Ох, кажись, массажик на сегодня отменяется.. Приболела я чегой-то...
Откуда вот взялась эта гадость - ума не приложу... Наверно, вишни замороженной переела..
Надо температуру померять - горячая я, слабость такая, еле ноги таскаю И спать охота... И горло болит... Не зря я сегодня столько пила..

Вот блин, а... Посмотрела прогноз погоды - на майские праздники ДОЖДЬ.... Бууууу... Я протестую!...

А такой танец живота видали?...

Бедненький Любавчик! Ты лечись там... Болеть весной - непонтово и очень обидно. Поправляйся!


Теперь видали Эротично...

А я лечусь - сдобными сухариками... 2 штучки слопала за компанию с чаем и мёдом...
Ну вот сегодня выспалась - вроде получше стало, горло только болит, но это как обычно....

Эллоночка, спасибо!!!

Вчера я ещё схомячила грмм 70 чернослива, 2 апельсина (витамин С искала...) и чашку чая с мёдом и лимоном.. Уснула как всегда поздно, где-то в 01:00...

А у нас сегодня опять жара! Вчера было +20, и сегодня тоже уже 19 градусов!.. И одува-а-а-анчики......
Красота! Надо пойти погулять и пофоткать сосны.. Я живу почти в окружении соснового бора... Красотень, и воздух свежий... Вот только сейчас собираются у нас нефтетерминал строить! Народ весь против, только кто ж народ слушает...

Девочки!!! КАРАУЛ!!!!

У меня мама с сестрой начитались всякого Г.... и засели на кремлёвскую диету!!!


Вчера целый день их распекала, злая такая была!!!!! !!
Распечатала им одну статейку с нашего сайта, заставила читать при мне!..
Их аргументы: а что такого, там всё нормально: мясо и овощи...
Мама говорит: только фрукты первые 10 дней нельзя, пока кило 6 не сбросишь....

Я ей говорю: мам, а ты что, собралась 6 кило за 10 дней скинуть? А она мне: Ну да, поскорей же хочется!
Я в шоке!
Вот сейчас пороюсь ещё, поищу контраргументы...
Втираю ей, втираю, как надо кушать... Эх..
И главное, всегда отличалась благоразумием и хорошим отношением к своей внешности (она совсем не полная), а тут - на тебе, приехали..
Ух, как я зол, как я зол...
Девульки, если кто знает страшные страшилки про эту самую кремлёвку, будь она неладна - киньте ссылочку, плиз....

Буду им мозги промывать...

Привет, Любавушка! Отчёты твои мне понравились, вот только солёный кальмар и шоколад лишние. Сухарики прощаю, если уж ты ими лечишься. Желаю тебе скорейшего выздоровления! То, что много пила, - молодец! Это первое дело при болезни.
Ой, про кремлёвку я много страшилок знаю, но уже так давно про это читала, что и ссылок не помню. Странно, что твои аргументы про вредность не подействовали. САми бы подумали: как может быть полезной диета. в которой по очкам яблоко больше водки! У Аткинса похожая диета была, а он сам умер от инфаркта! Эх, даже не знаю...

Любашка, приветик, а я думаю, чего это ты на форуме, вроде собиралась убежать массаж делать, а ты приболела Солнце мое!
Давай лечись, и не злись, успокойся, спокойствие и только спокойствие, вот в спокойном состоянии и убедишь их лучше, чем когда сама взрывной будешь, а еще у тебя есть стимул доказать, что правильное питание гораздо лучше всяких диет своим цветущим видом и постройневшей фигуркой!!! Личный пример он нагляднее всяких статей.
Я знаю девушку, вернее женщину, которая ест только картошку, мясо, колбасы , огурцы, помидоры и всякие соленности все!!!!! Так там такой букетище болячек и человек ничего не хочет менять!!!
Да еще кофе литрами, и энергетики, т.к. работает по ночам и хочет на этом похудеть!

