ПРиветик !! И от всей души поздравляю!!!! Умница а вот говарила что я комплексы вазбуждаю!!! Помоему ты всех тут на колени поставила УМНИЦА !!!!! Вот сейчас ты должна и обязана сказать себе что нет в жизни невозможного!!!!!!!!!!!! Огромные поздравления!!! На новой ступени жизни жилаю очень много любви и женского настоящего счастья!!!!!

Сентябринка, принимай и мои поздравления, ты чудо

МАРИШКА, я в тебе даже не сомневаюсь, уж кто-кто, а ты сможешь в этой жизни всё, ВСЁ!!! Что тебе какие-то там полтора десятка кг до веса твоей мечты - птьфу!, ерунда! Ты у нас завсегда намбер ван!!!

Девочки, миленькие мои, спасибо вам за праздник - это просто именины сердца!!!
(И когда я научусь картинки красивые вставлять?)
Без вашего участия и внимания мне, наверное, было бы намного труднее и вообще тоскливее худеть, чесслово!

А Валентин-то не заметил, надо было его отдельно приглашать, да? Ему тут от меня поздравление пропадает...

Я тут признаваться буду... в собственной бестолковости... Уж звиняйте...
Начала я цифры считать, а они не сходятся с прошлым месяцем, и никто даже и не заметил, все такие доверчивые оказались! В прошлый раз я объявила о 17 изгнанных кг, а на самом деле перепроверила - было 16, пудик. Я на радостях-то и ошиблась! У меня вообще с цифрами сплошная обструкция, зато я дни рождения хорошо помню, даже ненужных и случайных людей, даже из самого детства, до сих пор. (Это я зубы заговариваю, отвлекаю то есть).
В итоге перепроверенные данные таковы: за первый месяц - 8кг, за три последующих - по 4 за каждый, всего - 20 кг. Это уже точняк.

Рост 175 см

ОГ - 100см (было 112)
ОТ - 74 см (было 90)
ОБ - 103 см (было 116)
ОР - 30 см (было 37)
ОН - 54 см (было 61)

Вес - 74,1 кг (было 94,3 кг)
ИМТ - 24,19 (было 30,79)

Давно заметила, что у меня ОТ равен весу, так что я и без весов могу примерно знать свой вес.

ВЫ ЗНАЕТЕ, КАК В СИБИРИ ЛЕПЯТ ПЕЛЬМЕНИ?
А я знаю, у нас родственники в самой настоящей сибирской деревне Завьялово. Так вот, зимой этих самых пельменей заготавливают мешками, хранят в сугробе во дворе дома. Собираются родственники, а за неимением таковых - соседи, и начинается ритуал. Тесто замешивает только глава семьи или старший сын. Тесто состоит только из муки и воды, даже без соли. Вода должна быть ледяной, для этого топят снег в ведре, снег-то в деревне чистый. Фарш обязательно из трех мясОв - говядина, свинина и лосятина, для этого за лосем специально ходят на охоту. Если охота не удалась, то можно взять большого гуся вместо лосятины. Фарш без лука. Мясо для него рубится специальным ножом-топориком - называется сечка - в таком специальном корытце, он должен получиться состоящим из меленьких одинаковых кусочков, чтобы был сочным. Тесто раскатывается тоненько-тоненько, кружкой вырезаются кружочки, и вся семья лепит пельмени. Все в муке, песни поют, хохочут - весело!!!
Пельмени большие, в ложку только один должен помещаться. Выкладываются на листы или доски кухонные, и на морозе замораживаются в камушки. Потом их ссыпают в мешок - и в сугроб!!!
На стол к пельменям подаются соленья, особенно вкусно с солеными груздями или рыжиками. Их можно растолочь толкушкой и смешать со сметаной. Лук резаный пришпаренный, с уксусом, огурчики-помидорчики, капусточка..... Пельменей почему-то можно съесть огромное количество, такая это вкуснятина.
ПОТОМУ Я ИХ И НЕ ЕМ.

Не надейтесь!! Обхожу смотрю, что и как. Вот и добрался...








