Привет мои любимые девочки-красотулечки, здравствуйте Валентин!!

Надеюсь Вы меня не забыли.

Для тех, кто меня не знает: Зовут меня Таня, 20 лет, перешла на четвертый курс института.

Цель создания дневничка не столько похудение, хотя это тоже немаловажно, сколько контроль за своим отвратительным питанием, позитивчик, которого тут достаточно, поддержка. Мне Вас не хватало. Форума, девочек, приятных слов, Валентина. Не знаю сколько времени смогу посвящать форуму, но постараюсь так надолго не пропадать.

Скоро будет год как я не ем мясо, это все благодаря Валентину и девочкам, которые меня поддержали. Ни разу о своем выборе не пожалела, чувствую себя отлично, если б еще сладкого поменьше ела, было б вообще отлично

Недавно вернулась с моря, провела там 3 недели. Последнюю недельку помогала знакомому на пляже на лошадях работать - ни с чем несравнимое удовольствие, впечатлений масса. Поправилась я немного... да даже много, почти на 5 кг, но на море немножко избавилась от целлюлита, сейчас нужно продолжать, потому что попа как апельсин меня не устраивает.

Вот так я сейчас выгляжу



Мой любимый ослик Люси

Танюшка! С новым дневничком! Ты такая красавица!!!!!!!!!!

Ослик - супер!

Спасибо солнышко!

Сижу улыбаюсь, довольная и понимаю чего же мне так не хватало все эти месяцы!! Вас.

Таня, привет! С новым дневничком тебя! Ты правда красавица!!!

Танюшик, дорогая, рада что вновь с нами)))

Спасибо!!!

Татьянка,приветик,красотулька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну очень красивая девушка!!!!!!!!!
Молодец,что вернулась в ряды красотуль,поэтому

Да,чуть не забыла-меня зовут Надя

Я тоже очень-очень рада!

Привет Наденька! Очень приятно, что ты заглянула!!
Вместе у нас обязательно все получится!

Мы, как море или солнце, нас всегда не хватает!

Здравствуй, Танечка! Приятно познакомиться, я Наташа. С новым дневничком тебя!!!!
Пусть в нём сбудутся все твои желания!

Карапузь, расскажи, как ты? с мальчиком своим встречаешься??? Как с весом дела? Не поправилась без красотульки???

Привет, Танюша! Каая красавица!!!

Именно!!! ВЫ мне нужны


Очень приятно, Наташенька, спасибо!!
Обязательно сбудутся!! Заглядывай в гости!

С мальчиком... встречаюсь... хотя, не знаю как там будет и что. Все очень не понятно
А вот с весом дела плохо. 62 кг. На 5 больше, чем вес, который у меня был минимальный. Сначала хочется дойти до 57, а там посмотрю ставить новые цели или просто поддерживать. Хочу избавиться от врага - целлюлита. Замеры наверное завтра сделаю, хотя страшновато.
Чтобы достичь нормального веса постараюсь есть поменьше и полезнее, спорт, массажи, все как обычно, главное попробовать это делать систематически.

Приветик! Спасибо!
Я уже тоже к тебе заглянула!
А у тебя есть фотки? Хотелось бы посмотреть...

УДИВИТЕЛЬНО ПОЗИТИВНЫЕ ФОТКИ!! ОБНИМАЮ!!

С возвращением!!

Ой,Танюшка..знаешь,тут снова собирается компания нашего прошлого лета! это точно что-то значит..а именно..мы сможем..помнишь прошлым летом мы обе начинали с 62..и сейчас так..я дошла до 55 кг.. а потом всю зиму наедала..в итоге 62,5 где-то..вот так!
что с парнем..почему непонятно? и почему поправлась? сладкое?

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=266196

Валентин!!! Спасибо Вам!!! Огромное спасибо!

Надеюсь этим летом мы не только сможем сбросить вес, а еще и удержать его. А то, что компания собирается я очень-очень рада! Очень приятно всех видеть и тек, кто был раньше и тех, с кем только начинаешь знакомится!
А поправилась я потому, что ем не в меру. Много. И все подряд. Сладкое, сухарики, чипсы, орешки соленое, пиво


Ну потому что я сама не понимаю чего хочу...

Обязательно! Дружить так дружить!

Пожалуйста, требуйте у меня сегодня отчет! Чтоб я и дня не халтурила, а то есть у меня такая любовь - не отчитываться
На сегодня планов по самосовершенствованию нет, просто постараюсь вести себя хорошо.

Требуем отчет)))))

Привет, Смайлик!))) пришла знакомиться)))
Я-Рина!
ты не просто красотуля, но еще и умочка ! читала твои посты в других темах... особенно в теме вегетарианства))))) очь интересные и полезные вещи))))

а где отчетикс?)))) требуем, требуем)))))

Танюха, приветик!!! Давно тебя не было... хотя меня тоже
С новым дневничком тебя!!!

Вечером будет! Но очень плохой получается... я сегодня раскачиваюсь... и все-все-все

Танюша, привет!!!!
Я прибежала знакомиться - дружиться!!!!!!
Я - ОЛЯ!!!!!
Посмотрела твои фотки - такая ты лапуля, такая классная, красивая и очень сексуальная.... Просто пЭрсик!!!!!

Отчет все равно требуем!! А вдруг он не такой уж и плохой?

