Бельчон, а почему до конца апреля будет этот вес?

У тебя сын печет пицу, у меня муж шоколад покупает...Ну как их обидеть и не попробовать!

И почьму эт у тебя кефир с гречей не идет???Ась?...
Привет кстати!!!!
Ну меню....Ну как тебе сказать неполезного хоть и не было,но на разгруз точно не тянет!!!
Молодец что пред пицей вчера устояла!!!Я тоже !!!

Увидишь ты свои 72,8,и по моему даже чуть раньше лета.....

Викуля!:) потому что 20 апр. запланирована очистка 4 дня уж 2 кг точно сгоню как обычно

Pushistaya ох уж нам эти мужики))))

Nira я извиняюсь)))) минимум вздутие живота максимум недружба с WC= последствия уже не в первой наблюдаются. думаю как завтрак это подойдет мне, а вот как основное питание нет
Привет в ответ
ПСы: максимум полуразгруз.


Ох, девчата хотите бейте хотите нет. но я опять проспала с ММ весь вечер. и если бы не турнир пошла бы в ночь)
макс. что успею так бан.массаж. может и обручу достанется

сегодня бить точно не будем, а посмотрим на заврешнее поведение.
сама сплю днём,когда есть возможность

спать весной тянет! И это совсем дажде неплохо для нашего внешнего вида!

Сплюшкам привет!!!

Привет) Да что то плющет не подетски)))))

[b]ohyra главное потом внеурочно не пожракать))))) хотя....вот не ела ничего а пузо опять набито и ели в штаны влезает( и это учитывая что ела в посл.раз в 15.40

irina777 ну завтра я себя хорошо буду вести...а вот в субботу ДР очередной, но вроде ТТТ крайней до середины мая затишье если не ошибаюсь

обруч все же покрутила под передачу, через 10 мин массаж под другую)))

Ой молодчинка так поздно а ты всё крутишь?Или у вас там не так поздно....
Ну завтрак так завтрак,мне тоже как то не очень греча,помню Совушка где то писал что её побольше кефиром надо заливать тогда и эфект лучше.....
Ну полуразгруз засчитывается,только из за того что от пицы устояла!!!!

вот врединка!)))))
Так я её и заливаю по самое не балуйся так чуство соли больше трудно мне без соли, даже трудней чем без сладкого

Вот уже бегу на процедурку! Завтра к тебе в гости, глядишь и мне перепадет повредничать))))

Бельчоныш, ник у тебя в вечном полете

Катюш... ты прсот упрямо иди к своей цели... ты ж это можешь! А времнные"вздутия" - они и есть временные

Бельчонка, привет!
Хорошо, что у тебя полуразгруз получился! Не переживай, ты всё преодолеешь!
Бельчона, а ты когда в Москве будешь, не хочешь встретиться?

В москве???? ну если тока на Кубинку попаду, на авиовыступления. одну меня туда точно не отпустят, в Питер и то под вопросом. всё зависит от моего поведения)))

ohyra конечно пойду, ведь цель имеется

Vik если б еще понять что ты имеешь ввиду?

итак, благодаря подсчетам)))вычислила. в неделю надо скидывать по 430 гр. чтоб к нужному сроку быть в норме

ох, думаю это я осилю, учитывая какие планы запланировала начиная со след.недели

Катюш! полкило в неделю - вполне разумная и одолимая цель! Так что давай - мы в тебя верим! А что за планы-то?

Катюшка, ohyra права, пол кило в неделю это очень даже нормально. я фото наконец-то вставила. заходи взгялнуть ) вот решила тоже подсчитать сколько мне нужно сбрасывать чтобы к сроку успеть . ща глянем.
о , боже... нет, я не успею точно. мне примерно 1 кг. в неделю дабы к последнему звонку иметь 52 кг. но к выпускному может и получится. посмотрим.

