Всем доброе утро и хорошего дня!


Спасибо, Кристиночка!


точно, как семечки


а я дома утром ничего пить и не успеваю Пью на работе.. не, я не совсем убираю кофе, я просто иногда пью его слишком. на мой взгляд, много.. и ещё у меня есть подозрение, что у меня от него (ну когда много) появляется сыпь на лбу ( Так что буду иногда заменять на ячмень ))


Отчёт за вчера, 09.09.2009
08:00 кофе, 1 блинчик с гречишным мёдом , глазированный сырок
перекусы, как всегда, помню слабо, а вообще у меня привычка весно что-то хватать и жевать, вот и набегает, поди((( ну был огурец, ещё блинчик, чай..
12:00 овощное рагу (картофель, перец, баклажаны, морковь, лук и т. п.), 1 кус. белого хлеба с зерновыми добавками
17:40 2 маленьких кусочка рыбы в кляре, салат из 1 помидора, огурца и перца (с маслом), 2 чебурека очень вкусных.. ЧЧ
в течение вечера ещё пила чай и сгрызла 2 груши

Люб,мне кацца,у тебя вчерась жиров многовато вышло.Я,например,калории вообще не считаю,-только жиры.На таком подсчете как-то удачнее худеть и удерживать вес

Значит в 8 утра ты уже на работе? я только пытаюсь встать в это время, нажимая на будильнике на "позже"

Блинчик с гречишным медом.... эх.... может пнуть себя и попытаться напечь блинов?

Эх, Надь, а мне вообще лень прикидывать - и калории, и жиры.. Ем без системы, ужас
А жиры.. Так, в блинчике есть - есть. В сырке - есть. Рагу тушилось с малом, салат с маслом, ну и чебуреки - апофеоз


Кать, обычно я на работе уже в 7:45 .. у меня рабочий день с 8 до 17, служебным транспортом возят, поэтому пораньше получается. Ну иногда, когда подняться сил совсем нет, встаю позже, добираюсь сама (у меня работа довольно далеко от дома, и на транспорте ехать, и ещё пешком идти надо), тогда опаздываю минут на 30-40


о, это такое ... трудоёмкое дело, мне кажется.. как с роллами: печёшь, печёшь, а за 2 минуты расходятся ))) А это меня угостила коллега на работе

Я примерно на глазок уже прикидываю жирность в граммах Стараюсь за 35-40 не переходить.Иначе вес растет безбожно....

Любав, а ты чай вообще не любишь? А какие-то травяные, ароматные? Можно было б 50 на 50 с кофе делать Я одно кофе в день стараюсь пить, максимум-два..Хотя лучше б и еще урезать

Любавка, добрый вечер
Ого, рабочий день с 8 У меня с этим временем неприятные ассоциации еще со школы, 1 смена - 8.15 Ты, наверное, до 17.00 работаешь? Хоть это радует
Люб, ты извини, но по-моему ты многовато скушала... Чебуреки Я их разлюбила после того, как возле метро открыли чебуречную я вижу как люди в грязной одежде лепят их грязными руками даже без перчаток А раньше любила мамины... Но сейчас

молодца!


Олик, люблю чая тоже много пью, даже больше, чем кофе





эх, это ещё немного...

а я мамины вот до сих пор люблю

Девчонки,не развращайте фантазию скромного сыроеда Роллы,чебуреки
Привет,Любаш!Как предвыходное настроение?

Надь, тогда тебе у меня отчёты лучше пропускать


ох, я даже не знаю... должна была взять работу на дом, но такой суматошный день сегодня был, что не успела скинуть нужную информацию на флешку .. А вообще в эти выходные день города (Калининград), будет много всяких развлечений, я хотела бы попасть на концерт "Браво", Лу Вега будет петь (который поёт Mamba № Five ), послушать джаз у фонтана.. но пока не знаю, чую, ко мне подкрадывается одеяльно-пижамно-нечёсаное настроение, когда из дома никуда не хочется...

Красотули, скажите плиз, как вы принимаете важные решения в своей жизни? решения в любой сфере - личной, профессиональной.. Как делаете выбор? Я знаю, что рекомендуют разделить лист бумаги на 2 части и написать + и - , а ещё? Я просто такая сомневальщица, ну и несколько боюсь перемен, и, когда они нужны, боюсь ошибиться, хоть и понимаю, что не ошибается только тот, кто ничего не делает, но всё же..

Любавик, а я не боюсь перемен..и если чувствую, что надо-меняю..самое главное-научиться не жалеть потом ни о чем))

Любаш...джинсики супер...и туфельки тоже

Я поддаюсь своей интуиции - если она мне что-то говорит, то делаю так, как чувствую.

