А у меня сегодня была генеральная уборка!

Мы с любимым приводили в порядок нашу комнату, поубирали всякую дребедень, коробки скопились от техники, окна вымыли - даже солнце ярче засияло!
Я даже в шкафу убралась! Но это ненадолго - у меня там всегда бедлам! Мне так легче ориентироваться!

Съела я сегодня вот что:

10:00
вода с яблочным уксусом и мёдом

10:15
полбёдра куриного (тушёное, без добавок типа соуса и майонеза)
горошек - грамм 100
зелёный чай

12:15
МЧ угостил яичницей с огурцами и кальмарами Он вообще фанат яиц, и готовит их со всем, что подвернётся под руку! Оказалось вкучно! Съела 1 яйцо
полкусочка зернового хлеба
чёрный чай с молоком и 1 ч. л. сахара
финики грамм 50

15:15
вода с ябл. уксусом

16:00
50 г фисташек
салат: 2 помидора, пол-огурца, красный лук, болг. перец, заправл. сметаной 20%
творог 5% жирности грамм 70 с изюмом
минералка

18:30
бутер из зернового хлеба и плавленным сыром
2 кусочка шоколадного бисквитного рулета Расслабилась я чегой-то...
чай с бергамотом

Вчера вечером ходили гулять с собакой. Собачка ротвейлер, очень крупный, умный, красивый... В общем, любимчик мой!!! Обожаю его! Вот даже фоточку припасла!
Глаза горят, язык в крови... Ну просто собака Баскервилей! Только фосфора подбавить!



Покрышки - это его любимая игрушка! Рвёт их и тягает - только дай! Наденет себе на шею и носится по полю... Гарцующий пони!

Ну а вот и я, фотка тоже вчерашняя, с прогулки... Я себе тут не очень нравлюсь, зато пейзаж красивый! Ещё б не мусорили в лесу...

Ещё одна очень полезная статейка: про тягу к сладкому во время месячных, в период ПМС, про задержку жидкости и т. п. http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=3853

Любааа, твой МЧ - просто клад!!! Ура! я прям радуюсь когда такое читаю! прям молодец! настоящий мужчина!

Ну что сказать, могу конечно чисто символически поругать за рулетик Как с нагрузкой физ? хотя генеральная уборка, бог мой о чем это я! молодцы! окна мыть ненавижу! вы этой штукой с паролоном или тряпочкой и буцмажками по старинке?

Спасибо за статью!

Капризочка! Жжжжжжутко рада тебя видеть! Как твои дела?

С нагрузкой пока... это.... как его.... Ленюсь, короче говоря.... 4 4 Но я исправлюсь, чес-слово!

Вчера вот была прогулка с собакой около часа, сегодня уборка, хотя вся основная нагрузка на МЧ... Молодец он у меня, конечно
Окна мыла тряпочкой, а потом спец. средством, а потом ещё и бумажкой! Окна у нас мансардные (живём в мансарде, соответственно), мыть их не так просто, как обычные, пришлось тянуться и щуриться от солнца!
И самое главное - вот уже с 99% гарантией - завтра на свежевымытых стёклах обязательно "отметится" какая-нить птичка! Окна же под углом расположены, так красиво получается! Хорошо ещё, что коровы не летают!



Не за что!

Чую я, надо завязывать с этими ночными бдениями у компьютера...
Потому что начинает хотеться есть! Вот счас яблоко съела... Сижу, обгладываю огрызок... Чтоб второе не съесть

Любааа...... Я валяюсь от тебя!!!!!

Уж лучше яблоко, чем яйца с кальмарами.

Ой, Валентин, я вот не упомянула... А Вам признаюсь.. Там ещё и немножко колбаски было...
Всё, убегаю-убегаю... Спокойной ночи!

Ага! сбежала?

Ну все... СТОЯТЬ!!

Не смейте портить красоту попы всякой гадостью!!

kaprice, не могла пройти мимо! НЕВЫНОШУ мыть окна! Вот всё уберу, а окна грязные! У меня их мама моет(стыдно) , или даже брат! А я не притрагиваюсь! Тунеядка

Люб, я без ругани...там тебе уже Валентин всыпал по первое число! Этого достаточно)))

А пёса-то как зовут??

