Вчера подруга порекомендовала мне для очищения печень чай "Фито Гепар" и капсикал (вроде так называется). Я вежливо говорю, дескать, чай хорошо, а таблетки пить не буду Ну она заладила, они же не травах, там никакой химии. Одним словом я ей объяснила, что все равно эти травы прошли обработку и пользы в них ноль. Ну или 0,00001. А потом напомнила, что оболочка таблеток из сахара и крахмала, а я сахар не ем. Подруга вздохнула: "Оль, у тебя столько заморочек! Это уже слишком!"

Лучезарник, привет!!! Ну и правильно, что отказалась, у меня вот недавно с врачем была консультация, и вот там ей разные вопросы задавали, она сказала таблетка есть таблетка, как бы она не была расписана, сказала, что даже уголь активированный, который большая часть народу вообще в немеренных количествах пьет, им тож злоупотреблять нельзя!!!

Лучезарная приветики!

Оль,дело в том что у нас не много разные области работы как я понимаю,я стою в магазине рядом со своими стендами комтетики и помогаю людям что то подобрать.Я у нас в ЛВ сколько знаю распостранителей Орифлейма или Эйвон,так они приносят каталоги подругам и друзьям.Только единственный раз видела что бы женщина стояла на улице и призывала купить её косметику. А ты как работаешь? Где ? Просто от этого много чего зависит.Вот например когда у нас были семинар,к нам приезжал мужчина из Москвы и мы сравнивали стандартные фразы с которыми можно подойти к покупателю,и вот что выяснили:
1)У нас в Риге можно спокойно заинтересовать фразой "Здраствуйте,может я могу Вам чем нибуть помочь"?,а у вас такое не проходит,у вас девушек и женщин надо именно заинтересовать например возьмём такую ситуацию,на улице дождь,она заходит в магазин и крутиться у косметики,подходишь,огромная улыбка,и говоришь "Я смотрю вы не много промокли,может попробуем что то подобрать что бы у Вас настроение улучшилось?" У нас так пробовала сказать так на меня как посмотрели словно я враг народа и всё,больше не практиковала
А насчёт утверждений что "Да ну!Ваша косметика плохая" Тебе надо обязательно спросить что и как наносилось.Потому что во многих случаях люди покупают то что не подходит к типу кожи,волос и т.д и говорят что не подходит

Мой МЧ тоже иногда раздражается по поводу моего отношения к еде.. Хотя я по сравнению с тобой - дитя!"
Очень понравился твой разгруз на соках, а уж йога!!!!!!!
Я думаю, попробовать делать дома вечером 2 асаны - это я могу! Что порекомендуешь7 У нас, по-моему, тема про йогу есть..
Оль, как житьё-бытьё с любюимым? Времени, наверное, мало совсем..
Мышечную массу набирай и не худей больше!
Цемкаю тебя!

оЛЬ , я с тобой! мысленно! сама знаешь, я хулиганка еще та! только я иногда плохое ем, а ты вроде хотя бы хорошее! Хотя тоже конечно сомнительная польза! Ирина 777 написала мне сегодня что все что съедено после 6 превращается в гниль! так и написала, бяка, да? а так и есть наверно! ну может не после 6, а после 7. После 6 это вообще
А все таблетки оболочены, ты их вообще не пьешь? в таблетки от печсени не верится, конечно, лучше пройди курс, вроде как Дюймовочка писала про него в темке, где про АПлечение По-моему там масло натощак.
Я не помню где, но читала про уголь что после него на стенках кишечника остается черный жирный налет Что есть альтернатива, она даже называлась, тоже что-то таблетка какая-то. Валентин писал по-моему.

Полифепан

Валентин, вы прям вездесущи!

Всем доброго дня и чудесного настроения!!!



Утром проснулась от ужасного карканья за окном. Сначала психанула: покупаю беруши и сплю спокойно с затычками в ушах! А потом думаю: ну уж нет, зато никакой будильник так не разбудит - ворону не выключишь
tanitka, привет! Ну надо же! А я иногда акт. уголь употребляю, когда чувствую, что живот вздулся. Думаю, можно без этого обойтись Всю жизнь была уверена, что уголь абсолютно безвреден! Kaprice, Valentin, tanitka, спасибо, у меня и Полифепан дома есть.

