Как обычные сухарики(типа 3 корочек),только пластинкой(иными словами хлебец).Они с разными вкусами есть,но я решила ограничиться обычными.Итак везде навало ароматизаторов-красителей-загустителей

надо будет попробовать.

вот это точно,я тоже стараюсь их есть поменьше,насколько это возможно.

Надюш, привет!!

Я тащусь с твоего меню! не просто там что-то порезала и бросила, а еще специи разные, приправки. Ты гурман, признайся? Или какую-то кухню освоила уже*

криспы я тоже люблю, покупаю их, иногда чередую с какими-то другими хлебцами))

Отчетик замечательный!! Ты такая прилежная красотуля

Надюшка!!!!!
Супер отчетик. Главное так все правильно и ВКУСНО одновременно. Молочинка так держать!!!!
Ждем фоток с нового фотика

Я гурман! Но осваивание кухни здоровья пока тольке в процессе


Стаськин,я оч стараюсь,правда-правда!!!


Зимкин,вечером обещаю загрузить.Забегалась я что-то сегодня

хи..у меня до Красотули отродясь столько приправ не водилось, сколько сейчас есть..действительно-это не только вкусно, но и интересно-казалось бы блюда те же, что и раньше были, но за счет сочетания травок столько вкусов новых

Я тоже такие люблю... не знаю, те или не те... но я могу и пачку за раз умять... а обычнве хлебцы как то и хлеб не напоминают... не люблю...

Надюш!!! Ты умница!!! Жду фоток... Чёт я устала... всё время опечатки... по раньше лягу спать...

вот и я с подарками.
ето тебе

с покупочками с успехами!!!
красавица ты моя шоколадная

Надюша,

Бабочка-Надюшка, я тут шла на боковую, случайно пробегала мимо и так захотелось тебе букетик подарить... Держи! От поклонницы!

чего не спишь ночь на дворе?
у нас пол девятого я уже зазевалась.

Ленчик,абсолютно с тобой согласна!И никакой соли не надо,ни майонеза-никаких гадостей.А ведь каждая приправка несет ту или иную пользу для нас!



Ольчик,ну спасибо я тя


Иришечек,я тоже


Танюшкин,ненаглядный мой!Очень красивенько,спасибки!!!


Оль,да я на Одноклассниках засиделась....

доброго денечка

карапузя не ожидали

Доброго!Ой,этот конечно симпотяга и лапуська,но один ужо есть,спасибо!

я себя пузей обозвала

Я поняла,даже поюморить не дают

как делишки? в форме?

Пока хреново,сонная сеня я какая-то.Еле в 7 часов пробудилась чтоб дите в сад спровадить.Больше спатки не стала ложиться,а то у меня потом режим сбивается и я до 4 утра не могу уснуть.Вобщем через силу накручивала обруч целых пол часа,потом еще пол часа стретчинг,в надежде что очухаюсь---ни фига.Думаю пойти чтоль поесть?!!

Надюша Приветик!!!!!Желаю хорошего денечка!!!!!!

Вот через силу это не очень хорошо.А чтобы взюодриться прими холодный душ или просто умойся холодной водой.
Конечно иди покушай!!!!

ПТашечка,привет солнышко!Спасибо за пожелание,надеюсь дальше будет лучше.А то у меня ручонки уже к сгущенке тянутся....

а вот этого не надло лучше фруктики скушай!!!!

Забыла спросить а что такое стретчинг?

упры на растяжку

что-то типа йоги?

Так, спокойствие, только спокойствие! Какая сгущёнка, где ты её откапала? Остановись, подумай, что будут кушать твои мужики, если ты её слопаешь ! Подумала?! Теперь приходи ко мне кефир пить, я поделюсь !

Надюш, привет!!

ага ,у меня тоже если я мало сплю или плохо, а потом вдруг решаю днем урвать часок-другой для сна, то потом такое состояние - беее(((. Чувствуешь себя не очень, башка тяжелая. поэтому я лучше до ночи дотерплю)).

А чтоб взбодриться, советуют пить свежезаваренный зеленый чай. Ну, или любой)).


Давай, не грусти, и не заедай свое сотосяние, понятно, все будет хорошо!

У меня тоже самое, даже когда малая не давала спать по ночам я днем не ложилась, потом как больная...


