Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Главные темы: антицеллюлитный массаж, правильное питание, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж отзывы, скульптурирующий массаж, красота, вегетарианство.
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Известный массажист, создатель сайта Красотуля.ру -

Валентин Денисов-Мельников.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В  в Москве  

Антицеллюлитный массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская
попка

Один из лучших специалистов по корректирующему массажу, ведущая сайта - Пономарева Юлия

               АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В  в Москве 

Антицеллюлитный массаж в Петербурге

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Сексология   |   Женский секс форум   |   Женский форум   |   Психология

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!










Архивная версия форума








  Новости 16 - 30 из 245
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
09.05.2017 21:33:00
Правильное питание меню и интенсивные тренировки. Похудение и спорт во время месячных, программа тренировок. Красивая кожа и маложирные продукты.

Правильное питание меню и интенсивные тренировки. Похудение и спорт во время месячных, программа тренировок. Красивая кожа и маложирные продукты.

Девушки, все зависит от вас! Будете трудиться, строго следить за питанием, считать калории, кушать по часам, ухаживать за телом, делать массаж или самомассаж, много двигаться, то потеряете лишний вес! Но это интенсивные тренировки и реальный труд по минимум 5 дней в неделю. 

Я в чудеса не верю, я верю только в то, что делается. А делаем или не делаем - это в наших руках и головах! Я первый год занятий даже протеин не пробовала! Основное похудение за 2-3 месяца произошло.

Что касается спорта во время месячных. Если у вас меняется физическое состояние, то проводите тренинг с учетом вашего цикла. Во время менструации тренируйтесь с наименьшей интенсивностью и весами в своей программе тренировок.

 

Читать далее...

06.05.2017 12:58:00
Гематоген, сахар польза и вред. Похудение и отказ от сахара. Правильное питание и недостаток сахара в рационе питания.

Гематоген, сахар польза и вред. Похудение и отказ от сахара. Правильное питание и недостаток сахара в рационе питания.

Как вы относитесь к гематогену детскому на ПП? Употребляете? Я ем каждый день, не могу без него. Можно ли гематоген так часто употреблять?

- Можно рассуждать про гематоген, пользу и вред. Но я не ем хотя бы из-за того факта, что он делается из крови быков, мне неприятно.

- Если что, он делается из сгущённого молока. И ни капли крови там нет.

- Вам скрин на всякий случай.

- Посмотрите любой гематоген состав. Я вот давно (или вообще никогда) не видела в составе больше, чем сгущённое молоко, сухое молоко, краситель.- Я имела в виду из чего делают гематоген настоящий ГОСТовский.


- Но таких, к сожалению, уже давно нет.

- Так тогда проще навернуть баночку сгущенки.

- В том и дело, что когда начинаешь есть сгущенку с банки - тяжело остановиться.

А в одном батончике гематогена всего 100 ккал.

- Смекалочка.

Читать далее...

04.05.2017 21:56:00
Качество тела и рацион питания. Вредности, сладости, вкусняшки и лишний вес. Полезные продукты и калорийность.

Качество тела и рацион питания. Вредности, сладости, вкусняшки и лишний вес. Полезные продукты и калорийность.

По мнению большинства, нет ничего плохого в том, чтобы позволять себе всякие вредности и сладости в первой половине дня, вписывая в КБЖУ, или просто не в больших количествах. Ну, а если, скажем, я усердно тренируюсь в зале, слежу за качеством своего тела, снижением жировой массы и набором мышечной массы - как считаете, повлияют ли такие "шалости" на конечный результат и опять же на соотношение в нем жира и мышц? Спасибо за ответы!

- Да лучше вредностей поменьше есть. Если эти вредности будут входить не только в калораж, но и в бжу, то это не так страшно.

- Все познается путем опыта. Я, положим, в зале не занимаюсь, а много хожу ногами с любимым человеком, ну, и тому подобное. На пресловутую Пасху никаких "привесов" не было. Автор, я заметила одну штуку: а так ли уж сильно организм жаждет тех самых сладостей и вредностей? Вчера тоже думала, что он печенья хочет, сделала себе наивкуснейший бутерброд из бородинского хлеба и адыгейского сыра, мой желудок сказал "спасибо" и благополучно задремал. 

Плохого ничего не вижу, но вот такой человек, считаю, что калорийность вредностей, сладостей гораздо выше, чем у полезных продуктов, а толку от нее нет: голод не утоляет, тела здоровее и красивее не сделает. Лучше я сгрызу печеное яблоко, добавлю мед в творог и кашу, побалую себя любимым сыром, ягодами в кефире, ряженкой. Автор, и это не самообман, не само убеждение, не аутотренинг, что не хочу сладостей. В прошлом та ещё сластена.