Всем приветы!!!

Валентин! Ваши слова для меня лучший стимул! Мне ещё вчера стыдно стало... И я решила, что сегодня у меня будет вегетарианский дент БЕЗ САХАРА! Ну тока может пару ложек мёда...

Алёнка, пёсика зовут Тед. Это сокращённо... А полностью Teddy bear Неплохой плюшевый мишка, да? На фотке не очень видно, что он здоровый... Он почти с меня ростом...

Другое дело!!

Любавка привет! Хорошо что вкусно получилось У меня вот брат "повар" один раз сделал рисовый суп с вареной рыбой а самое смешное когда своей девушке попробовать давал сказал "Смотри аккуратно,кости могут быть"

Любавкин, приветики!
Давно не была соскучилась, а у тебя тут так весело...
И уборка и в догонялки с Валентином поиграли
А еще дневник не хотела заводить!!!
Да уж, колбаска совсем не катит в здоровую пищу так что... принимай меры пусть тебя твой МЧ не соблазняет.
Прочитала про записку и тюльпаны...... ммммммммммм я вот тоже последний романтик, а мужчины мне все неромантичные попадаются...Действительно он у тебя замечательный! Неудивительно, что глазки твои светятся и улыбка не сходит с лица! А вообще я тебя ЛЮ! Спасибо, что беспокоишься!
ну да ладно, будем считать, что следующий будет то, что надо

Валентин, приветик!

Озя Ну хорошо ещё, что предупредил!

Светик, конечно, беспокоюсь, 3 дня голодания... Для меня это как на Марс слетать... А МЧ... Обязательно будет! ТО ЧТО НАДО! Ты заслуживаешь самого лучшего!

Привет, Любавчик!
Ох, какой же он симпомпон! Мужик! А скока он весит? Скока лет?
А мою видела мадмуазель?

Молодец, Любавка - окна моешь! Начиталась у тебя и тоже пожалуй займусь,когда тепло настанет! Хорошо еще что у вас солнышко светит в эти самые окна, у нас его совсем чего-то не видно!

Любавка, ух ты! У тебя есть собака!

Привет!
Какой классный пес!!!

Некотянкин, а тя засекла! Как дела? Где пропадаешь? Чего не пишешь?

Эля - ELLONA, видала твою живность! Красотули!!! Нашему 3 года, весит.... Кило под 60, наверное, здоровый.... Хитрюююющий, блин, и всё понимает...

list, ага, у меня помывка окон недели две откладывалась - погода испортилась, пасмурно... И смысла нет мыть, и настроения....

Лучезарная, ага, есть... Вообще-то, это собака моего МЧ и его семьи... Ну так как я теперь тоже член этой семьи, то и МОЯ ТОЖЕ!

Анютка, спасибо!

))))))))))

Хулиганю, того и не пишу. Веду не слишком здоровый образ жизни
На фотке ооч прикольная Зря на себя наговариаешь.
Песик симпотяжка. тока я таких боюсь

Его все боятся А на самом деле он белый и пушистый! Меня вот защищает! Проверяли: когда меня начинают толкать, он встаёт передо мной, защищает, кидается на обидчика!


Ох, девочки, вот хотела сегодня до курсов в магазин забежать за сухофруктами, а вот досиделась до последнего на форуме - теперь галопом по Европам - докрашиваю последний (то бишь второй ) глаз - и бегом... В магаз завтра... Главное, ещё где-нить не зацепиться взлядом, а то совсем опоздаю...

Привет, Любавка! Как у тебя тут весело! Даже настроение поднимается. Собачка симпатичная, только я тоже таких побаиваюсь. А то, что пёс большой ясно хотя бы потому, что он с покрышками на шее бегает.
За еду тебя уже поругали, так что мне сказать тут нечего. А я ещё окна не мыла, погода не позволяет. Удачного вечерочка!

Ленок, спасибочки!!!
Покрышки - да... Мы ему позавчера от КАМАЗа покрышку подогнали - не потянул... Тока погрыз чуток...

Дааа, у них не челюсти, а тиски... Моя еще в детстве любила погрызть металлическую ножку у компьютерного стула... погнула...