Озя, спасибо огромное! Я тоже каталоги даю знакомым, если что-то понравится, то покупают, а настаивать не нужно

Я иногда поражаюсь, сколько угрюмых людей! Такое ощущение, что их жизнь - сплошная чёрная туча. Особенно это заметно при работе промоутером: предлагаешь бесплатно подарок или вкусность попробовать, так от тебя шарахаются как от прокажённой. Конечно, встречается весёлый народ с чувством юмора. После такого общения хорошее настроение остаётся надолго

Любавка, привет! Житьё-бытьё не очень. Будем искать съёмное жильё.

Кстати, девочки! Помогите, если кто-то знает, может кто-то сдаёт комнату в Москве, скажите мне об этом, пожалуйста! Подробности в личку. Спасибо!!!


Любавик, беги сюда Йога + вегетарианство - путь к самосовершенствованию и красивой фигуре!!! Там Kirik выложила диск "Йога для начинающих".

Привет, Лучезарненькая! Настроение у тебя отличное, умничка! Тебя птички разбудили, а меня кошки мои будят.
Про комнату ничего не могу подсказать, нет данных. Про угрюмых людей согласна. В метро много наблюдаю. Такое чувство. как будто война идёт. Спасибо, что мне про йогу написала. Я себе или на неделе скачаю, или в выходные. Удачного тебе денёчка и хорошего настроения!

22 май 07 г.

Утром 2 асаны.

Натощак 2 чашки кремниевой воды

Завтрак (10:22) авокадо, хлеб без дрожжей 2 кус.
Ланч (12:12) салат из фасоли с оливками
13:53 чашка кремниевой воды
14:13 чай с бергамотом без сахара, хлеб без дрожжей 2 кус.
Перекус (16:35) помидор, болг. перец
17:20 доела хлеб (4 куска)
Ужин (20:40) мороженое (кусочек размером с ломтик хлеба), 3 ст. ложки греческого салата, макароны-спиральки с овощами и шампиньонами.

Потом была песня. Поехали с спорт-клуб и … не доехали, т. к. поняли, что успеваем лишь на 20 мин. Развернулись и поехали домой. Очень обидно получилось, т. к. я уже выучила комплекс для плеч Короче, девчонки, снова плохо я себя вела и съела на ночь:

23:00 греческий салат, 2 ириски.

Из процедур: заново накрасила ногти. Упражнения для лица.

Оленька, а что не так с житьём7 Я думала, что вы в съёмной квартире и живёте... А вы у МЧ, что ли? С родителями?
Опять на ночь покушала?
Я вот тоже вчера вечером жутко захотела есть, перекусила...
Ты кефир не пробовала пить? Он заполняет желудок отлично,и полезно для пищеварения. Попробуй пить его потихоньку, маленькими глотками, если очень голодна - скушай с ним хлебец какой-нибудь.. Я вот на днях купила рисовые и гречишно - рисовые - отличная штука! И калорий в них мало...

Вчера купили потрямный костюм для работы! Очень стильный, не думала, что мне идут брюки-сигареты! Впрочем, это раньше они мне не подходили, т. к. попа была великовата а сейчас я похудела и свободно влезаю в 38 размер!!! Для меня появился ещё один стимул не есть на ночь: если я располнею, то не смогу одеть этот чудесный костюм!

Мой любимый вчера меня уговаривал не кушать так поздно, но я не стерпела. Он ехидно ухмыльнулся: "Ну давай всё спишем на ПМС!" Ну я и обиделась: "Ты никогда этого не поймёшь!" Вроде задумался

Любавка, кефир пила года два назад постоянно и на ночь, мне очень нравилось. Но теперь я заметила, что от молочного у меня кожа страдает Хлебцы я тоже люблю, особенно воздушные

На счёт квартиры такая история! Грустная и поучительная. Вывод сделали такой: надо надеятся только на себя Подвела нас моя бабушка, пообещала жильё, а потом передумала. Ну и ладно, прорвёмся

Жаль, что трудности с квартирой , но ты права: прорвётесь! Жаль, что у тебя на молочку такая реакция , а то кефир с клетчаткой очень сытно и полезно. Завязывай там с поздними ужинами! Ты повесь свои брюки возле холодильника, сразу подействует.