Привет красотули


во, я этого боюсь, надо учиться..


Спасибки, Ксюш!


Спасибо за мнение, Кристина!

А у меня начинается учёба по вечерам, с сегодняшнего дня.. учиться хочется, но не хочется ездить ((( начинается режим в 7 из дома, в 22 домой, и автобусы, автобусы ((

Выходные провела на праздновании дня города, пересмотрела фильм "Достучаться до небес", и ничего не успела сделать из процедур ((( (ну кроме маникюра).

Фоточки есть новые, завтра покажу ))

Привет, Любавушка ))))))))

Ура!!!! Странички в дневнике полетели



запишу себе в словарный запас Хорошо что не подкралось, молодец что на день города сходила!!!!



Любав, я сейчас одну вещь поняла: вот обычно думаешь-думаешь-думаешь, а в итоге все получается вобще по-другому... Ну как-то у меня так, поэтому я сейчас стараюсь уже не заморачиваться и не выбирать, а предоставить ситуации разрулиться самой собой - ну в смысле интуитивно же ты все равно направишь ее в нужное русло ... ох, загнула Но то что научится не жалеть нужно - это 100%!!! Это же самая бесполезная вещь в мире - думать о том, что могло бы произойти, если бы... Все, произошло и произошло и забыли об этом... Еще неизвестно как на самом деле лучше - так что лучше это так как случилось и все! Вобще это здорово - брать на себя ответственность и принимать решения, которые определяют твою жизнь... Чувствуешь себя ТВОРЦОМ... воть так что ничего не бойся, потому что ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!



Любавкин,



ура!!!! я сразу прибегу

как и обещала - фоточки!!

Лабавкин, привет!!!!

УРААААА!!!! Фотки!!!!!!! Классс!!! Веселые и даже где не сильно веселые (4-я), но все равно тааааакииииие эмоциональные!!! Только у меня родился вопрос: Любава, ты куда дела бедра??? - там где сидишь с мыльным пузырем - (фотка ) и стоишь тоже, чего т я их вобще не углядела - ты похудела и нам ничего не сказала??? А сейчас будет опус по поводу прически:

Мне с кудряшками больше нравится могу даже объяснить почему: с выпрямленными волосами ты становишься такой обычной но все меняется когда приходят кудряшки - наверное они тебя к космосу подключают и превращают в очаровательнейшую, милую, озорную, невероятную красавицу .... такую что через экран передается феерверк радости и озаряет ярким солнцем!!!!

Воть... как учеба началась?

Под юбку Чёрный карандаш рулит ))))) Да нет, Кать, это просто фотки такие.. Я, к сожалению, не похудела ))

А про волосы )) я, когда их выпрямляю, себя так необычно чувствую, и тоже всегда думаю, что у меня простые прямые волосы, а ощущаю себя необычно )))


хорошо Вчера был, как оказалось, очень интересный предмет - криминалистика.. и уже надо думать над дипломом, записываться к преподу, ух, только вчера, кажется, так же бегала с дипломом, а уже 2 года прошло..

Катюш

У меня на обед сегодня мидии с овощами в масле и морская капуста

Любавка, привет!

Ой, а мне ты с прямыми волосами нравишься! Тебе очень идет! Красотуля!

а мне с кудряшками они-твоя изюминка
а с прямыми-вид сзади

Любав, привет!!!!



мне срочно надо такой же


А может и не надо? Ты и так шикарно выглядишь и в купальнике и в одежде...



мы всегда хотим то, чего у нас нет



Рассказывай что будете изучать, если это не очень страшно



Эх, хорошо работать на капусто-мидийном предприятии

Любав,

привет, кудряшка Сью
фотки замечательные, прическа - необыкновенно хороша, и на выпрямленных волосах видна линия стрижки -
оч-оч-оч кстати - с прямыми ты мне актрису советскую напомнила, теперь пол-дня на работе убью - буду вспоминать имя
криминалистика - офигительно интересный предмет, как я тебе даже завидую
жалко, что для специализации - узковато, имхо, и в нашей стране не выгодно
я обожаю по ДТВ смотреть сериал CSI про их криминалистов - вот у людей работа! правда, занимает всю жизнь практически без остатка

Цитата(Любавка @ 11.9.2009, 23:11)

Красотули, скажите плиз, как вы принимаете важные решения в своей жизни?