Любава, привет!!!Тык-с, чего это мы буяним, а????Бисквитики кушаем на НОЧЬ?
Собака страшенная...у нас такая в подъезде жила, так котов рвала только так!!!Жуть...надеюсь твоя добрая=)))
Ты еще на ногти не созрела???

Эллона Милые пушистики, и чего их все боятся?

Абрось, да лапуля просто, а не собака! Ну если его не трогать - то он тож никого не трогает... Он умненький! Но команду "Мочи!" знает! у а бисквитики.... Ну ты ж меня знаешь.... Ногти?... Порисовать - пожалуйста, наращивать - не-а....

Та-да-да-дам... Отчёт за сегодня!
Сегодня я собой довольна! Как и обещалась, вегетарианский день и без сладостей и сахара! Ну только сухофрукты были...

11:00
каша: овсянка на молоке 2,1% с изюмом и финиками УРА! Без сахара! Кто следит за моим питанием - знает, что енто для меня тяжко - каша без сахара... Но финики такие сладкие, и изюм! Было очень вкусно и сладенько!
чёрный чай с лимоном и 1 ч. л. мёда

13:15
грамм 200 замороженной вишни... После неё - как всегда - ЖОР, хоть не ешь

14:00
гречка, обжаренная с луком и морковкой - 2,5 мисочки... Почти всё сама и съела, хотя готовила для всех
чашка матэ "Стройные линии" (состав: матэ, лимонник, крапива)

15:20
чёрный чай с молоком БЕЗ сахара
8 фиников

18:30
гранатовая Актимелька

19:00
салат: краснокочанная капуста, красный лук, помидор, зелёный лук, заправка как всегда: соевый соус+яблочный уксус+растит. масло 1 ст. л.
полкусочка зернового хлеба
минералка

20:15
творог 5% грамм 120 + немножко смеси "Чемпион" (миндаль, фундук, кэшью, изюм 2 вида и т. п.)
2 Актимельки... вкусная оказалась штука...

Процедуры:

масляное обёртывание для волос (масло подсолнечное и миндальное), сейчас вот сижу обёрнутая... Как всё-таки приятно делать процедёры с маслами - такой запах! Обалдеть! У меня сейчас миндальное и апельсиновое, а вот кофейное куплю... Мммм....

Масляная смесь осталась, смешаю с кофе и сделаю пилинг - массаж в душе

Ещё будет увлажняющая маска на лицо..

А завтра - маникюр! Ура!

Ну вот, масло с волос смыла! Теперь так вкусно миндалём пахнут! А любимому вот не нравицца

Увлажняющая маска на лице уже побывала, на ресницы - миндальное масло, на прыщики (повысыпали, блин, предвестники несчастий - КД) - маслом чайного дерева...

Внутрь был ещё зелёный чай с горсткой "Чемпиона" и сейчас стакан айрана

Моя страсть к украшательству и красивым картинкам не позволяет мне не разместить такую картинку:



Не в тему, но зато очень красивая...

У меня ни странички без фоток или картинок Так скоро и 50 наберётся....

побежала читать, еще не дошла...
добрые хозяева попались, повезло

а у меня добермана 3 штуки раньше у соседей жили, ух по ночам они выли.... слава богу переехали потом.
Молодчинка, денек отличный!!!
А как ты потом масло смываешь? я как-то кефир смывала смывала, раза 2 шампунем, все равно остался маслянистый такой эффект и еще запах фу.

8 фиников!
В них же калорий дофига!

Капризка, привет!
Масло смывается легко... Это ж растительное, оно легко смывается..... Я вот как-то по бабушкиным рецептам намазазалсь репейным и касторовым Думала, вместе с волосами смою... А кефиром не пробовала...

Некотянкин, на финиках написано: 281 ккал на 100 г.. Не так много... Да и слопала я их немного - они ж маааааленькие... На семках вон написано 600 с лишним ккал, и это меня всё равно не останавливает - люблю я их, блин... Правда, давно уже не грызла...

Итак, доотчитываюсь по вчерашним процедурам...
Остатки масла смешала с кофе, скрабила всё тело, проблемные места массировала... Аж ладони горели... Запах - обалденный...
У меня все запахи, блин, съедобные: духи - ваниль и кокос, масла - апельсин, миндаль, гель для душа - миндаль, скраб кофейный делаю, блески для губ: клубника, ваниль, мята, карамель... Их много Даже ополаскиватель для белья - и тот кокос с ванилью... Вот сластёна!

