Если б это еще постоянно было... Эх


так смущалась?
Обнимаю!


Спасибо красотуля!!

КалександраБ,

Валентин, девочки, извините, что редко появляюсь. Постоянно занята чем-то, наверное просто осень - то закручиваю что-то, то последние теплые деньки на даче провожу у Лю, ну и институт само собой, английский стараюсь учить.

Кушаю много. Особенно горячих бутербродов с сыром, помидоркой. Ням Вкусно. Но много!!

Сегодня вот тоже утром - 2 бутерброда, пюре, пол яйца.. потом сладкий чай и рулетик Написала и сама ужаснулась.

Из хорошего - сделала обертывание, вконтрастный душ, втерла кремчик антицеллюлитный. Стараюсь почаще маслом от растяжек мазаться.

На волосики надо маски посмотреть - много что-то в ванной остается, после мытья, да и на постели.

В общем с ЗОЖем как-то не складывается пока, будем сегодня же это исправлять!

Всех обнимаю, ко всем обязательно зайду!

Танюшк приветик!
Я то же за ЗОЖ борюсь, но все как то не складывается, но у нас се получиться!

Приветик, а я знакомиться пришла)
Давно просматриваю дневничок... Ты ОЧЕНЬ СИМПАТИЧНАЯ ДЕВУШКА, просто КРАСАВИЦА!
Давай дружить домиками

Танюшка, приветик!!! Берись за себя
Я вот тоже вернулась и взялась
Хороших выходных!

Обязательно!


Приветик!
Спасибо за приятные слова
И конечно же давай дружить!! Сейчас пойду читать тебя


Здорово, что ты вернулась!!
Берусь. Вот прямо сейчас возьмусь за пирог, а потом возьмусь сразу же за себя

А если серьезно - контрастный душ и крем сегодня - обязательно, раз уж не сложилось с правильным питанием.
И начинаю завтра писать отчеты.

Я вообще что-то ленюсь последнее время, что касается тела... Не порядок
Так что пинки приветствуются

Танюш, просила пнуть-пинаю

достаточно регулярно обещаешь писать отчеты..может, все-таки начнешь уже?

о-оу
не получается заходить постоянно на красотулю, вот и...

Но... Хорошо, вот, начинаю. Прямо сейчас. Ой что бууудет:
картошка в духовке под сыром + соленая рыбка
круасанчики маленькие - штук 8
сгущенка с чаем
стакан молока
подсолнух
пирог из бисквитного теста, сверху со сгущенкой, чай травяной (19.30)

Сейчас будет маска на волосы, контрастный душ и антицеллюлитный крем

какой потрясающе вкусный и неполезный отчет

Вот-вот. Понимаешь теперь, почему я отмалчиваюсь в сторонке, а не отчитываюсь?

Танюш, ты не сестра мне? Я тоже сейчас своих отчётов пугаюсь, не хвастаюсь ими особо, девчёнкам нервы берегу и вообще... период такой, скоро попустит
Лублю!

Надеюсь!
И я тебя... лублу!

Очень странно утром в холодильнике брать не вчерашний пирог, а помидор. Взяла, помыла и пошла с ним по квартире. Кушаем мы так. Что кушала, что не кушала... Пошла за вторым...

Как бы поскорее привыкнуть?

Сегодня:

кукурузные хлопья с молоком
маленький бутерброд с сыром (на пол кусочка батона)
картошечка с грибами, немножко риса, малюсенький кусочек хлеба
компот
стакан молока
один раз куснула мороженое у МЧ
один раз куснула бутерброд с сыром

Все до 18.00

в 21.30 - кусочек сыра, пол помидорки

антицеллюлитный крем утром
глина на попу и животик
антицеллюлитный крем вечером

Девочки, узнала про танцы! Хобби-кассы 2 раза в неделю по полтора часа

Очень рада, жаль на этой недельке не получится, сегодня не получается, потому что в театр идем, а в воскресенье родственники приезжают. Но со следующего вторника начну

Плюс надо к этому добавить фитнес 1-2 раза и будет вообще отлично!

А то что-то спорта у меня давно нет.

Приветик, Танечка)

Как приятно мне было увидеть тебя у себя в домике... И так приятно снова попасть к тебе!
Хотя, после отчетиков твоих хочется к холодильнику бежать... лан, сдержимся, вместе!
Удачки тебе с возвращением в спорт и ЗОЖ!

Но Вы старайтесь!!

