Кушай, солнышко. Вот тебе рафаэлка. Она почти не жирная и почти некалорийная и с миндалькой внутри. И без шоколада. Воть.

спасибо спасла от голодной смерти

НО-НО!!! я попрошу!!! Фриски уже давно тока болтает про сладкое!
за последнюю неделю из сладкого только мёд, варенье, конфетки самодельные из сухофруктов (ВЕСЧЬ!), и 3 грамма 85% шоколада в честь 8го марта !!!
УЧИТЕСЬ!!!

Привет всем!
С прошедшим вас праздником!

Любви всем, счастья, здоровья, успехов!
За прошедший день ничего особенного не произошло. Делала медовый массаж, маску. Минус в том, что съела много калорийной пищи: курицу гриль, пирожное, конфетки шоколадные. Сегодня будем устраивать разгрузочный день по мере возможности. Утром ела хлопья с молоком. На обед будет рис с рыбой и йогурт, а вечером - салат, правда с майонезом. :(

Frisky писала
Я и сама ничего... Вот скоро размещу свои фотки, сами убедитесь.[/b]

не сомневаемся!!! Ждем не дождемся фоток...

Скоро, скоро размещу.

А ты пост держишь?

[quote=Леди]А ты пост держишь?
Нет, не держу, потому что очень люблю молочное.
А ты?


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Я тоже ооочень люблю молочное... Но еще больше хочется очистится душевно и телесно... Хочется быть

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Леди писала:
[quote=Леди]Я тоже ооочень люблю молочное... Но еще больше хочется очистится душевно и телесно... Хочется быть
Ангелом, конечно, неплохо. Однако, если уж соблюдать пост, то нужно не только ограничивать себя в еде, но и не заниматься сексом, не курить, не держать плохих мыслей в голове. А я вот без секса не могу, сразу на стенку лезу.

Курить я бросила уже почти как месяц... Пить - не пью, на праздники даже - только сок. А вот секс... Пока воздерживаюсь... Но вот насколько долго меня хватит...

Вот-вот, и я о том же. :( На весь пост меня точно не хватит.

Всем пока! Вечером, если получится, пообщаемся.

Когда занимаешься сексом, даешь человеку радость. Что в этом может быть плохого или нечистого? Меня это напрягает в условиях поста.

вот-вот!!! меня это тоже удивляет! какая там логика, кто знает ?
я всё надеюсь, что мне это в бреду (удовольствия !?! ) предложили ...

советую решиться на странице ... скажем 38
народ будет лениться до неё листать

да пошутил наверно. Мы вчера читали в инете про амишей, там написано, что они сексом занимаются только чтобы зачать ребенка. Этот говорит, вот, не то, что ты Я говорю, чего, секс в следующий раз будет, когда ребенка захотим? Но вроде обошлось

могла бы и раньше... подсказать

не плакай, 18ю страницу тоже не сразу надёшь!

ну только если Фриски всем расскажет и народ будет знать, где искать

Приветик всем!Читала сейчас дневник Frisky, просто прикол!!!Чувство юмора просто убойное.Убойное в смысле убивает хандру и дарит оптимизм.
Пишу отчёт о вчерашнем дне.
Утро - хлопья с молоком , глазированный ванильный сырок ;
обед - рис с рыбой, йогурт ;
ужин - остатки салата из крабовых палочек, снежок, 1 пирожное .
Ну не могла же я оставить пирожное, а то оно испортится, а муж свою долю уже съел.Зато сегодня я решила сделать разгрузочный день. Пишу про него.
Утро - салат из хлопьев геркулеса + мёд + сок лимона + яблоко + немного молока, а также маска из кислого молока. Вот какой я молодец!
Обед - 3 йогурта :( , стакан фруктового йогурта, 2 хрустящих хлебца.
Ужин - пока в проекте, но планирую яблоко, чернослив.
Утром я ещё качала пресс. Ну я прямо супер-труженик!

