Леен, привет!эх, массажи...класс просто. Мы вот с мужем тоже стали практиковать...но больше как то я ему..

Привет, Катя! Да уж, мужчины - хитренькие. Ну у меня муж массажи редко просит, чаще кое-что другое...

Уппсссс классненько

Молодец, Ленуська, что просишь своего мужа помассировать тебя!!!!! А я вот как-то стесняюсь просить массировать мне ножки и попку, как увидит целлюлит, не понравиться и сразу же сбежит

Голубоглазка, зря стесняешься. У тебя ведь небольшой целлюлит, мужчины его не замечают, они видят только тот, который уже ярко выраженный даже в спокойном состоянии. Я своему специально показала, с чем я собственно борюсь, чтобы он не задавал вопросов, т.к. что он знает, для чего предназначены его мучения.

Ой, хто появился - Катенька! А хде фотки с прошлой встречи, а?

в телефоне... а узб от телефона куда-то исчез

А ты можешь со своего телефона послать фоитки на мэйл, если вдруг не найдёшь USB?

это как это?

Ну это нужно, чтобы интернет в телефоне был. Но если это слишком сложно, то может быть тебе новый USB взять или у кого-то попросить? Очень фотки хотца. А ещё, если есть на телефоне ИК порт, то можно на другой телефон перекачать.
Ой, девчата, пора бежать, а то меня милый в метро ждёт. Всем пока!

Пока пока... милого нельзя заставлять ждать))))

ленуська, там 2 фотки, я могу через блютуз тебе перекинуть если у тебя есть

Привет всем! Ах, какая погода на улице, обладеть! Солнышко светит, довольно тепло, в общем, весна!
А теперь отчёт за вчера.
Утро - натощак льяное масло, стакан кипячёной воды с 1 чайной ложкой мёда и клетчаткой, витаминка. На завтрак пшённая каша на молоке, чашка чая с 2 чайными ложками мёда и лимонным соком, 70 г творога с 1,5 чайными ложками мёда, чашка чая. Из упражнений был обруч 20 минут.
Между завтраком и ужином перекусила 100 г брынзы, 1 яблоком, чашкой чая.
Обед - отварная гречка, салат из капусты, квашеной капусты, яблока, моркови, растительного масла , стакан компота.
Ужин - овощная смесь Hortex с 0,5 столовой ложки растительного масла, чай с 5 курагишками. Когда пришла домой, думала, что больше ничего не буду, однако меня вчера жорик мучил (это ПМС). Но я его перехитрила , съела 1 яблоко, выпила стакан кефира с клетчаткой. В общем, думаю, что вина моя небольшая, хоть это и после 6 было. Хотела вечером оьруч покрутить, но у меня так болела голова. что я поняла, если я ей хоть немного мотать буду, то упаду в обморок. В общем, ПМС рулит. В итоге, я погладила белье, сделала обёртывание и маску для лица.
Ну как, годится мой отчётик?

Ой...ну годится канееееешна!!!!!!!!!

Всё в поряде и ругаться КАК ВСЕГДА не за что

Ленусь..чё-то так хоца твоих фоточек новых посмотреть? нетю?

Элечка, пока чегой-то не фоткались. Ноя думаю, что попрошу в выходные милого пощёлкать меня специально для вас.

Привет, Ленусь!!! Как всегда - МОЛОДЕЦ , по отчётику. А фотки - давай, проси, и кисок не забудь!

Еще спрашиваешь про отчетик... у тебя все замечательно... а кефир с яблочком и клетчаткой...так у тебя перекусов нет, только три приема пищи, просто такой поздний перекусик. Я так не могу, помимо завтрака и ужина в течение дня надо три раза покушать, чтобы не голодать. Так что все отличненько

зайчона права! Перекусы нужны для метаболизма! А яблочко и кефир . это просто даже и не считается! Молодца! (За рецептик . отдельное СПАСИБО!)

Ленусь, питание оч хорошое! молодец!!!
Давай проси милого, чтоб сфоткал!!! Посмотрим на тебя красотулька

Ленусь хаюшки!!!!!!!!
Молодечик как всегда даже при гадостном ПМС!!!!!!!!!!!Ну прям памятником держишся.....
И ты так пишешь вкусно что сразу на всякие поезные вкусности тянет....
Короче нет слов просто молодец

У меня есть один перекус между завтраком и обедом. Поскольку я завтракаю в 6 утра, а обедаю в 2, то между ними обязательно нужен перекус. А ужин у меня около 6 (за исключением вчерашнего).

Постараюсь, он только за будет.

Спасибки, Nira. Стараюсь не поддаваться этому ПМС! Рада, что мои отчётики вызывают желание вкусненького поесть.
Девчонки, рассматривала тут свои фотки в обнажённом виде. Одна до похудения, а другая - после. Так у меня даже настроение поднялось. Надо почаще на них смотреть, чтобы позитива набираться.