Да вот понимаешь, Ленусь, затмение вот у них какое-то...
Кальмары - да... Солёные, блин.. Но чё-то так захотелось...


Светик, спасибо за поддержку! Мне мама вчера сказала, что у меня животик поменьше стал и бёдра.. А всего-то меньше сладкого стала есть...

да-да, кусочек сладкого оборачивается нам жиром и целлюлитом на попе...
Поздравляю с уменьшениями!!!

Спасибо, Анюточка! Уменьшения ма-а-аленькие, но мы же не ищем лёгких путей, да?

Вот уже с полчаса хочу сладкого - прям не могу...
Кстати, ещё одна хорошая привычка появилась - я все ощущения стараюсь выжидать... Когда появляется чувство, что чего-нить съела бы.. Похожу - похожу - проходит... Ага, значит, не надо было...
И вот сейчас "выносила" ощущение, и пойду пить чай с мёдом!

Любавка, я слышала, что от кремлёвки может быть, пардон, запор => плохая кожа, вялость. Сейчас поищу ещё инфу.

А ты бананы любишь? Я ими стараюсь сладкое заменять

Нашла несколько ссылок на Красотуле о белковых диетах:

Мнение, испробовавшей эту диету
Диеты, которые убивают
Мнения специалистов, отзывы, вред противопоказания

Приветики!

Срочно проводи с мамулькой и сестренькой разъяснительные беседы....

НИКАКИХ ДИЕТ!!!!

Целоваю!

Любавик, мне такой танец живота мужики на работе показывают
Как втое самочуствие?
Маму с сесрой... по рукам!!!! Связать и кормить правильной пищей! )))

Оля Лучезарная, спасибо за ссылочки, всё уже распечатано и приготовлено.. Досье на кремлёвку собираю... Знаю про запоры, вчера маму пугала этим..
Сегодня спрашиваю у неё: сидите ещё?
Сидим, - говорит, - я вот за 4 дня 2 килограмма сбросила...
Мама дорогая!...

Ассолька, стараемся.. Проводим...

Некотянкин, ага, у меня вчера тож такая мысля промелькнула.. Ну если я с мамой ещё справлюсь, то с сестрой - нет (она у меня крупная и очень буйная), придётся на подмогу папу вызывать, наверно..
Спасибо, сегодня уже получше, пью чай с мёдом, апельсинки там всякие..

Ой, рассказываю, чем сегодня днём занималась.. Поехала на встречу со старой (давней, не такая уж она и старая - всего на год меня старше) подругой, а у неё в последний момент сорвалось - пришлось ей уехать..
Ну я пошла по магазинам..
У нас сегодня днём +23, жара.. Но как-то в босоножках и майке ещё стрёмно ходить..
Купила вот что:

чечевицу (УРА! буду варить и проращивать)

овсяную крупу (именно крупу, а не хлопья).. Почему, кстати, цельное зерно считается намного лучше молотого и сплющенного???

виноградный уксус (правда, в пластиковой бутылке, что мне не особо понравилось...)

моделирующий лосьон с эффектом загара Джонсонс.. Пробовала его прошлым летом, потом и Дав пробовала... Сейчас многие фирмы стали выпускать.. В солярий я не хожу, так что надо малясь помазаться, а то я на солнце аж сверкаю - такая белая...

варежку из сизаля - бум массироваться в душе...

антицеллюлитное масло (в составе: основа - растительное масло; лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, масляный экстракт водорослей, витамин Е).. Обёртывание сегодня, что ли. делать с ним??

Хотела ещё купить масло перца и кофе, но решила в другой раз.. А то я транжирка ужасная , а сейчас нахожусь на иждивении любимого... Он мне ни в чём не отказывает, но мне всё-таки неудобно бывает.. иногда..

Я с первого курса подрабатывала репетитором - в основном по английскому, но и по другим предметам иногда, потом вот немножко работала, теперь жду диплом - и.. Труба зовёт!.. На работу!