я согласна с Кристиной - сейчас понимаю, что интуитивно принятые решения - самые верные. Ловлю себя на том, что иногда чувствуешь - что только так, а не иначе, а почему - аргументов привести не можешь. И это оказывается верным. Манипуляции с плюсами хороши для того, чтобы как раз уяснить положительные или отрицательные стороны, разложить по полочкам свои мысли и ощущения. А потом лучше листок отложить и забыть. Подсознание обработает материал и выдаст результат. ИМХО.

Спасибо, Лен! Я помню, когда первый раз выпрямила волосы, все мои близкие, да и просто коллеги долго высказывались, кому как нравится


Это точно


иногда думаю, что и не надо.)) Меня сейчас в моей фигуре расстраивает сильно только живот, раньше такого не было, раньше только галифе не нравились.. Но сейчас живот перевесил ))) Вот если живот уберу, то тогда озабочусь попой и бёдрами...


Это не страшно
А вообще, конечно, многое зависит от преподавателя, так вот преподаватель этого предмета очень хорош, точнее, хороша )) вела у нас в прошлом году судебную экспертизу, специалист своего дела, и объясняет хорошо, и очень, очень много знает.. Заражает, одним словом..

а изучать будем, как лучше расследовать преступление, а именно: как обнаружить доказательства, как с ними в дальнейшем работать, приёмы проведения следственных действий, особенности преступников, предметов преступлений, способов совершения преступлений, технические разные штуки - снятие отпечатков пальцев и других следов, работа с вещественными доказательствами, тактические приёмы работы с людьми (например, про допросе..), специфику расследования отдельных видов преступлений... Ой, да много чего, всего и не перечислишь.. Мне особенно понравилось, что мы будем среди прочего изучать признаки внешности - как опознать человека, например, по фотографии, даже спустя много лет, какие признаки не меняются..

Ой, это криминалистика, а вчера была первая лекция по международному праву, там тоже закачаешься


Мм, а я разве говорила, где я работаю? Я не помню... Но ты права, продукция действительно нашего производства )))


Спасибо, Птиц! Стрижка - маминых рук дело, но она говорит, что для прямых волос надо ещё линию профилировать (кудрявые волосы не филирует), тогда будет вообще супер


А, а теперь мне интересно! Ты вспомнила, а?


что не выгодно - это точно Я думала, что этот предмет будет только у уголовной специализации (а я на гражданской), ан нет, и я этим весьма довольна!


Я в итоге так всегда и поступаю.. но в последнее время у меня появилось некоторое... вроде как недовольство, типа плыву по течению, не думаю, не взвешиваю решения... и всё в этом духе ))

А я всех предупредила, что с началом учёбы я открываю сезон поздних ужинов? не ужинать получается крайне редко (да никогда не получается, чего уж там ), ну я и не пытаюсь, потому что у меня даже желудок болит или под ложечкой сосёт, если я не поем (получается большой перерыв: выезжаю я на учёбу в 16 или 17 часов, перекусить не всегда получается перед этим, обедаю в 12... На учебе - кофе из автомата, или вода, сок, иногда кефир-йогурт.. перекусывать некогда.. а домой приезжаю к 22 часам голодная как волк)

Вчера вот как раз после учёбы дома ела только виноград и арбуз.. сладко, конечно, для ужина, но всё же лучше, чем картошечка или что-то вроде того ))

В душе натёрлась морской солью и кофе На лицо - маску из розовой глины с маслом чайного дерева

Сегодня у меня гостит небольшой жорик, грешу на КД, надеюсь. завтра отпустит... Сегодня ела сладкое в виде шоколадных конфет, доела салат из морской капусты, вечером гороховый супчик, икра самая любимая баклажанная , опять арбуз

Дарова, Рыжий.

Мне нрав с выпрямленными. Видимо, от необычности. Да и рожица тогда элегантная

ООООй! Прямо будешь как Марьсергевна Швецова Вот это да!

Кхм... "когда" уже заменилось на "если". К чему бы это?

А, теперь понятно, к чему )))

Любас, давай уже похудеем ёпт. Я вот тоже животом недовольна. И галифе. И где там еще что бывает

Любавка, привет

Поздние ужины, говоришь? Ну да, с учебой, конечно, ничего не поделаешь... Планируешь фруктами питаться или чем еще?

Всем привет!


ага, мне тоже так кажется )))



Я знаю, где НЕ бывает )) Грудь! ))

А давай уже и похудеем! Вот сейчас конфетку доем, и начнём, ок? Мне, как обычно надо побороть главного врага в виде сладостей, и я начну худеть..