Оленька, а фотка в костюмчике, мы заценить хотим, хотим...
Не расстраивайся все наладится, бабушки они такие, но может быть она еще передумает)))
А пока поснимаете, я вот тоже снимаю, а что делать, если хочется спокойствия.
Спасибо, что забегаешь и поддерживаешь меня, и то, что йогой заниматься стала умничка!!!
Какая же ты легенькая, а мне вот с трудом 48 даются, а сейчас и говорить не хочется, как я быстро набираю...

Привет, Солнце!!
Умничка, что отказалась от таблеток а вот поздние ужины... Держись давай!! Вырабатывай силу воли, тем более йогой начала заниматься!

Фотки!!!!
А мне как-то сестра купила потрясные белые джинсы, но они мне были маловаты... Так я их в комнате на видном месте повесила.. И худела... Пару раз-таки натянула их на себя!

Ольк, страдалица ты моя, если встретимся я тебе флакончик привезу для Прополиса!!!

lenuska, кстати, я про клетчатку опять позабыла, раньше так хорошо было её с водичкой на ночь Надо возобновить. Ой, на счёт брюк возле холодильника А вообще мысль! Только я не сами брюки, а фотку, где я в брюках на холодильник повешу

Вообще фотки скоро будут, но только с телефона, т. к. к моему фотику я не могу найти провод. К тому же я сегодня иду на мастер-класс по макияжу, попрошу, чтобы и там меня сфотографировали

Дюймовочка, понимаешь, она может и передумает, мы съедем на ту квартиру, а потом она снова передумает. Лучше мы сами Спасибо тебе за поддержку! Очень надеюсь, что мы встретимся в воскресенье Ты тоже Прополисом пользуешься?

Цветная, да уж Прямо так и буду себе говорить: "Оля! У тебя есть сила воли, ё-маё?!" Может получится А таблетки я уже сто лет не пью, даже аспирин

Любавка, а где те джинсы? Может тоже повесишь как и я возле холодильника

Не, Оль, джинсы сто лет назад были отданы знакомым.. Я уже в них ну никак не влезу..

Приветик тезка! А это здорово, когда стимул ввиде джинсов есть! Квартирный вопрос думаю, что решится! Все красота, держись, не падай духом. Цемки.

А мне еще не нравится когда девушки друг на друга смотрят как будто убить хотят, так уничтожающе.... прям как будто и впрямь война! за мужчин чтоли? фи!

Тоже хочу фотку в костюме! мне кажется мне тоже пойдет деловой костюм, хоть я и не люблю строгих оденжд, но для разноообразия. Или у вас на работе дресс-код?
А сигареты это прямые-узкие, да? Когда худеешь, многие вещи идут, которые раньше не шли. Я похудела в прошлом году специально чтобы носить мини-юбки джинсовые, от которых тогда с ума сходила, но они мне абсмолютно не шли. Теперь идут
Теперь другая проблема: тогда от радости накупила таких коротусек и теперь ничего приличного нет почти

Люба, это ты зря! никогда не знаешь что сможешь на себя одеть через пару месяцев. Но конечно их хранить тоже
А я храню все-таки, многое с надеждой

Оль, у тебя тоже вцыкладываю ссылку на темку про СОЦ соревнования Присоединяйтесь девочки любимые!

Оль, за таблетки моё уважение! А про травы вообще вопрос отдельный. Я поражаюсь и раздражаюсь, когда слышу аргументы… "там всё натуральное, всё на травах". ЕклмнЭ! Не безызвестный морозник, который некоторые персонажи пьют «для похудения» ( знаю я таких мадомов…одна чуть не умерла, чесн слово! и все органы посадила себе), это яд! А тоже ведь трава…натуральная! И если следовать таким доводам, то можно есть и пить всё подряд! И мухоморы можно есть, они ведь тоже не искусственно синтезированные. И канапля и табак тоже натуральные растения, матушкой природой данные, давайте же и их курить! Некоторым даже от ЗЧ не хорошо бывает ( у меня Друг такой), потому что там кофеин! Короче, вопросы натуральности и полезности – разные! И правильно поступаешь, что не додписываешься на такие глупые невежественные пердложения…и разборчива!

И мухоморы совершенно натуральные...

Лучезарненькая привет!!!
Не расстраивайся, что покушала на ночь...Ну бывает, главное, чтобы не вошло в привычку!
А фотки в костюмчике тоже хотю!!!

Лучезарненькая, привет! Ждём отчётика.

Меня это тоже дико раздражает. Так смотрят некоторые, как будто оценку выставляют.

