Танюша привет!!!! Прочитала про шубу и так захотелось - мой любимейший салатик...А книжки это конечно супер. я что-то вообще разленилась...Во время беременности пыталась Войну и Мир прочитать - не вышло, зато в роддоме Донцову читала - стыдно сказать, зато думать не надо было...

Я живу на Украине. И родилась тут Хотя по национальнси вроде русская


Представяю! У меня мама вообще уаинского не знает, читает очень смешно, если приходится. А анекдоты так вобще сложно педставить))) С какими-нибудь словами смешными...


Спасибо Светуль!!


Я ее тоже читаю иногда, когда думать не хочтся. На отдыхе или в ванной или когда чай пью..

Попытаюсь вспомнить все, что съела за сегодня...

9.00 - греча с маслом сливочным, морской капустой, квашенной капустой, немножко вареной свеклы
12.00 - 1 конфета, сладкий чай
13.00 - сладкий кофе
15.45 - пюре, соленая рыбка (4 небольших кусочка), консервированный сладкий перец, 2 бутерброда с плавленным сыром
19.30 - маленький кусочек свеклы
21.00 - чай с ложкой вишневого варенья и калины

Чуть позже напишу, что делала из процедурок, потому что еще пока ничего, но надеюсь на массаж

О, я уже и забыла о таком блюде, как морская капуста!!!!
Спасибо, что напомнила!

Я живу на Украине. И родилась тут Хотя по национальнси вроде русская

Вот и я так же!
А вот ты пишешь... чай сладкий, сладкий кофе... Это с сахаром в смысле?

Всегда пожалуйста!
Полезненько


Да. Просто я обычно без сахара пью теперь, а тут захотелось...

Процедурки за 4.02.09:

Спорт - 1.15
Антицеллюлитный крем утром и вечером
Массаж бедер, попы, около коленки - примерно минут 30-40 в общем получилось, может даже больше
Массаж животика - 10 минут

Танюшка, я так рада, что ты снова обитаешь в дневничке, есть где тебя потискать
Умничка, массажики делаешь, а я вот не могу себя заставить, мне тока массажиста подавай))))

У меня за время моего отсутствия не маленький целлюлит вылез, вот я его массажами и прогоняю И по-моему тело очень хорошо на массаж у меня реагирует! Уже 3 дня по пол часа и не ем вечером и вроде становится лучше
Я бы тоже к массажисту хотела. К хорошему, *мечтает* как наш Валентин, ну или хотя бы просто чтоб приятно и с результатом

Танюшь приветик, Вижу входишь в красотулишную колею, но бутербродико в как то многоватенько, зато овощей много и процедурки то же супер, а массаж массажором или ручками?

Да, бутерброды можно было н есть, но это было только 4 часа и впереди фитнес, я подумала, что лучше рано поесть, чем перед сном, иначе не выдержала бы наверное
А массаж и ручками и массажером (деревянным и от крема гарньер), когда руки устают начинаю чем-нибудь, хотя стараюсь больше ручного.

Опять же приятно)))) Себя же родимую мнешь

Да надо бы. А я вот печенек натрескалась


Особенно если результат виден, так еще с большим удовольствием мнешь

Девочки, весь день вела себя хорошо, а сейчас набросилась на печеньки. Они такие были... песочные, свежие вкусные, ну я и не устояла, потому что с 4х ничего не ела
Раньше, когда срывалась так вообще ничего не делала, а сейчас массаж буду делать как минимум пол часа, чтоб хоть как-то компенсировать. И пленкой попу заверну на часик...

Вооооо! Прогресс на лицо! Вернее на попу!!!!

Даааааа..... попа мне нужна красивая.

Поэтому я минут по 20 делала массаж на каждую ножку. Руками и массажером, потому что на ушках руки очень быстро устают, да и не очень удобно, завернулась после массажа в пленку + антицеллюлитный крем
Несколько минут массаж животика. С последнего приема пищи прошло 3,5 часа, поэтому не сильно себя ругаю за печеньки, но больше ни-ни вечером. Постараюсь...

Отчитываться по еде не буду - съела 2 конфеты, вечером печенье, поэтому денек не очень хороший в плане еды.

Танюш, в след раз перед печеньками кефирчику или воды стакнчик жахни... мож, тогда не 4, а хотя бы 1 или 2...

Мой Танюсик окрасотуливается вовсю Супер!!!
Пришла мою солнышку обнять и поцеловать

Приветик Танюшь, Мы тут печенками балуемся, его по себе знаю как начнешь кушать всякую такую штуку потом сложно остановиться, он заразы такие вкусные, нк ничего будем усеньшать количество! И пораньше переносить на утро хотя бы! Держись!

Сколько дома еще печенек осталось?

Наверное надо всегда дома держать йогурт, кефир я не люблю.. Надо было хоть воды, но рука потянулась...


Это мы всегда с радостью!!!

Солныш!!! Со сладким вечно так - слопаешь штучку - мало, хочется еще! Я вот поняла, что мне лучше даже не тянуться ни к чему, потому что схомячу всю пачку за раз, проще не соблазняться... Обнимаю тебя, лапочка!!!

Будем стараться!!


Ну на столе в кухне 4 лежит. Но я кухню обхожу десятой дорогой


С удовольствием тоже обнимаю такую хорошенькую девушку!!!

