Я окрошку тоже люблю и свекольничек (борщ холодный) тоже....
Придется тоже этим летом себе отдльную заправку делать , по крайней мере без колбасни

о! Свекольник! Спасибо, что напомнила, Ассолька!
А я окрошку люблю с куриным мясом вместо колбасы......

Че сказала?!!

А творог добавляете ...что в окрошку, что в свекольник?

Ой... Валентин..
Кефир и только кефир! Ну и чуть-чуть огурцов...

Всем доброго вечерочка!!!
сегодня затащила мужа в развлекательный центр!
сначала хотели в бильярд поиграть, но он почему-то закрыт был
и мы пошли по разным стрелялкам, водилкам и тащилкам
долго вытаскивали игрушку, у меня муж раньше спец был по этому, игрушек в Питере очень много,
так вот очень хотели лягушку которая трынь-трынь делает, но никак нетащилась, подкручено было,
зато вытащил вот такого тигру
вобщем были довольные как дети

о, я смотрю тут дискут об окрошке....

Оль, про творог первый раз от тебя слышу, а что надо?

Валентин

Любавик, наверном с куриным мясом вкусненько.....


отчётик за сегодня 18 мая
-ФЧ, хлопья с молоком 50+150гэ
-окрошка350гр, лаваш 50гр, чай
-запеканка карт. 90гр, салат(помидоры, сметана) 70гр, сыр 50гр, джин-тоник 30+60гр(ну за пятницу )
итого 1200ккал
скраб антицеллюлитный, крем антицеллюлитный, много положительных эмоций

а ещё успела купить себе беленькие штанишуи летние типа капри, хотела ещё типа лосин, но красивые, чёрные,
но муж раскритиковал...хотя мне нравилось

а ещё скоро через неделю приезжает делигация из Питера по работе и друзья из Милана(к нам на 2 дня)
так что будут наверняка банкеты и тп, значит мне надо выглядеть!!!!
так что следущую неделю себя в руки и минус 1-1,5 кг должно быть!!!

Смотрите мне...

Natashenxka!!

Натуль!!!!!!! Ну ты молодца ваще!
Тигрушка классный!
А я в таких местах обожаю играть в воздушный хоккей... Ну он ещё иногда называется Air track или ещё как-нить... Это где по металлическому столу плоскую шайбочку гоняют два игрока, и надо сопернику загонять шайбу в щель! Точнее, не самому сопернику, а в противоположную щель!
Обожжаю эту игрушку, мы всегда так рубимся, что на нас персонал центра глядит косо - постоянно шайба улетает - то в аквариум, то на дорожки боулинга, то под автоматы....... И, кстати, отличная нагрузка - резкие движения, супер!
Опять запеканочка.. Опять хочу к тебе в гости........ Эх......

а джин совсем неполезный, скорее вредный как "кола"

Любавик, во-во и мы в такую играем, очень нравиться, я хотела написать, только не знала как обозвать правильно
вроде ничья была, но так захватывает
в гости жду...но только её доели, даже муж оценил, ему тоже кусочек достался...

Валентин, все потихонечку стараемся исправиться (кажеться такой уже был...)



Иришик, да? а я думала что ненастолько вредный....ну я чуть-чуть, просто пятница....

Привет, дорогая.
Вот у тебя какой стимул появился. Значит все получится. А друзья это здорово. Зато сколько комплиментов получишь, а за одно с ними и положительные эмоции. Что тоже не маловажно.

И все таки у тебя очень красивый дневничек. Прям как сама хозяйка.

Приветик Наташенька!Заразили вы меня окрошечкой..так хочется!Только не знаю чем колбасу заменить..и яйца.Это уже не окрошка будет...проще попить кефир с луком.Вот блин.

Оленькаприветики
это да, люблю комплименты......
спасибки дорогая огроменное

Чёртикприветушки
ну колбасу можно просто не класть, а вот яйца....да проблемка, можно картошечки варяной положить, огурчик и лучёк зелёный

Смешной!!