Спасибо огромное!! Очень ценю Ваши слова!!

Сентябринка,поздравляю тебя от всей души с твоими успехами Ты для меня пример для подрожания Буду стараться,мне тоже надо сбросить 20 родных кг.ДЕВОЧКИ МОЛОДЦЫ своими успехами вдохновляете.ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЧТОБЫ ТЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ НАБИРАЛА ЭТИ НЕНАВИСТНЫЕ КИЛОГРАММЫ.Успехов тебе

Как жаль, что зефирка не является обезжиренным кисломолочным продуктом...

Да уж...........А еще сгущенка и майонезик в салатике......

Никакой кефали мужжж не принес, а принес замороженную овощную смесь и морской коктейль (из морепродуктов).
Я впервые в жизни решилась попробовать этих моллюсков, каковы они на вкус. Почему-то всегда побаивалась всяких каракатиц, мидий и осьминожков, а тут вдруг захотелось. По-моему, ничего особенного - когда тушила, запах был уха-ухой. Зато кот сходил с ума, готов был продать не только родину, но и план ростовского аэродрома.
ДЕвча, может кто знает как ПРАВИЛЬНО готовить морских гадов, подскажите, плизз, куда бежать читать. Я их тушила в их собственном соку, тряхнула им сольки, черного перца и лаврушку положила. Вообще ничего получилось, но чёт мне ощущения экзотики не хватило.

Мужжж (зануда потому что) очень любит всякие кулинарные новшества, а я люблю готовить новенькое только после того, когда сама это увижу и попробую.

Сегодня я переосмысляла произошедшие со мной перемены, и намыслила вот что: 20 кг - это вам не шутка, надо дать организму освоиться в занимаемом пространственном объеме для закрепления его, организма, памяти. То есть, я не буду больше паниковать, если при ПМС мой вес несколько вырастет, если придется пойти в гости, я не буду распугивать всех отказами от тортика или еще чего вкусненького, чтобы не портить людям настроение. (Я и так одним своим похудевшим видом действую некоторым на неВры). Если организм решить продолжать худеть и дальше, я ему только скажу спасибо, а если нет, то все равно скажу, что он у меня молодец!

А потом у меня в планах как бы появиться на форуме вновь, как будто я новенькая и имею при росте 175 см "жуткий" вес - 74 кг!!!!! Дневничок я менять не собираюсь.

Стырено из глубин интернета:
"Одна феечка совершенно не ела. Она только лакомилась".

Ириша, а фотоочет ты предоставить не хочешь общественности????
А по поводу "гадов".
Сто лет уже не готовила ничего такого.
Могу сказать только одно - лучше долго не тушить - жесткими будут. Лимончиком можно сбрызнуть. А еще можно их приготовить в сливочно-сырном соусе и подть со спагетти. Получится итальянсоке блюдо паста с морепродуктами! Зелени сверху. Лучше всего подойдет укропчик и немного. Перца не клади!!!! А можно в томате потушить - но это на любителя. Из них салатик мона делать - как из кальмаров!
О! А можно ризотто с морепродуктами забабахать! На всякий случай, ризотто - это итальянсоке блюдо из риса. Основная "фишка" - в горячее масло высыпают сухой рис и "обжариваю", пока каждая рисинка не будет обволокана в масле. Потом добавляю бульон\воду по пол стакана до готовности риса. Это основная "хитрость" блюда. А добавлять в него можно все, что угодно - любые овощи, рыбу, мясо. В конце добавить слив. масло, сливки ли сметану, чтобы рис сухим не был. И посыпать сыром.
Еще чего-нибудь вспоню - напишу!
ЗЫ пиццу можно сделать... Чего-то меня на итальянскую кухню потянуло - давно макарон не ела!

Спасибо, Анюта! Фотоотчет планируется, только дочку уговорить надо.

да, я тебя тоже поздравляю по прежнему полный бездарь в плане красивых картинок-эт я. так что представь, что тут большой букетище ромашек))) по моему самые естественные цветочки ты молодчина!!!!!