А ещё сегодня прошлась по обувным магазинам.. Видала обалденные босоножки из состаренного золота... Красотень, и золотая обувь идёт под любые цвета, так что на лето в самый раз..
Обувь тож моя слабость...

Спасибо за рецепт! Опробую


Как самочувствие красавица?
Оленька меня опередила Мамке с сестрой распечатай все аргументы! И пугай этим

Любавочка, привет красотулька
спасибки, что незабываешь меня и забегашь и поддерживаешь
поздравляю с покупочами!!! всё полезное молочинка
антицеллюлитное масло наверно для массажа лучше, я обёртывание непробовала.
хороших выходных, чмоки

Сколько покупочек для себя любимой!!!!!!
Вот это правильно!!!!!
Умничка, так и надо....
А я счас пользуюсь лосьоном Гарньер с эффектом загара - очень довольна..

Оль, да я к ним равнодушна.. Иногда могу в охотку слопать, а так...
Сладкое вот пытаюсь заменить сухофруктами, и вот приехали: попала в зависимость от фиников и орехов... Как начнёшь - не остановиться, это как семечки...

Озя, попробуй обязательно! Хотя у тебя волосы хорошие, красивые...

Наташ, и тебе спасибо!!! Масло сегодня опробую - напишу...

Кнопуль, ага, так приятно... Транжира я, говорю же... Гарньер не пробовала, но попробую теперь обязательно!

Ой.. вот даже не хочется отчёт за сегодня размещать.. И чувствую, что ещё чё-нить слопаю..

У меня сегодня просто ЖУТКАЯ тяга к сладкому, и вообще голод повышенный.. ПМС, не иначе...

10:40
черный чай с мёдом 1 ч. л. и лимоном
2 сдобных сухарика с маком (мак - так вкусно! 100 лет не ела...)

11:40
йогурт Активия с черносливом

13:00
салат: 3 помидорки, пол-огурца, перец болг., 3 кубика фетаки. Запрвка: соевый соус - 1 ч. л.+растит. масло нерафиниров. 2 ч. л. + перец+сухие итальянские травы
полкусочка зернового хлеба
кешью - грамм 50
стакан томатного сока

13:20
яблоко маленькое

14:10
чёрный чай с 1 ч. л. мёда
7 фиников
ломтик плавленого сыра

16:30
спагетти грамм 100 с черемшой, тушёной с томатным соусом
1 помидор
1 ложка красной фасоли (консервир. )
зелёный чай
3 сливы из варенья...

18:00
зелёный чай с 1 ч. л. мёда
опять 2 сухарика с маком

19:15
салат: огурец, редиска, лук, заправ. сметаной
сыр эстонский 50 г (производится у нас, так что не подумайте ничего... сейчас же типа бойкот Эстонии, в т. ч. товарам из этой страны, вот памятник сегодня всё-таки снесли )
чашка кофе с молоком и 1 ч. л. сахара (белого, рафинированного... блин...)
половина шоколадного печенья с изюмом и орехами (ну не бейте меня, ну пожалуйстаааа)

И вот сейчас сижу и уже думаю, что бы такого съесть, чтобы похудеть?
Буду спасаться зелёным чаем с мёдом..
Что ж творится, что творится, а?.....

Приветик! Классная фраза Расскажи потом про моделирующий лосьон, я его только вчера в продаже увидела, но у меня еще Дав не кончился. Удачных выходных!!!

Ну я его ещё и не пробовала, раньше покупала обычный, в прошлом году моделирующего ещё не было..
Но я думаю, что особых моделирующих свойств у него не будет, это так больше, для самовнушения...
Спасибо, и тебе хорошо отдохнуть!

