Элька и все девочки: пису ресепет: на 7 ст.л чая (лучше зеленого) добавить по 1 ч.л коры дуба, коры крушины, пижмы, полыни.

Отчёт: Вчера: Вечер: я....то есть мы...с м.ч.... ходили...ну эта...как его... в Якиторию...я там съела ассорти...короче много там было...эх...ну я очень люблю это дело)) стыдно-стыдно


Пришли поздно, крутила обруч 20 минут, м.ч. делал массаж (жестоко! я его чуть не прибила) 10 минут.


Сегодня завтрак: Светин чай, через 40 мин. хлебец с лёгким сыром, 2 лактофрута, зернёный творог с наполнителем из вишни, чай из листьев винорада Посчитала, оч много получилось для завтрака - 500 ккал...ЖУТЬ


С собой ничего не взяла, патамушта не готовила вчера...Пойду в столовку.

А СЕГОДНЯ ПЯЯЯЯЯЯТНИЦА!!!

Чао...ну и что чудодейственного на самом деле происходить???? от чудо-напитка....
Я жутко падкая на ве эти рецепты и вроде у меня дома вся эта "шняжка" есть...надо будет заварить попробать.
А в остальном...зачем фулиганим???? А?
И потом, кто-нибудь мне расскажет, что за Якитория такая...????

Ассолька, а чаво у вас нет Якитории? )))))))))))))))))))))))))))))))))))

Наверное есть, просто ты не знаешь.. Это сеть ресторанов с японской кухней: суши - роллы там и т.п. Я просто извечный клиент, подсела как наркоман)))

Да блин м.ч. грит айда...ну я и ответила: Айда... ))) Вот и пофулиганили...


А чай мне ндравица! В тубз хожу по 2 раза в день и причём выходит такое...что я иногда задумываюсь: госпди..вроде я такое не ела

Чё и правда....от одного только чая такая реакция???????

Круто! я живот не бурлит? т.е. пардон на "панос" не тянет?

Я значит не клиент Якитории...как то японская кухня не по душе мне....
Хотя рыбу обожаю! но не суши!

А так в принципе и получается! У меня МЧ тоже : А не пойти ли нам.....и я как "зомби" кивая головой скачу кушать всякую "вкусную каку"...а потом ругаю и себя и его, и опять себя....короче извечный круговорот!

Приветик красотулька!хорошей пятницы

ну немного оторвалась в японке -ничего!
а мне вот непонравилась японская кухня.....

а что это такое?

Ассолька___в принципе на душе легче оттого, что в японке нет вредностей. там ток рис, водоросли, всяк хрень из полезного...просто много было..((

А от чая чессс слово такое есть! Причём я пью ток 2 раза в день, а если бушь три - перед каждым приёмом пищи за 20 минут - то наверное ващее! Причём на понос пардон совсем не тянет и ничего не бурлит!


Привет Натусик____лактофрут - это такая штука, которую приносит сестра моего м.ч. из садика, она там работает. Его дают детям - эт молочный продукт, в нём нет ничего из вредного, т.е. ни химии, ни добавок, ни Е, ни крахмала... Но его не продают в магазах, когда она его приносит - я радуюсь как дитя.

а почему Танюшка.....
наверно меня из-за аватарки путать стали

Спасибки за рецептик!
Себе переписала, попробую обязательно.

А Якиторию я тоже обожаю! Пока держуся, но хочется жутко наесться всяких вкусняшек тама!

Нат_____Госпди....прости дурную, я от пережора видать мозгами плоха стала ПРОСТИ ПЖАААЛСТА!!!

ничего Дорогая ,бывает

Коть___не надо бояться японской кухни, у них всё очень даже низкокаллорийное! Это тебе не пельмени )) гы))

Так чт мона и нуна даже! Но в меру

Натаффф__пасибо! Ты -

Эля, а можно небольшое уточнение?
А каким количеством воды надо залить все компоненты для чая?

Добрый день, Элечка!!!Натрескалась вчера вечером. Я вот еще ни разу там не была. Надо сходить. Как там дорого?????????? Чего вкусного есть???
Зато обруч крутила, хоть и поздно пришли.
Чмакаю тебя!!
С пятницей!!!!
Эль,ты кем работаешь и где?