Потом полчаса отмывала ванну от масла и кофе.. Ну это как всегда.. То ли ещё будет - я вот обёртывания с глиной кааак забабахаю...

Ну что ещё вчера было?... Депиляция/эпиляция (всё время путаю), бритьё, короче, всех подлежащих сей процедуре мест...

Питательный крем на попу и икры - самые сухие места, - оставльное тело после масла просто суперское!

На ножки питательный жирный крем и х/б носочки...

Утром ощущения были почти как после сауны - так здорово!

Cууууууперрррррр!!!!!!!!!!!
А я тоже люблю съедобные запахи. Понюхала и вроде как поела

Приветики рыженьким красавицам!!!
Напроцедурила ты на отлично....такая умничка

Любавка, умничка! Выполняешь обещания! Процедуры - пять с плюсом! Любавка, расскажи про наращивание ногтей, плиз! Меня многие уговаривают сделать, а мой парень против. Ты ведь тоже не делаешь наращивание, расскажи, почему

Любав, а опиши всю процедуру обертывания волос с маслами, пож. Хочу попробовать. Как ты думаешь, за неделю перед колорированием можно делать?

Любавушкин, ты просто умничка и красавица! И такой позитив от твоих записей мммммммм
еще раз скажу, что молодчинка, а финики, гораздо лучше чем если бы это были конфетки, да и сахар, лучше каша с финиками чем с сахаром!
А процедурки - просто класс.
У меня вчера тоже скраб кофейный, правда мне кажется в нем и так много масла кофейного, так что я масло не добавляю.

Привет, Любавушка! Отчёт у тебя отличный! Хвалю за сухофрукты вместо сахара! Ты главное - сухофрукты на ночь ен ешь, как я раньше. А процедурок у тебя просто море! Нужно на тебя равняться. Я тоже кофейный скраб делаю, только без масла, а с корицей. Удачного тебе вечера!

Чибра, ну что ж ты никак на ногти-то не соглашаеься, а????Девочки, жалуюсь: мои подруги меня кинули - никто не хочет ногти...А на ком я учиться-то буду, а???

Насчет питания: 5 баллов...Зная тебя, я понимаю, что сразу перестроиться очень сложно..Но ты правда стараешься!!!Все обязательно получится...Скажи Русе, чтоб ружье кривое покупал - поклонников из-за угла остреливать!!!!

Некотянкин, а вот ещё вспомнила: ещё есть блеск миндальный, черничный, манго и киви.. И вот сейчас яблочный приканчиваю..

Ассолька... Спасибо! Чмокаю тя!



Ну я не хочу - самое главное потому, что не люблю длинные ногти! На других мне нравятся, а самой неудобно... Я их регулярно подстригаю.. Неудобно мне, не нравится... Хотя раньше отращивала, и такая проблема была, если один вдруг сломаю...
Маникюр делаю постоянно, лаки вот люблю прозрачные, пастельные, светлые, короче... Иногда - ну ооооочень редко - могу накрасить тёмным - вишнёвым, например...
Во-вторых, считаю всё-таки, что это вредит ногтям..
Но главное - просто не хочу..

Ты их кушаешь?



Любавка, я тебя люблю!!!!!!!!
Я точно так же отношусь к маникюру!!!!!!!!!!!!!!!!
Подписываюсь.

Чибра, ты совершенно права...Если не нравится, то лучше не деалть...Я вот без длинных и дня прожить не могу...сразу бегу наращивать..Это кто как привык, и у кого какая РАБОТА..потому как не на всякой работе ты с длинными проходишь!
А портятся не сильно, если мастер нормальный...Я вот сегодня узнала, что мне оказывается неправильно наращивание делали!!!Надеюсь, что скоро будет хорошее!!!

Некотянкин, я вот так и подумала - что ты ТАК подумаешь - что я их ем!