Всем привет!



Начну с отчёта. Как видим, победа над ночной едой пока не на моей стороне Очень меня это расстраивает.

23 мая 2007 г.

Из процедур: помыла волосы, нанесла на них маску с авокадо.
Вместо зарядки 4 асаны.
Упражнения для глаз.
Махи ногами по 15 раз в стороны и вперёд-назад.

Натощак стакан воды
Завтрак (10:15) макароны-спиральки разноцветные с шампиньонами и овощами (цуккини, болг. перец, лук, морковь)
Обед (12:30) картошка, сваренная на пару, кваш. капуста, подс. масло.
14:15 чай с бергамотом без сахара, 10 сушек с маком (несладкие)
Ужин (16:20) картошка, сваренная на пару, кваш. капуста, подс. масло.
17:20 большой болгарский перец
22:30 яблоко
22:40 мороженое

Мастер-класс по макияжу мне очень понравился Для себя я поняла важную вещь: лицо нам дано одно-единственное на всю жизнь поэтому его надо холить и лелеять, не жалея для этого времени и средств

Внимательно разглядывала себя в зеркале. Решила: попу необходимо подтянуть – кожа вроде не такая гладкая, как хотелось бы; нижний пресс срочно качать! Где там моя поза Планки? Где мой любимый Тодес? Плюс подкачать руки и плечи. Одним словом – рано расслабляться, работы непочатый край!

Лёлечка, спасибо огромное за поддержку!
kaprice, привет! На соревнования приду, только с фотками пока напряг: могу выкладывать фотки с телефона
Блик, обязательно возьму себе на заметку эту историю Вообще, такое ощущение, что мои "заморочки" раздражают окружающих (а я даже курицу и мясо не могу готовить - не хочу руками прикасаться к мёртвой плоти). Люди не понимают, что для меня это важно, а не каприз или какая-то дань моде.

Valentin, здравствуйте!

Ленуська, представь, я сегодня пригляделась, а брюки мне чуть-чуть великоваты Блин, я расстроилась даже. С другой стороны, если брать на размер меньше, то уже будут малы. И вообще, по-моему, меньше не было в магазине

Привет, Лучезарненькая! Отчёт хороший, только вот мороженое... А я вот всё время про позу планки забываю. Спасибо за рецепт ванночки, уже себе списала его. Удачного денёчка!

Э-эх... Мариш, а как сделать, чтобы не вошло в привычку? Я чувствую, что уже входит постепенно, так злюсь на себя

Привет!!! Поздравляю с покупкой костюмчика!!! Ждем фоток!!! А по поводу вечернего уминания не расстраивайся, ты по-моему это просто на зло МЧ сделала!!!

Приветик! С покупочкой! Это самый лучший метод поднятия настроения, получения заряда на будущие подвиги. А за еду не расстаивайся, как говорила мне Элечка Белинда, ты отрабатывай. Скушала-отработай. И все будет ОК!

tanitka, ну может быть где-то в глубине души...
Лёлечка, обязательно отработаю. Сегодня стопроцентов попаду в спортзал!
Девчонки, ну а что с брюками делать? Велики малость Сделаю фотки и покажу, где велики.

Луч, я тоже не готовлю рыбу и мясо! Даже для кого-нить. Если торт могу ещё испечь брату, друзьям, то мясо неа!

А то, что мы делаем разные "манипуляции" с едой, с собой или наоборот не делаем и не едим того, что "принято" есть и делать...это НЕ заморочки. То как мы стараемся жить не вписывается в привычные стереотипы, а не каждому человеку легко смотреть за их пределы. много зависит от подачи ещё, стоит правильно объяснить зачем ты это делаешь. Но это если человек искренне интересуется, а не тупо нервничает и отвергает-критикует. на таких людей просто нужно стараться не нервничать самой.

У меня много знакомых, которые относятся с уважением к моему вегитарианству, занятиям йогой и прочему. а есть и такие кто посмеивается, некотором ( вроде моей бабушки) я просто многого не говорю и не объясняю. Говорю просто "иду на занятия" про йогу...для неё слово "занятия" это что-то серьёзное...и дальше вопросов не возникает

О! Ты мне напомнила один момент. Я говорю подруге, мол, хочу всерьёз заняться йогой. А та мне говорит, дескать, нам, европейцам, никогда йогу не постичь, т. к. у нас другая религия, а у "них" (индусов, видимо) совершенно другое мировоззрение. Что скажешь? Я спорила с ней на эту тему, но мы так и не поняли друг друга.

