Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









26.01.2019

Как похудеть и убрать целлюлит на попе и бедрах? Эффект ручного массажа тела для похудения девушке, женщине.

Нужна помощь. Сейчас мой вес составляет 56 килограмм при росте 165. Я очень хочу похудеть и убрать целлюлит на попе и бедрах (мои проблемные зоны). Раньше, при своем росте я весила 58 кг. Сидела на диетах, но сбросила всего 2 кг. Посоветуйте диет пожалуйста ,не обязательно быстрых на неделю-две, можно и на месяц и на два.

- Та же проблема и такие же параметры сейчас, тоже не знаю, что делать. Почему-то не худеется, да и целюль не уходит.

- Потому что у вас нормальное соотношение роста и веса. Тем более, если вы не тонкокостные, то, скорее всего, имеете нормальные фигуры без лишнего веса. Нужно правильное питание, физические упражнения, хороший антицеллюлитный массаж.

- На счёт диет - попробуй Дюкана. Она на месяц, и не особо жёсткая, сама на ней сейчас сижу. Всего второй день, а уже около 1кг ушло(скорее всего, это жидкость, но все же). Повторюсь, диета не особо сложная, но действенная, т.к. ты будешь худеть за счёт дефицита калорий. Ну и про спорт не забывай.

- Питайся правильно, считай калории, занимайся спортом и больше ничего.

Сама при похожих параметрах сбросила 7 кг. Не мучаюсь, кушаю всякие запрещённое в умеренном количестве и радуюсь жизни. Главное для тебя – выдержать КБЖУ и двигаться.

- Мне тоже похудеть надо. 16 лет. Рост 166-167. Вес 87.7. Ребят, прошу вашу помощь, чтобы скинуть много кг и убрать целлюлит. Проблема в том, что я со школьных времён такая пухленькая. Меня никогда не обзывали. Хочу и  мечтаю носить нормальные вещи, не огромные вещи. Много раз пыталась похудеть, но ничего не получилось. Прошу хоть какую-то мотивацию поддержку не на" несколько дней" Надо похудеть до лета. Приезжает друг, и хочу нормально выглядеть. Вес достаточно большой, хочется весить 46-55 кг, рост 166-167. Мама знает что хочу похудеть, говорить что родители против похудения не буду, как все остальные девочки говорят, когда хотят покушать. Могу отказаться от еды, пить только воду и так далее. Физнагрузки делать умею, но я должна похудеть.

- Я буду тебя мотивировать. Мы вместе точно похудеем.Предлагаю перейти на правильное питание. Также приглашаю ходить на занятия танцами и на антицеллюлитный массаж. Скинем вес очень быстро!

- Раз можешь ни есть, ни пить, родители ничего не говорят, давно бы похудела уже, а не искала подружку. Значит, что-то темнишь. И на самом деле трескаешь тортики, лежа на диване.

- Проверь гормоны. Если ты нормально питаешься, двигаешься, не переедаешь и не злоупотребляешь сладким, проблема может быть в гормональных нарушениях. Сходи к гинекологу-эндокринологу, а там уже будем отталкиваться от диагноза.

- Ты тоже похудеть хочешь? Что ж, я могу помочь. А именно - тупо не пускать тебя в столовую. А если серьезно, то хм. Это достойно уважения. Попробуй ходить на лыжах сейчас. Больше ходить вообще, несмотря на зиму.

- Нужно спортом заниматься. Запишись в зал и позанимайся 10-12 занятий с тренером. И пусть тебе профессионал составит программу питания для похудения.

- Если скинешь 40 кг, то лишняя кожа сильно обвиснет, и ее никак не уберешь. Лучше переходи на пп и медленно сбрасывай до 60 кг, чтоб кожа не висела складками, а было все красиво. Еще спорт обязательно ( забыла добавить, чтоб кожу в тонус привести и подтянуть).

- Какие наивные! Кожу спортзалом не подтянешь! Я худела в зале под руководством тренера, а кожа как у шарпея была. И тогда меня тренер к массажисту направила. Я сделала 15 сеансов антицеллюлитного массажа, потом еще 12 и еще 12, убрала целлюлит и подтянула кожу. На подтяжку кожи и против целлюлита – только массаж. Особо рекомендую сухой. Проверено на себе.

- Могу тебе дать совет, без всяких пиши не пиши. До лета у тебя 5 месяцев. Не советую питьку, жп и прочее, потому что может быть откат. Рекомендую тебе питаться 5-6 раз в день, так как это разгоняет обмен веществ, и ты со своим весом первый месяц будешь скидывать кг 10. Питаться нужно маленькими порциями, где-то с кулак. Лично мне помог такой режим питания, и всем кому рекомендовала тоже. В сутки, так как вес большой и нужно почистить организм, пей 3-3,5 литра воды. На завтрак овсянка либо другая каша, но грамм 200 в готовом виде+маленький фукт и зеленый чай. На полдник 1 яблоко или любой другой фрукт кроме банана и винограда. На обед греча чуть-чуть гр 120+мясо р100+морковь. На перекус 1 морковь, на ужин мясо 100гр+морковь, на поздний ужин 200 гр кефира. Между приемами пищи 2 часа, последний должен быть не позже 7. Еду можно носить на учебу. Лично я на таком питании за 2 месяца похудела на 12 кг.

- Хочешь похудеть - просто перестань жрать и начни нормально двигаться. Я не думаю, что жирушки вообще как-то двигаются, иначе не набрали бы лишний вес. По ходу, двигаете вы только челюстями.

- Переходите на правильное питание, делайте массаж, занимайтесь спортом. К лету похудеете до нужных парементров.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Тебе щас исключительно надо делать упор на кардио, причём желательно бегать и так что бы пульс в быстром темпе был от 73-80 (на жиросжигании) + чередовать 30 мин медленно (шагом), потом 30 быстрым, как сказала выше и так 2-3 раза, сколько сможешь, но хотя бы 2 на первый раз, ещё можешь походить на групповые занятия, там очень хорошо гоняют мастера.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449 
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое) 
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог

 


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  793

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.