Жду фотки! Это тебе!

Ленусик, приветик, давно у тебя не была,
ты как всегда умничка и твой муж тоже!))
Смотрю с Катюхи фотки пыталась вытребовать!)) Да я тоже бы с удовльствием посмотрела)))
Да и я поддерживаю фотоссесию в выходные!))

lenuska, отчет изумительный!! Так держать!! А яблоко и кефир не считаются!!!

Есть! Не забуду!

Привет, Света! Мы с ней вроде бы договорились. Но это придётся подождать до следующей встречи, раньше никак не получится.

Спасибки, Юля! Буду стараться так и дальше.

Ну это просто безобразие! Сама фотки рассматривает, а нам - фигу! Ну ка давай выкладывай их! Нам тоже порадоваться хочется!

Всё, Веруня, будут вам в понедельник фотки! Клятвенно обещаю!
Ну всё, девчаточки, всем пока! Убегаю домой, там меня ждут муж, свёкр и 2 кошки. Буду всех кормить. А сама ни-ни.

Леночка ты как всегда молодец!!!
Поражаюсь поражаюсь и еще раз поражаюсь твоей стойкости!!!!
А у нас сегодня было солнечно, но после стал идти дождь и до сих пор продолжается... здесь так последнюю неделю то дождь то солнце то ветер
Удачки тебе во всем!!! Целую.. до понедельника бай бай

Я тоже хочу фотографии новые посмотреть! И кошечек, потому что кошечки - это святое)
Никого тут ещё пока не знаю, а фотки и правда сближают...
А каждая новая фотография здесь - стимул совершенствоваться и не отставать от таких умниц.

Ленуська___умничка, всех корми, а сама нини! Ещё меня радует, что у таких хороших мамочки и папочки скоро родится такой же умненький ребёночек!!!!!!! Очень желаю!!!!!!!!!!

Ленусик приветик
какая ты молочинка, такое питание класс
и процедурки в норме
вобщем пример для подражания
удачного вечерочка, и тоже хочу фоток

Приветик всем!
Погодка на улице просто чудо! Настоящая весна, ура!!!
Инчи, Кера, Белинда, Наташенька, спасибо, что забегали без меня. Обязательно постараюсь сдержать обещания и разместить фотки.
А теперь отчётик за вчера:
Утро - натощак льняное масло, стакан кипячёной воды с клетчаткой и чайной ложкой мёда, витаминка. На завтрак 2 хлебца с 50 г брынзы, 2 хлебца с плавленым сыром и сыром Альметта, 2 чашки чая с 4 чайными ложками мёда и лимонным соком, 80 г творога с 2 чайными ложками мёда, чашка чая. Покрутила обруч 20 минут.
Между завтраком и обедом перекусила 3 хлебцами с тофу, 1 яблоком.
Обед - грибная лапша, салат из помидорки, огурца, зелени, оливок, брынзы, растительного масла.
Перекус - стакан компота.
Ужин - овощи Hortex с 0,5 столовой ложки масла и зелёным горошком, полгруши, полбанана, четверть яблока, 6 виноградин, 5 курагишек. Вечером был только массаж в исполнении любимого имаска для волос , упражнения поделать не успела. На ночь выпила стакан кефира с клетчаткой.

lenuska , отчет, как всегда, оболденный!!! Умничка!!!

Спасибки, Юля! А я вот не считаю его совершенным, т.к. вечером не делала упражнения. Надо пореже устраивать такой разгруз в плане физнагрузки.

приветик Ленуська!!!! посмотрела фотки, правда изменилась. Но, пойми правильно, ты раньше тоже была симпотяжка, а щас ваще настоящая королевна.
питание супер, молодчинка!!

Ты знаешь, у нас с тобой одинаковое хобби я тоже вышивать люблю ты сейчас вышиваешь что-нить??

Приветик! Спасибки за приятные слова. Да, конечно, я была симпатичной. но носила не всё, что мне бы хотелось и вообще жутко комплексовала из-за фигуры. Вообще себя помню только толстой. Так что когда похудела. то была очень рада.
Да, я сейчас вышиваю схему с домиком зимней ночью, почти закончила. Я люблю вышивать, но не профессионал в этом деле, вышиваю только по покупным схемам, хотя уже хочу перйти к вышиванию подушек и скатертей. Я тут сайт нашла в интернет замечательный по рукоделию, если хочешь, пришлю тебе в личку ссылку.

Привет Lenuska!!!

Я тоже редко-редко кушаю сливочное масло, поэтому себя не ругаю за это А его вроде из сливок делают, и даже из йогурта есть, я пробовала.
Клетчатку тоже очень уважаю, но иногда забываю про неё Только я добавляю клетчатку в суп, салат, гарнир и т. п.

