Ну уже возврашайтесь!!!!!!!! Это я Кудирина-теперь Ирина777!

Прям глазам не верю! Заработало! УРРА!

УРААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Завтра толком за все отчитаюсь... но ругаться вам вроде на меня не из-за чего.. разве только вот орехи как-то часто ем...

Привет !! А я вот никак немогу войти по своим данним. Зарегестрировалась по новой. Жду авторизации

У РИн та же проблема, если я ее правильно поняла.. Не может войти...

Пора менять линейку - сегодня минус 700 грамм еще...

Молодец !! поздравляю !!! хороший старт в начале недели !!!

Верунчик, умничка!!!!!!Меняй линейку!!!!!
Как дела?? как выходные???

Выходные прошли хорошо. не баловала особо. Вина бокал выпила в субботу, но это разрешено.
Отчет за сегодня
Завтрак - кофе, кусок хлеба с хумусом
Перекус - 100 грамм фисташек
Обед - вареная кукуруза (2 початка)
На ужин буду есть салат и хлеб...
Ну и чай гонять понятно..С медом...

Линейку поменяла...

Верочка, привет! За выходные ставлю тебе 5! Поздравляю со сдвигом линейки. Меня тоже под старым логином не пускали, пришлось его немного изменить. Почти никого этот форум теперь не пускает.

Приветик!!! Мы все вернулись! Меня как на сайт запустили , так я сразу к тебе, еще и у себя не была! Поздравляю с линеечкой, умнечка, уже красиво смотриться! Супер!
Вот не помню говорила или нет до того как калапснулся форум, что мне очень фотка твоя понравилась, у тебя такая внешность распологающая, прямо такая приятная. Красотка! Вот мы с тобой похудеем и вообще

Верунь, привет!

Поздравляю с минусом!!!
Как ты умудрилась под старым логином зайти, а? Научи?

Спасибо! Засмущала прям меня.. Мы будем красотками к лету - это однозначно!
Как ты умудрилась под старым логином зайти, а?
Я зарегистрировалась под новым, а потом поменяла его в личных настройках на старый... Голь не выдумку...
За выходные ставлю тебе 5
Спасиб! Я сама очень рада... держусь как Матросов...

держись,держись Матросов! Надо ж себя так назвать, не важно как ,важен результат!!!
Вперёд к победе красотизма!!!!!

Спасибо! Сама-то как?

Приветствую, Вера.
Результаты на лицо, рада, что у тебя все получается и килограммы уходят.


Буду почаще заглядывать если не возражаете, мне у вас понравилось.

Я тебе забыла написать в прошлый раз про хумус.
Ты его сама готовишь или покупала? Просто он готовится знаешь как? Так много чего не очень хорошего для сройнеющего организма. Смотри аккуратней с ним.

Конечно заглядывай! Всегда рада!



Ну вот... здрасте... только было обрадовалась что нашла что-то диетическое, ан нет. А как он готовится? Я его покупаю готовый уже...

Вера привет!
Не знаю где писать, короче ты и там и здесь молодец!

Привет!
Это я. Пришлось открывать новый mail.

Хумус содержит большое количество качественного растительного белка, пищевой клетчатки, ненасыщенных жиров и железа.

нашла в Википедии... подуспокоилась чуть -чуть... но все равно Mариам, ты человек в этом деле просвешенный - расскажи что там за нехорошего есть...

Начнем с того что туда добавляют Тахини соус, который является 100% жир, это жир семян, который на руском не знаю как (по моему что то типа сизам). Во вторых это же из гороха делают, так что много тоже не особо. Плюс к этому Хумус еще принято поливать оливковым маслом, а так как ты его покупаешь, то там это самое масло 100 % есть. Так что такие вещи как Хумус и Мутабал (тоже самое почти, но из баклажан, мнямка кстати) диетическими ну никак не являются... Сорри!

Ну буду знать теперь... а жаль, конечно...
отчет за сегодня
Завтрак - кофе, бутерброд с хумусом
Обед -вареная картофелина, шампиньоны с соком лимона и солью
Перекус - 15 грам темного шоколада... Ругайтеся...
Ужин - вареные зерна пшеницы, изюм (20 грамм)
Теперь буду чай пить...
Вчера муж делал мне медовый массаж попы... Старшая дочь прибежала на мои ойканья и застыла в дверях - "вы чего это такое тут делаете?"....

Интересно, что вы ответили дочери?
И,пожалуйста, сначала объяснение-почему в среду-сегодня варёная еда, а не день позволения себе чего-нибудь-шоколад?

Привет!
А я себе новую аватарку поставила. Раз уж я опять в новичках хожу... Массаж попы это здорово! Надеюсь, что синяков не слишком много?

ПРИВЕРТИК, прикольная аватарка!!!

И,пожалуйста, сначала объяснение-почему в среду-сегодня варёная еда, а не день позволения себе чего-нибудь-шоколад?
Знаешь я совсем за путалась в эту неделю... потому и все кувырком ...
Массаж попы это здорово! Надеюсь, что синяков не слишком много?
не... мы потом плавно на другое занятие перешли.. вот такой вот Пост...