Еще такая фразочка есть --- "как похудеть.... не наедаясь на ночь"

Любавушка, привет! Да, по отчёту похоже на ПМС. Хотя из отчёта мне самым страшным показались шоколадное печенье и сухарики с маком. Ну что же делать, против гормонов не попрёшь. Постарйся всё же объедаться полезным, так будет гораздо лучше.
Ой, я тоже так люблю всё для себя покупать, а ещё книги очень люблю , только вот послнее время денюшек на это не хватает. Удачного тебе дня и выходных!

Любавка, приветы!!! Держись!!! Я сама вся в ПМСе..жуть...есть хочууу, пить хочууу, компотика сладкого...еще погода жуткая у нас, так бы хоть отвлеклась, гулять ушла бы, а тут...НО!!! со сладким боремся не на жизнь, а на смерть, а то потом вот так вот
Хотя против гормонов и правда не попрешь... Хороших выходнях тебе!!![color="#0000FF"][/color]

Любасик___привет!!!
Тебе мне кажется желудок надо уменьшать, ато он у тебя видимо растнутый. Потом он привык бы и нормуль))
Черемшу любишь? И яяя))))

Любавка привет а ну колись что вчера ещё съела? надеюсть только

Девчоночки любимые, привет!!!

Ленусь, а из инета книжки не пробовала качать? Или ты так читать не любишь??

Женичка, привет! И тебе хороших выходных!

Белинда, ага, я вот и так уж сокращаю - сокращаю... Уже поменьше ем.. Вчера просто ЖОР был! Черемшу мама любит, это я у неё еда! Прикольная штука!

Озя, ничего больше не слопала! Только чай пила ещё с мёдом и лимоном - 1 чашку... Ближе к ночи организм успокоился..

Отчитываюсь по вчерашним процедурам:

обёртывание с новым антицеллюлитным маслом... Не очень понравилось - щипать начало, чесаться (видать, цитрусовые масла..) Высидела минут 30... Сделала вывод, что в кремы и глины добавлять буду, а в чистом виде для обёртываний - не-а...

ванночка для ног с розовой глиной

небольшой педикюрчик (небольшой, потому что недавно делала, ещё ничё не наросло )

маска на Т-зону с розовой глиной - очень понравилась глина, нежная такая... Но всё-таки кожа моя меня удивляет! Т-зона блестит иногда (летом особенно), поры закупорены, но при этом шелушится!!! После глины тоже...

в душе опробовала новую варежку из сизаля - вообще супер! Растёрлась ей, кожа розовенькая стала! Только для груди жёсткая слишком.. Животик потёрла.. Пойду вторую куплю - двумя удобнее!
После растирания прохладной водой облилась - красота! Такой заряд бодрости! (правда, время было 1 час ночи Самое время бодриться!)

После душа - моделирующий охлаждающий крем на проблемные места, небольшой массаж

массаж стоп с увлажняющим кремом

миндальное масло на ресницы

питательный крем на руки

Спать, как всегда, легла в 2 часа.. Но зато я встаю поздно! Сегодня, например, завтрак был аж в 13:00

Девочки, всем желаю хороших, приятных, активных и не очень обильных (в плане провианта) выходных!!!

Любасик__ой ну ты смешная! Бодрится в час ночи! Зато сон наверное отмееныый был? )))

Угу... Дрыхла, как сурок... Еле-еле глаза продрала, и то потому что дел много, так бы спала до обеда..
Встала сегодня с расчётом быстренько в магазин сбегать, делами заняться, а тут позвонил дядька из Германии - и мы с ним 2 с лишним часа болтали Он у меня такой!

какой болтучий дядька

Процедур у тебя уйма! Молодчина!
скоро будешь "канфетка"

Чмоки в щеки!

Фига себе! 2 часа? Международный звонок?

Эль, ага, из Германии...
Но он у меня вообще человек широ-о-окой души, а стоит у них это удовольствие неприлично дёшево: 2 евроцента минута...

Ассолька, угу, стараюсь, блин.. Ещё б питание наладить...

Я вот возможно в конце мая в Германию поеду - к бабушке на юбилей... Если диплом напишу - его как раз в конце мая сдавать...
Ну это если получится...