Танюш, танчики рулят

на счет пирога-пусть меня побьют...но я не пониаю, зхачем совсем отказываться от того, что нравится..можно же съесть утром небольшой кусочек..если ну ооооочень хочется))и закусить помидоркой ваще по мне самый сытный и вкусный завтрак-сладкая кашка

Танюшка! Привет! Вот читаю...ну все возвращаются на путь истинный! Так что все привыкнет...Садимся и получаем удовольствие от еды,чувствуем вкус пищи..А не ходим по квартире!
Люблю тя! И скучала!

Valentin,


на самом деле я тоже так думаю. Главное думать когда кушать и сколько. И что ты после этого делать будешь - спать ляжешь или гулять на свежий воздух пойдешь. Просто чаще всего я ем сразу много. В этом проблема, а не в том, что то нельзя и то нельзя...

Я последние дня три на утро ем кашу 5 злаков. 40 % овсянка и еще какие-то крупы. И чувствую себя хорошо и наедаюсь. Туда немного варенья, вкусно




Взаимно!
А бутерброды стараюсь ограничивать теперь. 1. Максимум 2


Села. Получаю. Как жаль, что под руку попал огромный круасан с миндальным кремом.
Не удержалась

И я скучала

Танечка, любимая моя лапочка! Ты в Питер не собираешься?

Таньши привет!
Вот и у меня проблема что сразу много в себя засовываю, вместо того что бы разделить на несколько приемов!

Танечка, ты где потерялась? Я, кстати, тоже не могу сладкое понемногу есть. Мне лучше совсем не есть. Удачного денёчка!

Привет родная! я к тебе в гости забежала,я тут вернутся надумала,и гляжу многих эта мысль посетила,ты я поняла тоже отсутствовала?ща почитаю тебя и разберусь! рада что ты сдесь!

Девочки, чуть позже всем отвечу и напишу.

Сейчас просто зашла поделится с вами - кошечку на улице с Лю подобрали. Купаю, пытаюсь покормить. Маленькая, но не очень уже. Страшновато. Ну все-таки если уж брать, то навсегда... сомневалась сначала, но это такое счастье маленькое, что не удержалась. Вот только квартира съемная - как потом переезжать, они ж к месту привыкают?? Но все же на улице... там так холодно ей было бы

Только что писала об этом у себя ,что кошки к дому привыкают....,а твоя кошечка не чёрная? а то моя куда то пропала,вчера.....

Танюшь приветик!
Куда пропала?

Привет мои любимые красотулечки и Валентин!

Захотелось мне на красотулю прийти, соскучилась. Недавно вспоминала как тут тепло и хорошо.

А то я последнее время ненормальная и все о не очень хорошем думаю. А тут так нельзя, сплошной позитив, радость и хорошие отношения.

И вообще вокруг паника какая-то. Грипп, карантин, все плохо, после выборов вообще непонятно что будет и ничего не будет, в общем отовсюду негатив Из телевизора, интернета, радио и т.д. Я же предпочитаю держаться мысли, что люди слишком много паникуют Нас на карантин закрыли. Какой карантин? Из группы ни один человек не болеет, к счастью, а везде по Украине карантин. А то, что нам диплом писать и гос в январе сдавать никого не волнует.

Вздумалось мне сегодня сесть на шпагат. На поперечный. Хотя и продольный тоже можно. Читала, что на поперечный вроде сложнее сесть. Разогрелась, попробовала сесть - 40 см до пола!! На продольном 43 И это я? Я же когда-то почти садилась Буду теперь заниматься и уделять внимание растяжке.

Пробую вязать. Научилась еще в школе, а так чтобы для удовольствия, почти и не вязала. Вяжу плед Те есть просто кучу кучоков приблизительно одинаковых, а потом их сошью. Когда из этого что-то выйдет - обязательно покажу.

Очень хочу научиться вязать носки! Только вот учить некому.

Пытаюсь учить английский. Точнее папа пытается меня учить, а я, дурочка, сопротивляюсь, хотя знаю, что надо.

Еда - это просто ужас. Да здравствуют вредные шоколадные батончики и булочки! Соответственно и вес 59-60. Начинаю следить. Говорить, что сразу от всего отказываюсь не буду, потому что как не в сеся ем, не хочу врать Хотя вроде скоро Рождественский пост. С 28 ноября, если не ошибаюсь. Надо будет попробовать соблюдать.

Пока что вроде все, пошла по домикам!

И правильно!!