- Автор, просто никак не могу понять своим немецким мозгом: зачем? Если на ту же калорийность можно съесть полезностей. Мозг варит от углеводов в принципе, а не конфет в частности.

- 10 и даже 20% от рациона не скажется, опять же, уже много людей этим принципом руководствуются.

И да, одновременно похудеть и набрать мышечную массу не получится, увы.

Если уж говорить про сладости, то сахар вызывает выброс эндорфинов, поэтому и хочется сахара, а не гречи.- Так пресловутый "сахар" не только в булке имеется. Ну, кто как эндорфины получает. Лично я от полезных продуктов, кофе, травяных чаев и хождения помногу и подолгу. Тут каждый выбирает сам. Просто высказала мысль, что не понимаю: почему люди так одержимы и продолжают задавать такие вопросы.


- Любой вредности есть альтернатива. Было бы желание ее найти. "Вписать в КБЖУ и худеть" - мнение большинства, а ваше мнение каково по этому поводу? Состав продукта, вредности вас волнует? Мало ли какая там гадость, химия, стабилизаторы, консерванты и растительные жиры в составе, не все ли равно, что кушать, главное, чтоб калорийность подходила? Я такого не понимаю. Если вы следите за качеством тела, за своим здоровьем, то важно следить за тем,что употребляете в пищу.

Читать далее...

03.05.2017 17:52:00
Срывы при правильном питании что делать. Нарушение правильного питания. Советы по правильному питанию.

Срывы при правильном питании что делать. Нарушение правильного питания. Советы по правильному питанию.

У меня такая проблема.

Питаюсь так, как сказал тренер. Соблюдаю правильное питание. Не голодная, но дело в том, что живу в общежитии и девчонки из комнаты постоянно жрут и жрут. То пельмени, то бутеры, то шоколадки и т.д. И из-за этого бывают срывы при правильном питании, что делать? Тоже чего-нибудь вкусненького хочется. Срываюсь и ем эти гребанные сникерсы, булочки (а потом чувство вины, понимаю, что одних тренировок мало, нужно придерживаться питания). То раз в неделю сорвусь, то один раз за три недели. Как с этим справляться?

- У меня была такая же проблема, но я решила как-то для себя, что лучше иметь красивое тело, чем чувство удовлетворённости на пару минут. Я смотрела мотивирующие видео, фото, читала книги. Через какое-то время просто сладкого даже и не хотелось. Я просто заменяю все булки, конфеты на полезную выпечку собственного приготовления, на мёд, орехи, сухофрукты.

Вот сейчас рядом сидит мама и ест пирог с мясом и картошкой, и почему-то я совершенно равнодушна к этому. Никакого нарушения правильного питания А ведь год назад не могла представить, что смогу иметь такую силу воли, что мне будет все равно на сладости и т.д.

Плюс ко всему я в своё свободное время хожу гулять, увлекаю себя чем-то, чтобы рука не тянулась каждый час к холодильнику.

Я надеюсь, у вас получится справиться с проблемой! Через какое-то время вы будете гордиться собой.

- Автор, можно вопрос? Вы серьезно вините в своих "срывах" едоков? А может, не в них дело, а именно в вас? Так ли уж вы "не голодны", как пытаетесь всех убедить? У меня на работе тоже "жрут". И это все пахнет на весь кабинет. Но я почему-то не "срываюсь".

- Вы попросите девочек питаться строго в определённое время! И на это время уходите из общаги, на ту же тренировку или пробежку!

- Действительно, кто хочет - тот решает проблему самым элементарным способом. Кто не хочет - ищет вечные оправдания.

Но люди обычные не могут ведь есть по часам.

Читать далее...

01.05.2017 11:08:00
Вечерняя тренировка и поздний ужин, отеки лица и правильный питьевой режим. Сбросить вес без вреда для фигуры.

Вечерняя тренировка и поздний ужин, отеки лица и правильный питьевой режим. Сбросить вес без вреда для фигуры.

По поводу вечернего приема пищи встречала 2 точки зрения:

1) если вписывайтесь в кбжу - можете съесть хоть слона на ужин;

2) на ужин должны быть белки и клетчатка (и никаких углеводов и жиров!).

К чему вы больше склоняетесь? На обеих версиях можно похудеть (при дефиците калорий, разумеется)? Будет ли зависеть качество тела от того, насколько вредные продукты я буду есть, если они вписан в кбжу?