А у меня постоянно зависает 1 какой-то незнакомый гость...

И кто бы это мог быть???

Да, интригующе!

Любавка, за процедуры тебе пять! А я вчера ничего полезного не сделала

Да наверное знакомый какой-то Раскусили меня

Оль, да ты всегда СТОЛЬКО делаешь, что можно пару дней и пофилонить! Чё на выходные планируешь???

Гы.... убежал...

Завтра я работаю последний день на рекламе жевательной резинки Хочу натырить немного подарков: магнитики на холодильник, наклейки всякие..
Спросила у своего МЧ, что планируем на выходные. Оказалось вот что:
- покатаемся на роликах;
- в бассейн пойдём;
- устроим пикник на даче.

спасибо, Любавка, за поддержку! Я ещё СТОЛЬКО ем, по замечаниям некоторых форумчанок

Ой, чё-то мне сегодня тааак лениво...
Купила свежих шампиньонов с целью приготовить их с рисом... И так лениво.. Вялость какая-то.... И эта вялость перевешивает даже моё непомерное чувство голода! Нонсенс....
Ничё готовить не хочу.. А я себе часто в последнее время готовлю отдельно..
Сегодня вот ленюсь - и в результате ела яичницу и макароны..........
Кто бы мне задал волшебного пенделя, а?



Алёнка, я тя вижу!

Оля, а ты промоутером работаешь?
Ролики - класс!
Бассейн - супер!
Ну и пикник тоже хорошо!

По поводу СТОЛЬКО ешь сразу вспомнила поговорку: кто не работает, тот не ест! Если не поправляешься, значит всё нормуль - энергии много тратишь!

У меня вот завтра семейные шашлыки... Опять объемся... Папу надо изолировать от общества, когда он шашлык готовит - обаааалденно вкусно!!!!! 4

Пендюль, это конечно жестоко, а вот пожурить!! ну ну ну!!! Я вот максимум от чего не могу удержаться, это от котлеток!!!! я сегодня одну тяпнула, так что жду, ебя к себе, чтоб ты меня тож поругала!!!

Опять?!....
гости, ау!...
Ну вот... опять сбежал.. Зашугала...

Дык это разные к тебе приходят... читают... любуются... Ить есть на че поглядеть А ты тут такой кипиш затеяла: кто? ща порву! выходи, подлый трус!
Кстати, получай пендель
Эх... шашлык-машлык...

Ого! а как она выглядит?Это случайно с перловкой не одно и то же?
Лучше потому что основные минералы и витамины - в оболочке зерна, а когда ее размалывают, снимают - то соответственно кушаешь калории а не минералы. Например - манка. Это ж мука! тока более крупного помола.
Хорошие у тебя слабости
Не волнуйся, не переживай: орехи и сухофрукты всяко лучше чем конфеты и шоколадки. полезнее и целлюитом не обратятся. у меня так же было, я даже тему заводила про орехи тоже, как и ты ела их, ела, тоже как ты не могла остановиться (это во время поста было). Ну ничего, после поста как рукой сняло, больше смотреть неа них не могла несколько месяцев
Щас вот по сыру загоняюсь кажется
И не увидела я ничего особенного и страшного в твоем отчете, кроме маковых сухарей.
Девочки, если исключить питье, и всякую мелочь типа маленького яблока или ложки фасоли или 1 помидора - то что остается:
2 сдобных сухарика с маком
йогурт Активия с черносливом
салат: полкусочка зернового хлеба
кешью - грамм 50
7 фиников
ломтик плавленого сыра
спагетти грамм 100 с черемшой, тушёной с томатным соусом
3 сливы из варенья...
опять 2 сухарика с маком
салат:
сыр эстонский 50 г
половина шоколадного печенья с изюмом и орехами