Убежала в магазин за продуктами

Валентин ну я сегодня в ударе....на слоников


Чёртик, удачных покупок
а я вот забыла что такое ночные магазины и как же это всё-таки удобно

Эх огурцы корявые фсе,лука нетю,вот что значит идти вечером в магазин,эхъ

Натуль, у меня слоны такие тоже есть! Клёвые! Надо другие цвета поискать...

Чёртик, ну да...это есть такое что ночью ассортимент хромает

Любавик, угу, будем Валентина радовать
раз пока полностью от мяса неотказались, так хоть слониками задобрим

Ага, точно!

Вот Валентину счастье. Надо создать темку, где Валентин похвастается всеми своими слониками

Ната, ривет!
забеги на инфу!

Наташенька, а ты вообще спишь? Даже в субботу в 9 уже здесь). Или ты на работе?

Натуленция, привет!!!
Как дела?

ВСЕМ ДОБРОГО УТРЕЧКА!!!!!!

Валентин

Любавик, приветик дорогая!
как дела ещё непоняла, так как наверно всё таки невыспалась

Мариамчик

Катюша, уже была, всё прочитала, спасибо! и ты умница

Оленька, нет дома сегодня...это видимо уже старческое , просыпаемся в 7-8 часов,
правда потом могу опять уснуть, что наверно скоро и сделаю
но уже успела схомячить круасанчик - он такой свеженький и вкусненький и из зернового теста....

Эх куруассанчик ..забыла что енто такое ужо



Доброго дня тебе Натусик)

Добрыи день Наташечка! Спасибо что забежала ко мне. Вчера попялилась на твои фотки "до" и "после". Молодчинка! Такие отличные результаты ! Так держать!
Насчет языка,естественно что язык продвигается не так быстро как хотелось бы,да еще муж не итальянец. Очень трудно добиться хороших результатов если нет определяющего мотива. Но все же все равно молодец,некоторые вообще не напрягаются,живут по несколько лет в чужои стране и 2 слов связать прилично не могут. Но это элементарное нежелание,ведь трудиться надо,чаще заставлять.
Слушаи заика,завтра я вывешу свои новие фотки в нижнем белье.Стыдновато,но надо! Увидишь и поимешь над чем мне надо работать. Забегаи попялиться на Гатту в мутантинах. Чмоки.Прекрасных выходных!

ещё раз всем приветики

Чёртик, а я уже тоже забыла, так как потм хорошо поспала и как будто ничего и неела
всё пока больше не буду, неделю точно!
она у меня строгая намечаеться!!!!

Эленька приветик
спасибки большое
с языком ты права - надо заставлять себя
обязательно загляну на фотки!


всех целую и отличных выходных!!!!!

Натали привет!
я - обожаю джин с тоником!!и такой малой порцией не обошлась бы!!!
Отчеты хорошие!!
Желаю добить свои кгшечки до приезда друзей!

И не говори. отсутствие круглосуточных магазинов очень ущемляет свободу действий!
Тоже вот уже третий день выходной(у фиников праздники были) а как штык в 8.00 встаю, что конечно на час позже чем на буднях, но все же. Нет чтоб в кроватке понежиться
Спишь?

Маришик,
ой, я тоже впринципе люблю, но когда отдельно из настоящего джина только,
но много выпить немогу, он уж очень на меня действует
ну добить кгшки за неделю точно неполучиться, а вот убрать немного должно получиться!!!!
спасибки

Бельчёнок
ага, спала....как угадала
почему-то утром неспиться, а днём без проблем
а к ночникам настолько привыкли мы быстро, что когда тут их неоказалось, то первое время как без рук ,
ну почему-то всегда вечером что-то надо
чмоки

сегодня тихо на форуме....выходные, все гуляют, отдыхают и правильно делают!!!
мы хотели тоже на пляж , но,
что-то проснувшись второй раз уже в начале второго , поняли что поздновато,
ну ничего завтра после работки съездим,
а я хоть наконец заставила мужа помыть балкон, сама погладила,
приготовила перцы фаршированные и даже уже поела, что бы не на ночь,
хочу попробовать всё-таи более тяжёлую еду днём есть,а на ужин салатик овощной сделаю,
я просто перцы фаршированные очень-очень-очень люблю, да и нежирные они совсем получились,
неругайте меня пожалуйста! с понедельника я себе затягиваю поесок!