Девушка Ты для меня просто пример для подражания и прекрасная кормящая и заботливая мать и просто как человек Умничка

я надеюсь ты не собралась нас покинуть до своего нового появления с жутким весом 74 кг?

Ой, я только что подумала - как много человек читает мой дневник... Наверное, не только форумчанки... Я ведь тоже читала, пока не решилась зарегистрироваться.
ВСЕМ ПРИВЕТ - И ЧИТАТЕЛЯМ, И ПИСАТЕЛЯМ!!!

Здравствуйте!!!!!!
Ириш, думаю твое решение правильное. Дай организму отдохнуть. А так как зная что ты человек серьезный и целеустремленный, ты это дело не пустишь на самотек. И ответственно расслабишься в меру Тортиков много не ешь

Привет! Зайди ко мне на фото плиз, совет нужен!

Ирочка,в мои салюты видала?

Сентябриночка я к тебе в гости забегала, ты нас не покидай - ведь ты такой пример для подражания, я просто от тебя в восторге!!!

Сентябринка!!! - это тебе
- а так я радуюсь за твой успех!!!)))))) Ошеломиссимо!!!

Ты отдохнусть собралась? Слушай, я тут тоже "отдыхала", но я так переживала, что не получается ни питаться правильно, ни в тренажерку пойти (из-за поста: там есть можно только ночью, а на голодный желудов в тренажерку лучше не ходить, да еще и пить нелдьзя). Вот. Переживала-переживала, по ночам пироги лопала, потом опять переживала. И что ты думаешь? На днях соседка увидела (мы с ней на одной площадке живем, но недели две не виделись), и давай восторгаться! И давай восторгаться! Диву дается - как я так похудела? Расскажи, да расскажи!)))) Ну, я ей наш сайт и показала.))))) То есть включила комп, чтобы показать, а тут с инетом проблемы, как на грех. Потом ее муж пришел. Она и ему: Посмотри, как Элен похудела))). Ей 40 лет, она по жизни стройняшка. А я по жизни с животиком))), зато у меня кожа красивее))). Но у нее морщин совсем нет))). В общем, я к чему в се это? - к тому, что вывод сделала: если даже не худеешь специально, но в мозг заложил программу и дал начальный толчок (месяц же до перерыва я работала над собой), то дальше, пусть с меньшей скоростью, но по инерции движение все равно идет. Вот. Говорю это к тому, чтобы ты не допускала к себе расстройства, если хочешь передохнуть. "ДУХ ПЕРВИЧЕН!" - таков же наш девиз))))) да?))))

Кстати, сегодня у Кайсы подпись прочитала - тоже хороший девиз. Надо себе списать и выделить)))).
Ну, все, пока, удачи тебе! Не обижайся, что редко захожу - я, когда начинаю писать, забываю про основную свою цель, начинаю все приукрашать и истина искажается, поэтому иногда сама себя сдерживаю от писанины.


Я тоже хОцу)))))))

Сентябриночка,Привет ! Ну очень мне понравилось в твоём дневничке.Правда осилила только 15 страниц .Я просто поражаюсь твоему самообладанию,выдержке и твоей силе воли.Молодчиночка .Я вот начала худеть с 90 кг(ох,страх какой),а рост мой 164,так что можеш представить на кого я похожа,что хорошо,так ето то что от природы видна разница между талией и бёдрами,а то наверное вообщена колобка была бы похожа.
Млин! а весы то мои навернулись,так я измеряюсь сантиметром,вроде сдвиг есть,2 см,но как то странно,то +,то -2,но по одежде и отражению в зеркали,скорее -2 .
Вот я тут у тебя начиталась про твоих деток и про деток наших красотуль.У меня своих нет,мне 23,думаю рановато,но я работаю с детьми.Я приехала в штаты по культурному обмену,живу в американской семье,помогаю им с детьми,скажем почти как няня,ну или старшая сестра.Правда детки маленькие,4 года,и 1.5 года,но какие же они хорошенькие!
Вообщем,начиталась у тебя про физическую нагрузку,сегодня попробую,завтра напишу впечатления

