я твою фоту в маечке положу в закладки, буду такую же искать...
А какой у тебя размер груди? Она вызывает всякие неприличные мысли... така секси... И талия великолепна, переход грудь-талия-бедра обалденный!

Озик

Эллончик
поищи, думаю что-то похожее есть в Питере, сейчас везде всего полно
размер груди...ммм..тут беру D или С значит 4-3
чмоки

ну что..краткий отчётик за сегодня
за весь день - суп овощной 400гр, никтарин, арбуз120гр, клубника 50гр,помидоры 50гр
и много-много чая и воды
думаю разгруз-зачёт
а вот остальное незачёт - крем антицеллюлитный с массажем, шоппинг 2 часа

Все понимаю... Но как такую вкусноту можно есть такими маленькими количествами... Не понимаю!!!