Эллона, обёртывание я делаю вот как: нагреваю масло, за основу берётся оливковое или подсолнечное рафинированное, добавляю любые масла пиитатальные, имеющиеся в наличии... Лучше всего миндальное, жожоба.... На влажные волосы (вчера вот не выждала, были слишком мокрые, это плохо...) наносим масло.. Всю процедуру делать лучше в тёплом помещении.. На корни наносить не рекомендуется, но если волосы сухие, иногда можно.. Я отступаю от корней сантиметра на 3... Можно осторожненько расчесать редким гребнем, чтоб равномерно распределить масло.. Потом волосы подкалываю, заматываю плёнкой (обычной пищевой, можно шапочку для душа натянуть), сверху прогреваю феном (любая маска для волос действует намного лучше, если её подогреть и делать всё в тепле, даже обычный кондиционер), и укутываюсь тёплым полотенцем или шарфом.. Хожу так час - полтора, потом смываю.. Растительные масла смываются легко, воду слишком горячую не делаем, шампуня тоже много не надо... И всё! Вуаля!

Вообще, вот бьёмся, бьёмся мы с волосами, а ведь это ороговевшие, мёртвые клетки, чешуйки, и их уже оживить нельзя! Если волосы повреждены, им можно, конечно, придать нормальный более-менее вид, сейчас даже био-ламинирование волос делают, НО это уже всё, считай, гиблое дело.. Только новые отращивать..
Хорошие волосы - это дар природы, правильное питание и БЕРЕЖНОЕ отношение... О как...

Светик-Дюймовочка, спасибо за тёплые слова.. Эх.. Так тока ты могёшь..

Ленуська, спасибо... Но мне ещё ого-го как далеко, чтоб на меня равняться... Н-да.. Кофейный скраб рулезззз!

Полинка, ну а искусственный палец тебе на что? С питанием да, я стараюсь.. Уже вроде не так на сладкое тянет.. (правильно, только что шоколад ела Чёрный!) А любимый у меня и так ревнивый... Знаешь же...







О как! Теперь буш знать! А самой себе неудобно наращивать или можно?

Любаня. прибежала на фотки. Вообщем не устану повторять, что ты красивая девушка, глаза светятся, жизненная энергия прет!
Собакерович у тебя классный, на его шерсть тоже масляную маску делаешь? Блестущая такая Слушай, а как ты такую машиночку держишь, ведь если сильно захочет побежать, то здесь уже ничего не сделаешь?

Спасибо! Буду пробовать...

Оль, ага, ему масочку сделаешь, как же... Его и помыть-то нельзя - не нравится ему вода, и всё тут.. Рычать начинает...
А я его и не вывожу - только МЧ.. Хотя он если рванёт - то и он не удержит... Ну он у нас воспитанный, слушается, рвануть тока за котом может...
Мы его только в поле за домом выводим..
За комплимент спасибки.... Оч приятно...

Эллона, да не за что, попробуй, конечно! Если сама мешать не любишь - в аптеках бывают готовые масла для волос, но мне не нравятся, лучше всего самой сделать - в готовые масла репейное часто или касторку добавляют - они смываются плохо и эффект не тот...

Сегодняшний отчёт:

10:45
вода с ябл. Уксусом и 1 ч. л. мёда

11:00
орехи: грецкие, фундук, кешью, арахис, 3 вида изюма – всего грамм 150, чернослив грамм 50, 1 банан
минералка

12:50
чашка матэ

13:00
3 большие клубнички
2 ложки соуса чили… (состав: фарш, томатный соус, перец чили, фасоль, острая такая штука, очень люблю его…)

15:30
маринованное мясо (свинина) на гриле – грамм 150
салат: помидоры, огурцы, много зелени, в том числе черемша, заправлен масло – довольно много
полкусочка ржаного хлеба
4 стакана яблочного сока напополам с водой – и куда в меня столько лезет??? Вообще сегодня на сок тянуло весь день…

17:50
черный чай с бергамотом
50 г тёмного (52% како) шоколада с миндалём

19:40
3 стакана томатного сока
2 ломтика плавленого сыра с грибами
кальмар солёный в кольцах – 18 грамм

20:20
сок манго – кокос – 1 стакан

Из процедур был маникюр, покрасила вот ноготочки…
Сейчас хочу принять радикальные меры: вырубить комп и пойти массажик поделать...
А то который вечер на Красотуле зависаю допоздна, и в итоге не успеваю ничего сделать…