Сентябринка ,только на совсем не уходи . Я ещё не всё у тебя прочла,но кое что беру на заметку Как же дальше ? Конечно много девочек с хорошими примерами,но понимаешь ты пример .Не бросай нас

Да нет, девочки, миленькие мои, я не собираюсь никуда уходить, кто тут панику поднял? Я просто решила перестроиться немного психологически. Если получится. А то уже начала ощущать какую-то зависимость от процесса похудения, если нет минусов на весах, начинается беспокойство , все-таки четыре месяца в таком режиме оставили отпечаток в сознании. Наверное, у меня сильное самовнушение и самообладание, иначе по жизни много раз могла бы сорваться и натворить таких дел, какие не исправляются. Слава Богу, Он мне помогает во всем и всегда. Я и худеть начала после молитвы, попросила Господа, чтобы Он направил меня туда, где меня научат, что с собой делать, чтобы начать худеть. А раньше я худела просто варварскими способами - голодовками, приемом мочегонных, а питание не знала как привести в порядок, ела все подряд - и жареное, и соленое-копченое, от сладкого была просто в какой-то наркотической зависимости. Сразу после этой моей молитвы мне из другого города привезли книжку П. Брегга "Чудо голодания", из нее я взяла многое, но полностью применить к себе его практику не решилась. Наткнувшись в интернете на этот сайт, поняла, что это мое - особенно нужна поддержка со стороны и самоотчеты, которые дисциплинируют. Сначала комплексовала по поводу своего возраста, но потом решила, что если я останусь, то это может послужить стимулом для многих 40-летних дам, у которых проблемки посерьезней, чем пара лишних килограммов и целлюлит на попе. В общем, ВПЕРЕД, К ПОБЕДЕ ПОХУДИЗМА!!!
Спасибо всем за отзывы, они для меня как источник вдохновения!!!
Вот понаписала, простите болтушку.

болтушку....какую болтушку. тебя читать так приятно

Ириш, ты комплексовала из-за своего возраста? Серьезно? Но женщина в любом возрасте женщина, а ты у нас Женщина с большой буквы Я думаю, все меня поддержат, мы очень рады, что ты с нами

Женщина с большой "Ж"!

а мы тут все с "ж":)

как-то из твоих уст это прозвучало странно

Ой, пардоньте муа! Я имела ввиду с большой буквы "Ж". А вы что подумали?
Не пофулюганить прям !

Одна юная красотуля, проживающая на моей жилплощади, решила разорить нас на сотовой связи. Бесконечные звонки, СМС-ки, даже по ночам! Старшая и любящая сестра кинулась спасать нас от банкротства и перевела ее с МТС на ТЕЛЕ2, там дешевле. (Ой, не реклама это, не реклама!) Анна почувствовала вкус всеобщего признания и, не побоюсь этого слова, любви, и стала вести себя по-примадонски, взяв непозволительный панибратский тон со всеми, даже с мамой. Ну, что сказать, бывает, я решила посмотреть, чем всё это закончится.
Сегодня ездили покупать ей новую куртку, кофточку и еще кучу всяких нужных мелочей, перечислять не буду. Теперь прЫнцесса Анна выглядит у меня так, как я и не мечтала о себе в её годы - куртка ярко-зеленая, такая акварельно-салатовая, с лебяжьей опушкой, свитерок тоже ярко-зеленый. Шляпа розовая (вы видели), сумка розовая, розовые перчатки, резинка на косе розовая - прям РОЗА в стадии бутона!!!
Маша еще этой суперстарке купила дорогущие колготки 70 ДЭН, в итоге это милое создание решило, что оно пуп земли, маленький такой пупочек.
Приезжаем домой уставшие - 4 часа проходили по рынку - и у Анюточки приключается приступ мании величия в масштабе одной отдельно взятой семьи. Оказывается, ей носить нечего!!! И тот свитерок, что мама с Машей ей сегодня выбрали, ей ну совершенно не подходит! И те кофточки, которые она выцыганивала у Маши, тоже никуда не годятся! (И подушка душная, и одеяло кусачее!(с.))
Я, признаюсь, оторопела, а потом у меня случился нервный срыв. Я пошвыряла на пол кучу вещей, наорала ей не помню чего и пошла плакать. Анька перепугалась, ведь мама нечасто плачет из-за неё, и стала просить прощения, подлизываться по-всякому. Артем перепугался еще больше и бегал по дому из угла в угол, не зная, что предпринимать. Все начали орать на эту кралю, и она резко перевоспиталась, всех полюбила и ДАЖЕ все вещи ей сразу же понравились и очень подошли.
Вот что значит заплакать маме... Оказывается, страшней этого ничего не бывает.
Я потом напоила её и себя каплями и упала спать лечебным почти-обморочным сном, а они там были брошенные почти два часа. Вот и думаю - стоило ли плакать?
Завтра взвешусь, юбка спадает.