Тем более, что и настроение, и достижения лучше, когда Вы с Красотулей!!

Да, Танюша?!!

Я тоже стараюсь думать позитивно и не поддаваться всеобщей панике.
Люди сами себя накручивают.

Все хорошо!!!!

Конечно! Тут и пинка дадут когда нужно и поддержат

Танюшик мой вернулся

Юлечка!!

Смотри на главной страничке, что ты мне ответила и думаю: Юлечка написала, это наверняка что-то приятное и радостное

Обнимаю!

Моя хорошая!Я тааак соскучилась!!!

Танюшка, а ты слышала новость???? Вегетарианцев свинной грипп не берет))))))

Бежим скорее на диван обниматься!


Клево! Надо срочно всех своих перевести на такое питание, хотя бы временно, а там втянутся

Привет! Привет! Привет!!!
Ешь значит? Как не в себя значит? Булочки значит?
Значит сестры

Ой, а я не смогу Рождественский соблюдать...Там же столько праздников. Я к этому еще не пришла
Зато уже хочется Великий

Подумала я, подумала и решила, что нужно отчитаться, ведь надо как-то начинать брать себя в руки

Утро началось хорошо: с двадцатиминутной зарядочки

Ела 2 банана, немного арахиса
в 14.00 съела 2 бутерброда с маслом. Тоненьких Но ведь батон
в 17.00 большую тарелку постного борща и опять заедала батоном. И чесноком. Ну не лезет мне чеснок без хлеба, а вроде как нужно сейчас. Вот я и умяла кучу чеснока.
в 18.00 буквально 2 ложки того же борща прямо из кастрюльки Остановила себя, ведь не голодная же была совсем
18.30 зеленый чай с медом

Гипнотизировала сегодня 2 шоколадные конфеты. Отдала бабушке

Еще бы массажик, но у меня один палец болит, а одной рукой делать неудобно. Может хоть массажером повожу пару минут

А третья конфета твоей бабушке не нужна?

Ты знаешь, я думаю, что я тоже сильно замахнулась, но хоть несколько недель или несколько дней в неделю...


Давай! Все конфеты сюда

Привет мои любимые!

Веду себя не очень хорошо, но немного лучше, чем до того как вернулась Так что прогресс есть.

Не захожу, потому что комп накрылся. ппц. не работает! Завтра отвезем в ремонтик, пусть посмотрят, надеюсь, что ничего серьезного

Сейчас переселяюсь из одной съемной квартиры в другую, тоже забот много, в старой за 2 года столько хлама накопилось, что никак не разберу, но за завтра думаю сделаю все. Надеюсь на это.

Недавно ни за что ни про что устроила скандал любимому. Дурочка. Утром подумала-подумала и извенилась, сказала, что не права. Хотя помирились-то в тот же день, но мне было неприятно. А вот проговорила и все хорошо, главное, что он меня понял. И вообще мне повезло с лю, не конфликтный в общем-то. А то у меня последнее время бывает Я в себя уже связала и в ванной закрыла А лю разговаривает, разбирается.

Милые, ко всем обязательно зайду! Обнимаю

Успехов, Танечка!!

И пусть на новой квартире будет еще лучше!!

Спасибо Валентин! Я надеюсь, что все-все каки останутся в старой квартире, а в новой будет только хорошее!

Переехали вчера. Устали так, что уже в 8 вечера спать завалились и больше 12 часов проспали Еще очень много работы, потому что пока все просто свалено в одну кучу, на пол перед нашей кроватью При переезде много хлама ваыкинула, думаю, что и когда разбирать все буду тоже выкину.

Надо еще всякие мелочи поделать вроде лампочек, проведения телевизора-интернета и т.д. Надеюсь за эту неделю сделаем.

ооо, переезд Здоровское по сути состояние, все лишнее можно откинуть, оставить только главное и важное!!! Поздравляю так что!!!
Тебе повезло с МЧ он терпеливый
Ой, а я уже второй год интернет не могу провести

Смайлик-Танюшкин! Приветик! Я так скучала по вам!!!!

Удачного денечка!!!

Поддерживаю!!




Главное, что все уже позади

Спасибо! Лишнее выкидываю из вещей и стараюсь из головы - там свалка еще та Но потихоньку разгребаю


Не то слово! Повезло


Приветик! Приятно такое слышать... я на краотуле когда не появляюсь тоже начинаю скучать... по девочкам, по этой атмосфере доброты и уюта!


Осталось только все разобрать

Валентин,