Да реально! если не будет праздников и природы))))) а планы-ну стабильные походы в бассейн,тренажерку,и танцы. конечно же заниматься дома под диск и процедуры. с едой.....тут наверно ничего менять не буду, по прежнему

футболистка да уж 1кг в неделю это жестко! и тоже кажется не реально, особенно когда скидывать то уже практически и нечего Сейчас забегу на фотки. Мне комп по прежнему не позволяет закачивать фоты(

итак вчера вес был 75.1, сегодня уже 75.7 вот они застолья

питание: 2бутика с икрой(маленькие кругляши), кусочек салата слоеного(картофель,шампиньоны,лук,морковь,яйцо,сыр,майонез), 4 пласта баклажана по грузински, 5бок. вина . 2блинчика утром и кофе

ни процедур ни спорта

Сейчас идем опять в гости, как выразилась подруга доедать то что вчера не смогли)

Ну что, Катюш... мне даже ругаться на тебя не надо... смам ж знаешь - майонез - гадость, 5 бокалов вина - перебор...
Спишем на выходные...

Пора с праздниками заканчивать...

Катюшин привета!!!
Я тоже без соли не человек.... Эх не хорошо.....
Я тоже по рассчетам по пол кило в неделю самое то!!!! Если больше то всегда приветствуется
Слушай если вес поменялся почему ж линеечку не сдвинула????
В гостях так и не побывала....

Во! в твоем лице я нашла соратникам по полкилошкам в неделю))) а давай в каждую пятницу отчитаваться за вес лично я так и бу. чтоб не повадно было
линеечку ща исправлю. а в гости если только завтра утром. у нас уборка сегодня))))) а я только проснулась. дел полно. завтра целых 2 часа с вами планирую провести

Rin точно! мы и закончили

ohyra да уж майонез враг, но ни одного блюда без него не обошлось! вот так то! и с вином накосячила, наю

отчет по питанию: творог+кефир, баклажан по грузински 4шт, гречес.салат 100гр, 2 бутика с икрой, 3бок.вина, кофе
вес без изменений, даже странно

Привык организм худеть. Думает че зря набирать, все равно потом скидывать!!!
Удачи с уборкой!

Кто ходит в гости по утрам !!!.....

у кого еще и утро, а кому то уже ужин готовить

Мила Я )))))вот пусть он и дальше так думает)))))

пошла бан.массаж делать под передачу

Приветик, Бельчона!
Майонезик, ай-яй-яй! Эх, одно слово - выходные. Жаль, что в Москве встретиться не получится.

Что есть баклажан по грузински? Аж слюнки потекли!

Привет!
А уменя лежат в холодильнике бакланы и я их не готовлю...дурочка!

Трямки Катюшка!
))))готовь, вкусный фрукт


ohyra ээээ. затрудняюсь точно сказать...жутко вкусно-каллорийный продукт)))) Баклажаны замачиваются,потом пласты жарятся. начинка:грец.орех,кинза,майонез,чтото еще. пласты ложишь рядами и обмазываешь начинкой и друг на друга чтоб пропитывались на сутки. но вкуснотища!!!!


lenuska угу, майонез он такой)))) больше таких выходных больше не намечается что не может не радовать

отчет:
питание:кофе,творог+кефир+курага300гр, помидор+сырн.масса,салат:помидор+огурец+салат300гр,ЗЧ, вода
процедуры: маска для глаз, гель от синяков, энергококтейль, бан.массаж,душ с рукавичкой, крем для тела
спорт: ПБШ3км, обруч45мин, пресс, гири,степллер
вес без изменений

сегодня должны быть латино. но заболел сын(кишечный грипп походу) 38.7,рвота. ММ задерживается на работе, так что я наверно дома сегодня. а на улице шикарная погода

Привет, Катенок!
аааа.....не могу я по дневникам ходить - везде так вкусно (баклажаны, ммм....) да еще творожок, блин, когда пост кончится???
Сынуле привет и выздоровления!

Сижу тут голодная в ожидании обеда, а вы про такую вкуснятину пишите...
Выздоравливаете, молодой человек, и отпустите маму на танцы!