Сегодня, как и обещала, устроила разгруз.
Пока что съела: полтора банана, полтора апельсина, 1 яблоко, еще будут мандарины и яблоки.
Сходила на фитнес - благодаря ему не так есть хочется - 1ч 15 мин
Утром и вечером у меня антицеллюлитный крем, массажа не будет, потому что не одна...

ну умничка моя

ну раз не однаа....

Нююю и куда мы пропали?
Танюшь возвращайся!

Девочки, Валентин, я здесь!
Просто на выходные уезжала в Киев, а в понедельник отключили интернет, вот и получилось, что не заходила.
Веду себя хуже чем на прошлой неделе.
В киеве каталась на коньках, но два раза ела пиццу, вечером вафли...
И вчера, и сегодня в институте ела булочку... В общем к готова и заслужила...

За коньки

Танюшкин, что такое, зай? Потеряла мотивацию? Срочно ищем новую! Может тебе купить что-то из одежды не по размеру к весне... штанишки какие-нить, да подороже))) Скоро сезон миниюбочек, давай любить фрукики по вечерам, а? Они такие вкусные, ну или хотя бы орешки. Если ты в гостях, то можно и побаловать себя, куда ж без этого, а дома просто не покупать вафлики и печеньки. Сладости такие прилипучие, пару раз съел и уже вошло в привычку, но и отвыкнуть от них легче, чем от сыра и мучного, например, если не кушать недельку, давай бери себя в ручки.

Танюшь, рада что вернулась, я то же вафельками тут баловалась, но уже прератила, подтягивайся!

Смайлик, приветик!!!
Как настроение???

Вкусности... Куда от них спрятаться?

Танюшка, с днём влюблённых!!!!!

С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!
ИЗВИНИ ЧТО С ОПОЗДАНИЕМ

Танюша! Красавица моя! Как же хочется поехать на Украину! И увидать тебя вне форума! Очень надеюсь, что когда-нибудь так и случится!
Не пропадай на долго! Твоей улыбки не хватает!

Танюшка,привет! Вижу,что и ты плюшками балуешься...Ну будем считать то временным баловством и закончим с этим!

Увидела картинку - вспомнила о тебе

Татьянка!!! Прекращай шалить, а то будем ругаться и по попе стучать! Чем скорее мы отвернемся от сладостей (по выходным - эт можно, чуток побаловаться!) - тем скорей станем суперсексапильны!!! Хочу, чтоб ты нравилась себе на все 10000%!!!
А ну-ка, выпьем за твои успехи:

2 марта 2009. Пост. День первый. Полет прошел хорошо. Было съедено: 2 раза черный чай с сахаром, зеленый чай, пол литра сока, 2 аскорбиновых кислоты, вода. Наелась. Чувствую себя отлично, хоть и приболела. Именно поэтому горячий чай и пила - иначе обошлась бы водой. Мало того! Утром сегодня вешу на 1 кг 900 грамм меньше, чем вчера!!! За один день голодания... Раньше было, что пол кило уходило, но чтоб сразу почти 2! Странно аж как-то. Но взвесилась 2 раза, чтоб быть уверенной.

3 марта. Полет проходит нормально. Сушу сухари. По строгому посту сегодня можно только хлеб и воду. Но у меня будет еще и чай и может что-то горячее. Либо тарелка постного борща, либо просто запеченная картошка. Хотя по строгому посту масло можно только на выходных. Посмотрим насколько буду голодная

Всех люблю, ко всем зайду обязательно в течении дня, побуду дома пару деньков!

Ой,Танюш! Ну я не думаю,что стоит уж по строгому посту поститься! Я вот тож думала,но вчера посмотрела во времени...Там и картоху варят,и свеклу...Ты уж голодом не мори себя...А-то за неделю как 10 кг сбросишь,где тебя искать-то? Придется на ощупь...

-10 кг - это конечно хорошо, но постепенно и так, чтобы навсегда.
И спасибо за идею о свекле, обязательно сварю сегодня, чтоб все в порядке с пищеварением было..
А первого и последнего дня голодания думаю достаточно. + несколько сыроедных дней

И я почему-то пить сегодня весь день хочу

Так если голодаешь,надо литра 2 выпить...Так что пей на здоровье!

Девочки, Валентин, спасибо, что заходили пока меня не было!

Жужа, Мила Я, Малинка, Бельфеба Очарованная, Svetik_nn, спасибо за поздравления с днем Святого Валентина!! Я Вас тоже очень сильно люблю и ценю то, что Вы у меня есть. Все в разных городах, даже в разных странах, но все равно все близкие, любящие друг друга.

Slonya, очень радостно становится, когда ты заходишь! Надеюсь увидеться. Скажу по большому секрету У мамы летом в Питере встреча выпускников, очень надеюсь на то, что она поедет. И я сделаю все возможное, чтоб поехать с ней. Главное, чтобы у нее все получилось. А остальное уже зависит от меня.

маленькая-Юленька! Очень тебя люблю! Картинка супер!

Катрин,

Танюш, а по-моему, строго поститься не обязательно..и вообще-если уж и поститься, то не с целью похудения, а чтобы организм передохнул...поэтому, даже если просто кушать правильно, все полезное и никаких излишеств в виде конфет и прочей лабуды, то это тоже своего рода пост

Танюшь, я то молодец, что вернулась. Я то же пощусь, как нас много получаеться!