А чё за перцы ругать? Штука отличная, а если с нежирным фаршем - так ваще... Я их просто обожаю!
А ты молодчинка.. И муж помогает - это хорошо!

Вот и я затягиваю, только с воскресенья. Так что мы с тобой начинаем йогу и пояски потуже!!!

дырочки на поясках уже прокололи????
Наташ! интересно утро однако проводишь!!

МУРРРРРРРРРРРР...какой классный аватарчик...))Спасибо)))
А у меня кстати и дырочек уже свободных не осталось))))
а кгешечки твои уйдут - куда они денутся!!!

хотела сделать хотя бы так , а получилось только так
ладно расслабоны тоже нужны, только как-то часто они происходят

Любавик, вообще нежирные вышли, он даже неплавал, фарш говяжий, так что думаю ничего...
а я сегодня немолочинка

Мариамчик, ага, завтра только вечером йогу попробую, а потом в тренажёрку на недели раза три обязательно

Иришик, а утро - ты что имеешь ввиду? круасан

Маришка, так надо новый поясок поменьше прикупить
спасибки


отчётик так себе ...ленивый
-ФЧ, круасан, черешня 300гр за весь день
-суп овощн. 250гр, хлебец 1шт, перец фарширов. 250гр, ЗЧ
- бокал розового вина сух., сыр 50гр, красная рыбка с рукколой и лимонным соком 90гр, лааш 40гр с горчицей
ккал несчитала сегодня, но вижу что перебор
только маникюр и крем антицеллюлитный с массажем

Еда хорошая. Вкусноооо... Немного и полезное всё! Я вот не могу избавиться от привычки жевать целый день, если я дома... Как червяк, блин, всё-время жую что-то... И кушать так, как ты, например, не получается...
Наташ, а у вас черешня вкусная? Я вот первую не люблю, она обычно не очень.. Да и вообще, вкусная редко попадается...
Ну а лень... Это иногда так приятно...

А когда вы первый раз проснулись? А че не встали?

Доброк утро!

Ну что, я йогу сделала!!! Упыхалась, но сделала, мне очень сложно, растяжка моя оставляет желать лучшего, раньше нормально было, а вот босле болезни с ногой, нулевая, если не сказать минусовая...
Потом еще помахала ногами + конрастный душик, пошла на работу полная сил, планирую разгруз на сегодня!

Хорошего дня!

Всем приветики!!!!
Любавик, а мне кажеться наоборот очень много ела , тоже целый день всё жевала когда не спала
ну черешня я бы сказала вкусная, неочень крупная, но сладкая, я кажеться её уже наелась

Эллончик, ну проснулись, походили, чай попили, решили, что ещё рано и опять легли

Мариамчик, приветик
какая ты молочинка , а с растяжкой у меня тоже большой проблем
хорошего разгрузика!!! и тебе тоже отличного дня

Натуська__приветик. А я джин-тоники и всё такого типа вообще уже полтора года не пью! Раньше любила. Но после того, как отравилась не пью... Как вспомню, так вздрогну...

Наташ! я имела ввиду, поспать опять легли...
хочу йогу-откуда скачивали, у Мариам спросила, ответа,т.е. результата пока нет. Везёт ,черешни уже наелась, я ни клубнику, ни черешню в рот не брала ещё, дорого, всегда экономила на этом, в сезон поем

Наташенька приветики! Как отдыхается?
А у нас черешня не шибко вкусная.

Натулькин, привееет!!!

Какие у тебя вкусные отчетики - няма! А поругать вроде и не за что. Молодчинка все равно !
Очень хочется фаршированный перчик.

Ната, давай до приезда гостей минимум -1,5 кг. ты и так шикарная женщина, а будешь просто Пусть все восхищаются!

Давай, теперь за тобой дело, вечером проверю! Кстати, к нам Бельчона присоединилась! Так что ты просто оьязана теперь

Как у тебя в дневничке всегда вкусно!!!Супер: запеканка, перцы, черешня...Вот что значит жить на юге и уметь готовить..молодец!!

Наташенька , привет!!! хочу к вам на пляж!!!