не, фрукты,.. я думаю, будут не в почёте, особенно как начнутся холода (а они уже по вечерам начались).. Просто я целый день на ногах, спокойно поесть редко удаётся (обед я ношу с собой и разогреваю, ну беру что удобней тащить )) , потом если оч голодная - перекусы... И после такой беготни и езды вечером дома хочется горячей, домашней, нормальной еды - как минимум супчика, ну а в идеале - комплексный обед )) точнее, ужин..
так что посмотрим
вчера, например, на ужин съела тарелку горохового супа и несколько пельменей

Любав, приветик! Эх, поздние ужины... Ну что поделаешь, не буду тебя ругать. Но за остальное держись!

а мне кажется, и хорошо. Я что-то не очень люблю мощную грудину в последнее время. И сама лифоны стала тоненькие носить. А то как крестьянка - тело мощное, грудь- ГРУДЬ. Ух, завалю всех)))

Всем желаю здравствовать! А я вот приболела что-то ((( состояние, как при гриппе начинающемся... а я ещё боюсь всяких свиных и куриных модификаций ))

Выходные прошли в плане ЗОЖа и окрасотуливания под знаком "анти" )) в субботу было весело (танцульки отвела душу), а в воскресенье вкушала плоды алкогольного отравления по полной ((((((
Пришла в себя только под вечер, вечерком во дворе варили уху и запекали леща .. погода была супер





Я мощную тоже не люблю Но у меня она даже совсем не с тоненьким лифоном на мощную не тянет.. )) а вообще, мне сейчас моя грудь нравится, ну это потому что я поправилась в целом..

Любавик, привет!!!

Не бойся, Рыжик, даже если вдруг будет именно эта модификация, то при своевременном лечении обычными препаратами - ремонтандином, например, здоровый и сильный организм (Как у тебя)) легко выздоровеет без последствий.... Но к врачу думаю надо сходить или вызывать на дом если температуришь



а может это все еще алкогольное отравление сказывается?



Дефффчонки, ну повеселили А то, что нравится грудь - это ж здорово!!! Ура!!! Даешь грудь!!!

Пельмени, говоришь..

Доберусь до парикмахера обновлять мелирование, сделаю такую же стрижку как у тебя

Выздоравливай!

У Любасега не то что изюминка, она ваще как булочка с изюмом.
Но я любуюсь дюже на распрямляенные.
Вот бы еще подлиннее чуток... Но это мелочи.

Ты чего это разболелась?

спасибо





ага, сдобная-сдобная

а у мну подлиннее раньше было же тебе так больше нравилось?


не знаю..... так получилось...

температура 37, к вечеру, значит, ещё поднимется..

Да, длиннее больше нравилось. Но там цвет был более рыжий. А это цвет, по мне, тебе лучше.

Любас, ты попей там чего-нибудь - молока с медом или водки с перцем (как вариант - коньяк с лимоном). Нинада болеть!
Кстати оциллококцинум (не ручаюсь за правильность написания) неплохая вещь. Я пила. Пока пила - не болела. После курса сразу заболела. Но, может, это не показатель...

оооойй, только не коньяк! Я после выходных о нём даже думать не хочу ))

Спасибо за заботу

Я нюхаю масло чайного дерева, горло полощу шалфеем, пью много чая с лимоном и мёдом вприкуску и сосу анаферон )) вроде уже получше, температура не растёт..

Любавка, выздоравливай! Мужу тоже оциллококцинум помог.

От жеж изфращенец-растаман

Хорошо, что получше

Какая ты красивая, мне очень понравилась фоточка с выпрямленными волосами!
Выздоравливай скорее!!!

А кстати, я цвет не меняла... и стараюсь поддерживать всегда примерно одну интенсивность.. наверно, из-за освещения так смотрится


Спасибо, Ленусь! Надо записать этот оциллококцинум в записную книжку .. ну и названьице )





Спасибо, Кристина!!

Сегодня чихаю без продыху, и ещё сильней стала спина болеть (простудила таки мышцы, ну наверняка на танцульках, топ был с открытой спиной, и пару раз на улицу выходила..).. Носом шморгну - в спину отдаёт, смеюсь - спину скручивает чувствую себя старой клячей, которая с какого-то перепугу натянула узкие джинсы и лакированные шпильки

Любав, а ты купила то волшебное лекарство? А?
Давай не болей! Чайку с медом, можно с коньяком на ночьи будешь как новенькая
Гы гы а кляча наверное ничего так выглядит в узких джинсах и на шпильках

Любанечка,

Любав, поправляйся))

Спасибо, красотульки

у меня непися, а в целом всё нормально

Миниатюра "Лечимся, как можем"

А я бы по-другому охарактеризовала:
"Ой, опять съела всю шоколадку "

не всю!

Любавик, а я вижу что кофе без сливок Кто убрал от Любавки сливки?

Ага.
Любавкин, здоровья тебе!