Читать далее...

29.04.2017 19:18:00
Правильное питание для похудения меню на неделю. Лишний вес и как перейти на правильное питание для похудения.

Правильное питание для похудения меню на неделю. Лишний вес и как перейти на правильное питание для похудения.

Скажите, пожалуйста, как перейти на правильное питание для похудения? Я – студентка, времени, считай, нету, и финансы ограничены. Может, те, у кого правильное питание меню на неделю есть на 1000 рублей. Картошка, морковь, лук, свекла со своего огорода.

- Купи курицу. Раздели на неделю. Накупи овсянки или гречки (а лучше и то, и то). Это завтрак. Овощи раз есть, это на ужин будешь с курицей (кожу только сними с нее). Картошку по минимуму. Перекусывай йогуртом не сладким. На обед можно супчик похлебать. На 1000 р. можно прожить и легко составить меню для похудения, если есть правильные продукты.

- Да, купи куру целую (она дешевле и таких на неделю лучше 2), подели на части: бёдра, голени, грудки - на ужины, из остального свари бульон на суп, на пару раз хватит (некоторые варят суп на воде или очень легком бульоне - для меня это извращение). Гречу, как написали выше, яиц 10 - это все рублей на 700, остальное на перекусы (яблоки, натуральный йогурт).

- Нет, кожу с курицы не снимай, жиры тоже должны быть.

У меня тоже правильное питание для похудения, меню на неделю не буду расписывать, но акценты примерно такие.

Читать далее...

28.04.2017 22:00:00
Диеты, похудение и лишний вес. Восстановление после анорексии, привычки питания и поддержание веса, правильное питание и калорийность пищи.

Диеты, похудение и лишний вес. Восстановление после анорексии, привычки питания и поддержание веса, правильное питание и калорийность пищи.

На восстановлении после анорексии, стоит ли есть все, что требует организм? (Например, пончик, фаст фуд и т.д.). Или же стоит прибавлять по чуть-чуть и сидеть на правильном питании?

- Потом ты все равно это съешь. Кушай все, что хочешь. В разумных пределах. Ничего страшного не произойдет.

- А вы уверены, что организм требует именно пончик и фастфуд? Может, просто больше углеводов и жиров он требует? Нет, ну, дело ваше, но мне кажется, что так можно восстановиться до лишнего веса, а потом опять диеты, голодание и снова анорексия. Ну, или к булимии прийти, они по жизни рядом ходят. Не лучше ли раз и навсегда наладить питание и пищевые привычки, регулировать только дефицит и профицит калорий, и больше не болеть. Раз в неделю вожделенный пончик или бургер вполне впишется.

- Это, конечно, очень хорошо, но не после анорексии.

- Вот про булимию комментарий выше прям в точку.

- Это называется страшный голод и ему обязательно нужно отвечать, потом уже все нормализуется, главное, что организм и мозг поняли, что их ничего не ограничивает сейчас.

- Обязательно стоит, ешьте все, что требует организм! Но и про здоровую еду не забывайте.

- Что не очень хорошо после анорексии? Нормально есть? Я не говорю, что нужно себе отказывать во всем, я говорю, что так можно и до булимии дойти, из огня да в полымя.

Читать далее...

27.04.2017 22:41:00
Похудение и пп выпечка. Полезный хлеб. Питание для поддержания веса и рецепты правильного питания.

Похудение и пп выпечка. Полезный хлеб. Питание для поддержания веса и рецепты правильного питания.

Кто-нибудь меняет под рецепты правильного питания состав обычных тортиков? Например, обычную муку меняете на рисовую и т.д. Вкусно ли получается? И как часто вы едите пп выпечку. Меня интересует питание для поддержания веса. Хочу попробовать на завтрак всякие сырники с полезной мукой, пп брауни с гречневой мукой и т.д.

- Мне не нравится пп выпечка. По мне, так это извращение над продуктами. Несколько рецептов пп перепробовал и всякий раз убеждаюсь, что это фигня полная. Поэтому употребляю продукты в чистом виде.

- Я люблю пп выпечку. Сырники, пироги, кексы, блины обожаю. Использую рисовую или овсяную муку.

- Очень люблю бисквиты. Готовлю их на пшеничной муке с добавлением (совсем небольшим) муки рисовой, овсяной или кукурузной и сахара поменьше. Иногда готовлю печенье, обязательно на небольшом количестве сливочного масла, муку тоже комбинирую по вкусу. Иногда в тесто для блинов, кексов, пирогов добавляю другие виды муки (но пшеничная мука там присутствует обязательно). Для меня это ПП. Сахара минимум (иногда сухофрукты вместо сахара), жира минимум или вообще без, да и ем я это все не так часто.