Всё, прочитала ваши дневнички, и стало так стыдно... Решила начать абсолютно новую жизнь.Не есть конфеты, печенье, колбасу. Зато успехи у меня уже есть: я уже год не ем сосисок, покупных котлет, пельменей . Очень редко ем мясо, сливочное масло.Главные мои враги - это пирожные и шоколадные конфеты. :gans:

А вообще, жизнь прекрасна и удивительна!Главное, что я не теряю веры в себя и люблю себя. А ещё у меня есть мой любимый, который меня поддерживает во всём! Ура, товарищи!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

я тож так думаю, просто прикол, толку никакогу

Убойное в смысле убивает хандру и дарит оптимизм.
лучше б он целлюлит убивал


ээээ! ты как-то неправильно читала мой дневничёк!!!
там написато, что правильно бросать есть сырки!!!


отмазываться хорошо у меня научилась, или тоже врождённый дефект ?


ты цела после такого обеда ? детка, 3 ёгурта это ОЧЕНЬ сильно!


НЕ ВЕРЮ! (Станиславский)

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Frisky писала:
.

Нет, я читала внимательно, но решила так резко не начинать здоровый образ жизни, а то организм испугается



Наверное, врождённый дефект



Пока цела, а дальше посмотрим.


Вот приду, вечером отчёт напишу, тогда увидите, какая я замечательная.
А теперь убегаю домой. Приду к Вам вечером в 10.00.

Привет форумчанки!
Заканчиваю отчёт за сегодняшний день. Вечером - кусочек черного хлеба с плавленым сыром, шоколадная конфетка , курага, чернослив с чаем . В целом я, конечно, виновата: 3 йогурта , но зато я не соблазнилась оставшимся пирожным и съела всего 1 конфетку, а не две. , не соблазнилась пиццей. Ещё я очень хотела намазать хлебец сметаной, но устояла. Сейчас вот делала медовый массаж.

Где все?Так хотелось пообщаться, но именно сейчас Вас нет!

А мне уже спать пора :( . буду счастлива пообщаться с вами со всеми завтра.
План на завтра:
завтрак - каша геркулесовая на молоке, творог с мёдом.
обед - рис с рыбкой , курага, чернослив
ужин - квашеная капустка, курага, чернослив
Также в программе предусмотрены: маска для лица, качание пресса, массаж и приборка квартиры.
Всем до завтра! Люблю вас всех!

я уж успела испужаться, что ты подороге домой снова слопала конфет и 3 ёгурта!!!
а ты видимо те же припомнила.
пицца... интересно а постная пицца бывает ???

Приветик всем!Не писала целых два дня. :( После конфетной и йогуртной пятницы , выходные получились тоже нехилыми. В субботу приехала мама, поэтому я не смогла удержаться, чтобы не поппить с ней чайку с конфетами .Однако я продолжала делать медовый массаж и маски, качать пресс. :P
Сегодня на завтрак было съедена геркулесовая каша на молоке, немного творога с мёдом.
На обед была гречневая каша и кусочек грудинки, а также кусочек торта. На ужин планируется чай с черносливом и курагой, а также немного макрон. Кроме того, в программе будет маска для волос, кач пресса и массаж от целлюлита, но не медовый.

Валентин, подскажите!Прочитала сейчас вашу статью о том, как правильно худеть. . Вы пишете, что нужно съедать не менее 0,7 г белка на каждый килограмм веса. А как узнать, сколько белка, например, в гречке?
И ещё, как узнать, правильно лия делаю медовый массаж?

Девчонки! Прочитала тут Ваши дневнички и тоже решила измериться. Вот вечером приду домой, измерюсь и напишу свои теперешние объёмы. Надеюсь, что когда напишу их, то никого не испугаю.

Люди! Кто-нибудь знает какие-нибудь маски для лица с соком алоэ? :( Хелп ми, плиз!