Да уж эти детки ,моя вторая дочь стонет тоже,2 шкафа ломятся от тряпок,обуви у неё больше чем у меня вместе с папой.Говорит мне ну поехали по магазинам,купите мне что нибудь новенькое из одежды .Сапожки хочу У МЕНЯ СЛОВ НЕТ.Говорю бедная моя,одеть нечего,обуть нечего .Ну нет говорит,хочется чего нибудь новенькое.Я иногда ,когда она в колледже,чищу у неё шкафчики,выкидываю что не носит.Собираю в покет и в ящик,на улице стоят специально для вещей,потом они попадают в красный крест.Есть вещи которые одела пару раз .

Сентябринка, зашла, порадовалась от всей души за тебя !!!!!!!!!! Твой дневник - как фейерверк столько юмора, поводов поздравить, столько радости. Ты прелесть

Да,девушки,когда смотришь на обилие всего и вся яркого ,симпатичного,думаешь:эх.....где моё время золотое-детство.Нет.не жалуюсь,детство моё было действительно золотым.Но всё равно (особенно моя настальгия распространяется на игрушки).Куколки,пупсики,одёжки,а какой выбор мебели.мягких игрушек!...........Я жалею,что Ясминка моя так быстро выросла,столько не успели купить!Папашка наш с сынкой кайф ловят ,перебирая модели машин.И я понимаю,что Селимка быстрее папы потеряет интерес к новой машине.
С одёжкой у нас тоже такие" Праздники"бывают,когда всё летит в потолок,а потом оказывается ,что лучше и купить невозможно.
Я сама так устала от местной чёрной однообразности!Все покупки-это средство утопить депрессию,потому что возникает один и тот же вопрос:куда это всё носить?Я помню то неповторимое ощущение счастья,когда в 1998 году купила ботиночки(ботильоны),тётя сшила мне шляпку из норки(капот).......... Эти ощущения больше не повторялись.А тогда стремилась пойти на улицу.Сынку в коляску,дочу в шапки-куртки и по Красному проспекту...........
Глупости написала.......но ,написала.

а у меня и правда нечего носить... все вещи велики стали

Это самая чудесная причина ,чтобы вещи бросить в потолок!

Сентбринка, привет дорогая!!!Я у тебя был в гостях!

Вот не люблю, когда меняется страничка - мысль пропадает.

Доброе утрчко,не наверное у вас уже день,а у меня еще 10 утра не пробило.Я вот тут за собой заметила,что стало много пить,и что самое интересное,мне етого хочется,а раньше такого не было.ето нормально?


ух ты, это же так здорово,когда они все большие становятся .Когда же я поиду за новым гардеробчиком?

Так приветик!! Вот наконец по целому дню вбежала к тебе ....ну что интересно даже можно сказать забавно и дествительно интересно. Жизнь у тебя бьет ключом ....ты там только недумай плакать на взрыд...блин еще мы тут все ночами спать небудем... а на счет твоего похудения ...так ты б уже как-то бы неволновалась за фигуру в норму пришла значит просто так и держать!!! И вообще если честно то незадумывайся даже сколько тебя читаю а просто пиши и радуй ....думать полезно но смотри мозги должны быть неперегруженными а то мы тут как никак с тобой вместе думаем...Кароче сказать Умница ты наша

УРРРААА!!!! Я НАУЧИЛАСЬ ВСТАВЛЯТЬ КАРТИНКИ!!!