Вот так Любава - ты пишешь размашисто, да еще с пробелами между строками, получается на поллиста Да еще свои соки томатные и чаи добавляешь. Лично я такое вообще за еду не считаю Я видела ка кпишу: ну мандаринов штук этак 4 может 5... Апельсина 3 штуки...по полкило каждый вот так и пишу
Процедурки у тебя суперские, и столько всего ты на себя мажешь у тебя наверно вся ванна в твоих снадобьях .
Да уж, девочки! Ты Лучезарная с Любашей - СТОЛЬКО едите, а особеннно пьете, и на полстраницы. Скажешь тоже
Люб, а в чем разница в вашем питании? мясо ты вроде бы ешь, яйца тоже, или ты когда он приходит вечером только легкое уже готовишь себе? овощи? ты разберись ,в чем разница вашего меню, найди общее- это и готовь, когда времени нет. Ну например на гарнир овощи а ему с мясом, или тебе салат только а ему еще чего-нить.

Хороших выходных!
Памятник снесли, и сыр теперь мы не будем есть эстонский (хотя я в жизни его не видела) Слышала в новостях что там еще и на марше несогласных пострадали люди, кто-то даже скончался...

Привет, Люба!
Держи волшебный пендель!


Счастливых выходных тебе!

Эля
пасибки за изящно так отвешенный пендель
Гости... просто есть у меня навязчивое очучение, что это кто-то из знакомых.. Или просто у меня паранойя!
Шашлык.... Люблю я мясо.. Ну без него смогу, наверно... Никогда не считала нужным его ограничивать или не есть, а вот сейчас почитала Красотулю, и вот заметила, что себя подсознательно за мясо поругиваю... Ну не знаю.. До вегетарианства я ещё не созрела...

Капризка, ну я ж это.... Всё подробненько...Со старанием вечной отличницы... В жидкостях тож калорий много бывает.. В соках там.. Да и чай я пытаюсь приучиться пить без сахара, вот и пишу...

Овсяная крупа выглядит... Надо сфоткать.. Такие продолговатые зёрнышки с полосочкой посередине... Ну, в смысле, с бороздкой.. Цвет примерно такой же, как и у хлопьев, только потемнее
Нет, от перловки отличается! Ещё не варила... Спасибо за пояснение про зёрна и хлопья, я, тупица, читала про это, но память-то девичья...

А мазаться я люблю, да... В ванне стоит по средству для каждой части тела.. Практически... Меня в этом доме не понимают... Типа почему нельзя одним мылом всё помыть?

Про еду: часто последнее время готовлю отдельно, потому что живём мы не вдвоём, а с родителями любимого моего... Мужчины наши мясоеды, мой любит майонез, кетчуп, колбасу... Крупы не ест вообще, овощи тоже... Пытаюсь кормить - ни в какую.. Пельмени и яйца - вот его еда...
Поэтому пересечься нашим рационам удаётся редко...

Ага, вот и ещё один пендель прилетел! Спасибо...

Ну вот можно уже наверное отчитаться за сегодня..
Если ещё чего и слопаю, то мелочь (надеюсь...)

утром, пока с дядькой болтала, делала массаж.. На сухую, усе как в лучших домах...

13:00
2 яйца (яичница) с плавленым сыром и кетчупом
чай с бергамотом и 1 ч. л. сахара
смесь орехов и изюма грамм 30
14:00
зелёный чай с лимоном
15:10
макароны 3 ложки буквально
виноград зелёный - грамм 300
18:20
поела без аппетита, просто чтоб потом не натрексаться позднее...
немного салата: капуста краснокочанная, пекинская, красный лук. Заправка: виноградный уксус, соевый соус, подсол. масло, травы
курица грамм 50 тушёная
томатный сок полстакана
треугольничек плавленого сыра
19:00
кофе с молоком и 1 ч. л. сахара
финики грамм 25

Чё-то я сегодня какая-то кислая..
Сейчас вот Чайковского слушаю - верный признак меланхолии..
А нет, уже саундтрек из "Пилы" пошёл.. Жуть...