Читать далее...

27.04.2017 13:36:00
Лишний вес. Как правильно питаться, чтобы похудеть, сбросить вес. Правильное питание для похудения.

Лишний вес. Как правильно питаться, чтобы похудеть, сбросить вес. Правильное питание для похудения.

Подскажите, как правильно питаться, чтобы похудеть, когда работа в ночную смену? Наверняка, кто-то столкнулся с такой проблемой, перейдя на правильное питание.

- Так же, как днём. В средине смены должен быть полноценный обед, с углеводами и белком. Никаких ограничений типа кефира или только белка! В ночное время энергии тратится ещё больше, чем днём и уровень гликогена низок.

- Я, например, не могу ночью питаться так же, как днем. Чувствую тяжесть, поэтому, стараюсь нормально поесть перед началом смены, часов в 7-8, потом ем яблоки, пью кофе с молоком. А под утро часа в 4 - завтракаю.

- Я мужу с собой в ночь кладу 300 г творога с домашним вареньем или медом, два бутерброда из цельнозернового хлеба с сыром и маслом, банан и пол литра кефира 1%.

- Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться в школе?

- Берите из дома и питайтесь, кто вам не даёт? Я именно так и делаю. В школе ужасно готовят. В столовой - тараканы, чай сладкий-сладкий, что пить невозможно. Каши по аналогии чаю.

Читать далее...

26.04.2017 22:57:00
Почему не уходит жир, лишний вес, если у меня правильное питание. Похудение с большого веса.

Почему не уходит жир, лишний вес, если у меня правильное питание. Похудение с большого веса.

Девушки, что делать.7дней сижу на пп - считаю калории, в день кушаю от 890 -1300 калорий, после 6 не ем, стараюсь выпивать 2 литра воды, делаю регулярно зарядку утром и вечером, но вес не уходит вообще ни сколько. Вешу 101кг рост 172, я расстроена. Что делать?

- Я не девушка, но скажу, что нужно больше движений. Диета - это хорошо, но нужно сжигать калории. Кардио, кардио, кардио, много кардио. Занимайся спортом, короче.

- Есть после 6-это раз! (За 2 часа до сна не кушать). Повысить калораж немного - это два. Спорт – три. С водой молодец! Скорее всего, организм в стрессе, поэтому метаболизм замедлен.

- С вашим весом должно быть точно не 1300 калорий, рассчитайте правильно, и действительно ли правильно питаетесь? У вас такой лишний вес, что должен уходит быстро, особенно первый десяток.

- Круто же! Живой генератор энергии. Потребляет меньше, чем выделяет на обогрев тела. КПД надо высчитать. А если серьёзно, то во-первых, счёт калорий нужно пересмотреть. Во вторых, зарядка никоим образом не влияет, пока она без цифр. В третьих, вода вообще последний из тех вопросов, которые нужно решить.

- Если вы серьезно занялись собой, то нужно очень много информации усвоить по началу будет тяжело пока вы узнаете свой организм

Читать далее...

26.04.2017 18:10:00
Похудение. Почему вес стоит на месте, что делать. Объемы уходят, а вес стоит. Физическая активность, правильное питание, дефицит калорий.

Похудение. Почему вес стоит на месте, что делать. Объемы уходят, а вес стоит. Физическая активность, правильное питание, дефицит калорий.

Помогите, пожалуйста, разобраться, приложение высчитало, что мне нужно норму калорий 1200 ккал потреблять при похудении, вот мне интересно, сколько ккал в день нужно сжигать, чтоб похудение было максимально эффективным?

- Стандартно рекомендуют 3 раза в неделю тренировки в зале, можно добавить по утрам "голодное кардио" - это для прям супер эффекта.

- Темните. Если Вы считали дефицит калорий, Вы его считали уже с учётом активности. Если собираетесь ещё тренировок добавить - пересчитывайте калораж.

Читать далее...

26.04.2017 07:44:00
Гречневая диета для похудения, детокса. Диета на гречке - отзывы, польза, вред, эффект.

Гречневая диета для похудения, детокса. Диета на гречке - отзывы, польза, вред, эффект.

Кто сидела на гречневую диету? Расскажите, пожалуйста. Насколько диета на гречке эффективна?