Вес стоит на месте, сантиметры на своих местах висят. Завтра устрою себе пищевой "зигзаг" - будем поздравлять сразу двоих именинников, бабушку с внучиком. Людмиле 53 года, Владику - два. Экономят на застольях, здорово! Говорят, однократный обильный прием пищи ускоряет метаболизм, вот и проверю, хотя насчет обильности не обещаю.

Когда-то очень давно, еще в прошлом веке, мы рисовали розочки в дневничках подружек. А теперь счелк на клавишу и такая красотища получается. Ура прогрессу!
А сменить гардеробчик мечта практически всех женщин.

А Вы, мамочка, манипулятор.http://s

Фатки худышек PLIS.

Я не манипулировала, я реально ревела, навзрыд...

В моем детстве я стеснялась даже заикнуться о том, что мне нечего надеть, имела всего одну кофточку на несколько лет и растягивала её утюгом, когда она становилась мне мала. Я сейчас сама не понимаю - как мама не видела, а я не осмеливалась ей сказать, что мне пора купить, пардон, лифчик, так и ходила, страшно комплексуя. Родители у нас были погружены с головой в науку, прогресс двигали и диссертации писали. А проблемы фотолитографии и гальванопластики от девичьих проблем очень далеки, поэтому я и шить постаралась сама научиться, и вязать.

Вассссссхищщщщщаюсь)))))))))))))))))
Сентябринка!!! Ты такая умница!!!!))))))) Туу Машалла!!!))))))))

моё детство и молодость протекала также. вплоть до замужества и имения собственных денег) Так что понимаю прекрасно о чем ты)

а мне очень часто навязывают вещи, которые мне не идут. я ж в зеркало смотрю, а мама твердит: тебе так красиво. лишь бы что нибудь купить.....

у меня тоже так раньше было. сейчас я сама себе все вещи покупаю и маме нравится. я даже ей помогаю иногда одеваться. эх похудела бы она немножко, вообще было бы классно.

забежала проведать , а тут о шмотках. Поделюсь своими воспоминаниями. Я была единственным ребенком в семье и, не смотря на то что семьья была простая по социальным меркам, по сознанию другая. С 3-х лет у меня были чешские фигурные коньки, по мере роста ноги они менялись. Велосипеды выростали месте со мной, лыжи тоже. Что касается шмоток , то было очень мало, но все вещи дорогие. Шмоточницей я не была никогда, но стильно и качественно одета всегда. С дочкой есть некоторые проблемы: ей надо много и дорого. Я этого просто не понимаю. С 14 лет она сама ходит по магазинам, но я до сих пор против изобилия вещей. и капизам никогда не следовала. Сейчас ей 19 вещей стало больше, т.к. в этом возрасте наличие стиля и марки одежды дают статус в нужном обществе и перспективы в карьере.Во все нужна мера и голова.

Сентябринка,мерси за контроль с твоей стороны . Читаю твой дневничёк по возможности,когда сынок позволяет .Посмотрела на твоих деток,Машенька какая красавица .Все детки хорошенькие,но Маша вообще.Счастья твоим деткам .Ты молодец .Действительно твой дневничок читаешь с удовольствием,как и говорят девочки.Спасибо что ты есть

Я тоже постоянно ходила заношенная, растянутая какая-то, в балахонистых темных незаметных вещах. Ма все время говорила - ты толстая, надо скрывать фигуру...
Только этой осенью наплевала и оделась так, как мечтала бы себя видеть... И все сразу сказали - как ты изменилась, даже ма - почему ты так не одевалась раньше? И даже насчет непрактичности ни разу не заикнулась...
Вот и все, надо было, оказывалось, лишь немного смелости...