Привет!!! Спасибо за рецепт чая!!! Я где-то его уже видела, на сайте какого-то мужика-спеца по похудению. Он еще советует ночью спать под тонким одеялом, чтобы значит во сне больше калорий расходовать. )))
Там написано, что чай надо пить 10 дней и на это время исключить из еды полностью все мучное, сладкое и мясо. Про молоко не было сказано... Там же тож животные белки...
А у нас в Новгороде нет Якитории...(((
УРРА, пятница!!!!
Удачки!!! Целукаю!!!

Коть___лично я кладу по чайой ложке всего и завариваю в термосе)))))))

Голубоглазка__ПРИВЕТ!!! Если тебе нравится японская кухня, то ты подсядешь по самое не хочу: там всё вкусное и низкокаллорийное, просто я оч много слопала: суши, роллы...



Мась__вот дрит кудрит, точно! В молочном же животный белок, а я его сегодня отдуши поела...блин...чёж тада есть-то?

ого !!!!!!!
Это что ж порция на одного человека????

может пересилить себя и попробывать???? я что-то как-то не очень.....

500 калорий на завтрак - не страшно, завтрак должен быть плотным! Так что не кручинься! А японская кухня вообще считается самой здоровой в мире - так что и тут ты молодец!

Блин, какая ж красота-вкуснота!
Ням-ням!!!

Ой,красотища-вкуснотища!!Я тоже это дело аж до трясучки обажаю.

Привет Эля!
Роллы вкусняшка! Нереальные очучения Я сама ими в субботу наслаждалась! Ругать тебя за них не буду! Потому что сама слаба на это дело! Я вот в Якитории не была ни разу, хотя рядом с работой и домом такая имеется. Я в Нияму хожу! Вот когда в среду покупала ебе роллы, купила поробовать "Летний ролл" новинка, нереально вкусненько Попробуй, советую!

Ассолька__это порция на двоих, кстати ими очень наедаешься!

Веруш__пасиб))) ПРИВЕТИК!!!

Девочки___да ваще мне кажется были бы деньги, я б тока их и ела бы ))))))))))

Сейчас была в столовке, кушала рис с лечо из овощей и капусу квашку)))

аххх, роллы...сто лет не ела...надо мужчинок, что ли, сподвигнуть на поход меня в ресторанчик японский...

Элечка, привет, не могла к тебе не забежать, а тут опять про вкусности и чай.
Хорошо, что у тебя уже идет очищение умничка, а молочное надо тоже исключить, по возможности.
Девочки я открыла новую темку и там выложила в том числе и про чаек как с чем и где!)))
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry238508



Зайка, а у нас опять мысли сходятся...

Элечка, зайка!
Удачных выходных!

Буду скучать без тебя до понедельника....
Идиотский "Авангард" не чинит нам инет....

ЧМОКИ, куколка моя!

Чмоки Ассолечка-Олечка!! Я тожа скучакать буду....безуммммммно!!!!



Светик__ну чтож исключим на 10 дней, ничего с нами не станется)))))))) Рада тебя видеть, милая!

Элькин! Сегодня пятница... значит завтра выходные... ты там не хулигань особо! Мы бдим!

Приветик,

прими и мои поздравления,
суши - это здорово, давно их не ела, а какая фотка аппетитная

веселых выходных, только не хулигань

с пасхой!

Приветик Эль! С японской кухней перебора не бывает. Зато там столько полезного, йода вааще валом. Так че умаца твой м.ч., что тебя так сказать на свидание пригласил. И с управжениями у тебя все класс. С праздничком тебя наступающим. Цемки

Христос Воскрес!!!!

Элечка! С праздником тебя! Христос Воскресе!


Чмасики!

Элечка! Красотулечка!С праздником!

Ой...девочки спасибо вам конечно за поздравления...но я ж мусульманка)) Меня надо там со всякими Наврузами, Курбанами поздравлять))
Ну всё-равно пасиб)) Кулич ела


Отчёт: за выходные...