Привет!
Бедненькая!!!!тяжко без молочки. я тожь без неё не могу

Pushistaya вот и обед у тебя закончился температуру сбили, рвота прекратилась. спит сейчас. кашка готовится для заи моей

кишечный грипп... звучит как-то неприятно. У тебя, по-моему, у самой тоже что-то подобное было в начале твоего ЗОЖ? Поправляйтесь скорее! Такую погоду нельзя пропускать!

Да было, по осени. вот что мне не нравится так это то что у сына это уже третий раз за полгода с небольшим. А мальчик он у меня здоровый вообще то
Угу, погода супер прелесть. вечером уже такого не будет. но гулять все равно наверно схожу, т.к. он у телика время проводит. и спортом все равно особо не позаниматься

ну вот. сын поспал 3 часа и опять поднялась темпа. 38.8 дала таблеточки, попросил мамину маску для глаз. папикУ сделала массаж(потянул спину на работе) пошла я гулять, потом ужин варить

Привет, Бельчона! Рациончик у тебя хороший. Жаль твоего сынишку. Желаю ему скорейшего выздоровления.

Тезка, пусть мальчиш твой выздоравливает!!!!
Как твое настроение???

Сынуле привет и наилучшие пожелания!

Присоединяюсь! Лечитесь, жалко болеть в такую погоду!
Цветок с красным цветком по середине называется БРОМЕЛИЯ! Вот!

а что скажешь насчет освещения и вообще?)))) а то кроме как в сами листья наливать воду ничего и незнаю

Rin пасиб! сына один раз лишь и поел. хотя при такой болезни рекомендовано вообще на одной водичке сидеть. уже ожил и даже по квартире носится)

Kata настроение то? да не понятное. скучно мне

lenuska рациончик может и хорош, но вчерашний. Сегодня накосячила. весь день просидев дома (несчитая 50 мин прогулки) естественно лезла в кастрюли. и в 19.30 было бы не так обидно если б наелась, аннет. в животе революция и жутко хочется понямкать

В животе революция уже!!!!!! Что ты с ним делаешь??? Бедненький животик-пожалей!!!
Катюша! Здоровья всей семье!!!!

Бедный ты цветовод!
Ребенку привет! Вот и у меня так, чуть попустило, сразу на ушах!!!

Ну Катюш... ну ей богу... Ты там про полкило в неделю-то помни!

Ой Бельчоныш что такое расхворались у нас тута все???Бедняжечка....Страшно когда детки такой пакостью болеют....Так жалко.....Надеюсь на скорое ваше выздоровление!!!
Питание супер!!!Не оглядывайся назад!смотри только вперед!!!
И ни о чем не жалей!Получила удовольствие ну и пусть ....
Значит в пятницу завес?
Удачки

Как цветочки... и кг естественно???
Ну и сынок надеюсь поправляется!!!

Привет, Катюш! Давненько у тебя не была. Ты, как всегда, молодчинка!!!! Так держать! Хорошая идея в неделю минус 500. У меня чтой-то вес встал, надо сдвигать с места его, родного. Так, тож бум стараться придерживаться минус 500, замеры ты по пятницам будешь делать? Окейно, давай вместе, так и проконтролировать себя будет проще.
Сынуле привет! И скорейшего выздоровления. Мой вот тоже переболел этим гриппом, сегодня только в школу идём, а так неделю дома провалялись....

Катенька, МилаЯ, девочки, на интимном форуме есть темки для домашний растений и цветов в открытом грунте! Модет там поделимся своим опытом и фотками? Там есть девушка, которая хорошо разбирается и хорошо меня консультирует. Присоединяйтесь ;
домашние цветы
http://www.krasotulya.ru/best/read.php?FID...3&PAGEN_1=1
цветы в открытом грунте
http://www.krasotulya.ru/best/read.php?FID...7&PAGEN_1=1
Катюш, выздоравливайте там

Катюш, а ты куда делась? Как сынуля?

Приветик
Как сынулино здоровье? Как сама себя чувствуешь?

ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!

Катюш, ты хде?