Привет. Я Белинда. У меня проблема №1 целлюлит №2 живот...вернее животище...Надо от этого избавиться)) Надеюсь поможете... В голове столько мыслей, а начать с чего не знаю..
Сообщение отредактировал Белинда - 14.2.2007, 12:40
Привет Белинда! Добро пожаловать! Мы с тобой уже встречались.... Молодец, что все-таки завела дневничок! Давай теперь подробнее.... Как будешь бороться с целлюлитом? Что уже делаешь? Давай смелее.... Давай фотки! Так прикольнее общаться!
Привет)) Спасибо что заглянула с целлюлитом пока особо ничего не делаю...один раз купила банку с антицеллюлитным скрабом, натирала им и мочалкой...получалось раз в неделю ну или 2... вегетарианкой я не могу стать, т.к. мне категорически без мяса низя стараюсь есть маленькими порциями, но всё...но хлеб не ем вообще наверное уже около года.молоко не пью. по понедельникам сижу на кефире и яблоках-разгрузка пресс качать не могу никак начать...даже у подруги вяла правила, как правильно качать...но не могу... вот... ну что скажете...по поводу фоток личико не могу на форуме выкладывать, боюсь запалиться а попу могу тока сфоткаюсь и вывешу...хотя это такое зрелище. что атас.и скаждым годом всё хуже и хуже..хотя до 21 года у меня его не было ни грамма, а сейчас мне 24 и он у меня чуть ли не с шеи начинается
Приветик, Белинда! С дневничком тебя! Молодец, что завела его! Он очень помогает! Начни с того, что измерь и взвесь себя! Пиши каждый день отчетики, чем питаешься, какие физупражнения используешь? Насчет целлюлита...попробую медовый массаж! У тебя все получится, если очень захочешь! Удачи!
привет.С пропиской тебя.Я тоже новенькая.А ты сидишь на какой нибудь диете или как, Мне очень нравится кремлевская диета и кстати от нее и целюлит уходит
Приветики! Добро пожаловать! Я Мариам! А что у нас по килограммам? А рост какой? Присоединяюсь к LoveGirl, давай пишии нам отчетики и программки свои....
Я тоже не вегатарианка, но никогда не соглашусь с высказыванием: "....мне категорически без мяса низя ....". Извини, но полная чушь! А почему с прессом такие "проблемы"? Мне 32 и я рожала и замечательно его качаю!
Давай! Бери себя в руки! Начинай серьезно думать о спорте о правильном питании о массажах....
Еще один моментик: 2 линеечки могут позволить себе только девочки-вегетарианки! Убери, пожалуйста, одну. Модераторы уберут на свое усмотрение.
аффигеть!!! здрасьте... не ожидала. что столько народу..так быстро..хох..приятно как)))) всем спасибо!!! Просто блин рано ухожу, поздно прихожу...часов в 9...ато и позже...когда пресс качать? но надо подумать!!! всё!!! будем решать этот вопрос))) По поводу медового массажа.А его ведь недбзя делать при каппилярных сеточках?! чё ж делать тогда?
Сегодня съела утром 3 кусочка рыбки с кофе... в течение рабочего дня 2 яблока. грушка, зелёный чай без сахара...планирую курятинку...
Я тоже не вегатарианка, но никогда не соглашусь с высказыванием: "....мне категорически без мяса низя ....". Извини, но полная чушь!
Как чушь? ничего не чушь... у меня проблемы с волосами, а без мяса извините ферритин будет фиговенький, железико там, гемоглобинчик... а таблеточками его нагонять- не то! поэтому стараюсь мяско есть, без жира!!! а теперь буду только варёное...я по чуть-чуть честно!! обещаю!!! Вы меня только почаще ругайте, стимулируйте!! пожалста....
Мэй би!.... Гемоглобин все-таки можно поддерживать и другими способами....а таблетки... ты права кака.
При капилярных сеточках медовый не подходит...баночки тоже не подойдут. Есть еще сухие массажи, просто самомассажи (например с каким-нибудь "умненьким" кремчиком), обертывания в конце концов. Что тогда....???? питание выравнивать и все-таки искать возможность занятиями спортом. Все мы работаем, очень поздно приходим и так далее.... Есть еще выходные. А ты что-нибудь слышала, про бодифлекс? Им достаточно заниматься 15 минут в день, для положительного результата. Не так и много.... Знаешь, было бы желание!
Ассолька__ага...надо пресс и бодифлекс!! Сегодня прочитала в одном дневничке пару упр. БФ на дыхание..попробовала-голова покружилась)) где б все упр. понадыбать? не подскажешь?
А можно спросить...ка ты худеешь? какой метод выбрала? (причём по линейке твоей вижу, что хорошо помогает).
я на кремлевской диете сижу и мне очень нравится.там не сложно и голодной не бываешь.короче я очень довольна.а если хочешь посмотреть на меня то у меня в дневнике уже есть фото
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.