- Ешь гречку 24/7. Умираешь от голода. Хорошо скидываешь, но моментально набираешь. Короче, не советую. Ноль эффекта по факту.

- Питаться правильно надо, а не на диетах сидеть. Тогда и вес будет в норме. А то жрут сначала, а потом худеют.

- Может быть и худеешь, но потом опять набираешь. Здоровье свое подпортишь, и возможно - начнется рпп. Лучше просто питаться правильно. Диеты – это не выход.

Читать далее...

25.04.2017 14:09:00
Правильное питание и слабость при похудении. Здоровое питание для похудения - польза и вред.

Правильное питание и слабость при похудении. ПП - вред здоровью? Здоровое питание для похудения - польза и вред.

Привет всем.

Я решила перейти на правильное питание, нужно немного похудеть. Второй день слабость в теле. На завтрак съедаю 2-4 кубика горького шоколада (пока не могу полностью отказаться от сладкого), сегодня еще часа в 3-4 съела 4 пастилы (да-да, понимаю, хочу похудеть, а ем сладкое). Почему слабость? Не могу даже выполнять физические нагрузки даже.

- Да не в шоколаде дело и не в пастиле. Вот что действительно важно - это посмотреть на разницу питания до перехода на ПП и сейчас. Там все ответы. Слабость при похудении дает резкий перепад калорийности.


Читать далее...

23.04.2017 22:22:00
Рацион меню питания для похудения. Калорийность, КБЖУ рациона на поддержание веса.

Рацион меню питания для похудения. Калорийность, КБЖУ рациона на поддержание веса.

Привет, ПП-шники! Оцените сегодняшнее меню на 1800-1900 ккал. 21 год. Вес - 64, рост 172. Поддержание

Завтрак:

5-7 Сырников с изюмом и небольшим колическом семян льна и ложкой сгущенки + сок морковный свежевыжатый + (через полчасика)1 ц/з кусочек хлебушка с домашней ветчиной

1 перекус:

2 кусочка Рулетика из бездрожжевого лаваша( основа - творожный сыр, листья салата, обжаренная на сковороде-гриль куриное филе)+ 6 квадратиков молочного шоколада + чай

Обед:

Суп рассольник на курином бульоне (2 половника)

Через полчасика

Вареная свекла на терке и средняя паровая котлета из домашнего фарша (30% говядина 70% курица)

Чай с черносливом (вместо печенек)

2 перекус:

Фруктовый салат с домашним ягодным йогуртом и кедровыми орешками + сок яблочный свежевыжатый

Ужин:

Рыба, запеченная с лимоном + смесь дикого и бурого риса + свежая зелень

Через 1-1,5:

Творог 5% с 15% сметаной с черникой и бананом.

За час перед сном:

1 стакан кефира.

Как вам такое меню питания?


Читать далее...

23.04.2017 17:02:00
Мотивация похудеть к лету и убрать целлюлит. Как скинуть вес, стать здоровой и красивой?

Мотивация похудеть к лету и убрать целлюлит. Как скинуть вес, стать здоровой и красивой?

Кто уже на ПП, или может на диете, посоветуйте, пожалуйста, что для вас эффективное? После зимы никак не могу взять себя в руки, поправилась на 10-кг, рост 163, а вот вес 72 - ужас просто. Помогите хорошими советами, очень прошу, просто не знаю, с чего начать. Нужна мотивация.

Спасибо огромное.

- Тут главное - начать! Сядь, разберись с собой, настройся на преображение свое) потихоньку изменяй питание, убери сладкое и мучное, ешь 5 раз в день, пей воду около 2 литров в день, через пару дней начнешь чувствовать себя хорошо, высыпаться будешь, ну и появится мотивация.

Мотиваця худеть – вы сами!

- Для меня пп и спорт эффективнее всех диет. На пп нет таких серьезных ограничений, как на диетах. А если включить фантазию, то пп - это не только полезно, но и очень вкусно и разнообразно. Спорт... сложно заставить себя начать и заставить себя продержаться до того момента, как спорт войдет в привычку. Через месяц-два систематических занятий вы уже не сможете представить себя без спорта. Это уже будет, как зубы почистить. Если не сделали - уже не комфортно. Конечно, при изменении питания на пп и начале занятий спортом будет ломать. Будет хотеться вместо тренировки полежать на диване, съесть что-то привычное на данный момент. Это надо перебороть. Организм сначала будет сопротивляться новым условиям, потом адаптируется. И это нормально.

Читать далее...

Новости 16 - 30 из 245
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв о массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка"

Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,






 




Наслаждаясь прикосновениями



Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.