Я тоже люблю вышивать!!! Но больше всего мне нравится шить!! Я от этого большое удовольствие получаю!!! Правда, чейчас совершенно нет времени: работа, учеба, процедуры (на счет этого я не особо расстраиваюсь)!
Но скоро я наверстаю упущенное!!!

Ленусечка, привет!

Давно к тебе не забегала.
Питание у тебя как всегда безупречное, даже поругать не за что .
Так держать, молодчинка !

Что - планы уже провелись в жизнь? Ничего не знаю, фоток не видела - сижу в полном информационном вакууме...

Веруш___пока ничего не провелось...просто я ж знаю, что планируют и когда-то это случится! Вот я и написала так...

Ленусь___ах ты ещё и вышиваеееееееееееешь??????? И когда всё успеваешь???? Давай фото своих шедевров!!!

Привет, Леночка! Присоединяюсь ко всем девочкам.

Ой Леночка а ты оказывается у нас рукодельница???
И красавица и умница и рукодельнича!!!!!!!!!!!!!Так ты ж сокровище!!!!!!
Так держать и нас не разочаровыват!

Приветик Ленусик
ты как всегда-отличница
а то вышиваешь, так вообще писк , я пыталась...терпения нехватает
а тебе удачки

я наверно спрошу сейчас ужасную глупость , простите тёмную личность
но у многих в дневничках встречаю "клетчатка", я теоретически понимаю что-это,
но нельзяли объяснить поподробнее, как выглядит и где берут........

Сюрьприз глянь в тему где мы встречались!

Привет всем! На улице всё теплее, всё красивше. Улицы прибираются, мне тоже захотелось дома как следует прибраться. Попробую осуществить это на выходных. Я вчера так срочно убежала. т.к. торопилась проводить свёкра на автобус, он вчера поехал к себе домой, поэтому не сказал вам всем до свиданьки. Но сегодня я, как всегда, с вами.

Юлечка, а я вот шила последний раз в школе, тогда это занятие мне ужасно не нравилось. Хочу как-нибудь снова попробовать. Короче, планы, как у Наполеона: и вышивать, и шить, и вязать. Жаль, что в сутках только 24 часа.

Спасибки, Наташа. Будем стараться и дальше.

Верочка, тебе ниже Элечка ответила. Мы с мужем просто планируем зачать ребёнка где-то к концу лета, началу осени. А сейчас я стараюсь обследовать свой организм, завершить кое-какие дела. Вчера вот сделала электрокардиограмму, как результаты будут готовы. пойду к кордиологу. Мы с любимым решили официально зарегистрировать брак, у нас роспись 6 апреля. Так что потихоньку подчищаем хвосты. Не бойтесь, я вам первым об этом событии сообщу.

Элечка, времени тоже в обрез, но я стараюсь хоть немного на вышивку выкроить, т.к. очень это дело люблю. Фотки обязательно размещу, только вот я свои работы в рамки не оформляла, т.к. у нас сейчас ремонт идёт, поэтому я их пока на стену не вешаю. Как только оформлю, обязательно размещу, только не в своём дневничке, а в специальном разделе.

Ой, Нирочка, засмущала меня прям всю. Буду очень стараться, чтобы вы всегда мною гордились.

Наташенька, ну если по простому, то клетчатка выглядит как порошочек коричневато-серого цвета, хотя бывает и в гранулах. На упаковках так и написано "клетчатка". Её обычно продают в супермаркетах в отедалх для диабетиков и в аптеках.

Уже иду туда.

Привет, Лучезарная, спасибки, что забежала. Я-то имела в виду простое масло, которое в деревне делают сбиванием из сметаны.
А теперь мой отчёт за вчера.
Утро - натощак льняное масло, стакан кипячёного молока с 1 чайной ложкой мёда и клетчаткой, витаминка. На завтрак 3 хлебца с маленьким кусочком брынзы, тофу, сыром Альметта, чашка чая с 2 чайными ложками мёда и лимонным соком, салат из геркулеса, молока, яблока, 2 чайных ложек мёда, лимонного сока, 3 грецких орехов, чашка чая. Покрутила обруч 25 минут.
Между завтраком и обедом перекусила 100 г брынзы, 10 курагишками.
Обед (получился скорее похожим на перекус, т.к. я торопилась провожать свёкра) - 2 хлебца, 50 г брынзы, плавленый сыр, чашка чая с 2 чайными ложками мёда и лимонным соком, 80 г творога с 2 чайными ложками мёда, чашка чая.
Ужин - овощная смесь Hortex + 0,5 столовой ложки растительного масла, квашеная капуста с луком и растительным маслом, 100 г клубники, чашка чая. Вчера я так набегалась, что не стала ничего вечером делать, а легла пораньше спать, чтобы организм отдохнул. На ночь выпила стакан кефира с клетчаткой.

Ленусик, спасибки за разъяснение

хорошего денёчка

Леночка___привет. Всё у тебя хорошо! Клубничку прикупила? Дорогущая наверное, а витаминов с гулькин нос))))))