Танюша, я свои фото не выкладываю, потом, может быть. Но чуть-чуть мы похожи!

Танюшка, поздравляю тебя с новым домиком!
Фотки просто нереально красивенные и позитивные, такой загарчик - нямка, и волосики красиво покрашены
Удачи тебе красотулька, если постараешься, вернёшь свой идеальный вес очень быстро

Приветики, Танюшка-Смайлик_карапузик!!!

Мы с тобой на пару.....я тоже пытаюсь вернуться с стройные и дружные ряды
Красотуль...надеюсь должно получится!!!...Чего тебе и себе желаю...

А на фотках ты необыкновенно хороша! Впрочем думаю в жизни ты еще милее и позитивнее!

Спасибо огромное!
Очень приятно, что ты зашла познакомиться!
Буду к тебе забегать обязательно!


И ты пропадала! Ужас... Но все равно - все возвращаются Как и мы с тобой...
Очень приятно, что и ты снова тут

Очень приятно, олечка!!
Столько всего приятного наговорила!!!!!!!!!!!!!


Зря не выкладываешь!
Потому что уж очень интересно посмотреть и я уверена, что все не так плохо как ты думаешь
И потом сравнивать результаты интереснее

Спасибо, моя милая Сашулечка! Тебя мне очень не хватало, глянула одним глазиком в твой дневник - пытаешься стать сыроедочкой?? Иногда только проскакивает что-то другое. Позже подробнее почитаю.


И я тебе желаю! И себе! Все у нас получится, обязательно!

Танюшка, с новым дневничком тебя

фотки

желаю в новом домике двигаться к намеченной цели уверенными шагами..ну и море позитива конечно же))

Привет Вам, мои любимые!!
Я, как и многие, не имею особо возможности отчитываться в выходные дни, все дома, а я не очень люблю писать, когда кто-то рядом.
Что касается отчетов за субботу и воскресенье...
- Никакой физической нагрузки, только пейнтбол утром в субботу
- Питание - на 2. Ела чипсы, пила пиво, наелась в оба дня на ночь... если я и съела что-то полезное, то я этого не помню...

Так что бейте и ругайте пожалуйста по полной программе.

Но сегодня я начинаю исправляться

Обязуюсь всю неделю:

- каждый день делать массаж хотя бы минут по 20
- скрабы, жесткие мочалки, антицеллюлитные крема
- упражнения хотя бы на пресс - уж очень красивый животик хочется
- максимально в меню фруктов и овощей, минимально - вредностей. Стараться не есть на ночь.

Мои параметры сейчас... Вернулась к самым большим, которые когда-либо были...

Вес - 61,3
ОГ - 90
ОТ - 68
ОБ - 98-99
ОНоги - 59

Я особенно в шоке с бедер........ ужас
Вот и вылазит мне боком моя обжираловка.

Танюшка, привет!!!!!!!
Раз ты уже готова к наказанию... получай - Не, ну я понимаю еще, если б ты что то жутко неполезное съела, но хотябы ВКУСНОЕ... а то ЧИПСЫ!!!!!! УЖАС!!!!
Придется отрабатывать!!!! А планы хорошие...

Таня, привет!!


С возвращением! Желаю успехов!

На фотках ты просто ух! Загар обалденный! Моя мечта несбыточная .

Спасибо! Без Вас мне позитива не хватало!!

Танюш...а ты в зал продолжаешь ходить?..
Вроде раньше и на танцы еще ходила...

Ай.......... я исправлюсь!!! Пошла в ванну со скрабом!!!!!!! Срочно, бегом, пока кто-то еще не избил


Приветик!!!!!!!!
Спасибо! Сейчас и к тебе загляну!

Раньше ходила, с апреля перестала, наверное еще и поэтому поправилась.
С сентября очень хочу снова начать ходить, потому что уж очень чего-то не хватает без спорта

Какой-то сегодня не очень хороший день по питанию получается, но уже лучше, теперь главное часов в пять поужинать и не накушаться на ночь Буду стараться.

Танюш, у меня когда продолжительные зажорики на неполезностях были я из них выходила почти как из голодания-в смысле, постепенно, сначала ела то, что хочется, но ограничивала по времени день-два строго после 18.00 ни-ни, а потом само собой уменьшалось постепенно и сводилось на нет количество съеденного и вредного..так проще..и не было ощущения насилия над собой..

Так, я пришла бить)))
Какие чипсы, какое пиво????????????????
Исправляйся)))
Я все равно тебя лю

Вот и я пробую постепенно, главное опять не начать есть больше


Спасибо солнышко. Мне даже стыдно стало...

Отчет за сегодня (питание, процедурки надеюсь еще будут, поэтому позже)

1 бутербродод с маслом и красной икрой (белый хлеб)
ЗЧ с медом
13.40 окрошка (немножко картошки, яиц, много огурцов, зелени)
кусочек рыбки (запеченной)
помидор с оливковым маслом
ЗЧ с медом
пол помидорки

ЗАБЫЛА)))))))))))) еще съела из варенья два грецких ореха (зеленых) и инжир... само-собой они сладкие

Мне не нравится белый хлеб... а так вроде нормально получилось. Только есть хочется
Поэтому буду чаем с медом заливать голод

Танюша вернулась!!!!