Смотрите состав. Там указывается количество белков. В грече примерно 28 граммов белка на 100 граммов гречи. Про медовый массаж есть статья в разделе "Массаж" http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4
А за подробностями - к девочкам. Я его не практикую.

Спасибо, Валентин!

lenuska!!

Валентинчик!

Посмотрела тут недавно фотку попки Frisky Правда, не поняла, чего тут бояться? Думаю, тоже может фотку своей попки разместить?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Люди! :( Кто подскажет, как узнать, правильно ли я делаю медовый массаж или нет? Кто-нибудь может написать о своих ощущениях, чтобы я могла сравнить их со своими?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ну всё, убегаю, наконец, домой! Вечером, если получится, пообщаемся!
А где интересно Tani? Что-то давно она меня не ругала. :( Да и Фриски что-то молчит по поводу сегодняшнего тортика. Что-то страшно мне... А вдруг они готовят СТРАШНУЮ КАРУ?

(дожёвывая баклаву) ВСЁ вижу!!! всё записываю!!!!
Tani.... ну вобщем не переживай, я пока за Tani ...
тебе от неё пинок за грудинку!
от меня за тортик!
завтра утром жду план уничтожения последствий слопатого!
(варианты: эскалатор, экскаватор , хулахуп...)

уксусом на ранку!!!
не смотри туда больше!!!!
давай свою выкладывай лутше!
и ваще, кто-то фотку обищал!! или я просмотрела чиво...

я тоже хочу такого кота :( с лапками

Привет всем! Вчера не писала, т.к на работе был завал , и я ничего не успевала.
Frisky
Я уже отработала и грудинку, и тортик. Правда, я не бегала по работающим эксалаторам, потому что один раз так навернулась, что синяк был на полноги. Зато я нескоько раз прошлась по неработающим эскалаторам, т.ч. отработала съеденное. :P Кроме того, я теперь не только спускаюсь по лестнице пешком, когда иду на работу, но и поднимаюсь тоже пешком. Я живу на 6 этаже.
Грудинку и тортик я больше не ела, однако съела 1 шоколадную конфетку и 2 дольки мармелада. Но я проштрафилась в другом. Вчера на ужин съела 1,5 голубца со сметаной. Правда, сметаны было немного, но всё же...

Сегодня утром я съела кукурузные хлопья с молоком, 3 оладушка с вареньем. На обед было 1,5 голубца, но уже без сметаны и йогурт. :P На вечер будет суп из рыбных консервов и чай с черносливом и курагой.
Кроме того, я сегодня качала пресс, ходила пешком по лестницам. Вчера делала медовый массаж и маску из сметаны с солью. А позавчера муж мне делал просто сухой массаж ножек и ягодиц.
И сегодня будет делать, если ничего не случится.
А теперь пишу свои теперешние размеры. Я вчера наконец измерилась. Вес - 63 кг. Грудь - 94 см, талия - 70 см, бёдра - 107 см. А вот ножки по отдельности померить забыла.

Думаешь, у меня попка сильно отличается от твоей? А фотка скоро будет. Предположительно в пятницу...

Вот тебе котик!
http://fantasyflash.ru/anime/cat/image/cat19.gif

Приветики. Медовый массаж делается обязательно с незасахарившимся мёдом. Намазываешь ладошки медом и начинаешь похлопывать по проблемному месту. Постепенно мед переходит с рук на тело. Ручки начинаюл липнуть, тогда прижимаешь их к месту и отрываешь. Только без фанатизма, если больно, то отрывай не резко, а постепенно. Я например сначала пальчики отделяю, а потом ладошку. Потом появляется беловатая масса, которая с тела переходит на руки. Собственно на этом массаж и заканчивается. Затем можно принять душ с каким-нибудь антицел-м гелем, только мойся с нежёсткой мочалкой. И для пущего фефекта можно промассированные места намазать антицел-м кремом.
Фуффф. Медовый массаж конечно класс. Кожа такая нежная