Как всегда плохо))

Вот в будни легко держаться - в выходные не могу))

Суббота:

завтрак: хлебец с сыром, лактофрут, чай зел.

Обед: рагу из картошки, горошка, морковки.

Ужин: куряшка, картофель варёный...Кулич, чай, 2 шоко-конфеты...2 печенья...


Воскресение:

завтрак: мюсли с молоком.

Обед: суп шпинатовый, салат из морской капусты.

Ужин: ездили в гости...Елв рыбу жареную, картофель варёный...Был торт! Мачо! Вкусный....Стыдно...

После шести ела: кулич, 2 шокол.конфеты...Стыдно...


Сегодня разгруз.день...На 1 кг яблок и зел.чае...Сижу пока на работе одна...


НАДЕЮСЬ НИКТО ИЗ СОТРУДНИКОВ НЕ ПРИНЕСЁТ ЯЙЦА ИЛИ КУЛИЧ...НЕ ЗНАЮ, ЧТО ТОГДА И ДЕЛАТЬ...


С процедурами всё ок: пятница - самомассаж 25 минут, обруч 20 минут.

Суббота: медовый массаж 10 мин. (непонятно вот что: больно не было, но красные точки остались такие кругляшки...), самомассаж 10 минут, обруч 25 минут.

Воскресение: обруч 25 минут.

Привет, Элечка! Да уж, выходные всё нам портят. Ну ничегоЮ будем надеяться, что ты сегодня проведёшь хороший разгруз.

Приветики,

разгруз - ето хорошо, тоже очень хочу, но...

процедурки как всегда на высоте, молодца

Элечка. приветики, раслабилась дорогая,
бывает, особенно, когда по гостям ходишь так трудно удержаться...
Ничего сегодня разгрузишься и войдешь в обычную колею!)))

Элечка, привет!

Поздравляю с пережитыми праздниками
Все там были

Успешной недели! Цемки!

Приветик!
выходные скорее всего у многих сытные были, праздник все таки, соблазнительно!
У меня тоже седня разгруз, на кефире целый день!

Чао, "свет моих очей"!
Бандитствуешь там втихаря?
Хотя "жуткой жути" и не было....
так малость похулиганила...но смотрю процедуры все делала, поэтому за это хвалю!


я думала об этом.....хи-хи....хотя по первости было желание поздравить ...

Кукла моя!

Всем привет!!



А я то как надеюююююссььь...двое пришли ничего не принесли! Спасибо им за это))



А пчиму? Потому что приболела? Тады да...Обождать надо.



Аха-аха! Хочу в колею)))))



Аха...знаешь - это успокаивает




А я вот решила без кефира...чблоки и з.ч....



ням! Ассолька я тебя чмок и ням!

Эля, приветик!
Эх....я тоже в выходные не могу держаться, в будни намного легче.
Удачного дня и недели, чмакаю!!!!!!

Элечка, на встречу хочу, но как получится, да забежала и прочитала, я сама об этом уже думала и решила, правда нигде не озвучивала...

Голубоглазка____привет))

Вот такие мы женщщщины...вроде сильные...а порой всё-тки слааабые))))

Светочка____я тебе не прощу если не приедешь(((((((((((( Шучу конечно, но правда расстроюсь((

Привет!! Я тож сегодня на разгрузе!
Пока держусь на чае зеленом и соке. Процедурки-молодчинка!!! И обруч!! В общем, ужасного ужаса у тебя явно не было!!
Хорошей недельки!

ням и чмок!!!!
как разгруз????

Эль, ты не представляешь как я хочу просто меня на целых 2 дня рождения пригласили, у племянника годик и у знакомого, но не знаю может еще получится везде успеть, мне очень хочется с тобой познакомиться!)))

Мася__ну типа да...я себя оправдываю только процедурами)) гы))

Ассолька___докладываю: выпита 1 чашка з.ч. и съедено 5 тыблок...полёт нормальный)) Чмок))

а не мало выпито...?????

Элька, ты молодец!
Я пришла к тебе в гости, от грустных мыслей развеяться
Блин, а в меня тыблоки с трудом лезут!
Пойду затолкаю одно что ли

Привет!!!