ПРИВЕРТИК, прикольная аватарка!!!
Спасиб... долго искала что-нить с вытаращенными глазами, но милое... нашла..

5 баллов!
Привет героям... постящимся!

Класс. Пойти своего тоже заставить мне массаж попы сделать???
Сегодня подруга подарила мне купон на сеансы массажа ( 3 раза ). Это она решила поддержать меня в моих начинаниях худеть. Так что завтра иду. Правда не знаю какой массаж, но думаю, что массаж- это уже хорошо, не зависимо от того, какой он.

Правильно!!! И массаж полезно и то что потом тоже! Так и надо!

Нету у меня силы воли никакой... констатирую просто.. сегодня старшей дочери 14 лет, вчера по ее просьбе пекла торт (точнее не пекла, а смешивала - там печенье, масло, шоколад, орехи - что-то вроде люкс варианта нашей старой "картошки"-пирожного). Ну и чего... не удержалась конечно... Обещаю больше так не делать.. сегодня придут гости - а я ни-ни!

Занятные такие чертята.....

Верочка приветик
Поздравляю с днём рождения дочурки

ну ладно, мне вообще сейчас всех ругать нельзя, сама плохая , так что могу пожелать лишь держаться вечером
удачного денёчка и хорошего вечерочка.
а ещё с наступающим нашим праздником(если завтра неполучиться)

Ох ничего себе!!!!!! Я глядя на такую отважную женщину за ней на пост пошла!!!! а у нее то Дни перепутала-верю,это я по расписанию живу, то тотртики- ТАМ ЖЕ МАСЛО, А МЫ БЕЗ МОЛОЧНОГО ВООБЩЕ!!!!! Я понимаешь-в голодные обмороки чуть не падаю(правда иногда бывает плоховато), а она сначала ест, а потом поругайте, сначала ест , а потом не буду.
Ладно грешница, отпускаю грехи твои тяжкие..... сама грешна, но в другом...

Верунчик, привет!

Дочушку твою с Днем Варенья!!!

А мама что-то расшалилась, много слопала тортика-то? Давай там не расслабляйся, ты же умничка и сила воли у тебя есть, просто она спряталась .

Да,выпечка это дело такое !!! Мои тоже любят,кода я им чегонибудь пеку. А удержатся практически невозможно !!!
Так хочется снять пробy !!! Держись !!!

Спасибо всем за поздравления. И вас всех так же! Солнца вам, тепла и большого женского счастья!
Иринушка, я ужасно раскаиваюсь! Рыжее Солнышко! торта я сьела совсем немного - один обрезок с краешку...
Отчет за сегодня
Завтрак - бутер с хумусом, кофе
Обед - вареная картошка, соленые огурцы, остатки вареной пшеницы
Ужин - рис с овощами,мандарин

Это тебе.

С праздником !! Счастья,любви,исполнения всех желаний!!!!

С праздником!!!

С праздником.

Ой, сколько красивых цветочков! Спасибо вам, хорошие мои! Иришка, Мила, Аллочкка, Инночка!
С праздником вас тоже! Сегодня, конечно, все согрешим, но с заврашнего дня - в бой опять!

С праздником Весны!

Приветики, дорогуша!
С 8 марта поздравляю,
Счастья, Радости желаю,
И Улыбок и Веселья,
Замечательной весны.
Потому что в этот праздник Вы чертовски хороши!

Веруня, поздравляю тебя и твоих дочурок с замечательным праздником!!!

Любви, счастья и всего-всего!


Ладно, тортик прощаю в честь дня рожденья дочи

Вот мне интерестно, а в Швеции к этому празднику как относятся?

Кирик, Рыжее солнышко!Спасибо вам за поздравления, дорогие мои!

Rin, Это даже не праздник, а этакая манифестация женщин. То есть везде в СМИ публикуются статьи о равноправии (до которого они считают они еще не дошли), женских зарплатах (которые составляют 80% от мужских), насилии над женщинами со стороны мужчин, женских проблемах в обществе ну и т.д. Этакий международный день солидарности трудящихся. Только женского полу...
А в Германии как?

У меня новость - весы показали минус 500 грамм утром. Как и почему - ума не приложу. НО! Это означает что я сбросила мои первые 10 кг! УРРА МНЕ И ВАМ!
Завтра перевзвешусь - и если оно так то буду менять линейку!

И чего???? Тоже памятник можно поставить....
Поздравляю....!!!!
Веруньчик! Вперед за следующей десяткой!

А хвалить меня рановато... сегодня вечером друзья в немецкую пивницу пригласили...
а пивко "живое" я сильно люблю.....

Веруня! спасибо за приятные моему уху слова. Вес уходит с того, что в принципе ты совершенно поменяла свой образ жизни. Давай не останавливаясь за второй десяткой, но сразу -следи и блюди кожу-ухаживай сильно, сильно. Я вот теперь догоняю ушедший поезд