НАДИН!!!привет

Зачем тебе эта сгущенка????? Лучше уж меда пол ложечки

Девочки,что-то мне лень писать отчеты...Завтра утром отчитаюсь за два дня

А этого не надо...тыф ж умница...лучше фрукты,овощи.



А это хорошая,идея....тож кефирчика хочу..


Завтра буду ждать

Да, зайка, бывает такое...Я вот сегодня не могла заставить себя позаниматься....бывает упадок какой-то энергетический..

Приветик Надюша!!!!Хорошего тебе денечка!!!!Давай не ленись писать отчетики,хотя я думаю ты и так была умничкой!!!!

кто то отчетик обещал

Надюш, хорошего денечка!!


Дак если лень отчеты писать -не пиши пока)). сюда ж не только за этим ходят - можно и просто потрещать

Приветик красотульки!!!!Спасибо вам,девочки,что не забываете,а то я что-то немного расклеилась....Но сегодня уже в норме,здесь не появлялась так как пришлось срочно тащиться в Москву за парой учебников.Ну и в довесок к ним прикупила себе сумку,кросы,платье и брючки А еще кучу книг(по йоге,фитнесу и питанию)
Вощем ОТЧЕТ ЗА 17.06.:
1 завтрак: вареное яйцо,киви 1шт,зерновой творог 150г,зеленый чай
2 завтрак: овсянка на воде без соли и сахара,кусочек 17% Ольтермана,2 криспа,стакан воды с лимоном
обед: креветочно-кокосовый супчик(кабачок,лук,чеснок,сладкий перец,перец чили и карри,лимон,кокосовое молоко,креветки,лапша)
ужин: овощной салат,травяной чай

Спорт: бег 30минут,танец живота 40минут,йога 25минут

Процедурки: банка,контрастный душ,обертывание с глиной,ручной массаж с антицеллюлитным кремом

Отчет за сегодня последует позже,еще не вечер! Всех лю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Загрузила новые фоточки

А вот и я пришла соскучившаяся такая ! Ты моя Красавица ! И сынуля у тебя - прелесть ! А парк какой красивый, сама бы там не отказалась побродить !





О, какой у нас супчик экзотический! И когда я такие варить научусь?

А что там про новую сумочку, брючки и платьечко было? Показывай, не жадничай!

Я тоже уже прибежала....соскучилась...
Мы с Танюшой как всегда в унисон по дневничкам...!!!

Надюша, посмотрела фото...

Отчетик процедурки..
С обновочками тебя....солнышко

Танюш,будишь в Москве-приезжай в гости!!!


Тань,так он варится элементарно



Завтра нафоткаю,а то сеня муж дома,как-то не охота.Он итак ругается(по-доброму),что я здесь сижу


С обновочками тебя....солнышко

Иришкин,спасиб!!!

Надюшка!
Посмотрела фотки. Ты супер

Не пропадай! Скучаю

Приветик Надюша!!!!

Ну ты гурман,наверное это очень вкусно!!!!!!!
Смотрела твои фоточки,ты такая красивая,правда правда!!!!И сынуля лапочка!!!!И парк у вас замечательный,это где такой?
Хорошего дня!!!!

Да вот что-то куча дел навалилась,но я стараюсь по возможности к вам забегать!


Привет,Таш!Спасибки за море комплиментов Парк в городе Королеве,это Московская область

ОТЧЕТ ЗА 18.06.
Питание: разгруз на кефире,все прошло ОК!

Спортик: было мало,т.к. целый день в разъездах:обруч 20минут,прогулка 1,10минут,короткая программа с Синди 10минут,упры на попу 15минут

Процедуриш: контрастный душ,массаж варежкой,антицел крем;ванна с пеной,медовый массаж,антицел крем

Зато сегодня у меня разгром по всем фронтам......из спорта только обруч,процедуры-контрастный душ,а вот по едееееееее-полный аншлаг!!!

Смотри, я девка наглая, буду в ваших краях, как припрусь в гости, обалдеете ! Как говорится, "будете проходить мимо, проходите мимо" !



Ой, можно подумать! И что это мы аншлагом называем?
Надька, я так соскучилась !

Как грится"Испугали ежа голой попой!"Приезжай,бум ждать


2 кокосовых печенья,пол банки джема,наггетсы-много



Танчез,

Соскучилась жуть как!!!!!!
С разгрузиком ,молодца

Хулиганишь,сегодня ?

Ириш,я тоже ооочень соскучалась А сеня да,фулюганю,ататашки мне