Лучезарная,привет блондиночка! Я тут немного не в"ехала в твои прикольчик,туплю иногда. Из-за какои красоты-то заиками можно стать?

Оленька, привет!
Давай, входи в колею, ты всегда была умничкой и спортсменкой!
Фоток ждём....

Здравствуйте!!

А я уж решил, что Вы со мной не разговариваете... Просто когда-то прокомментировал Ваши фотки, а Вы как-будто не заметили...

Лучезарная приветик!
Морожко,вкусно было? а как в спорт зале сегодня?Старалась интенсивнее чем всегда? ну вот и всё тогда отработала а что бы в привычку не вошло проше не покупать Тоже блин Америку открыла(эт я про себя)

Олик, мороженое тебе все простили, я тож
фотки с мобильника пойдут!

Да, сладкое лучше не покупать...
Но ты вечером не сладкое, а остальную еду покупать надо же значит холодильник на замок... кухню... но это легко сказать!


Олик, ты всегда отличница по спорту,
за это тебе многое прощаем!!!

Всем привет! С пятницей!



Gatta, привет! Я поняла, что ты пользуешься транслитом и вместо "доброе утро все зайки форума" у тебя получилось "доброе утро все заики форума", меня это рассмешило, ну я и сострила, типа, ты такая красавица, что мы и правда заикаться начинаем от красоты такой Никакой иронии, ты красавица

Любавка, уже вхожу немножко: вчера была в тренажёрном зале, а после шести были только фрукты Фотки уже сделаны, осталось их на домашний комп скачать, а оттуда уже на Красотулю отправить

Ой, что Вы! Спасибо огромное, от Вас очень приятно слышать комплименты, и вообще Вы волшебник
А в благодарность за комплименты я всем форумчанам подарила дельфинчиков!

А эти слоники - Вам

Озя, мороженное было потрясающее Надеюсь, отработала. Хотя, честно говоря, вчера пробовала новый комплекс упражнений, особой интенсивности не было, т. к. все движения незнакомые. С другой стороны - занималась час 10 мин. Хотела и больше, но уже был уже вечер. И так в последнее время поздно ложусь спать

kaprice, привет! Стараюсь не покупать, в том-то и дело, что этот торт-мороженое нам гости принесли. Вот и едим по кусочку, скоро закончится Не, лучше такой смайлик

Лучезарненькая, привет! Вот видишь, всё у тебя налаживается! Спасибки за дельфинчиков. Удачного денёчка и хорошего настроения!

Умница!

ПриветИк!!!
это ты у нас не можешь отказаться от вечерних поздних ужинов??? )))))
ничего сможешь - захочешь по настоящему и сможешь: сменить любой ужин на овощи, фрукты или сухофрукты!!! Захочешь - сделаешь!!!!

А вот на зло МЧ есть мороженое - это уж слишком!!! хи.... я представляю, если бы мы все ели что-то на зло кому-то, или например, чтобы никого не обидеть за праздничным столом, чтобы хозяйка не обиделась - представляешь какие бы мы стали!!! Ого-го какие!!!! Большие!!!!

24 мая

Утром 4 асаны

Натощак 2 стакана кремниевой воды

Дома 1 свежая морковь
Завтрак на работе (10:05) рис «Жасмин» со специями «Карри», фитомайонез
11:55 банан
Обед (13:25) огурец, сыр «Олтермани», рис со специями, фитомайонез (всего за день 50 г фитомайонеза)
14:40 чай чёрн. с бергамотом без сахара, 5 мини-круасанов. Та-а-а-к, кажется, пора уже бить по попе
16:25 апельсин
17:40 халва (продолжаем бить по попе э-эх..)
20:30 банан
22:20 яблоко
На ночь апельсин

Из процедур: масло на ногти.

В офисе: махи ногами по 15 раз в стороны и вперёд-назад.

В тренажёрном зале: 10 мин. на беговой дорожке; комплекс для плеч (3 упр. по 3 подхода), упражнения для груди и спины. Взвесилась: 49,2 кг. Вообще, мне кажется, что я ненамного похудела, может мои домашние весы неправильные? Я уже на них не встаю, взвешиваюсь в зале.

Цитата

Спасибо!!